live | پاسخ های کلیدی به چند سوال - صفحه 49
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2019/09/abasmanesh-23.jpg
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2024-09-24 06:07:032024-09-25 05:45:56live | پاسخ های کلیدی به چند سوالشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
بسم الله الرحمن الرحیم
الحمد لله رب العالمین
الرحمن الرحیم
مالک یوم الدین
ایاک نعبد و ایاک نستعین
اهدنا الصراط المستقیم
صراط الذین انعمت علیهم غیر المغضوب علیهم و لاالضالین
الهی شکرت که توفیق نوشتن برایت را به بنده ات عنایت کردی
الهی شکر
چقدر دوست دارم این عبارت را
الهی شکرت
این کلمات زمانی که ذهن را با آب حیاتش و آگاهی هایش و صلاه و تسبیحش شستشو می دهم رخ می نمایانند و حقیقت پس پرده را به قلبم متبلور می کنند.
الهی شکرت
چه سعادتی است که مفتاح صبح فاتحه ات باشد.
الهی شکر
از ب بسم الله که جاری می شوی با رحمتی عام همراه می شوی و بعد با مهر و عشقی مخصوص غوطه می خوری
فکرش را بکن قرار است که در محضر حضوری دائمی باشی
بعد نوبت آبشار زیبای ستایش است با الحمد
از سکوی توحید به سوی الله رها می شوی و در آغوش رب العالمین آرام می گیری
دوباره به یاد می آوری دهنده بی حسابی را که بنده پروری از ذات رحیمش می جوشد
اینک با یقین مالکیت او چشم روشن می شوی و با قلبت قدرت بی انتهایی را می شنوی که در تک تک ذرات و لحظات مملو حضرتش هستند
مادامی که از این آبشار سرازیر هستی ذکر قلبت اوست، یا هو
ذکر لبت ایاک نعبد است
و دست ها بر روی زانوان تکیه ایاک نستعین را به نمایش می گذارند
حال نوبت جریانی دوباره در مسیر رود خوشبختی است
جریان رود توحید با اهدنا اصراط المستقیم جاری می شود، صراط روانی، آسانی و رویش زندگی، صراط رشد و حیات و بالندگی، صراطی که همه لحظاتش پر از نعمت و موهبت است و هر آنکس که حجاب دیدن و بودن در این مسیر که [منیت خودش] است را از تن در آورد توانست از این خیر جاری بهره مند شود و آنکه پر و پوشیده از منیت و خود بود در مرداب جهل و تشویش و روز مرگی فرو رفت.
و خوشا به حال سعادتمندانی که چشمانشان را برای رویت جمال روی دوست باز کردند و گوششان را برای دریافت نوای نسیم سحر باز نگه داشتند
رود دنیایی توحید اینگونه جاریست
آه، که چطور کلمات برای توضیح او و راهش جان می کَنند و مغموم و سر خورده می شوند
الهی شکرت
الهی شکرت
الهی شکرت
نوشتن برای تو چه شور انگیز و شعف بار است
الهی شکرت
آخرین مطالب این فایل که اصلی ترین موضوع بود مرا به سوی توحیدش کشاند
هر بار از این سوره فوق العاده گنجی تازه برایم نمایان می کند و هر بار ریشه ای نو بر این کلمه طیبه می دواند
درکی جدید بر ادارکاتم اضافه می کند و مشتاق و مشعوفم می نماید
باورهای توحیدی همان آب حیاتی است که هر روز باید بر خشکزار ذهنم روان کنم و توجه و تامل و تفکرم را بر آن معطوف نمایم.
چونکه صد آمد نود هم پیش ماست
باید بتوانم روزانه در فکرم نگاه توحیدی را بپرورانم و آرام آرام اعضا و جوارحم را به عمل به آن عادت دهم و این میسر نشود جز به توفیق او
الهی ممنونم که در هر فایل این پروژه یاد خودت را به بنده عطا می کنی و چیزی نمی توانم در سپاس گزاری از این عطیه ات بگویم جز
خدایا شکرت
خدایا شکرت
خدایا شکرت
بنام خداوند یکتای بی همتا
سلام به همگی
تمرکز روی زیباییها بخاطر اینکه ما انسانها ذاتمون اینه که به هر آنچه که توجه میکنیم وارد زندگیمان میشود پس چاره ای جز این نداریم در اصل هر کسی دوست داره که در خوشبختی و موفقیت باشه و از زندگیش لذت ببره بااااید یاد بگیره که در هر شرایط و موقعیتی که هست خوبیها رو ببینه و تحسین کنه . جهان ما دو قطبی هست و این ما هستیم که در هر لحظه انتخاب کنیم خوبی و بدی را .
اگر خوشی میخواهیم پس توجه کنیم به خوشی و خوبی .
اگر اتفاقات بد توی زندگیمون رخ میده پس حتما انتخابهای بدی داشتیم در توجهات . چون این قانون جهان هستیه (( به هر چه توجه میکنیم از جنس اون در زندگیمون اتفاق میوفته )) تامام.
تقوا =کنترل ذهن
در اکثر کتابهای موفقیت و آموزش های اساتید موفقیت گفته میشه که برای رسیدن به موفقیت باید بتونیم کنترل ذهن انجام بدیم .
و در قرآن هم کلمه ی تقوا خییییلی تکرار شده و از وقتی استاد عزیزم این کلمه را برام معنی کرده فهمیدم که خیلی مهمه و البته بعد از تعریف استاد چطور تقوا پیشه کردن را یاد دادند و به اندازه ای که حرف استاد را گوش دادم نتیجه توی زندگیم دیدم .
ازجمله آرامش بیشتر ، احساس شادی بیشتر ، روابط ، در مسائل مادی پیشرفت کردم و …
حسادت که در من بسیار زیاد بود و اینقدر فرکانس و احساس حسادت را خوب میدونم که زود میتونم در دیگران هم شناسایی کنم که درگیر این بیماری هستند و راه حل را از استاد عزیزم یاد گرفتم و اون باور اینکه هرکسی سرجایه خودشه ، اگر کسی به چیزهایی رسیده که من هم میخوام بخاطر لیاقتش بوده بخاطر مدار بالاش بوده بخاطر احساس خوبی که نسبت به اون قضیه داشته و حالا من چطور میتونم اونو بدست بیارم ؟ با تحسین کردن ، با توجه کردن ، با احساس خوب داشتن نسبت به اون قضیه و تصور اون و رها بودن با توکل و ایمان داشتن بخدا
در هر شرایطی میتوان زندگی را تغییر داد با کنترل ذهن بله شرایط هر چقدر هم که بد باشه اگر قانون رو یادمون باشه میتونیم شرایط رو عوض کنیم
چون قانون میگه به هر چه توجه کنیم میاد تو زندگیمون قبلاً آنقدر توجه کردیم به بدیها و اخبار بد و اوضاع بد و اتفاقات بد که الان شراطمون بد شده
پس الان تغییر میدم توجهمو به چیزهای خوب و بهترین راهکار سپاسگذاری و شکرگذار بودن هست که میتونه حالمون بهتر کنه حالمون که بهتر شد شروع میکنیم به تصورات خوب و دیدن نکات مثبت و بعد نتیجه ها میاد و شگفت زده مون میکنه . چون قانون عمل میکنه و بسیار هم دقیق عمل میکنه و من اینو با قدرت میگم چون بارها و بارها دیدم و تجربه کردم که کانون توجهم اگر بد بود اتفاق مربوط به اون اومد و اگر خوب بود پاداشش را دهها برابر بیشتر دریافت کردم . خدایا شکرت بخاطر این آگاهی عالی و این باور زیبا
تمرکز کنید روی اتفاقا ت خوب زندگیتون تا معجزات خداوندی را ببینید .
تغییر باورها باعث تغییر و تحول زندگی میشه . همین یک باور بسیار بنیادی که قدرت فقط دست خداست و من هر چی میخوام را به خدا بسپارم در زندگی کلللی آرامش پیدا کردم و رها شدم از توقع داشتن از دیگران ، تمنا کردن از دیگران ، احساس عجز کردن و کوچک شمردن خودم و …
واقعا شناسایی فقط یک باور مخرب و کار کردن روی اون باور میتونه نتایج خیییلی بزرگی رو در زندگیمون بیاره و ارزش داره اگر روی باورهامون سالهای سال هم اگر طول کشید ادامه بدیم .
هدایت خواستن از خداوند با احساس لیاقت ، باور اینکه همه ی ما انسانها میتونیم از خداوند هدایت بطلبیم و خداوند در هر لحظه بنابر فرکانسهای ما داره جواب میده و این ما هستیم که فکر میکنیم اونقدری خوب نیستیم که با خداوند ارتباط برقرار کنیم از هدایت ها بی بهره میمونیم
ما میتونیم به خواسته ها و هدفها مون برسیم با توجه کردن به زیباییها و خواسته هامون و باور اینکه همه چیز درونی هست و عوامل بیرونی تاثیری ندارد یعنی قدرت را از دیگران و عوامل بیرونی بگیریم و خودمون در دست بگیریم و مسئولیت زندگیمان را برعهده گرفته و انگشمان را طرف خودمان بگیریم و دیگران و عوامل بیرونی را بزاریم کنار . و این تازه قدم اول و بنیادی هست برای موفقیت که خودمون مسئول زندگیمان باشیم و بعد توجه کنیم به خواسته و از ربالعالمین بخواهیم که انجامش بده . وظیفه ی من درخواست کردن از خداست و اجابت کردن و فراهم کردن اون با خداست چون قدرت فقط دست خداست
نشانه ی من در سایت. واقعا حرفهای استاد در این مورد درسته و یکی از نتایجی که من گرفتم این بود که من چند وقتی بود که دوستانی که انرژی خوار بودند و لازم بود از زندگیم حذف بشوند را گذاشته بودم کنار و طولانی مدت با کسی معاشرت نداشتم و از خدا خواسته بودم که دوستان انرژی مثبت و خوب بیاره تو زندگیم . از قضا متوجه شدم که در گروه دوستان دوران دبیرستانی گفته بودن که با هم به مسافرت قشم بروند و هر کسی دوست داشت بیاد و قرار گذاشته بودند که در ساعتی از یه روز جمع بشوند آژانس مسافرتی که هم بلیط هواپیما و هم هتل رزرو کنند و من دو دل از اینکه برم یا نرم . و نشانه ام در سایت را دیدم که یک قسمت از سفر به دور آمریکا بود که استاد روی شنها غلط میزنه و میگه بیاد اون سفری با دوستان که با هم رفته بودند به دشت مرنجاب و من گفتم یعنی با دوستانم باید برم مسافرت با اینکه من کارمند بودم و مرخصی میگرفتم و دوتا بچه ی محصل داشتم و اونقدری هم پول نداشتم که مثل دوستای پولدارم خرج کنم اما نشانه این بود و من این کارو کردم و الان اون دوستان پایه های مسافرت های من شده اند و من تجربه ی مسافرتهای آسان و راحت و بدون مسئولیت های همسر و فرزندان را دارم و جزو خواسته هام بود . خدایا شکرت
باورهای توحیدی اصل و اساس هست در هیچ کتابی نیست بغیر از کتاب قرآن که با داستانهای زیادی مثال و دلیل آورده که مهمه
خدایا شکرت بخاطر این همه تغییر که من کرده ام توی این سه سال
سلام خدمت استاد و خانم شایسته و تمامی دوستان،گام پنجم خلاصه و مفید نکات کلیدی:چطور میشه حسود نبود اگه با این باور برسیم که هر کس در هر جایگاهی که هست درسته و من هم در جایگاه درست هستم و به این باور برسم که هر اتفاقی که بیفته من خلقش کردم و کسی در خلق سرنوشت من نقشی نداره دیگه جای برای حسادت نیست. چطور احساسمون خوب نگه داریم هر زمان با یه تضادی مواجه شدیم با تمرکز بر زیبایها و عوض کردن کانون توجه به زیبایها و داراییها میتونیم احساسمونو عوض کنیم
به نام خدای هدایتگر
احساس سپاسگزاری در وجودم می پیچد
آگاهانه انتخاب میکنم به زیبایی ها توجه کنم
آگاهانه انتخاب می کنم در موقعیت های به ظاهر نامناسب به زیبایی ها توجه کنم
استاد شما میگید هر کس در هر جایی هست جاش درسته
یه وقتایی چشمامون هر چی میبینی رو بهش توجه میکنیم
یه مدت من به هر کدوم از نزدیکانم نگاه میکردم و به افرادی که دوستشون داشتم و وابسته بودم
می خواستم کمکشون کنم تا زندگی اونا هم تغییر کنه وچقدر اذیت میشدم و یه بار جوری چک ولگد این بی کنترلی رو خوردم ومیخواستم یه جورایی کمکشون کنم وچقدر هم مورد تایید دیگران بود که بار ها با خودم میگفتم مگه من چه رفتاری داشتم که این طور شد
وقتی رهاش کردم و به راه خودم ادامه دادم کم کم متوجه شدم درسته همین که شما میگین درسته
من نمی توانم کاری کنم برای تغییر دیگران تا زندگی بهتری از نظر من تجربه کنه و اگه من در شرایط اونها دخالتی کنم برای من رنج فراوان میشه
واین برام درس بزرگی شد اونها رو سپردم به همون خدایی که عادله
دعا میکنم براشون واز همون خدای عادل در خواست میکنم که به اونا کمک کنه
استاد دقیقا همین تمرکز به زیبایی ها این وظیفه کنه
آگاهانه به زیبایی ها وثروت توجه کردن
الان. بیشتر تمرکزم به ثروتی هس که مثل نقل و نبات سرازیر می شه
چقدر فراوانی بیشتری رو میبینم
الان بیشتر ین درصد خرید هامون نقد وقبلا برعکس بود و دارم تلاش میکنم خرید نقد رو به صد درصد برسونم البته همسرم هم همین طور شده
الان قدرت خریدمون بیشتر شده و هر روز بیشتر هم میشه خدا رو شکر که نعمت وثروت همین جوری داره بیشتر میشه
دارم میبینم همه جا همین طوره
هر چی سپاسگزار تر میشم خدا ظرف وجودم رو بزرگ تر میکنه
ومن آماده دریافت نعمتهای بیشتر شدم
اینو با تمام وجودم احساس میکنم
استاد شرایط سخت رو با باورای توحیدی آسون کردین واین هم یه درس برای من شد
باورای توحیدی رو بیشتر گوش کنم ودرک کنم وشرک رو با تمام وجودم بیرون کنم
چه حس خوبی داره وقتی با خدا هستم وتوکل میکنم به خودش که قدرت مطلقه
وهیچ کسی وجود ندارد که جلو منو بگیره
این باورها برای منه
بابت فایل بسیار پر قدرتتون ممنونم
من از فایل نشانه من خیلی وقتا استفاده میکنم وازش پیامم رو میگیرم
چقدر بازوی قدرتمندی هس توانایی تمرکز بر زیبایی ها ونکات مثبت وهر چقدر ازش استفاده میکنم بیشتر نتیجه میبینم وزندگیم روونتر میشه
استاد ممنون بابت خلوص صحبتهاتون تو هر فایل وهر محصول
وباورهای توحیدی که قدرت بزرگ جهان هست وقانونهای الهی که درس میدین که دقیق و کامل هستن و به صورت تکاملی ما رو در مسیر پیش میبره
سلام وقت به خیر
واقعا جواب سوالات چه قدر واضح و عالی در قسمت نشانه من گفته میشه
امروز واقعا حالم خیلی بده بود اومدم و این فایل اومد و دقیقا دقیقا جواب به تک تک سوالات من بود انکار این فایل فقط برای من درست شده بود
خداروشکر که در این مسیر هستم
امیدوارم بتونم ذهنم را کنترل کنم چون واقعا الان آزار دهنده شده برام
اما این فایل عالی جواب داد بهم
سپاسگزاراستاد عزیز هستم
برای همه آرزوی بهترینها را دارم
بنام خدای زیبایی ها
سلام به استاد عزیزم ، مریم جان و همه اعضای خانواده صمیمی ام
اینکه همه اتفاقات زندگی ما دست خود ماست و ما خالق همش هستیم
چطور ؟
با کانون توجه و باورهایی که میپذیرم برای امکان پذیری یا نپذیری …..
درین صورت همه چیز قابل تغییر هست
اگر صفر باشیم با رعایت قانون الهی می تونیم بریم بالا و به میلیون برسیم
اگر میلیون هستیم می تونیم به میلیارد
اگر زیر صفر هستیم می تونیم صفر کنیم خودمون رو
و نباید برای تغییر یا خلق زندگیمون هیییچ گووونه عامل محدود کننده رو از بیرون یا حتی درون خودمون بپذیریم
ما قدرت خلق و تغییر هر چیزی رو چه به سمت مثبت چه منفی داریم تو هر شرایطی
پس چه بهتر اینکه همواره در جهت خواسته ها و سلامتی ثروت و صلح و روابط عالی باشیم
که اصلش با شکرگذاری و تمرمز بر نکات مثبت اتفاق می افته
این حالت بهش می گن خوشبختی ….
چند روزه که میدیدم معده ام میسوزه
چندین سال بود هیچ مشکل تو سلامتی نداشتم
ولی یه مدت کنترل افکارم سفت و سخت نبود نه اینکه نبود ، 100٪ نبود
امروز صبح تو ستاره قطبی از خدا پرسیدم بهم دلیل درد معده ام همراه با راه حلش رو بگم
و خیلی راحت صبح از طریق یکی بهم گفت آروم تر غذا رو بجوم ( که این خودش به خاطر رعایت نکردن کنترل افکار رخ میده )
اینجا هم استاد گفت کنترل افکار گوارش آدم رو بهتر میکنه
و اینکه با کم کم کنترل کردن و جهت دادن به افکارم اول سلامتی بهبود ، روابط بهبود و بعد به شکل ثروت ونعمت میاد تو زندگی من
به نام خداوند هدایتگر
خداوندی که هر لحظه با من صحبت میکنه
امروز بهم گفت منو عشقم برای هم فوق العاده ایم .
خدایا شکرت بابت اگاهی ارامش دهنده .
خدایا شکرت بابت تعطیلی فردا پس فردا که میتونم کارامو انجام بدم
خدایا شکرت بابت اینکه دیشب قرآن گوش دادم و خواب خوب و مناسبی دیدم برخلاف قبل که کابوس میدیدم
خدایا شکرت
قسمت پنجم
اولین مورد که تمرکز بر نکات مثبته پیدا کردن زیباییه
زیبایی رو در ادم ها در شخصیتشون در محیط زندگیمون ببینیم و لذت ببریم
دومین مورد کنترل ذهن
مهم نیست شرایط چقدر بده قعر چاهی کجایی
با کنترل ذهن میتونی خودتو نجات بدی
کنترل ذهن یعنی افکار بهتر ارامش دهنده باورای بهتری وارد ذهنمون کنیم و احساس بهتری داشته باشیم در شرایطی که همیشه به هم میریختیم سعی کنیم واکنش اگاهانه و مختلفی نشون بدیم نسبت به قبلمون .
حسادت
من اعتراف میکنم که گاهی حسادت میکنم حسادت توی وجودمون هست ولی برای کنترلش برای اینکه حسادت نکنیم و تشویق کنیم میتونیم ذهنمونو اینجوری کنترل کنیم که هر کس در هر جایی در جای درستشه و لایق اون شرایطه اون از قوانین استفاده کرده و اگر منم استفاده کنم منم میتونم
نکته بعدی اینکه
اگر باورمون تغییر کنه محیطمون تغییر میکنه برای خودمون قوانین کشورو سد و محدودیت نکنیم
کیست که خدا و مشیتش بخواد بکشه بالا و مردم بتونن بکشونن پایین
نکته بعدی در مورد توحیده کل این چیزایی که گفته شد همش توحیده وقتی حسادت نمیکنی یعنی توحیدی شدی یعنی خدارو باور کردی وقتی سعی میکنی ذهنتو کنترل کنی تو در مسیر خدایی
خدایی که گفته لاتخف و لا تحزن
بنام خداوند زیبا و مهربان و قدرتمند
از مهیار اسکندرصفت به استاد عباسمنس و همکاران
سلام و عرض و ادب و احترام و خداقوت
هروقتتتتت خاستمممم خودم کارارو درست کنم همه چی از هم پاچید، اگر نپاچید نشد، اگرم شددد به دردم نمیخورد اذیت میشدم ،
از وقتی دارم روی خودم کار میکنم و متوجه میشم که این زندگی منه و من یکبار میتونم بخوبی و با عزت زندگی کنم و قدرت فقط دست خداوند است ، بهتر و راحتر و زیباتر و با ارامش دارم زندگی میکنم ، همیشه دوست داشتم کارارو پیش بینی کنم ، ببینم چی میشه؟ اخرش میخاستم بدونم ، همیشه با انزجار نمیشد! چرا نمیشد؟ چون توکل نداشتم چون رها نبودم چون تو ترس بودم چون لذت نمیبردم ، الان سریع متوجه میشم وقتی افکارم درسته ، ذهنم ارومه ، جسمم ارومه ، درلحظه هستم، واقعا استاد درست میگن اولین واکنش به باورها های درست یا نادرست بدن انسانه، حالمون هست ، لبخندمون هست ، حال خوب از افکار خوب میاد و افکار خوب از باورهای بنیادین خوب میاد،، فقط تمرین میخاد ، دیشب انیمیشن نژا رو دیدم خیلی خوب بود پیشنهاد میکنم حتما ببینیدش
یجا نژا بع میمون سه گوش میگه چجوری قدرتمو کنترول کنم ؟؟ میمون میگه چون تا با امپراطوریت یکی نشدی نمیتونی کنترول کنی ، تمرین کن و خودتو باور داشته باش که میتونی ، اخرش میگه تو نژا نیستی! همه ما قدرت های بی نهایت داریم خیلی قوی هاا خیللی خیلی قدرتمند، فقط باید به امپراطوری خودمون مسلط باشیم و کنترولش کنیم ، بعضی وقتا که کامنت های خودمو میخونم انگار یکی دیگه گفته و من نوشتم !!!
امیدوارم تا یه جاهایی حرفام رو دوستانم تاثیر بزاره
بچه ها ذهن بهش فشار بیارید هاااا انرژی ازاد میکنه بخدا جهان مجبوره به خاستت واکنش نشون بده
این انرژی رو نمیشه دید ، فقط میشه حس کرد از درون با حس خوب با ارامش با لذت با مهربانی با سپاسگزاری با رب العالمین با ایاکعنبدو و ایاکعنستیین
ارام ارام شروع کنید ، کم کم ، یهو نخاه بنز بیاد تو زندگیت ، ذهنت پست میزنه ! از یه دست لباس از باشگاه از یه دوچرخه از یه کفش شروع کنین
بخداجواب میده ، هیچ جنگی اون بیرون وجود نداره هیچ جنگی ، فقط باید خودتو ببری ، نترسی ، شک و تردید نمیزاره خداوند رو ببینی ، روزی دو صفحه قران بخونید ، 10 دقیقه جای اروم باشین ، کمتر اینستا برید ، ببینید چی اتفاقاتی میفته ، ذهن ادم باز میشه، چشای ادم بازی میشه ،بیشتر باخودت وقت بگذرون
بیشتر برو خودتو کنکاش کن ، اون تو خیلی چیزا هستاااااا، فقط باید شخم بزنیم !
اینا به خودم میگم بهخودم ،
شاد و پیروز باشیم
به نام خدای مهربان
سلام عزیزان
گام پنجم: تمرکز کنیم بر روی زیبایی ها، چشمهامونو عادت بدیم به دیدن زیبایی ها و یادتون باشه به هر چی توجه کنید از جنس همون بیشتر و بیشتر وارد زندگیتون میکنید این قانون جهان هستیه، قانون طبیعته.
وقتی سپاسگزاری میکنیم بخاطر حتی یک مقدار ناچیز از اونچیزی که داریم و دلخواه ماست(در حالیکه دوست داریم خیلی بیشتر از اون باشه) دقیقا داریم به این قانون عمل میکنیم داریم توجه میکنیم به زیباییهای زندگیمون و همین توجه ما به اون قسمتِ کوچیک و زیباست که باعث میشه اون خواسته ی ما، اون نعمت، اون زیبایی در زندگیمون بیشتر و بیشتر بشه.
خدایا شکرت که امروز کمکم کردی که کنترل ذهن کنم و بگذرم و به احساس خوب برسم که بتونم صدای تورو بشنوم بتونم با تو باشم . خدایا شکرت.
سلام به استاد عزیزم و مریم بانوی عزیزم و همه دوستان عزیزم در این پروژه خانه تکانی ذهن و روح و جسم
کنترل ذهن یعنی آگاهانه تلاش کنی وقتی شرایط ناجالب و نامناسب بود در درجه اول در اون شرایط سکوت کنی و بعد توی ذهنت آگاهانه شروع کنی به حرف زدن با خودت و خدای خودت.
من برای اولین بار تونستم در موقعیتی تکراری نامناسب که قرار گرفتم سعی کردم خودمو با یه کار فیزیکی من مشغول کنم و از محیط تنش زا دور کنم و با سکوت کارمو انجام بدم. بعدش تو ذهن خودم شروع کردم به حرف زدن و تمرکز بر اتفاقات خوب روزم و شکر گذاری در مورد اونها. واقعا به چشم خودم معجزه رو دیدم و بعد یه ساعت دیدم که اون شرایط دیگه برای من سخت نبود و کلا اون تنش از بین رفته بود. اولین باری بود که از این روش استفاده کردم و معجزشو با چشم دیدم.
اگه قبلاً بود شاید سکوت میکردم ولی اینقد تو ذهن خودم جنگ و دعوا با اون افراد میساختم که کلا حالم بد میشد و یاد تمام خاطرات بد و مشکلات گذشته می افتادم.امبدوارم این تجربه عالی رو همیشه به یاد داشته باشم و فقط با کنترل ذهن و تمرکز بر زیبایی ه و سپاس گزاری کل زندگیمو عالی کنم.
خدایا شکرت بخاطر این درس عالی و تجربه خوب و احساس خوب که امشب داشتم. خدایا شکرت که امروز هم تونستم پروژه رو ادامه بدم
خدایا شکرت به خاطر استمرار و شور و اشتیاق به به ادامه این پروژه
خدایا محتاجم به هدایت و الهامات تو هر لحظه