مصاحبه با استاد | رابطه متقابل بین «تقوا» و «ثروت پایدار» - صفحه 50

سوال دوم : آیا راهی دارد در سریع ترین زمان ممکن باوری رو به وجود آورد و نهادینه کرد؟

نخیر

این باورها باید ساخته شوند و برای ساختن باورها زمان نیاز هست ، تکامل نیاز هست ، آزمون و خطا نیاز هست و…

ما قرار نیست که باورهای قبلی رو از بین ببریم ، یعنی نمیشه از بینشون برد

مثل یک خاطره که توی ذهنمون هست ، نمیشه اون رو از بین برد دیگه تا زنده هستیم این رو هست

فقط میتونیم کم رنگ ترش کنیم

یک خونه در نظر بگیریم ، که با یک بمب میشه کاملا خرابش کرد و چقدر راحت این موضوع

اما برای ساختنش چقدر باید مصالح خرید ، نقشه بردارد نیاز هست ، باید آجر بچینی ، سیمان بسازی ، بعدش دوباره باید بزاری خشک بشه ، دوباره تیرچه کنی ، بعد یه مدت بزاری ، بعد دوباره دیوار داخلش رو سفید کاری کنی ، بعد کفش رو کار کنی ، بعد برق کاری کنی ، بعد لوله کشی آب کنی ، بعد نمای بیرون رو کار کنی و….. این زمان بر هست و نیاز به یک تکامل هست

و ماهم قرار نیست که باورهای قبلی رو از بین ببریم که

نه ما میخوایم باورهای جدید رو بسازیم

شرایط زندگی ما به توجه به باورهای ما ساخته میشوند ، باورها افکار تکرار شونده ای هستند که توی ناخود آگاه ما هستند

بخاطر شنیده های ما ، دیده های ما و… از طریق این ورودی ها اینقدر شنیدیم که مثل یک خاطره توی ذهن ما هک شده

که این باورها توجه ما رو جلب میکنه و فرکانس هایی رو میفرسته که اتفاقاتی که هم سنگ هست با باورهای ما رو وارد زندگیمون میکنه

حالا دیگه نمیشه این ها رو از بین برد

باید باورهای مناسب جدید رو بسازیم و وقتی میسازیم این باورها باید باعث بشه که فضای بیشتری رو در ذهن ما ایجاد کنه که کانون توجه ما رو از اون باورهای نا مناسب کمتر کنه و روی این باورهای جدید بیشتر کنه

وقتی این اتفاق میفته فرکانس های ما تغییر میکنه و جنس تجربیات زندگی ما هم تغییر میکنه

پس ما باید بسازیم و تکامل میخواد ، تست میخواد ، به چالش میخوریم در کل یک شبه ایجاد نمیشه

مثل یک کاشی که رنگش سفیده ، حالا میخوایم رنگش رو سیاه کنیم

رنگ قبلی رو که نمیشه از بین برد ، روی رنگ سفید رنگ سیاه میزنیم

ولی تکامل میخواد ، اول رنگ میزینم خشک میشه میبینم یه ذره سیاه شده ، دوباره رنگ میکنیم دوباره میبینم یه ذره بیشتر سیاه شده تااا به رنگ سفید برسه

و همیشه باید رنگ آمیزی کنیم

چون اون باورهای قبلی رو همیشه هست و نمیشه از بینشون برد

باید همیشه کاری کنیم که ذهنمون فضای زیادی با این باورهای جدید رو بگیره که کانون توجه ما رو درگیر خودش کنه که جنس فرکانس های ما رو تغییر بده

وقتی یک مدت کوتاه کار نمیکنیم ، باعث میشه اون باورهای قبلی دوباره رشد کنند و دوباره کانون توجه ما رو درگیر اون باورهای نامناسب کنند و باعث میشه که دوباره جنس فرکانس های ما خراب بشه و جنس تجربیات آینده ما رو بد کنه

و بدونیم که نیاز به تکامل هست برای اینکار

و این رو بدونیم که همیشه باید اینکار رو انجام داد چون باورهای قبلی خیلی قدرت بیشتری دارند و توی لایه های زیرین ناخودآگاه ما هستند

پس یک شبه نمیشه باورهای جدید رو به وجود آورد

روی یک باور کار میکنیم ، فضای ذهنی ما رو میگیره و کانون توجه ما رو درگیر میکنه و احساس ما رو خوب میکنه و فرکانس های ما رو تنظیم میکنه

ولی یک ساعت بعد دوباره باورهای قبلی میان و کانون توجه ما رو درگیر میکنه و زمان زیادی درگیر اونها هستیم

و دوباره باورهای جدید میسازیم که کانون توجه ما رو درگیر کنه

دوباره اونها میان

پس نیاز به تکامل هست ، یک شبه نمیشه

باید اینقدر تکرار کنیم که زمان بیشتری فضای ذهنی ما رو بگیره و زمان بیشتری کانون توجه ما درگیر باورهای جدید و مناسب باشه و وقتی که زمان زیادی اینکار رو انجام میدیم این فرکانس ها هم قوی تر میشن و باعث میشه که مهاجرت کنیم به مدار بالاتر

مثلا این باور رو میسازیم که فراوانی همه جا هست ، ثروت بی نهایت ، این باران رحمت الهی همیشه داره میباره

وقتی این باور رو میسازیم ، احساس قدرت میکنیم ، احساس فراوانی میکینم ، هرچی کمبود توی زندگیمون بوده کم رنگ میشن

ولی وقتی یکم رها میکنی ، چون این باوره تثبیت نشده ، دوباره باورهای قبلی میان بالا ، دقیقا مثل رنگ کاشی

دوباره کانون توجه ما رو درگیر خودش میکنه ، توجه ما رو میزاره رو کمبود ها و مشکلات و فرکانس های غالب ما از جنس کمبود هست و کمبود بیشتر و بیشتری رو وارد زندگیمون میکنیم

چرا چون این باوره یک شبه تثبت نمیشه ، نیاز هست به تکامل ، نیاز هست به آزمون و خطا ، نیاز هست به تکرار و تکرار و تکرار

به قول قرآن ایمان کافرمان مثل یک رعد و برق ، یک لحظه ایمان میارن یک نوری روشن میشه دوباره همه جا خاموش میشه

یعنی یه لحظه این باورها رو میسازی ، حالت خوب میشه ، فرکانست تنظیم میشه دوباره برمیگردی به اون اون فرکانس های قبلی و همونا رو ارسال میکنیم که از جنس احساسمون میتونیم متوجه بشیم

پس این یک روند ، نگرانش نباشیم و توش مهارت کسب میکنیم و بهتر میشیم

نیاز هست که خودمون رو بیشتر بشناسیم

ولی بدوینم که شدنی هست ، مثل خود استاد عباس منش ، مثل نتایج دوستان توی سایت که نتایج خیلی بزرگی گرفتند ، مثل نتایج گذشته خودمون شدنی هست و باید روی خودمون کار کنیم

این تکامل میخواد ، تکامل میخواد

این یک روند مثل هرکار دیگه ای که میدونی باید حالا حالا ها کار کنی

مثل هر کاری دیگه ای وقتی انجام میدی فکر میکنی 1 ماهه حرفه ای میشی توش ولی وقتی میری توی دلش میفهمی یک روند که باید حالا حالاها کار کنی

ولی ارزشش رو داره

چون هربار میریم مدار بالاتر

قوی تر میشیم

ثروتمند تر میشیم

سلامتی بیشتری روداریم

روابط بهتری رو داریم

لذت بیشتری رو از زندگی میبریم

دل کل احساس بهتری داریم

سوال : چطور خودتون رو توی شرایط احساس ناامیدی و ترس کنترل میکنید و به مسیر اصلی برمیگردید و بهم نمی‌ریزید؟

جواب استاد این بود که اهرم رنج و لذت رو توی ذهنم خوب ساختم که وقتی که احساس بد داشته باشم ، 100% اتفاقات بد واسم میفته و اگر احساس خوبی داشته باشم 100% اتفاقات بد واسم میفته

وقتی که من میدونم اگر احساسم رو خوب کنم اگر اوضاع هرچقدر برای من بد باشه ، تهش برای من خوب میشه

خب دیگه اینکار رو میکنم

تمام موضوع اینه کسی نمیتونه این رو خوب باور کنه

کسی که نمیتونه وقتی یک اتفاقی میفته خودش رو کنترل کنه ، چون این رو باور نکرده

اگر من بدونم آتیش اینجا دست من رو میسوزونه ، دستم رو هیچ جوره سمت آتیش نمیبرم ، غیر از اینقدر مطمئن باشم که آتیش دستم رو میسوزونه

وقتی که باور داشته باشیم اگر من نتونم ذهنم رو کنترل کنم و به احساس خوب برسم با تغییر زاویه دیدم ، حتما میسوزم

به همین دلیل خیلی راحت میتونم ذهنم رو کنترل کنم

تا اینجا صحبت های استاد درمورد این سوال بود

راه هایی که به من کمک کرده که بتونم مهارت کسب کنم توی کنترل ذهن

نمیخوام بگم ماهرم ، بهتر از قبلم دارم عمل میکنم

اول از همه بپذیریم اینکه “باور کنم احساس خوب اتفاقات خوب رو رقم میزنه و احساس بد اتفاقات رو رقم میزنه” ، این باورش یک شبه ساخته نمیشه و این یک روند هست

نیاز به تمرین و تکامل داره ، اینجور نیست که یک اتفاق بد بیفته من بگم اها احساس بد اتفاقات بد رقم میزنه من دیگه بهش توجه نمیکنم و احساس خوب میشه

نه این تمرین میخواد ، تکامل میخواد

تمرین یعنی در عمل انجامش بدی

یعنی نیاز هست به اتفاق بد برخوری ، احساست رو بهم بریزه اون اتفاق و تو تلاش کنی به احساس خوب برسی و اینجا خودت رو نشون بدی

سخته به احساس خوب برسی اون لحظه ولی چون داری تلاش میکنی و این ذهن رو رام میکنی بارهای بعدی برات راحت تر میشه

یعنی از یک جایی باید این تمرین رو شروع کرد و توش مهارت کسب کرد

مثل هر کاری دیگه ای که اولش سخته ، اولش ناامید میشیم که من نمیتونم ذهنم رو کنترل کنم و… ولی هر بار تلاش میکینم بار بعدی بهتر میشویم به شریطی که بدونیم این تکامل میخواد و من یک شبه نمیتونم به این مهارت برسم

و هیچ وقت هم به صفر نمیرسه ، ولی باعث میشه زمان کمتری در احساس بد باشیم یا حداقل شدت کمتری داشته باشه اون احساس بد

که این کاملا یک موضوعی هست که باید تکاملی طی بشه و مهارت کسب کرد

جلسات تمرین ستاره قطبی دوره 12 قدم

جلسه اول قدم 7 که درمورد مدارها

جلسه دوم قدم هفت که درمورد کانون توجه

موضوع گاری بستن به خود

موضوع تضادها در دوره روانشاسی ثروت 1

اینها خیلی کمک میکنه که بتونیم باورهامون رو قوی تر کنیم که بتونم راحت تر از پس این مسائل بربیایم

آیه قرآن 155، 156 ، 157 ، 158 سوره بقره خیلی کمک میکنه

که خداوند میفرماید ما حتما شمارا امتحان خواهیم کرد

کسانی که میگویند به خداوند بازمیگردیم ( نگاهشون رو عوض میکنند و به احساس خوب میرسند) بشارت بده که از هدایت شوندگان هستند

یا اون آیه که میگه نجوا قطعا کار شیطان هست که میخواهد مومن را محزون کند

آیات حزن در قرآن

باورهای توحیدی

همه این ها با گوش دادن و باور ساختن و تکرار کردن باعث میشه مهارت ها توی کنترل ذهن بیشتر و بیشتر بشه

پس اول بپذیریم که نمیتونیم یک شبه به این مهارت برسیم

اگر بپذیریم وقتی بهم میریزم ، زیاد نگران نیستم که نگران شدیم ، عذاب وجدان نمیگیرمون که وای احساسم بد شد الان اتفاقات بد میفته

میگیم آغا این یک تکامل هست و هربار توش بهتر میشم

بار بعدی بهتر عمل میکنم

قبلا وقتی یک اتفاق میفته چند روز حالم بد بود

الان یک روز حال بد شد

بار بعدی 8 ساعت حالم بد میشه

بار بعد 4 ساعت

بار بعدی 1 ساعت

همینطور ، این یک تکامل میخواد ، نگران اتفاقات بد که قراره بیفته هم نیستم چون تکاملی قراره این موضوع حل بشه و من مهارت کسب کنم توی کنترل ذهن

همین که به تکامل فکر کنیم ، آرامش میگیرم و سریع تر به احساس بهتر میرسیم

همین امروز بود که رفتار یک آدم باعث شد که احساسم بد بشه و نجواها شروع شد و بعدش به احساس خوب رسیدم ، شاید کلش 10 دقیقه هم نشد و شدتش کم بود

الان که فکر میکنم ، چقدر قبلا واسه همچین شرایطی بیشتر حالم بد میشد ، کل روزم رو خراب میکرد ولی الان چقدر بهتر شدم

و بهتر شدم به خودم افتخار میکنم ، چون شد این حساس بد کم بود ، تکرار این نجواها کم بود به این معنا هست که این فرکانس ها هم ضعیف بودند و بقیه زمان در طول روز احساس بهتری داشتم

و این با تکامل بدست اومد و اینها رو به خودم میگم که بار بعدی بهتر عمل کنم

باید بپذیریم که ما یک انسان هسیتم و هر لحظه ممکنه شیطان بیاد نجوا کنه

بپذیریم که آدم کاملی نیستیم و هیچ کس آدم کاملی نیست

چون اگر این رو نپذیریم وقتی که شیطان میاد نجوا کنه ، اون لحظه به جای اینکه تمرکزمون روی این باشه که به احساس خوب برسیم

میایم خودمون رو سرزنش میکنیم که چرا حالم بد شد درمورد این موضوع ، شروع میکنیم به تخریب کردن خودمون و اتفاقا بیشتر نگران میشیم که الان حالم بد شد و قراره اتفاقات بد میفته و..

بپذیریم این مضوع رو و این حساسیت رو ها رو بزاریم کنار