معرفی دوره «قانون سلامتی» | قسمت 5 - صفحه 5

سلام و درود خدمت استاد عزیز ، خانم شایسته و دوستان گرامی

خوشحالم و سپاسگذار خداوندم که من هم همراه خانمم جزو شاگردهای شما تو دوره زیبا و بینظیر قانون سلامتی هستیم 🙏🙏

خدمتتون عرض کنم ما دوره رو از دوماه پیش خریدیم و روش کار کردیم از همون هفته های اول نتایجش رو تو بدنمون احساس کردیم و خوشحال بودیم که داریم تغییر میکنیم

من خودم باشگاه بدنسازی میرفتم ولی چون باید کربوهیدرات و وعده های غذایی رو بیشتر میخوردم اولین کاری که کردم دیگه باشگاه نرفتم ، چند تا هاتر و دمبل خریدم و توخونه هفته ای یکی دو بار وزنه میزنم ، همه چیز عالی پیش میرفت و تو ماه اول تقریبا ۱۵ کیلو وزن کم کردم که حاصل آبهای اضافه از ذخیره کارب تو بدنم بود

سایز کم کردم و لباسهایی که قبلا برام تنگ بود رو راحت میپوشیدم و خوشحال و با اعتماد بنفس بیشتری داشتیم زندگی میکردیم

و اما بعداز ۶ هفته 🙉🙉🙈🙈

متاسفانه یه مسافرتی پیش اومد که ما رفتیم شهرستان و من حالا که لاغر شده بودم و مخصوصا تو صورتم تاثیر گذاشته بود ، مورد هجمه خانواده و دوستان قرار گرفتم که بابا چرا اینجوری شدی چرا اینقدر لاغر شدی و حتی خیلیهاشون میگفتن معتاد شده ای مگه میشه آدم یه وعده غذا بخوره و از این حرفها😏

کم کم تحت تاثیر قرارگرفتم و با استناد به حرف استاد که تو یکی از جلسات دوره گفتند که حالا اشکال نداره شما یه وقتهایی یه میوه ای چیزی که دلتون میخواد میتونید بخورید

یکم شل شدم و به خودم اومدم دیدم بلههه

دارم از نون و میوه و شیرینی میخورم ، دارم خودمو گول میزنم و تسلیم نجواهای ذهنم شدم دیگه راحت نون و برنج میخوردم البته نه زیاد .

احساس کردم که مسائل قبلی مثل نفخ شکم. مشکلات گوارشی که قبل از دوره داشتم برجستگی شکمم و خیلی از مسائل دیگه دارن برمیگردن 😥😥

به خودم اومدم دیدم ای دل غافل ، تو این یک هفته ای که شهرستان بودم تحت تاثیر قرار گرفتم نتایج کم رنگ شد و من عذاب وجدان گرفتم

🤩🤩🤩🤩🤩

خوشبختانه سریع از اون فرکانس منفی خارج شدم و برگشتم خونه خودم و چون شاگرد استادم و خوب یادگرفته ام که تو احساس بد نمونم کم کم باخودم کنار اومدم ، با خودم صلح کردم سخت نگرفتم و اینو به عنوان تجربه ای گرانبها

برای ادامه مسیر ازش استفاده کردم 💪💪

خداروشکر متعهد شدم که دیگه هیچوقت به روزهای قبل برنگردم ، از اول شروع کنم ، بیشتر حواسم باشه و مخصوصا امروز که این فایلو دیدم بیشتر مطمئن شدم و مصمم از ادامه مسیر به سمت روزهای بهتر و زندگی سالمتر به امید خدای مهربان 🤲

( این رو هم عرض کنم که تو اون هفته خانمم تونست بهتر ذهنشو کنترل کنه و اصلا چیت دی نکرد و مسیرشو باقدرت ادامه داد و چون چربی زیادی داشت سایزش خیلی بهتر شده و من از همینجا بهشون تبریک میگم و تحسینشون میکنم ) 🥰🥰🥰

در پایان از شما استاد عزیز که اینقدر دلسوزانه دارین رو دوره کار میکنید تشکر و قدردانی میکنم و از اینکه اندام و تیپتون اینقدر عالی و بینظیر شده خوشحالم و تحسینتون میکنم

انشاالله روزی میرسه که هممون با نتایج عالی که میگیریم بهتر و بهتر این مسیرو به سمت یه سبک زندگی عالی و لذتبخش پیش میبریم …

❤❤❤❤❤❤❤💐💐💐💐💐💐💐