«تمرکز لیزری» بر بهبود اصلی ترین پاشنه آشیل - صفحه 39 (به ترتیب امتیاز)
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-78.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباس منش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباس منش2019-03-09 09:54:492024-07-24 10:45:34«تمرکز لیزری» بر بهبود اصلی ترین پاشنه آشیلشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سلام
امسال سال موفقیت مالیه
امسال 28.12.98 میام و میگم که دارم از خوانندگی بیشتر از 15 میلیون در ماه پول خلق میکنم
امسال روز آخر میام و میگم اون خونه ای که میخامو بدست آوردم به راحتترین و لذت بخشترین شکل ممکن
روز آخر میام و میگم که چقدر ثروت میتونه خدارو به تو نزدیک کنه
میام و میگم که رزق دست خداست تو فقط کاریو بکن که دوست داری
میام میکم که فقط خدا میتونه وهاب باشه تو نگران هیچی نباش… فقط کارتو بکن
میام میگم که باخدا باش و پادشاهی کن
یه عمر این بیت لق لقه ی زبونم بود تازه الان درکش کردم
همین الان که نوشتم… خدا بود که نوشت… خدا بود که درکش رو برام آسون کرد
الان همینجور اشکه که میاد…. همینجور حس پروازه که میاد
خدایا شکرت چون فقط باید تورو شکر کرد
چون کیه که بفهمه یه تیکه از خدا بودن یعنی چی و بعد اشکش در نیاد…. بعد زار زار گریه نکنه از شوق… از حسرت یه عمر بیراهه رفتن…
از ذوق شروع خلق کردن…. از لذت آفریدن خواسته ها
خدایا شکرت که منو به راه منعومان هدایت کردی
خدایا رزق تویی من فقط باید بخونم
وهب تویی من فقط باید بخونم
فضل تویی من فقط باید بخونم
شکرت که اینارو نوشتی
همه تونو دوست دارم
انشاالله به همه ی ارزوهاتون برسید
استاد از عمق وجودم ممنونتم که راهو نشونم دادی و میدی… ممنون که هر روز دیدمو بازتر میکنی… از ته ته ته دلم دوستت دارم…. دوست دارم یه روزی بغلت کنم و اونقدر سفت فشارت بدم که نفست بند بیاد???
دوست دارم سالتها تو بغلت گریه کنم…
دوست دارم خدارو بیشتر بغلم کنم… بیشتر از الان..
دوستدار همتون… و همه ی آدمای دنیا
امین نادری
یاحق
سلام به استاد عزیزم و همه دوستای گلم وقتی که موفقیت های دوستای عزیزم رو میبینم خدا میدونه که چقدر خوشحال میشم لازم به زکر که بگم من همسر اقا مهدی هستم و دارم از طرف خودم این مطالب رو مینویسم گفتم خوبه که منم تنبلی نکنم و از کارایی که تونستم بکنم براتون بگم من چند ساله که استاد رو میشناسم اما قبلا فقط میشنیدم اما الان با تمام وجودم گوش میکنم و عمل میکنم من از اول سال ۹۷ از لحاظ رفتاری ارامش معنوی خیلی بهتر شدم واقعا دیگه تا اونجایی که بتونم سعی میکنم دیگه نگران نباشم به لطف خدا تونستم یه کتاب بنویسم و تو مرحله چاپه منی که سالهاست میخواستم درسم رو ادامه بدم اما تنبلی میکردم امسال رفتم دیپلمم رو گرفتم و الان دارم پیش دانشگاهی میخونم و کنکورم شرکت کردم من فهمیدم خدا اینقدر به ما قدرت داده که هر کاری که بخایم انجام بدیم کمکمون میکنه منی که سی و پنج سالمه و هیچی از درسا یادم نمونده بود رفتم دنبالش و به راحتی تونستم قبول بشم خیلی از لحاظ مالی پیشرفت نکردم اما اینو میدونم که به اونم میرسم میدونم که به خودم بر میگرده باید تکاملم رو طی کنم و همه چی خودش به وقتش به بهترین شکل ممکن اتفاق میفته من امسالم رو به نام ثروت و موفقیت مالی نام گزاری کردم و میدونم که امسال سال منه و سال هرکسی میتونه باشه بستگی داره به خودمون استاد عزیزم دوستای گلم براتون بهترینهارو از خدا میخوام ٫ خواهر خوب شما مهناز٫ راستی استاد عزیز تولدتونم مبارک باشه
با سلام
دوست عزیز خیلی عالیه که برای هدفتون خودتون از همین لحظه شروع کردین و میدونم مطمئنا برای شروع تحصیل بعد از دوری چند ساله خیلی باور محدود میتونست وجود داشته باشه که عمل کردن شما نشون میده چقدر روی عزت نفس و اعتماد به نفستون کار کردید.
بهتون تبریک میگم
شاد باشید….
سلام همگروهی عزیز زدکارتیست.
توصیه هاتون اینقدر درست،بجا و آرامبخش بود که از خوندنش لذت
بردم. سعی میکنم توصیه هاتون رو
بخاطر بسپارم و برای شما هم آرزوی
موفقیت بیشتر دارم.
هوالوکیل
سلام دوستان مهربان وخوش ذوق
سلام همراهان عزیز سلام چراغ های مسیر راه من…
سلام استاد سلام دست الله
میخوام بگم همون روز این فایل اومد رو سایت من با شور وشوق دانلود کردم تماشا کردم و حال کردم باهاش و با خوشحالی اسم سالمو انتخاب کردم و کلی چیز دیگه لحظه آخر اومدم کامنتمو بفرستم گوشیم خاموش شد
و فردا اون روز دیگه نمیدونم چی شد که کامنتمو نگذاشتم …اینو میخوام بگم که نشد از زیرش شونه خالی کنم و العان گیرم انداخت و اومدم دارم مینویسم الان ساعت 22.29دقیقه1فروردین 1398هست…
من اسم سالمو گذاشتم وکالت
من چند ماه پیش تصمیم گرفتم هدفی که دوست دارم وعاشقانه میخواهمش را حداقل کاری کنم براش و از خداوند خواستم در این مسیر کمکم کنه
و همین شد به مسیر شرکت در کلاس ها اموزشی وکالت شدم و ماشینم فروختم هزینه کلاس هارو پرداختم وکل کتاب ها رو خریدم
و شرو کردم به لطف خدا هر روز بهتر از دیروز هستم و این حرکت من برای وکالت زمانی جووون گرفت خودمو لایق این شغل این عشق این ارزش دونستم و الان خیلی از چیزهایی که قبلا مهم بودن رفتن کنار این خواسته و حرکت کردن هر روز واقعا هر روز براش قدم بر میدارم
تعهد کردم با خودم با خدای خودم تا روز ازمون هر روز یه کاری یه قدمی به سویش بردارم امروز هم اول عید بود من چند ساعت وقت گذاشتم برای این خواسته ام خدایا شکرت خدا سپاسگزارم
هوالوکیل…
وکالت شغل نیست
وکالت حرفه نیست
وکالت ماده و تبصره نیست
وکالت جزا وکیفری نیست
وکالت شان است
وکالت عشق ناب است
وکالت حق است حقوق است
وکالت مسیر است
نمیدونم چی نوشتم خب نوشتم به قلبم رسید
دوستان سالی پر از امید ایمان و عمل صالح برا یکایک شما دوستان آرزو مندم در پناه الله
سلام استادخوبم تولدت مبارک امیدوارم سال خوبی در کنار هم باهم داشته باشیم
من حدود یکسال است که فایلهای شما رو گوش کردم وعمل کردم به خیلی از هدفهام که از جمله سلامتی شغل مورد علاقه حال خوب روابط خوب ارامش در لحظه بودن و شادی رسیدم خیلی هم راضی هستم و امسال میخام سال ثروت رو برای خودم نامگذاری کنم چون به همه ای انچه که خواستم رسیدم جز ثروت .
و میخام امسال توی شغلم استاد بشم ومطمعنم با یافتن شغل مورد علاقه ام ثروت هم به سمتم سرازیر میشه ..
من احساس میکنم پادشاه زندگی خودمم خداوند بمن میگه تو فقط بگو چی میخای تا من برات کرور کرور بفرستم تو فقط امرکن
توفقط درخواست کن
تو فقط بهم بگو
تو فقط اشاره کن تا من دنیا رو به پات بریزم
من اماده ام من همه کارو زندگیمو رها کردم فقط ببینم تو چی میخای که براورده اش کنم.
چقد حال خوبی دارم باور کنید دوستان گاهی میشه اونقد میخندم که اطرافیانم بهم میگن سامان تو چرا الکی میخندی و من میدونم تو فرکانس نیستن نمیتونم و نمیخام جوابشون بدم.
و من واقعا از زندگیم دارم لذت میبرم و مطمعن هستم سال جدید هنوز حالم ثروتم شادیم ارامشم زیادتر و بهتر میشه اینو فقط میدون خدای بزرگم که استاد عزیزمو سر راهم قرار داد تا بتونم به این درجه ارامش… برسم .
دوستتون دارم استاد گلم وهم فرکانسیای خوبم
به نام خدای ثروت
آقا سامان عزیز دوست الهی از خواندن نظر پر انرژی شما وتوحیدی شما لذت بردم و با آن قسمتش که گفتید میخندم ودیگران میگن چرا میخندی خیلی حال کردم چون خودمم خیلی اینجوری برام پیش میاد از وقتی با خدای واقعیم استادم آشنا شدم ???
اینجا همه میفهمیم چه میگیم وچه حسی داریم ??خدایا شکرت .
با آرزوی سالی سرشار از ثروت وفراوانی ? چون خودمم امیال سال ثروت وموفقیت مالیم گذاشتم واز لحاظ مالی باید خیلی بیشتر از قبل با رعایت تکامل تغییر کنم .
در پناه امن وامان خدای رحیم وغفور
مرسی
ممنون از نظرتون خوشحالم ازاین که خداوند منوبه این جمع هدایت کرده وباشما هم فرکانسی های عزیز
من اسم امسال رو سال ثروت و زیبایی گذاشتم و کلی انرژی میخوام بذارم که یبار برای همیشه زندگیمو تغییر بدم اونجوری کنمش ک میخوام ..یه میشه یا باید بشه چون من راه دیگه ای نمیبینم…خدا همه کارارو برام درست میکنه اگه منم بهش مرتبط بشم
سلام به استاد عزیزم، خانم شایسته عزیز و همه دوستان همفرکانسی خودم .
استاااااد عزیزم . استاد جااااانم خیلی متشکرم از این فایل بینظیر. از این فایل فوق العاااده. استاد بخدا این فایل اسمش اینه که رایگانه . اما پر از آگاهی های نابه که به هیچ عنوان نمیشه روش ارزش و بها گذاشت. البته که به قول شما هرچقدر آمادگی من بیشتر باشه استفاده از این آگاهی ها بیشتره.
استاد این فایل زندگی من رو دوباره متحول کرد.
من پارسال بدون اینکه این فایل رو یادم باشه یک اسم برای امسالی که گذشت یعنی سال 1401 گذاشتم که در راستای هدفم بود. و تمام امسال من پر شد از رشد من در اون هدف. استاد من این فایل رو قبلا هم گوش داده بودم اما الان میفهم که برای درک این آگاهی ها ، الان چقدر اماده ترم . با دیدن این فایل، متوجه شدم که منم سال گذشته رو نام گذاری کرده بودم . شاید این فایل رو قبلا دیدم که نامگذاری کردم. ولی الان اصلا یادم نبود. فقط یادمه که امسال من با اون نام و هدف فقططط زندگی کردم.
استاد من هم مدتیه که به خودم قول دادم و خودمو متعهد کردم که روی پاشنه آشیلم کار کنم . با تمررررکز لیزری کار کنم.
باورهای نامناسبم رو بشناسم. خدای من الان تازه دارم میفهمم که خلق زندگی یعنی چی؟ اینکه من خودم خالق زندگی خودم هستم یعنی چی؟
میدونم که سال 1402 که از فردا داره شروع میشه قراره من پادشاه زندگی خودم باشم . خیلی بیشتر از قبل، خیلی اگاهانه ترررر قبل.
خدااای من شکرت که تو رو باور کردم و با کمک تو و با باورهای درستم دارم زندگی مو خلق میکنم .
سال جدید، سال 1402 رو با توجه به اهدافم نامگذاری میکنم و میدونم که امسال مثل سال قبل و حتی بیشتر از پارسال، کلی اتفاقات قشنگ برام می افته.
خدااای من الان ذهنم خیلی راحت تر میپذیره که این منم که دارم زندگیمو خلق میکنم . میدونم که حتی بیشتر از قبل میتونم رو این باور کار کنم که من با افکارم دارم زندگی مو خلق میکنم. خدایا کمکم کن که بتونم ذهنم رو کنترل کنم و باور مناسب بسازم .
خدایاااا من راهو بلد نیستم . تو بمن بگو . من هیچی نمیدونم. من فقط به امید تو قدم اول رو برمیدارم . از ترسام در حوزه روابط عاطفی و مالی که پاشنه آشیلمه میگذرم. میزنم به دل ترسام . و با هر ترمزی که میشناسم و رفع میکنم دری از نعمت و ثروت وارد زندگیم میشه. متعهد میشم که ذهنم و افکارم رو تجزیه و تحلیل کنم و ریشه یابی کنم باروهای نامناسب و ترمزهام رو.
خدای من میدونم که امسال زندگیم پر از نعمت خواهد بود اگر من فقط راه رو بلد باشم . راهی که پر از نعمته و تو من رو به اون راه هدایت میکنی. به راه راست. خدااای من چقدررر اتفاقات قشنگی قراره برام رخ بده.
سال جدید، سال 1402 بینهایت زیبااا و پر از نعمت خواهد بود.
امروز من خیلی زیبااا به این فایل هدایت شدم. من باید در همین روز این فایل رو میشنیدم.
خدایااا شکرت
خدایا شکرت بی نهایت شکرت
امروز احساسم بد بود،از بعد از ظهر شروع شد…از صبح به خدا گفتم خدایا هدایتم کن…میگفتم من لایق هدایت و راهنمایی خداوندم هستم…من لایقم،بی قید و شرط…
از بعدازظهر احساسم بدشد…ندایی در قلبم میگفت درست میشه،میگفتم بازم تعییرمدار دارم و ظرفم داره بزرگ میشه،درسته تغییر ظرف درد داره،سخته،ولی میشه،استاد تونسته،خیلی خیلی آدم تونسته،منم آدمم،از همون ساختمان فکری و بدنی،من میتونم ،از خداوند خواستم کمکم کنه در متعهد ماندن و تسلیم نفس نشدن…آمدم سایت و چند تا کامنت توحید عملی 10 رو خوندم دفترم رو باز کردم و شروع کردم نوشتن و از خداوند هدایت خواستم،کامنتها رو که خوندم فهمیدم ریشه احساس بدم عجله،نگرانی، ترس و کمالگرایی باور کمبوده،اینا ریشه احساس بدم هست،الان که مینویسم احساس عدم لیاقت درونی که بالا آمده و خودی نشون میده و حسی پشت سر هم گفت بزن روی نشانه امروزت،10 دیقه گفت و شکر که گوش دادم و زدم…همین تیتر فایل هدایتی،تمرکز لیزی وحل پاشنه آشیل،خودش کافی بود برای هدایت و شاخکهایی که منتظر یه نشانه بود…
آمدم فعلن فقط کامنت اول رو خوندم
دقیقا وصف حالم رو گفت،کامنت زادکاریست رو خوندم،دقیقا خدا روبروم نشسته و باهام حرف میزنه،تکرار و تکرار و… چقدر راحت و ساده واقعا،چرا من همیشه فکر میکنم هدایت پیچیده است،سخته،مال من نیست،من کجا هدایت کجا…چرا واقعا این فکر بیهوده رو دارم و لطف خدا شامل حالم شد و به قول کامنت اول فایل بزرگترین سپاسگزاری من هدایتم هست،هدایت به سایت و این جهان زیبای ساده و قشنگ و الهی…واقعا خدایا شکرت…هدایتم کردی در این لحظه که باید تمرین کنم متفاوت فکر کنم تا احساسم کمی بهتر بشه،این کار منه
تغییر زاویه دید و تمرین ماندن در احساس خوب این کار منه،حتی شده به اندازه چند دیقه باشه،کار منه،بندگی کردنه…سپردن کارها به تو بندگیه…حساب نکردن روی عقل خودم بندگیه…نوشتن و نوشتن و سپاسگزاری بندگیه…از تو هدایت میخوام خدای وهابم…تو خودت بلدی چه طور خدایی کنی و کارهارو انجام بدیو پلن هارو بچینی و سوپرایزم کنی،همونطوری که بارها و بارها انجامش دادی…امید و توکل کار منه،منو در این اصل ها یاری کن ای خدای وهابم…
سلام به استاد عزیزم و استاد شایسته عزیز
و سلام به تمامی دوستان نازنین
چقدر خوشحالم که خداوند منو به این فایل زیبا هدایت کرد. من از پریروز که تصمیم گرفتم روی دوره عزت نفس کار کنم درهایی از نعمت رو برام باز کرده که از شدت خوشحالی اشکمو در میاره .
شروع کردم به گوش دادن جلسه اول ، جلسه اول که تموم شد معجزه زیبای خداوند برام رقم خورد . من به قصد خرید کفش رفته بودم بیرون ولی خیلی خیلی ناخواسته وارد کیف فروشی شدم و یه کیف چشممو گرفت همینطور که داشتم با صاحب مغازه که خانم خیلی محترمی بودن صحبت میکردم بهم درخواست کار داد.(من شاغلم ولی یه ماه دیگ قراردادمون تموم میشه و من گفتم دیگ نمیخام اینجا باشم و قراره خداوند هدایتم کنه به یه جای خفن من نمیدونم چ جوری اوس کریم خودش بهتر میدونه. واین خواسته هم با توجه به اطرافم در وجودم شکل گرفته بود که من دنباال کار نباشم جایی که من قراره براشون کار کنم خودشون ازم درخواست داشته باشن با شرایطی که من میخام که خدا خودش میدونه نیازی نیست من بگم براش
به قول استاد در دوره هم جهت وقتی ما به یه تضادی برمیخوریم و خواسته در وجودمون شکل میگیره خدا خودش میبینه نیازی نیس ما ده بار بگیم خدایا اینجوریه ها شرایطم نه خودش میدونه)
درستع قطعی نشد ولی تجربه کردم و خدا قراره یه کار بهتر از اون برام جور کنه این اولین معجزه بود برام تا دیشب که رفتیم خونه در خونه رو که باز کردم دیدم خواهرم به راحتی به خواستش رسیده و ایفونی که میخاست دستش بود و خوشحالیشو از برق چشاش میتونستی ببینی خیلی خوشحالم شدم اونجا بودکه خدا بهم گفت ببین چه جوری خواسته ها رو برآورده میکنم تو فقط بخواه من بهت میدم .
دیشب یه درس دیگ هم گرفتم این بود که حسادتم نسبت به موفقیت افراد خیلی خیلی کمتر شده و من چقد خوشحالم که تونستم این باورهای سیمانی رو کوچیک و کوچیک تر کنم.
سومین معجزه خداوند امروزه که اومدم سرکار و جوری سوپرایز شدم که اشکام سرازیر شدن خیلی حس قشنگی بود میتونم بگم تا حالا این حسو نداشته بودم
دَر محل کارو که باز کردم اومدم که بشینم دیدم وای خدای من خدا برام عیدی روز دخترمو گذاشته روی میز خیلی خوشحال شدم خیلی ، خدا برام از دست صاحب کارم یه مبلغ پول نقد بهم داده که با نگاه کردن بهش انرژی میگیره ادم بی نظیره قوق العادس
که همونجا هم از خدا سپاسگذاری کردم هم از دست خدا .
این معجزه های بزرگی بود که فقط با گوش دادن جلسه اول عزت نفس برام رخ داد که هنوز معجزه های کوچیک مثل درست شدن ساعتم ، شام بیرون رفتن با خانواده ، روابطم با اطرافیانم ، کادو گرفتن بقیه برام،خوراکیای خوشمزه که هرروز از دست یه نفر خدا برام میفرسته ،وووو.
و اخرین معجزه هم هدایت شدن به این فایل بود نجواهای ذهن میومد که دوره احساس لیاقت رو باید بخری نه دوره ثروت رو گوش کن نه دوره سلامتی برات خوبه ولی من میخاستم نتایج پایدار داشته باشم و به قول استاد برای همین دوره ای رو
انتخاب کردم که زودتر نتایج برام رقم بخوره و به قول استاد به خودم بگم عه شد این جواب داد اگ این نتیجه داده که من بیام زندگی خودمو بسازم.
خیلی خوشحالم که به این فایل هدایت شدم و خدا کمکم کرد بتونم این کامنت رو بنویسم میخاستم روی دوره اول عزت نفس بنویسم که چون دوره رو خواهرم خریده و من گرفتم ازش نتونستم ولی خدا همیشه بهترینا رو میخاد برام.
سلام زهرا جان
لذت بردم از خوندن تک تک جملات کامنتت
انگار داشتی برام میگفتی ومن فقط حرفهات رو میشنیدم
اره منم حرفاتو تایید میکنم
منم معجزات زیادی برام رقم خورد با کار کردن روی دوره عزت نفس
جزو دوره های بی نظیره عاشقشم
بااین دوره ب 3 تا از آرزوهای بزرگم رسیدم
یکیش متولد. شدن پسر قشنگم
دومیش من چادری بودم وسالها پدرم وهمسرم بهم زور میگفتن باید چادر سرت کنی و من یدفه ب شوهرم گفتم از چادر خوشم نمیات بعداز 10 سال همسرم بجای چادر برام مانتو با روسری ست خرید و پوشیدم ک اطرافیانم تعجب کردن
سومیش راه اندازی کسب وکارم بود ک من جرات نداشتم
معرفی خودم ب دیگران
و چهارمین معجزه همسرم بهم پول داد ک دوره ثروت یک رو برای خودم بخرم گف دوست دارم تو ب این دوره برسی چون منتظرش بودی
و اتفاقات کوچکتر خیلی خیلی زیادی دیدم ک داستان میشه اگه بخام بنویسم
حتی شکل روابطم عوض شده
شخصی ک دوسش نداشتم از من مدتهاست دورشده
گواهینامه ام یکسال ونیم بود منقضی شده بودم رفتم تمدیدش کردم دوروزه مثل آب خوردن 5 دقیقه توی اداره بودم و همه جا با خوشرویی با من برخورد میکنن
تمام نشانه ها داره میگه دوره عزت نفس رو با ثروت یک ترکیبی کار کن امسال و زندگیتو متحول کن و هرروز شاهد معجزات باش
برات آرزوی موفقیت وثروت. و شادی دارم عزیزم
سلام به فاطمه عزیزم دوست ناب این سایت زیبا
فاطمه جان چقدر خوشحال شدم نقطه آبی پر برکتت رو داخل سایت دیدم چقد با کامنتت انرژی بیشتری گرفتم برای کار کردن روی دوره عزت نفس از خدا سپاسگذارم که دست نازنینشو برام فرستاد و این شب زیبا رو برام رقم زد
مرسی فاطمه جان عزیزم بابت انرژی که بهم دادی این قلب سفید از طرف من به شما دوست عزیزم فاطمه بانوی عزیز که با جملاتت قلبمو سرشار از شادی و عشق و انگیزه و شورو شوق کردی
سلام استاد جونم
(از پروفایل خودم نشد پیام بزارم خطا میده )
(فریبا صالح ابادی )
توولدتتتتت مبارک
الهی تن ت سالم باشه وهمیشه در ثروت فراوان باشی
من با شما تغییر کررردم خیییلییی
وآرزوی شما رو من هم برا پدرومادرم داشتم که امسال که دارم میرم پیششون به احتمال صدردرصد بتونم با دست پر برم وسربلند برم
و عشق کنم در کنارشون
من از شما خیلی چیز یادگرفتم
مخصوصا دوره ۱۲ قدم تون که افتخار همراهی تون رو دارم
وکنترل کردن ذهنم رو یاد گرفتم هرچنددد هنوز اول راهم ولی توی همین مدت به خیلی چیزا رسیدم چون هرچی گفتید تو رو پذیرفتم وبدون مقاومت دارم انجام میدم
اسم سال مخصوصم رو انتخاب کردم
جالب من تاحالا فک میکردم دولت فقط میتونه اسم سال رو انتخاب کنه واین خیلیی باحال بود من جدای از تمام مسایل جامعه اسم سال خودم رو دارم و به بهترین شکل رقمش میزنم????
دوستون دارم صدساله شی استاددد جونم و کنار میکائیل جون و عزیزدلتون صفا کنید????????