درسهایی که از المپیک ریو آموختم - صفحه 17 (به ترتیب امتیاز)

به نام خدای مهربان

درود و احترام

روز 87/ درسهایی که از المپیک ریو آموختم

بی هدفی باعث میشه که حتی مایکل فلپس افسانه ای هم دچار مواد مخدر بشه و زندگیش زو نابود کنه ..

چند تا نکته از این فایل اموختم :

تضادی که مایکل فلپس بهش برخورد کرد و اون اعتبار و آبروش که خراب شد باعث شد این ادم دوباره انگیزه بگیره و شزوع کنه به تمرین کردن و در المپیک ریو 5 تا مدال طلای دیگر به افتخاراتش اضافه کنه … یعنی موضوع مهم اینه که اصلا مهم نیست که سنت چقدره و عضلاتش چطوزن .. خب فلپس مدت ژیادی تمریناتش زو قطع کرده بود و امادگیش زو از دست داده بود .. پس چی شد که این ادم دوباره تونست این همه مدال طلا در ریو به دست بیاره ؟؟

انگیزه و باور !!!

انگیزه ای که از تضادهاش به دست اوزده بود

و باوری که از مسابقات قبلیش توی ذهنش ایجاد شده بود..

پس یه نکته ی مهم اینه که اصلا موفق شدن هیچ ربطی به سن و سال ندازه و مهم نیست از چه سنی شزوع میکنی .. چون خیلی ها بهونشون اینه که ما از بچگی باید مثلا شروع میکزدیم یه مثلا ورزش کردن یا نقاشی کردن یا خوانندگی کردن یا هر چیز دیگری و میگن چون از بچگی شروع نکردیم و الان سنمون بالا رفته دیگ نمیشه و دیگ دیزه !!

نه هیچ ربطی نداره …

نمونش همین فلپس هست … فلپس رسما بعد از خداحافظی از دنیای ورزش درگیز مواد و اعتیاد به الکل شد و تمام امادگی جسمانیش رو از دست داد و عضلاتش و بدنش رو تخریب کرد .. ولی فلپس دوباره به خاطر اون تضاد انکیزه گرفت و شزوع کرد به تمرین کرد با اون سن و سال،، و بعد با وجود اینکه در شزوع کار خیلی رکوردهای خوبی نداشته میتونه توی ریو اون همه طلا بگیره !!

پس توی هر سن و سالی میشه شزوع کرد ،، حتی اگر از بچگی هچ شزوع نکرده باشیم اصلا مهم نیست .. حتی اگر هیچ پیش زمینه ای هم نداشته باشیم اصلا مهم نیست .. و ما میتونیم شروع کنیم و خیلی موفق بشیم.. به شرط اینکه هم انگیزه ی خیلی بالا داشته باشیم و هم باورهای خیلی خوب داشته باشیم .. ترکیب انگیزه ی بالا و باورهای قدرتمند کننده معجزه میکنه !!!

انگیزه چظور به وجود میاد ؟؟ انگیزه با روش های مختلفی ایجاد میشه.. مثل برخورد با تضاد ها ،، مثل اهرم رنج و لذت ،، مثل کلیپ های انکیزشی وووو

ولی فقط انگیزه به تنهایی کافی نیست.. بلکه باید همراه بشه با باورهای قوی و خوب

و فلپس نشون داد و ثابت کرد که هم باور داشت که میتونه موفق بشه چون قبلا هم این کارو کرده بود و هم انگیزه ش رو به خاطر اون تضاد ها داشت ..

و نکته ی مهم اینه که فلپس توی المپیک اولی که شزکت کرده بود هم باورهای خیلی خوبی داشته که تونسته اونجوری موفق باشه !!

پس کل داستان اینه که من باورهای هر چه بهتر و بهتر در ذهنم بساژم و اصلا مهم نیست که چه سن و سالی دارم و ایا مثلا ورزض رو از بچگی شروع کردم یا نکردم .. نه اینا اصلا مهم نیست !!!

موضوع بعدی اینه که یادم باشه همیشه هدفمند باشم و اگر هدفی نداشته باشم دچار تضاد ها میشم و درگیر حواشی و چرت و پرت ها که مجبور میشم درگیر چرت و پرت بشم

خب اینم از رد پای من از روز 87 ،، خدایا کمکم کن گام ها رو تا انتها بردارم.

خدایا شکرت