چندین سال پیش که تازه حرکت در این مسیر زیبا را آعاز کرده بودم، با نوشتهای مواجه شدم، که خواندنش چنان وجودم را سرشار از وجد، شادی و آرامش نمود که تصمیم گرفتم در اولین فرصت این متن زیبا را تبدیل به فایل صوتی نمایم تا این احساس زیبا را با شما نیز شریک شوم.
من هر بار با شنیدن این متن، وارد مراقبهای طولانی با خود میشدم، گویی درِ قلبم باز میشد و مرا به هماهنگی بیشتری با خودم میرسانید.
من آن را آرامش در پرتو آگاهی نامیدم.
پیشنهاد میکنم شما نیز، بارها به خودتان اجازه شنیدن این فایل را بدهید، اجازه بودن در احساسِ خوب، آرامش و رسیدن به هماهنگی.
زیرا وقتی به هماهنگی میان ذهنت و روح میرسی، به خدا وصل میشوی و این اتصال، در زندگیات را به روی همهی چیزهای خوب میگشاید.
یادتان باشد که احساس خوب داشتن از همه چیز مهمتر است.
سید حسین عباس منش
متن فایل صوتی آرامش در پرتو آگاهی با صدای استاد عباس منش:
قلبت را پاک کن، سلامت میکنم و آنجا که من و تو یکی هستیم را گرامی میدارم. آنجا که من و تو یکی هستیم، سکوت کن و دل بسپار،
چه اهمیت دارد که کیست که میگوید و کیست که میشنود؟
چه اهمیت دارد که من کجا هستم و تو کجا؟
چه اهمیت دارد که من به چه باور دارم و تو به چه؟
اینها همه قیل و قالهای نفس توست، حال آن که خود متعالی تو میخواهد که آرام باشد.
بی هیچ نام، بی هیچ مکان، بی هیچ قبیله، بی هیچ قضاوت. آزاد و نا محدود، بی هر فرم و قالب.
این قید و بندهای زمینی را، این طبقه بندیهای نفسانی را کنار بزن، نام را، مکان را، باور را و هر تفاوتی را با ذهنی آرام ، بنشین و بشنو.
میخواهم برایت بگویم و تو بشنوی،
بشنو و تجربه کن.
بیا از پیش داوریها و حتی قضاوتها رها شویم و فقط گوش کنیم. بیا باور کنیم که لزومی ندارد همیشه از خودمان دفاع کنیم.
بیا گوش دادن ساده را تجربه کنیم و رها شویم از قضاوت، رها شویم از هرگونه قبیله و طبقه، رها از باورهایمان و پاک از همه قالبهایی که محدودمان میکنند و تنها رها و آرام است که میشنود.
آرامش این برکه سبز را تجربه کن، بیا تا فقط گوش بدهیم و تجربه کنیم.
قلبت را پاک کن، اتفاقات خوب تنها وقتی از راه میرسند که قلبت را پاک کردهای.
تو پارهای از خدایی.
تو فرا تر از جسمت و فراتر از ذهنت، آگاهی هستی و آگاهی تو اصل توست. خود حقیقی توست. خود متعالی توست.
تو لایتناهی هستی و مقدس
آگاهی تو پارهای از آگاهی همه جهان است.
پارهای از خداست. خود خداست. مثل قطرهای از دریا، که پارهای از دریاست. خود دریاست.
تو پارهای از خدایی و من هم و او که کنار تو نشسته است.
و او که آن سوی دنیاست و کهکشانی که آن سوی کیهان.
و تو پارهای از من هستی و من پارهای از تو مثل دو قطره از دریا که هر دو دریا هستند. یکی هستند.
جایگاهی را ارج مینهیم و گرامی میداریم که من و تو یکی هستیم و خدا.
برای سه روز آینده:
• فقط برای سه روز با همه هستی یکی شو. همه هستی را پارهای از وجود خودت ببین.
• فقط برای سه روز خودت را و همه را گرامی بدار، چون پارهای از خودت، چون قلبت، چون پارهای از خداوند.
• فقط برای سه روز با هر موجودی که روبرو میشوی این جمله را در ذهن تکرار کن:
او پارهای از من است، پارهای از خداست و ببین که عشق بی قید و شرط چگونه در وجود تو جاری میشود.
برای شنیدن سایر قسمتهای آرامش در پرتو آگاهی کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- آرامش در پرتو آگاهی | قسمت ۱3MB4 دقیقه
- داستان تولید آرامش در پرتو آگاهی0MB0 دقیقه
به نام خداوند بخشنده ومهربان
یادگار 33
سلام استاد عزیزم و مریم قشنگم
خدایا هزاران بار شکرت بابت این هدایت الهی
مدت هاست بر اثر یک سری بحث های پوچ خانواده از چندین نفر دل آزرده بودم خیلی زیاد
چند روز پیش گفتم خدایا تو قلب منو پاک کن
گفتم خدایا این حجم از نفرت و ناراحتی داره حتی پوست صورتمو کدر میکنه چه برسه به قلبم
گفتم خدایا تو میدانی من همیشه دختر مهربان و خوش قلبی بودم کمکم کن اینجا هم رها کنم و بگذرم و بسپارم به باد
اصلا چرا باید بابت رفتار دیگران من اینقدر دل آزرده باشم؟
چرا باید بابت حرف و حدیث دیگران اینقدر کینه در قلب من باشه؟
چرا وقتی نتیجه این بحث ها من فقط میبخشم و میگذرم چرا این همه نفرت تو قلبم باشه اخه؟
خدایا کمک که تنها تو امید منی
و این چند روز همش داشتم دنبال راهی میگشتم که هر جور شده باوری بسازم که خودمو رها کنم از این همه نفرت
انصافا سخته ولی برای ارامش خودم برای رهایی خودم برای فکر ازاد خودم تنها راهش این هست که بیخیال و رها باشم
گفتم خدایا اونا بر اساس باور خودشون این رفتارا کردن و منم بر اساس باور خودم
گفتم منی که مدعی هستم تو مسیرم و دارم راه خدا رو میرم چه فرقی میکنه با اونایی که چنین برخوردها رو دارن
و چقدر قشنگ این فایل بهم گفت رها کن
رها کن و اون هارو پاره ای از خودت ببین و اون ها آیینه ای هستن که تورو دارن نشان میدن
آره واقعا
من همیشه مدعی بودم دختر خوبه خونه هستم در هیچ مسائلی دخالت نمیکنم اما عمیقا و درونم همیشه نسبت به هررفتاری واکنش گرا بودم و ی عالمه نفرت تو قلبم جمع میکردم
خدایا شکرت که کمک کردی قلبمو پاک کنم
و این قلب اینقدره با ارزشه که جز روح خدا جای هیچی نیس
و تعهد دادم که فقط درباره شگفتی و معجزات خدا در قلبم خونه بسازم ولاغیر
من داداشامو بخشیدم و رها کردم و هر کاری هم کردن نتیجش به خودشون برمیگرده
خواستم فقط در قلب نجواهای خداگونه باشه و بس
خواستم در قلبم فقط جایگاه عشق باشه که آدم ها دستی از خدا شدن تا عشق خدارو به من ثابت کنن
خواستم اینقدر قلب پاکی بسازم که تنها جایگاه الهامات خدا باشه
خدایا هزاران بار سپاس گذارم بابت این هدایت الهی بابت این نعمت فوق العاده رهایی بابت این نعمت پاک سازی
و خدایا هزاران بار تجربه کردم به ازای هر پاکسازی که انجام دادم هزاران در های نعمت الهی به روم باز کردی
و خدای همیشه مهربانم بی صبرانه منتظرم نعمتهایی که پشت در قلبم انبارشون کردی رو با اغوش باز قبول کنم
خدایا هزاران بار سپاس گذارم
خدایا هزاران بار سپاس گذارم
خدایا هزاران بار سپاس گذارم