مصاحبه با استاد | کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی

به نام هو اول و آخر یار ، خدای نور ، خدایی که عاشقانه هدایت و حمایتم میکنه

« پروژه مهاجرت به مدار بالاتر _ گام نوزده 19 »

سپاسگزار خداوندم که اینقدر من رو عاشقانه دوست داشت و به من لطف داشت که من رو در این مسیر هدایت قرار داد و نور مسیر من بوده و هست ، هر لحظه سپاسگزاری میکنم برای این مسیر زیبا که وارد شدم تا تکامل‌م رو در بهترین حالت ممکن و کاملا هدایتی طی کنم .

با عرض درود و ادب و احترام خدمت استاد عزیزم کسی که دست خداست برای من ، و خانوم شایسته بزرگوار و مهربون ، و به تمامی خانواده دوست داشتنی و هم فرکانسم خانواده صمیمی عباسمنش .

در این گام نوزدهم، که در رابطه با موضوع : ” کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی ” هست، و که من هم بی‌صبرانه منتظر شنیدن این فایل هستم تا از آگاهی‌هاش استفاده کنم و در زندگیم اونها رو اجرا کنم.

همین چند دقیقه پیش ردپام رو در گام قبلی به ثبت رسوندم، بارها هم توی کامنت‌هام گفتم که من اولش واقعا فکر می‌کردم که این پروژه که اسمش مهاجرت به مدار بالاتر هست واقعا فقط اسمش همینه، اما همونطور که بارها نوشتم این موضوع رو واقعا و واقعا به صورت کامل دارم حسش میکنم که این پروژه برای من واقعا مهاجرت در مدار بالاتر رو برام به ارمغان آوارد، یعنی همین چند دقیقه پیش که کامنت گام قبلی رو منتشر کردم تا همین الآن اینقدر خداروشکر حس من مثبته و یه شادی در حس درونیم وجود داره که واقعا نمی‌تونم توصیف‌ش کنم اینقدر که این حس پاک هست و من خدام رو در تمام وجودم و ذره ذره وجودم دارم حسش میکنم، واقعا خدایاشکرت بخاطر این مسیر پاک و الهی و این دستان خدایی که روز به روز دارم نشونه‌های بیشتری هم ازش می‌بینم.

هر لحظه با خودم میگم : خدایا … هر که تو رو دارد چه کم دارد ؟! ، و هر که تو رو ندارد چه دارد ؟! .

نمیدونم چرا ولی واقعا دوست داشتم اینها رو اینجا بنویسم، و اینقدر وصل هستم به منبع که همش دارم با صدای بلند میخندم و حسم عالیه خداروشکر.

بعد از نوشتن همین چند جمله کوتاه از خدام خواستم تا یه نشونه بده بهم، و بعدش به بیرون نگاه کردم و دیدم که آسمون شروع کرد به باریدن بارون، و واقعا هر چقدر شکر کنم بازم کمه، همیشه فکر میکردم در هر نفس دو شکر واجب هست، یکی برای دم و یکی برای بازدم، اما بعد از مدتی فهمیدم اگر حتی در هر دم و بازدم هزاران بار شکرگزاری کنم بازم کمه، به قول قرآن که اگر تمام دریا ها مرکب بشه و تمام درختان قلم بشه باز هم ما نمی‌تونیم نعمت‌های خدا رو بشماریم.

و اما باز هم که همین نوشته‌ها رو داشتم می‌نوشتم یه کاری رو میخواستم توی خیابون انجام بدم، و خیلی جالب بود برام یه آقایی که اصفهانی بود اصالتا و حتی همشهری منم نبود خیلی جالب بود برام که اون کار رو انجام داد برام و بعدش هم با لبخند و احترام زیادی که به من داشت رفت، چون داشتم به این موضوع فکر می‌کردم و میگفتم خدایا تو آدمها رو میفرستی توی زندگی ما و تو خودت اونها رو هدایت میکنی به سمت من، همین که خواستم اون کار رو انجام بدم و داشتم اینها رو میگفتم دیدم که این اتفاق افتاد تا من بازهم شکرگزاری و سپاسگزاری‌های بیشتری کنم.

خدایا شکرت، خدایا سپاسگزارتم، خیلی خفنی، مرسی که هستی، همینکه هستی و من با تمام وجودم و با تمام سلول های بدنم حست میکنم، همین برای من بزرگترین قوت قلب زندگیم هست، اینکه شنوا و بینا و عالمی شگفت انگیزه، عاشقتم خدای مهربون من.

واقعا من از همین متن ابتدای فایل هم خیلی نکات مفید و آگاهی‌ها رو یاد گرفتم، و حتی چند بار هم خوندمش، و هر بار هم که می‌خوندمش نکات بیشتری رو دریافت می‌کردم و من رو به درک درست و دقیق‌تری میرسوند.

نکته مهم اینه که خیلی از باورهای ما مثلا همین بهبود در رابطه با عزت نفس مثل یه قرص نیست که آدم بخوره یا با زدن یه دکمه نیست که آدم فشار بده که بعدش مثلا عزت نفس‌ش برای همیشه بره بالا یا اعتماد به نفس‌ش همیشه عالی باشه، ما با هر بار ممکنه مثلا با مخالفت بقیه، تحقیر شدن توسط دیگران، شکست خوردن توی زندگیمون، نرسیدن به یه سری اهدافی که انتخاب کردیم برای خودمون، مشاجره‌ای که با کسی داشتیم، حتی با به یادآوردن یه خاطره بد، به راحتی عزت نفس‌مون از بین میره، و این موضوعی هست که همیشه باید روی خودمون کار کنیم.

یکی از بهترین روش‌های ایجاد عزت نفس، اینه که :

1 : مهارت هامون رو ببریم بالا : یعنی اینکه، یه زمینه‌ای رو پیدا کنیم که بهش علاقه بالایی داریم، و تمام وجودمون رو بزاریم توی اون زمینه، و با تمرکز بالا مهارت‌هامون رو ببریم بالا، اگر که ما توی یه زمینه‌ای مهارت خیلی بالایی داشته باشیم، این خیلی به ما کمک میکنه که عزت نفس‌مون بره بالا و بالاتر.

2 : اینکه بیایم موفقیت‌های گذشته‌مون رو توی ذهن‌مون به یاد بیاریم و بنویسیم‌شون، و یه دفتری داشته باشیم با عنوان مثلا موفقیت‌های من، یا مثلا با عنوان پیشرفت‌های من، که حتی کوچک‌ترین اتفاقات مثبت و پیشرفت‌های زندگیمون رو در اون دفترچه بنویسیم، که مثلا : خوش خط تر شدم، در زمینه یادگیری زبان انگلیسی پیشرفت داشتم، در زمینه مکانیکی پیشرفت مناسبی داشتم، انجام دادن این کار خیلی به ما کمک میکنه که بیشتر بدونیم که چه توانایی‌هایی داریم، و اگر که توی یه زمینه خاص خیلی توانایی‌مون بره بالا به ما خیلی کمک میکنه که عزت نفس‌مون هم بالاتر بره و بالا باشه.

3 : مورد بعدی اینه که بیایم توی بحث روابط روی خودمون کار کنیم، وقتی که ما روابط‌مون با دیگران حالا هم با همکاران، با خانواده، با دوستان، با غریبه‌ها، روابط بهتری برقرار می‌کنیم، این موضوع هم کمک میکنه به ما که به عزت نفس بالاتری برسیم.

بنابراین این چیزی هست که ما همیشه باید روی خودمون کار کنیم، و اگر در مواقعی هم اتفاقی افتاد به یاد بیاریم موفقیت‌هامون رو، به یاد بیاریم پیشرفت‌هایی که کردیم، و و و …، روی اینها کار کنیم و دوباره هی ذره به ذره بهتر و بهتر میشیم.

و نکته‌ای هم که وجود داره و خیلی مهمه اینه که ما همیشه باید روی عزت نفس‌مون کار کنیم، به قول استاد جان که بارها این رو ازشون شنیدیم : اگر که تمام عوامل موفقیت یک فرد رو به غیر از عزت نفس بزاریم یه طرف کفه ترازو، و عزت نفس رو بزاریم روی یه کفه دیگه ترازو، اون قسمت عزت نفس‌ش سنگین‌تر هست، و عامل مهم‌تری برای رسیدن به موفقیت هست، و ما باید همیشه روی خودمون کار کنیم تا که همیشه عزت نفس بالایی داشته باشیم، خودباوری بالایی داشته باشیم، اعتماد به نفس بالایی داشته باشیم، احساس لیاقت بیشتری داشته باشیم.

برای رسیدن ما به موفقیت عوامل مختلفی هست، توی برهه‌های مختلفی از زندگی هر آدمی یه سری نقاط ضعف داره، و میاد اونها رو برطرف میکنه، و بعدش یه پله میره بالاتر، شاید توی اون لحظه فکر کنه که این قدرتمندترین باور بوده یا قدرتمندترین قدم بوده، ولی وقتی که از تصویر بزرگتر نگاه می‌کنیم متوجه میشیم که این بخاطر تکامل‌مون بوده که توی این مرحله باید این قدم رو برمی‌داشتیم، و یا باید این نگاه رو تغییر میدادیم، و یا باید این باور رو در خودمون ایجاد می‌کردیم.

یکی از مهمترین مواردی که باید در رابطه با موارد مالی در نظر داشته باشیم اینه که، موفقیت و پیشرفت در این حوزه نیازمند این هست که ما توی یه زمینه‌ای حرفه‌ای بشیم، و نیازمند اینه که ما یه موضوعی رو که علاقه داریم رو پیدا کنیم و روش تمرکز کنیم و توش حرفه‌ای بشیم، توش عالی بشیم، و روی خودمون کار کنیم، مهارت کسب کنیم، حالا میخواد مهارت در هر حرفه‌ای باشه، بعدش که این مهارت‌ها رو کسب کردیم و مسلط و مسلط‌تر شدیم، اونوقت هست که ما میایم روی باورهای ثروت‌مون کار می‌کنیم که چجوری در این حرفه‌ای که داریم بیایم ثروت بسازیم.

منظور از ” پاشنه آشیل ” نقاط ضعف‌مون هست، و در واقع یه اسطوره یونانی بوده به نام آشیل، که در واقع توی اسطوره‌ها و افسانه‌ها این مثل همون اسفندیار رویین تن ما ایرانی هاست، که در واقع این شخص ضد ضربه بوده و هیچ چیزی بهش سازگار نبوده، هیچ اسلحه‌ای و هیچ چیزی بهش سازگار نبوده، غیر از کف پاشنه پاش، که وقتی مثلا میزنن به کف پاشنه آشیل پاش و اون در واقع نقطه ضعف‌ش بوده، و ما در واقع به همین ضعف پاشنه آشیل میگیم، و مثل همون اسفندیار اساطیر ایرانی خودمون که چشماش نقطه ضعفش بوده.

و ما هم به عنوان انسان همه‌مون یه عالمه نقطه ضعف داریم، و یه سری هم از این نقاط ضعف‌ها خیلی کلیدی و حیاطی هستن، که باید روشون کار کنیم، و وقتی که اون رو حل می‌کنیم به نسبت اینکه توی اون زمینه پیشرفت می‌کنیم، نتایج بزرگتری می‌گیریم، و این نقاط هم اونطوری نیست که بشینیم روشون کار کنیم و دو روزه حل بشن، و ما باید تا ابد حواس‌مون بهشون باشه، و این نقاط ضعف جدی و اساسی چیزهایی هستن که همیشه بخاطر شکلی که بزرگ شدیم، بخاطر باورهامون، بخاطر اتفاقاتی که در گذشته برامون افتاده همیشه با ما هستن و اون گوشه ذهن‌مون هستن، و مثل یه دیوی هستن که همیشه بیدار میشه و اگر که روی خودمون کار نکنیم جلوی پیشرفت ما رو می‌گیرن.

البته این هم به این معنا نیست که ما فقط و فقط داریم روی نقاط ضعف‌مون کار می‌کنیم، ما باید بدونیم نقاط ضعف‌مون چیه، نقاط قوت‌مون چیه، و اتفاقا برای رسیدن به موفقیت مالی بیشتر باید تمرکز کنیم روی نقاط قوت‌مون، هر کسی هم نقاط ضعف و قوتی داره، و ما باید بجای اینکه نگران نقاط ضعف‌مون باشیم باید روی مهارت‌هایی که قوی‌تر هستیم کار کنیم، و باید روی توانایی‌هامون توی اون حوزه خاص کار کنیم، تا بتونیم بعدش هم گام به گام این مسیر رو ادامه بدیم و به موفقیت‌های بزرگ و بزرگ‌تر برسیم.

و خیلی مهمه که ما بدونیم که نقاط ضعف‌مون و نقاط قوت‌مون چیا هستن، و تمرکز بزاریم روی نقاط قوت‌مون، اما خب یه سری نقاط ضعف هم هستن که تا وقتی که ما حلش نکنیم نمی‌تونیم از نقاط قوت‌مون هم استفاده کنیم.

و ما وقتی که هی ادامه میدیم، و سعی می‌کنیم که این موارد و نقاط رو حل کنیم، و هی روی این نقاط ضعف‌مون کار می‌کنیم، بعدش میریم سراغ نقاط ضعف دیگه، و اینم باید در نظر داشته باشیم که همه ما انسان‌ها نقاط ضعف داریم، و هیچ انسانی کامل نیست، هیچکس هم کامل نخواهد بود، حتی هیچ پیامبری هم کامل نبوده، و وقتی هم که می‌فهمیم که همه ما یه سری نقاط ضعف داریم، همین موضوع به ما کمک میکنه که خودمون رو بیشتر بپذیریم، و البته نکته‌ای هم که خیلی مهمه اینه که باید روی نقاط قوت‌مون خیلی بیشتر کار کنیم، نقاط قوت‌مون رو تقویت کنیم و هی بهبود ببخشیمش، و روی اونها در واقع سرمایه گذاری کنیم، و روی اون نقاط ضعف هم کار کنیم، البته که باید ریشه‌ای کار کنیم و هی ادامه هم بدیم، و اون نقاط خیلی مهم و حساس رو دو روزه بیایم روی خودمون کار کنیم تا حل بشه و تموم بشه و …، ما باید همیشه روی خودمون کار کنیم، همیشه سعی کنیم که خداوند هدایت‌مون کنه که هر روز یه ورژن بهتری از خودمون ایجاد کنیم.

تمرین :

راجب تمرین این گام هم من این کار رو انجام دادم و اسمش رو هم گذاشتم : ” لیست پیشرفت‌های من “، و سعی می‌کنم تا هم این لیست رو بنویسم، و هم هر چند وقت یکبار این موارد رو که لیست کردم رو مرور کنم، که هم خودباوریم بیشتر و بیشتر بشه، و هم اینکه این کار عزت نفسم رو رشد بده، و هم باور به امکان پذیر بودن رو مرتبا در ذهن من تقویت کنه، تا به این ترتیب من هم آماده گام برداشتن در مسیرهای بعدی باشم.

طبق تجربه‌ای که از این مدت کار کردن روی خودم با فایل‌ها و آموزش‌های استادجانم به دست آوردم، به این نتیجه رسیدم که استادجان هر نکته و تمرینی که به ما میدن و ما اونها رو هم اجرایی می‌کنیم در زندگیمون، هر کدوم از این موارد درهایی از نعمت و ثروت رو توی زندگی ما باز می‌کنه، و همچنین باعث بالاتر رفتن مدار ما میشه، و همچنین جایگزین شدن باورهای منفی و محدودکننده‌مون با باورهای مثبت و ثروت‌ساز، و اینکه پشت هر تمرینی و آگاهی از ایشون قطعا تجربه‌هایی هست، و من فقط یاشمس ایشونم.

من هم این تمرین رو انجام میدم، و به زودی از نتایجی که با همین تمرین گرفتم ردپام و کامنتم رو به ثبت خواهم رسوند انشالله.

من هم مثل بقیه دوستان هم فرکانسی‌م به صورت مستمر در این پروژه حضور پیدا میکنم ، و ردپام رو در هر گام به جا میزارم ، و این حال خوبم رو با دوستان عزیزم در این مسیر زیبا و تکاملی به اشتراک میزارم ، انشاالله نتایجی که دریافت میکنم و البته روز به روز هم بزرگتر و با کیفیت‌تر میشن در طول قدم های بعدی خواهم نوشت .

همیشه اول از همه خداروشکر میکنم برای همه چیز و بخصوص این مسیری که من رو درش هدایت کرد ، و دوم از استاد نازنین و عزیزدلم و استادی که واقعا دست خداست برای من ، و همچنین ممنونم از خانوم شایسته عزیز و بزرگوار ، سپاسگزارم ازتون ، سپاسگزارم بابت اینهمه فایلی که با عشق تهیه میکنید و ما هم با عشق فایلها رو دنبال میکنیم .

با عشق و احترام از عرفان خزائی ، 14 دی 1404