نحوه برخورد با الگوهای تکرار شونده دیگران

به نام خدای یگانه

سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته‌ی شایسته

استاد واقعا موندم از این همه هماهنگی و چطوری تو موضوعی من پاشنه اشیلمه از در و دیوار اگاهی بیاد سمتم

از جلسه سوم قدم سوم دوره دوازده قدم گرفته تا این فایل های فوق العاده ارزشمندتون

اصلا موندم چطوری خدا جوری داره کارا میچینه که شما می‌شینی فقط درباره مشکلات و پاشنه اشیل من حرف میزنین

عاشقتم خدای مهربونم عاشقتم استاد عزیزم

یکی از الگوهای تکرار شونده درباره خودم که با توجه به فایلتون متوجه شدم ریشش توی عزت نفس پایینمه خیلی محتاطم بقیه از دستم ناراحت نشن و اگه رفتاری کنم داشته باشم که واقعا حق با منه و درست ترین رفتار بوده اگه اون فرد ناراحت بشه میرم ازش عذرخواهی میکنم در حالی که حق با منه

و این چیزیه که از خانوادم نشات میگیره که اگه خدا ی مسیر جلو پات گذاشته قراره خیلی سود کنی و خانوادت از این طریق شاد بشن حالا ممکنه تو این مسیر افرادی بخاطر منافع خودشون ناراحت بشن پدر من واقعا انجامش نمیده چرا؟ چون بقیه ناراحت میشن میگه بلاخره ما تو جامعه هستیم ممکنه به اون افراد ی موقع نیاز پیدا کردیم باید راضی باشن ازمون

من بی نهایت الگو تکرار شونده درمورد خانوادم دارم یکیشون اینه

ما ی ملکی داریم که خیلی باصفاس و جلوش کلی درخت خرما و میوس و واقعا خیلی رویاییه

حدود 8سال پیش پدر من اینو به یکی از اقوام دورمون اجاره داد با هزینه خیلی کمتر چون اونا تازه عروس دوماد بودن

چند سالی گذشت و هر بار به ی دلیلی ی بار ماشینش تصادف کرده باید پول تعمیر اونو بده پول خونه به تعویق مینداخت یا بچش مریضه یا مسافرته یا تو خونه بود درو باز نمیکرد و هر دفه ی جوری بابای منو خام میکرد

شاید باورتون نشه الان که 8 سال میگذره اون فرد شاید 500 تومن بیشتر از پولی که برای اولین بار قرارداد بستن پرداخت میکنه!!!

این خیلی حرفه! مخصوصا الان همه اجاره ها سر به فلک کشیده این پول واقعا خنده داره به هرکی بگیم باورش نمیشه

بارها شده داداشم یا بقیه با بابام حرف زدن که این کارشه با این پولی میده و بهونه هایی میاره پشت سرت به ریشت میخنده که اینقد ابلهانه باورش میکنی

وپدر من اصلا تو گوشش فرو نمیره و هر دفه میگه بنده خدا مشکل داره بزار کمکش کنم من به این روزی میرسونم خدا ی جای دیگه جواب منو میده

من همیشه نسبت به این موضوع واکنش نشون میدادم و همیشه تو ذهنم میگفتم چرا اینقدر حرف مردم مهمه تا الان به جایی رسیده که پاشنه اشیل خودمه

این حرفو من بارها به خودم زدم ( دیگه قول میدم تکرار نمیشه ) دیگه قول میدم تکرار نشه قول میدم فقط روی خودم تمرکز کنم و به بقیه کاری نداشته باشم ولی باز دنبال اینم ازم ناراحت نشن یا دیدگاه نامناسبی ازم نداشته باشن

خیلی تلاش ذهنی دارم که دیگه مهم نیست من خودمم و خودم و باز…

باتوجه به دوره دوازده قدم و فایل ارزشمندتون فهمیدم نباید انتظار داشته باشم این باور سریع تغییر کنه و یهو برام مهم نباشه باید باورام بریزم تو ی کاسه و بگم چرا همچین فکری دارم وقتی دلیلاش برای خودم بازگو میشه کم کم ذهن من خودش خندش میگیره که واقعا ؟!

فهمیدم باید خیلی بیشتر روی احساس ارزشمندی و عزت نفسم کار کنم خودمو لایق بهترین برخوردها و بهترین جایگاه بدونم و اینقدر خودمو لایق بدونم که هچ کسی و هیچ چیزی در مسیرم مهم نیست وقتی عزت نفس داشته باشم و خیلی منطقی منفعت خودم الویت باشه جهان جوری چیده میشه که اون افراد هم دیگه انتظاری از من ندارن و خیلی ازم دلخور نمیشن دیگه لازم نیست من انرژیمو بزارم و تلاش کنم افراد ازم ناراحت نباشن

الهی شکرت

استاد عزیزم سپاسگزارم