این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
سلام به سمانه عزیز و دوس داشتنی خودم.
سمانه عزیزم چقدر دوست دارم.
چه فرکانسی داری!
فرکانس آرامش
یه آرامش عمیق و لذت بخش.
مثل حس خوب دراز کشیدن به پهلو کنار یه پوشش گیاهی پر از گل های زیبایی که گلبرگ های سفید کوچولو داره و وسطش زرد.
وبقیشم برگای سبز کوتاهی زمین پوشونده و این گلا بلندترن .و ی رطوبت و خنکی ملایم دوس داشتنی تو هوا احساس میکنی و میبینی که وای ببین گلا چه جوری دارن ظریف و زیبا تکون میخورن روبروی چشمات این صحنه زیباست و ی لبخند خیلی خیلی کامل و شاد رو لبت.و میگی خدایا عاشقتم.(من مطمعنم که این مدل لحظات برات پیش اومده) شما کامنتات این شکلی انقدر زیبا و آرامش بخش و حال خوب کن و خدایا عاشقتم گو کن.
(نمیدونم چرا یهو همچین توصیفی اومد جلو چشمم)
سمانه جان
چقدر تحسین میکنمت چقدر خوشحالم برات.
چه قدر رابطت با خدا زیباست.چقدر صمیمی هستید با هم.
منم ارزوم همچین دوستی با خدا داشته باشم هدایتاش و نشونه هاش و کمکاش متوجه شم.
عزیزدلم سمانه دوس داشتنی من ممنونم که مینویسی
به طرز شگفت انگیزی آرامش بخش مینویسی!
من ایمیلم فعال کردم رو کامنتای شما تا غرق اون آرامش زیبات بشم و ازت یاد بگیرم.
چقدرم ادبیاتت
و شکل نوشتنت
فاصله گذاریات
بولد کردنت عالیه.
چقدر زیبایی!
ای خدا شکرت برای داشتن سمانه دوس داشتنی تو زندگیم .خدایا سپاس گذارم.
باید بهش میگفت که چقدر دوسش دارم.و چقدر سپاس گذارش هستم.
خدایا عاشقتم.