درسهایی از توت فرنگی 19 دلاری | قسمت 3

سلام و درود خدمت استاد عزیزم و همه دوستان عید همگی مبارک ان شاا…حال دلتون همیشه عالی باشه

خیلی وقته از آخرین کامنتم میگذره ولی این سری فایل های توت فرنگی 19 دلاری خیلی تاثیر گزار بود روی من و واقعا لذت بردم از گوش دادنشون

من عاشق اینم که همیشه فایل های استاد رو هنگام رانندگی تو ترافیک های سنگین تهران به صورت صوتی گوش کنم و تمرکزم از روی رانندگی های بد و حجم ترافیک بردارم و از اون تایم مرده بهترین بهره و ببرم ولی این دفعه جهان شرایطی رو برام فراهم کرد که به صورت تصویری و با تمرکز خیلی بالاتر این 3 فایل بی نظیر رو نوش جان کنم و لذت ببرم، الهی صدهزار مرتبه شکرت

تجربه ای که میخوام براتون بگم برمیگرده به بدن و اندام خودم،

من از بچگی همیشه اینو توی وجودم باور داشتم که بدنی عضله ساز و همیشه آماده دارم و همیشه هم دور و اطرافیانم اینو به من گوشزد میکردن که داود خیلی بدن خوب و اماده ای داره و این باور درون من اینقدر قوی هست و اینقدر ذهنیت خوبی دارم نسبت به بدن خودم که همیشه این صدا توی سر من تکرار میشه که من هر چی میخورم عضله میشه،

واقعا همیشه هم اینجوری شکر خدا و اصلا به ایده ها و غذاهایی هدایت میشم که خیلی واسه عضله سازی خوبه من چون این باور رو دارم هرچیکه دلم میخواد میخورم ولی به صورت ناخودآگاه خیلی هوس شیرینی جات کم میکنم یا شاید بهتره بگم اصلا یه وقتای هوس نمیکنم و همه بدنسازها من جمله خود من که سالهاس ورزش بدنسازی کار میکنم و عشقم این ورزش هست اینو میدونیم که شیرینی جات قاتل عضله سازی واین هوس نکردن به شرینی جات و نوشابه و حتی میوه هارو هدایت خدا میدونم بابت اون باوری که من هرچی میخورم عضله میشه، بدن من فقط عضله میشه،

یه سالهایی به خاطر کرونا و تصادهایی که باهاش روبرو شدم از این ورزش حدود دوسال کاملا دور شدم ولی وقتی دوباره شروع کردم به خاطر اون باور قوی با سرعت نور برگشتم به اندام ایده آل خودم و حتی خیلی بهتر از قبل، به لطف آموزش های استاد چون قبلاها یه باوری داشتم که بدنساز حتما باید کلی پروتئین مکمل بخوره تا بدنش عالی باشه و با تغییر باورهام که البته پروتئین هم تو وعده های قبل و بعد تمرین هم هست به صورت غذا و نه مکمل و خیلی کمتر از چندسال پیش من به بدنی عالی تر رسیدم خیلی خیلی راحت تر از قبل و یه وقتایی که عمیق فکر میکنم به این موضوع میبینم که همه ی این نتایج واقعا کار خداست و هدایت اونه و من هیچ کار خاصی نمیکنم من فقط باور کردم و اون خودش داره منو هدایت میکنه،حتی حرکات و ست های اجرایی به من الهام میشه به صورت واضح حتی اون هماهنگی بین عصب و عضله و رو هم خدا برام انجام میده،

یعنی اگر این باوری که نسبت به بدن خودم رو تو مسائل مالی به این قدرت داشتم میتونم با جرات بگم که جزو ثروت مندای ایران بودم و خدا رو شکر میکنم تو این زمینه هم خیلی کار کردم رو خودم و نتایج مالی

من هم بهتر شده، با دوره 12 قدم و عزت نفس دارم جلو میرم و تکامل داره طی میشه، توکل بر خدا دوستتون دارم در پناه حق باشید امیدوارم استفاده کرده باشید از تجربه من.