اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، میتوانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
خدای وهابم هر آنچه دارم از آن توست و از تو به من رسیده
سلام به همه دوستان بخصوص دو استاد عزیزم
استاد چرا باز قانون سلامتی؟ دو روز پیش هم یکی دیگه از فایلهاش نشانه روزم شد، من وزن و اندام متناسبی دارم وضعیت سلامتیم هم خوبه چیزهای کوچکی هست اما دردسر ساز نیست برام، ولی استاد من از این دوره میترسم وقتی هم نشانه روزم میشه بیشتر ازش میترسم، اول اینکه پول ندارم بخرمش، دوم اینکه تعهد بهش برام سخته، یه مدته میخوام همین یه ذره شیرینی رو هم نخورم نمیشه نتونستم، وای به حال زندگی به این سبک! شاید باید مثل پارسال فقط چیزهای مضر مثل کیک، شیرینی، پفک، چیپس، بستنی، بیسکوییت … رو نخورم، همه چیز از تابستون شروع شد و من خیلی جاها تعهدم درباره نخوردن شیرینی یا کم غذا خوردن رو شکستم، شاید اگه هین رو رعایت کنم مدارم بالاتر بره، همین الان نصف شب پا شدم و چیزی خوردم، خدایا خودت کمکم کن، شاید این هم بخشی از فرایند تغییر من هست. پارسال هر چیزی نمیخوردم و سعی میکردم تا مرز پر شدن شکم غذا نخورم، خیلی باد شکمم کم شده بود اما امسال با اینکه باز هم رعایت میکنم (البته خیلی کمتر از پارسال)، ولی مشکلات کوچیک برگشتن، میدونم تعهد بعدیم باید نخوردن خوراکی های مضر باشه، و در ادامه کم کم هدایت خواهم شد به مسیر درست تغذیه
استاد از دیشب به فکر فرو رفتم که برای تغییر کردن خوراکم رو کنترل کنم، تابستون هم خدا بهم میگفت ولی انقدر از درون اشفته بودم که با خوردن خودم رو متعادل نگه میداشتم، حالا چرا آشفته بودم؟ از پارسال وقتی مدرسه تموم شد و من دیگه درآمد نداشتم بهم ریختم، با اینکه پول داشتم و بهم پول میدادن اما من میخواستم خودمممم پول دربیارم خلاصه که از عصبی بودن شروع کردم به خوردن و این دیگه باهام موند و دیگه نتونستم مثل چند ماه قبل کنترلش کنم، درسته الان که سر کار میرم، خوردنم هم خیلی متعادتر شده اما بخشی از شخصیتم نشده و گاهی هوس میکنم و کیک وشیرینی میخورم.
حالا امروز صبح تصمیم گرفتم برای 21 روز خوراکم رو کنترل کنم، اول میخواستم بذارم تا تعهد 4٠ روزه ام تموم بشه اما گفتم نه مثل شکرگزاری همین الان شروعش کن، اخه میخواستم بعدش تعهد 28 روزه شکرگزاری رو انجام بدم اما خدا گفت نه و همین الان شروع کن به نوشتن سپاسگزاری (یه مدت بود نمی نوشتم)، خدایا خودت کمکم کن.
راستش خیلی هم محکم نیستم توش ولی اینجا میگم آخه وقتی آدم تصمیمش رو اینجا مینویسه، محکمتر بهش عمل میکنه.
استاد تمرینهایی که تو یه فایل گفتید رو انجام دادم صاف ایستادم و سرم رو که پایین آوردم انگشتای پام رو دیدم، و وقتی شکمم رو تو دادم تا حد خوبی تونستم، ولی خب نه مثل شما.
خدایا به امید تو کمکم کن این تعهد رو هم درست به پایان برسونم.
من هنوز این دوره رو خریداری نکردم و بنابراین به کامنتها دسترسی ندارم. کسی در بین دوستان هست که در از بین بردن عفونت از این دوره نتیجه گرفته باشه؟ من سینوزیت خیلی شدید و مزمن دارم که دیگه داره من رو در این سن کم از پا در میاره. کسی از دوستان هست که در زمینه از بین بردن عفونت ها از این دوره نتیجه گرفته باشه؟
از داروخانه یک سرنگ 20 میل تهیه کنید و سرم شستشو یا همون سرم نمکی
محفظه سرم را ضد عفونی کنید و سرنگ را به سرم فرو کنید و از مایع داخل سرم پر کنید
بدون اینکه قسمت سوزن را از محفظه سرم جداکنید با دست سرنگ را از قسمت سوزن جداکنیدو(در واقع الان سرنگ که پر از مایع سرم است از قسمت سوزن جدا شده و قسمت سوزن سرنگ در محفظه سرم باقی می ماند) حالا با فشار مایع داخل سرنگ را از یک سوراخ بینی وارد سینوس ها کنید
چرک های سینوس از سوزگراخ دیگر بینی همراه مایع سرم بیرون می آید
برای هر سوراخ بینی دوبار این کار را انجام دهید
بعد از ده دوازده ساعت دوباره تکرار کنید تا چرک های چسبیده به دیواره سینوس ها کنده و خارج شود
بعد از دوسه روز کاملا تغییر را حس می کنید
نکته دوسه بار اول این عمل کمی باعث درد در سینوس ها می شود اما بعد از دو سه روز معجزه را خواهید دبد
فقط یادتان باشد که سوزن سرنگ را از محفظه سرم خارج نکنید
روز 37 تعهد، 3 دی
خدای وهابم هر آنچه دارم از آن توست و از تو به من رسیده
سلام به همه دوستان بخصوص دو استاد عزیزم
استاد چرا باز قانون سلامتی؟ دو روز پیش هم یکی دیگه از فایلهاش نشانه روزم شد، من وزن و اندام متناسبی دارم وضعیت سلامتیم هم خوبه چیزهای کوچکی هست اما دردسر ساز نیست برام، ولی استاد من از این دوره میترسم وقتی هم نشانه روزم میشه بیشتر ازش میترسم، اول اینکه پول ندارم بخرمش، دوم اینکه تعهد بهش برام سخته، یه مدته میخوام همین یه ذره شیرینی رو هم نخورم نمیشه نتونستم، وای به حال زندگی به این سبک! شاید باید مثل پارسال فقط چیزهای مضر مثل کیک، شیرینی، پفک، چیپس، بستنی، بیسکوییت … رو نخورم، همه چیز از تابستون شروع شد و من خیلی جاها تعهدم درباره نخوردن شیرینی یا کم غذا خوردن رو شکستم، شاید اگه هین رو رعایت کنم مدارم بالاتر بره، همین الان نصف شب پا شدم و چیزی خوردم، خدایا خودت کمکم کن، شاید این هم بخشی از فرایند تغییر من هست. پارسال هر چیزی نمیخوردم و سعی میکردم تا مرز پر شدن شکم غذا نخورم، خیلی باد شکمم کم شده بود اما امسال با اینکه باز هم رعایت میکنم (البته خیلی کمتر از پارسال)، ولی مشکلات کوچیک برگشتن، میدونم تعهد بعدیم باید نخوردن خوراکی های مضر باشه، و در ادامه کم کم هدایت خواهم شد به مسیر درست تغذیه
قول نمیدم چون میترسم اما سعی خودم رو میکنم
روز 38 تعهد، 4 دی
به نام خدای وهابم
سلام به همه دوستان بخصوص دو استاد عزیزم
استاد از دیشب به فکر فرو رفتم که برای تغییر کردن خوراکم رو کنترل کنم، تابستون هم خدا بهم میگفت ولی انقدر از درون اشفته بودم که با خوردن خودم رو متعادل نگه میداشتم، حالا چرا آشفته بودم؟ از پارسال وقتی مدرسه تموم شد و من دیگه درآمد نداشتم بهم ریختم، با اینکه پول داشتم و بهم پول میدادن اما من میخواستم خودمممم پول دربیارم خلاصه که از عصبی بودن شروع کردم به خوردن و این دیگه باهام موند و دیگه نتونستم مثل چند ماه قبل کنترلش کنم، درسته الان که سر کار میرم، خوردنم هم خیلی متعادتر شده اما بخشی از شخصیتم نشده و گاهی هوس میکنم و کیک وشیرینی میخورم.
حالا امروز صبح تصمیم گرفتم برای 21 روز خوراکم رو کنترل کنم، اول میخواستم بذارم تا تعهد 4٠ روزه ام تموم بشه اما گفتم نه مثل شکرگزاری همین الان شروعش کن، اخه میخواستم بعدش تعهد 28 روزه شکرگزاری رو انجام بدم اما خدا گفت نه و همین الان شروع کن به نوشتن سپاسگزاری (یه مدت بود نمی نوشتم)، خدایا خودت کمکم کن.
راستش خیلی هم محکم نیستم توش ولی اینجا میگم آخه وقتی آدم تصمیمش رو اینجا مینویسه، محکمتر بهش عمل میکنه.
استاد تمرینهایی که تو یه فایل گفتید رو انجام دادم صاف ایستادم و سرم رو که پایین آوردم انگشتای پام رو دیدم، و وقتی شکمم رو تو دادم تا حد خوبی تونستم، ولی خب نه مثل شما.
خدایا به امید تو کمکم کن این تعهد رو هم درست به پایان برسونم.
سلام استاد عزیز و دوستان گرامی
من هنوز این دوره رو خریداری نکردم و بنابراین به کامنتها دسترسی ندارم. کسی در بین دوستان هست که در از بین بردن عفونت از این دوره نتیجه گرفته باشه؟ من سینوزیت خیلی شدید و مزمن دارم که دیگه داره من رو در این سن کم از پا در میاره. کسی از دوستان هست که در زمینه از بین بردن عفونت ها از این دوره نتیجه گرفته باشه؟
سلام
از داروخانه یک سرنگ 20 میل تهیه کنید و سرم شستشو یا همون سرم نمکی
محفظه سرم را ضد عفونی کنید و سرنگ را به سرم فرو کنید و از مایع داخل سرم پر کنید
بدون اینکه قسمت سوزن را از محفظه سرم جداکنید با دست سرنگ را از قسمت سوزن جداکنیدو(در واقع الان سرنگ که پر از مایع سرم است از قسمت سوزن جدا شده و قسمت سوزن سرنگ در محفظه سرم باقی می ماند) حالا با فشار مایع داخل سرنگ را از یک سوراخ بینی وارد سینوس ها کنید
چرک های سینوس از سوزگراخ دیگر بینی همراه مایع سرم بیرون می آید
برای هر سوراخ بینی دوبار این کار را انجام دهید
بعد از ده دوازده ساعت دوباره تکرار کنید تا چرک های چسبیده به دیواره سینوس ها کنده و خارج شود
بعد از دوسه روز کاملا تغییر را حس می کنید
نکته دوسه بار اول این عمل کمی باعث درد در سینوس ها می شود اما بعد از دو سه روز معجزه را خواهید دبد
فقط یادتان باشد که سوزن سرنگ را از محفظه سرم خارج نکنید
موفق باشید و سالم
سلام دوست عزیز
۲۰ سی سی خیلی زیاده و اینکه اگه با فشار وارد سینوسها بشه آیا خطرناک نیست؟
حس بدی نداره یا دردناک نیس ؟
تاکید شما برای
باقی ماندن سوزن در محفظه سرم به منظور وارد نشدن میکرب و آلودگی هست ؟
شما این روش رو از کحا پیدا کردین؟
آیا فرد متخصصی این روش رو گفته ؟