نحوه برخورد با الگوهای تکرار شونده دیگران

سلام به استاد بینظیر من

خدا رو هزاران بار سپاس بخاطر وجود شما و این سایت بینظیر که اصلا قابل وصف نیست آگاهیهای که درش وجود داره

استاد خوبم من روی فایل قبلی کامنت نزاشتم چون یه جواری تمام سلولهای بدنم باهاش مشکل داشت و مقاومت داشت و مشخص بود که بخاطر ترمزهای هست که توی وجود من در حال فعالیت هستن و نمیزاشتن انگشتهای من برای کامنت نوشتن اقدام کنه

اما این فایل بینظیر منو به فکر کردن واداشت و دیدم چقدر من نقص دارم

منی که فک میکنم دارم رو خودم کار میکنم ..تقریبا روزی نیست که این الگوهای تکرار شونده توی زندگی من عین بختک به جونم نیفته و سرتاپای منو به استرس نکشونه

_در بحث بر خورد با افراد و روابطه ای که باهاشون دارم بشدت دلم میخواد باورهامو بهشون گوشزد کنم و فک میکردم که دارم بهشون کمک میکنم در حالی که یکم عمیق تر بهش فک میکنم میبنم که فقط دارم جوری رفتار میکنم که بهم باریکلا بگن و تشویقم کنن و بارها بوده که مسخرم کردن ،توهین کردن ،اما میگفتم اشکال نداره بزار هر چی میخوان بگن

اولش فک میکردم رسالتی روی دوش منه برای این کار و باید در هر صورت بگم اما امروز خوب فهمیدم حرف شما رو استاد جان که باید زیپ دهنمو بکشم فقط رو خودم کار کنم ..بقیه نتیجه باورهای خودشونو میگیرن منم نتیجه باورهای خودمو و اونا توجهی نمیکنم و انگار یه دنیای دیگه دارن و البته که باید بهش احترام گذاشت و منم که قانون میدونم باید فقط روی خودم کار کنم (من قادر به تغییر هیچکس نیستم من عاجزم به تغییر دیگران)

-بارها توی بیزنسم بحثهای با پرسنلم داشتم که نحوی هم شاگردای من بودن و هم فامیل و بخاطر این باور که چون فامیلن باید صدامو روشون بلند نکنم و با احترام باهاشون برخورد کنم حتی در مواقعه ای که بهم توهین کردن کوتاه اومدم اما هر بار که کوتاه اومدم فهمیدم عزت نفسم به شدت کاهش پیدا کرده و دیگه نمیخوام اینطور به خودم توهین کنم

-در مورد رفیق اشتباه داشتن که بسیار بدقول هستن و چند بار تکرار کرده این رفتارشو و همین دیروز این اتفاق برام افتاد و جالب که همین دیروز تصمیم گرفتم که به خودم اجازه ندم همچین موضوعی برام پیش بیاد و باید بیشتر حساس باشم روی این چرخه تکرار شونده و این الگوها

-جریان نابلد بودن در روند اداری که بارها ازش ضربه خوردم و نمونش همین دیروز بود که یه جریان دادگاهی داشتم و جلو قاضی اینقدر خجالت زده شدم که حتی یه متن ساده رو نتونستم بنویسم ..اما به محض بیرون اومدن تصمیم گرفتم این چرخه رو قطع کنم و بقول داداشم باید این مرحله رو پاس کنم تا هیچ وقت دیگه گذرم بهش نیافته

-توی بحث بدهی ها بسیار برام پیش اومده که با وجود اینکه خیلی از این بدهی ها مربوط به من نبود ولی یه جورای خودمو مسئول میدونم که جوابگو اونا باشم و هر بار بهم توهین شده جوری که پذیرفتم این موضوع و میگم طبیعی باید بهم توهین کنن ..اما دیگه نمیزارم این اتفاق بیافته

-چرخه به اتمام نرسوندم پروژهام که اولش خیلی خوب پیش میرم ولی بعد از مدتی همه چی انگار بر میگرده به روند اولیش و متوقف میشه که باید به خودم تعهد بدم که هر روز برای بهبودش قدم بردارم و هر روزم مثل روز اولی باشه که براش ذوق دارم و قدم بر میدارم

-در بحث روابط با فرزندم

چون من از همسرم جدا شدم و شرایط من جوری هستش که چند روز یکبار فرزند خودم میبنم بشدت وقتی به نبودنش فک میکنم بغض گلومو میگیره و با وجود تلاش فراوان خیلی سخت خودمو کنترل میکنم و این نشانه پاشنه آشیل من تو این مورد

-من توی قول دادن واقعا بد عمل میکنم و خیلی سعی کردم درستش کنم اما نشد ولی الان میدونم که پاشنه آشیل منه و باید روش وقت بزارم

اما در مورد نکات مثبتی که دارم

از وقتی روی خودم و خدای خودم بیشتر حساب باز میکنم بشدت انتظارم از بقیه کم شده و خیلی کم پیش میاد خودمو وابسته کاری کنم که حتما باید توسط دیگری انجام بشه و این واقعا نقطه مثبت منه

-کنترل استرس و افکار و نجواهای ذهنم توی شرتیط سخت خیلی خیلی بهتر شده جوری که همه تعجب میکنن چرا توی بعضی شرایط اینقدر آروم عمل میکنم و الحق که هر بار نتیجشو دیدم لذت بردم از این دینا و این قوانین

-من قبل از فهمیدن قوانین دنیا اصلا اهل فک کردن نبودم ولی الان فک کردن شده جزئی از وجود من و این آگاه بودن از قدرت فکر زندگی خیلی جذاب کرده برای من

فهمیدن دلیل اتفاقات زندگیم و خالق بودن خودم

-در مورد سلامتی که تونستم با فایلهای شما استاد عزیز و تفکر در مورد سیستم بدنم بشدت نتیجه بگیرم و خیلی راضیم

-روابطم با خدای خودم و احساس با ارزش بودنم و وابسته نبودن به هیچ انسانی و لذت بردن از خدای خودم در تنهای خودم ..

-در مورد خواب راحتم و لذت داشتن یه خواب راحت

استاد بینظیر من این فایل شما واقعا یه دنیا آگاهی داشت و تقریبا همه نکات توی دفتر نوشتم و تمام تلاش خودم میکنم که بهشون عمل کنم

سپاسگزارم از شما استاد بینظیر

سلام فرزانه خانوم

سپاس از شما دوست عزیز که اینقدر قلم شیوا داری برای ابراز آگاهی های تو وجودتون

بسیار زیبا و با منطق تعادل در رفتارهای احساسی بیان کردین و قانون تکامل منطقی کردین در ذهن من ..

کامنت بی نظیر نوشتین و مطمئنا سیو میکنم که باز بخونمش و از آگاهی هاش استفاده کنم