مصاحبه با استاد | تنها راه تبدیل «آگاهی های خالص» به «باورهای قدرتمند کننده» - صفحه 20 (به ترتیب امتیاز)

قانون کلی ما با افکار و فرکانس‌هایمان اتفاقات زندگی مان را رقم می‌زنیم.

احساس خوب= اتفاقات خوب

احساس بد= اتفاقات بد

آنچه که برایم مهم هست یا در طول روز اتفاق افتاده و من به شکل‌های مختلف مثل دیدن و شنیدن و خواندن یا حتی گفت و گو‌های خودم با خودم بهش توجه می‌کنم < ورودی‌های من هستند که < افکار= فرکانس= گفت و گوهای ذهنی من را شکل می‌دهد. < گفت و گوهای ذهنی غالب = فکر و گفت گوهای ذهنی که بسیار زیاد تکرار شده باشد به طرق مختلف = باور

حالا این گفت و گوها یک حسی در من ایجاد می‌کنند مثل ترس، نگرانی، خشم، شادی، رضایت، توکل، ایمان، امید، نشاط و….

اگر من سعی کنم جوری گفت و گوهای ذهنی خودم را هدایت کنم که بهم احساس خوبی بدهد و این احساس خوب پایدار باشد یعنی گفت و گوهای ذهنی غالب من گفت و گوهایی مثبت باشد جوری که احساس رضایت، اعتماد به نفس، ارزشمندی و شادی و….. کنم در نتیجه من اغلب آرامش دارم اغلب سپاس گزارم اغلب پر از نشاط و انرژی هستم و ایمان دارم ( باورها به صورت بنیادین تغییر کرده )پس حرکت می‌کنم از طرفی جهان هم من را در موقعیت هایی قرار می‌دهد که این احساس رضایت بیشتر و بیشتر شود. از طرف دیگه به خاطر این احساس خوب ایده‌هایی به من گفته می‌شود و انجام می‌دهم که با شرایط فعلی من مطاقبت دارد باعث بهبود بیشتر و بیشتر زندگی من می‌شود.

در واقع خواسته من و افکار من در یک راستا می‌شود پس من حرکت می‌کنم. تصمیمات درست می‌گیرم تصمیماتی که نتایجش در جهت رسیدن من به خواسته است.همه این ایدها و تصمیمات هدایت های خداست.

اگه باورهام( گفت و گوهای غالب من ) با خواسته ام هم جهت نباشد چه اتفاقی می‌افتد؟

چون من باورهام منفی هست یا حرکتی نمی‌کنم و فقط حسرت می‌خورم یا این که به خاطر حس طمع و ترس و نگرانی و غم گذشته ایده هایی به من گفته می‌شود و عملی می‌کنم که بیشتر و بیشتر در چاه می‌افتم و این چرخه تا زمانی که آگاهانه شروع به تغییر ورودی های ذهنم نکنم روی خودم کارنکنم ادامه دارد.

حالا چی میشه اگر در این مسیر استمرار نداشته باشم یعنی یک مدت گفت و گوهای ذهنیم را مدریت کنم در جهتی که بهم احساس خوبی دهد مدتی بعد به ورودی ها بی توجه باشم و همان افکاری در ذهنمان مرور شود که احساس ترس و ناامیدی و… در وجودم داشته باشم؟

خوب یه مدت خوب حرکت می‌کنم به ایده ها عمل می‌کنم آرامش دارم و از زندگی لذت می‌برم از جایی که قطع کنم دیگه آرامش آرام آرام ، کم و کم تر میشه چون گفت و گوهای منفی یا همان باورهای محدود کننده خودشان را نشان می‌دهند چون من ورودی های مناسب به ذهنم ندادم و گفت و گوهای مثبت( باورهای قدرتمند کننده که درحال شکل گرفتن هستند درحال قوی شدن هستند ضعیف و ضعیفتر می‌شوند) پس من به شدت دچار شک و تردید می‌شوم و حرکات و رفتارهام از روی ترس و نگرانی و غم هست و نتیجه هم مشخص هست مایوس کنند.

می‌دانی مریم باورهای محدود کننده از هزاران سال پیش بودن در ذهن ما و از خانواده و جامعه هم به ما گفته می‌شود ما در جهان تضادها زندگی می‌کنیم خوب و بد باهم هستند پس نیاز هست من انتخاب کنم که می‌خواهم به چی توجه کنم کدوم باور را می‌خواهم داشته باشم و چه شرایطی را می‌خواهم تجربه کنم‌ اگر این کار نکنم باورهای محدود کننده به خاطر شرایط و موقعیتی که در آن هستیم خودشان را نشان می‌دهند. مثل کشتی که همیشه باید رنگ بشه برای این که زنگ نزند چون شرایط و املاح و موادی که درآب هست باعث زنگ زدن کشتی می‌شود. هیچ راهی جز رنگ کردن مداوم وجود ندارد‌. فقط این کار می‌‌تواند راحت و راحت بشه به واسطه امکانات بهتر و پیشرفته تر کنترل ذهنم همین طور هست وقتی استمرار داریم و باورهایمان به طور بنیادین تغییر می‌کند به گونه‌ای که افکارمان یا باورهای ما هیچ ربطی و اتصالی به بدنه جامعه ندارد آن وقته که جهان ما را از جامعه جدا می‌کند پس کنترل ورودی های ذهن راحت ترمی شود اما یادم باشه که نجواهای ذهنی که از گذشتگان به من رسیده همیشه همراه من هست و منتظر فرصتی برای بیرون آمدن.

مثال از خودم من سر امتحان ادبیات معاصر و کهن ایران توانستم افکارم را مدیریت کنم به شکلی که احساس امیدو توکل و ایمان بهم داد در نتیجه چیزی نبود که لازم باشه در برگه بنویسم و من ننوشته باشم البته به صورت پراکنده نوشتم اما آنچه که نیازبود، نوشتم نتیجه 20 زیبا با این که اولش استرس داشتم و چیزی یادم نمی‌اومد.

حالا امتحان ارتباطات تستی بود و راحت تر ولی چون استرس داشتم و نتوانستم استرسم رو مدیریت کنم و ذهنم را متمرکز کنم یعنی نتوانستم گفت و گوهای ذهنی خودم را در جهت توکل و ایمان هدایت کنم نتیجه لحظه آخر خودم با دست خودم جواب درست و غلط کردم.

این یک مثال ساده از این که اگر من در کنترل و مدیریت ذهنم استمرار نداشته باشم چه اتفاقی می‌افتد البته این امتحان رو به عنوان درسی از طرف رب دیدم و توانستم ذهنم مدیریت و در امتحان های بعدی بهتر عمل کنم اگر این کار نمی‌شد امتحان های بعدی و بعدی هم خراب می‌شد چون هی در ذهنم این بود که دیدی نتوانستی دیدی چقدر بی دقتی و هزاران تخریب دیگه که تمرکز رو از من می‌گرفت و اجازه فکر کردن و به یادآوردن به من نمی داد حالا این مثال ساده و ابتدایی را در کار و روابط به راحتی می‌شود بسط داد.

دیدید وقت هایی که استرس داریم ذهنمان قفل می‌کند و مدام نجواها( گفت و گوهای منفی ذهن) تکرار می‌شه؟ اما همین که از آن اتفاق می‌گذریم هزارتا راهکار و ایده به ذهنمان می‌رسد و می‌گیم ای وای چرا من این کار نکردم؟ یا این رو نگفتم؟ چرا همچین حرفی زدم یا همچین کاری کردم؟ همه‌این ها برمی‌گرده به مدیریت گفت و گوهای ذهنی ما.

آدم های تاثیر گذار آدم های موفق مثل استاد از آنجاکه به خوبی می‌توانند ذهنشان را مدیریت کنند در این شرایط یا حداقل راهش رو یادگرفتن به خاطر این هست که مدام تمرین و تمرین و تمرین کردن با این حال امکانش هست اول نتوانند اما چون تمرین داشتن قوی شدن در مدیریت احساساتشان پس راحت تر این کار انجام می‌دهند و نتیاجشان انقدر بزرگ می‌شود.

چرا باید قوانین و نتایج را مداوم به خودم یادآور شوم؟

برای این که فراموش نکنم نتایجم حاصل استمرار در این مسیر هست و شانسی نبوده تا باز هم ادامه دهم و گول نجواهای ذهنم را نخورم و بی‌خیال همه چی شوم روز از نو روزی از نو نشم برای این که این یک کلید هست که با همیشه روشن بودنش باعث میشه من در مسیرم استمرار داشته باشم.

برای همین دلایل هست که استاد مدام تکرار می‌کند قانون و اصل رو و مدام تاکید دارد بر استمرار در این مسیر و گوش کردن فایل ها بارها و بارها برای دریافت آگاهی های خالص و نتایج بهتر.

قانون ثابت هست پس رب العالمین هم با تعریف کردن داستان عیسی با مثال ها و پندهای مختلف با شیوه ها و زاویه های متفاوت با تکرار و تکرار می‌خواهد ما یک اصل که توحید هست بفهمیم و جلو نجواهای ذهن از هر دری بخواهند بیان داخل بسته شود در واقع کنترل ذهن را برای ما راحت تر می‌کند به خاطر همین هست که می‌گه تا می‌توانید قرآن بخوانید.

رابطه توحید با قانون چی هست؟

توحید یعنی: بی مانند بودن و بی شریک بودن خداوند هست.‌این که تنها منبع قدرت جهان الله. رب العالمین هست و بس ربی که این جهان از هیچ آفریده و به تمام ریز اتم هاش احاطه دارد و آگاه هست یعنی هیچ چیز از قدرتش از احاطه آن از کل به جز و از جز به کل خارج نیست. اگه به همین توحید در جنبه های مختلف زندگیم باور داشته باشم به گونه‌ای که بشه گفت و گوهای غالب من دیگه کارم به شدت راحت می‌شود چون من به تنها منبع جهان وصل هستم و مطمئنم هیچ اتفاقی خلاف قوانینی که وضع کرده نمی‌افته چوم خودش گفته این قوانین این سنت‌ها هرگز تغییر نمی‌کند .از طرفی شک و ترس و نگرانی از زیر سوال بردن و باور نداشتن به این منبع هست پس به طور طبیعی حال بد اتفاقات بد به همراه دارد.

شیوه درک آگاهی ها و تبدیل آن به باورهای قدرتمند کننده چیست؟ این که به شکل های مختلف از زوایای مختلف برای خودمان شرحش بدهیم و مثال بزنیم و الگو بیاریم و این توضیحات را بارها و بارها و بارها تکرار کنیم به گونه‌ای که تبدیل شود به گفت و گوهای غالب ما = باورهای ما و در ما احساس خوب ایجاد کند؛ احساس توکل. ایمان ، عشق ، امیدو …

شیوه شناختن پاشنه های آشیل و بهبود این نقاط چیست؟

جاهایی که ذهن مقاومت دارد جاهایی که فکر می‌کنی همه چیز را می‌توانی قبول کنی الا این یکی رو و هزارتا مثال و دلیل براش میاری که بگی این باور غلط است به قولی هیچ جوره تو کتت نمی‌رود مثال در روابط: برخورد های آدم ها با من بازتاب از فرکانس های من هست. می‌تواند جایی باشد که نمی‌توانیم مسئولیت کارمان را قبول کنیم و دنبال هزاران بهانه و راه فرار هستیم در واقع پشت یک عالمه دلیل به‌ظاهر منطقی قایم شدیم.

نشانه ای واضح از کار کردن روی بهبود باورها:

احساس خوبی که نسبت به خودت داری نسبت به جهان و اطرافیان پیدا می‌کمی احساسی که هرچی جلوتر می‌ریم هرچی بیشتر کار می‌کنیم قوی تر می‌شه، شورو شوقی که پیدا می‌کنی و اتفاقات کوچیک خوبی که در طول روز در طول هفته برات می‌افته، وقتی که برات خالی می‌شود تا بیشتر بتوانی کارکنی روی باورهات؛ برخورد اطرافیان که باهات بهتر و بهتر می‌شود، درخواست هایی که از خدا می‌کنی و بیشترشان برات انجام می‌شود آن حس رشد و پیشرفت که می‌کنم این که من دارم مهارت جدید یادمی‌گیرم مهارت خوب دیدن و خوب شنیدن مهارت دیدن توانایی هام و آنچه که دارم و بهره برداری از آنها مهارت بخشیدن خودم و کمتر سرزنش کردن خودم درک بهتر از این که مرغ همسایه غاز نیست . سلامتی که دارم. خاموش شدن و کمتر شدن نجواهای ذهنی نسبت به قبل، شورو شوق و لذتی که موقع کار کردن روی خودم دارم ……. وقتی ادامه دهم نتایج بزرگ و بزرگ تر می شود ملموس تر می شود به قول استاد به جایی می‌رسم که می‌گویم انگار خدا کار و زندگیش ول کرده و فقط اتفاقات خوب، شرایط خوب ، آدم های خوب وارد زندگیم می‌کند جوری که من احساس رضایت و خوشبختی بیشتر و بیشتر می‌کنم و این مسیر ادامه دارد.

جادوی تمرکز لیزری و استمرار بر این جنس از تمرکز

به جای این که دنبال روش های مختلف باشی به آنچه که در لحظه بهت گفته می‌شه بچسب و ادامه بده بعد می‌بینی چقدر نتایجبزرگ و شگفت انگیزی گرفتی همان یک نکته‌ای که گرفتی روش کارکن به جای این که دنبال نکات بیشتر و بیشتری باشی دریایی از آگاهی وجود دارد به جای بارکردن یک دانه اش اصل قانون را تمرکز بزار روی آن نتایج مثل بمب وارد زندگیت می‌شود.

مثال ساده اش به تمرین مریم جان برای این فایل داشتم فکر می‌کردم ، این ایده آمد که خلاصه ای که مریم جان نوشته بنویس ایده دیگه این بود برو تک تک کامنت هارو بخوان و از ایده های بچه‌ها برای تکرار استفاده کن( این کار برای من به معنی جمع کردن یک عالمه روش و بدون هیچ استفاده ای هست. این الگو تکرار شونده‌ای که به تازگی موچش رو گرفتم. استاد یاد اون حرفتون افتادم که وقتی کتاب می‌خواندید ایده ای که گفته شده بود بهش عمل می‌کردید ببینید نتیجه چی‌میشود‌.) و این بار با گوش کردن دوباره به این فایل جواب ها را برای خودت استخراج کن‌ بعدش هدایت شدم به عقل کل برای درک بهتر مفهوم باور و افکار بعد از آن به فایلی از استاد در گوشیم که راجب مفهوم باور و فرکانس و قانون کلی جهان توضیح داده خلاصه که با نکته برداری از آن فایل و عقل کل و این فایل شد این کامنت و این ها چیزی نیست به جز هدایت خدا و اعتماد به او به جز نگه‌داشتن خود در احساس خوب به جز کنترل ورودی های ذهن. حقیقتش بعد از این که ظهر روی افکارم کار می‌کردم و یه خورده در حد دو صفحه از کتاب ام را خواندم و یک تمرین 5 دقیقه‌ای انجام دادم خوابم برد وقتی بیدارشدم 6 شب بود حس بدی از این که کار خاصی انجام ندادم داشتم .

تا این که هدایت شدم به گوش کردن دوباره این فایل؛ امروز هیچ فایلی گوش نکرده‌بودم و از طریق مصاحبه با خودم و خواندن کامنت بچه‌ها و نوشتن یک کامنت که قرار بود ارسال کنم اما مثل این که فقط برای خودم بود تمرین کردم این آگاهی ها را.

خدایا بی نهایت تو را سپاس گزارم برای این حجم از آگاهی که در اختیارمان قرار دادی.

خلاصه که به قول استاد مریم تغییراتی که در ورودی هاتون رخ داد بعداز گوش دادن فایل ها بعد از تکرار کردنشون بعد از  نوشتنش بعد از صحبت کردن با خودتون در موردشان  این  نتایج به وجود آورد پس ادامه بدهید تا نتایجتان بزرگ تر

انشالله همیشه در مسیر توحیدی باشیم.

رب العالمین یار و نگهدارتان.