سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترس‌ها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسه‌ی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بی‌نتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام می‌افتی، هیچ نتیجه‌ی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمی‌کند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمی‌رسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمی‌شود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازه‌ی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن می‌کند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانه‌های هدایت و دریافت ایده‌های الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
به نام الله
سلام خدمت دوستان عزیز و استاد بزرگوار و دوست داشتنی
خدایا تو را شکرگزارم که نعمت هدایت را به من اعطا کردی….خدای خوب و مهربان شکر بابت این همه زیبایی که به ما ارزانی کردی تا نشانه های جودت را با تمام خودمان درک کنیم…. خدایا تو را سپاس که دستی از جانب خود (استاد مهربان و دوست داشنی خودمان) به سمت ما فرستادی تا لایه های شک و تردید و جهل را نشانمان دهد و سپاس که قدرت و اراده دانایی و یقین را به ما میدهی….
وای خدای من شکرت که هر روز که از خواب پا میشیم یه روز قشنگ و جدید برامون داری …. چه بارون قشنگی میزنه این روزا… دقیقا مثل همون بارونی که استاد از پارادایس نشون داد…… دیروز صبح فایل زیبای مه روی دریاچه رو دیدم و از این همه زیبایی خدا رو شکر کردم. چند ساعت بعد وقی با همسر و پسرم رفتم بیرون دوری بزنیم مثل همون مه رو تو شهر و پارک و نمای شهر دیدم …واااای چقدر ذهن ما سریع میتونه نعمت ها و زیبایی ها رو جذب کنه
– چقدر پارادایس زیباست
– چقدر این درختهای سر به آسمون گذاشته یکدست و مرنب کنار هم دارن چشم رو نوازش میدن
– چقدر اون دریاچه سخاوتمند با رنگ جادوییش آرومت میکنه
– صدای پرنده ها مثل لالایی تو رو همراهی میکنن تا از آرامش اونجا لذت ببری
بهشت خدا همین جاست به شرطی که از این همه زیبایی لذت ببری و شکر گزارش باشی
خدای عزیزم پروردگارم سپاس بیکران تو را که لذت درک نعمت هایت و شکرگزاری آن را به ما عطا کردی…
استاد عزیز هر روزی که لایو میزارید یا فایل جدید ،دقیقا میای و به همه سوال های ذهنم جواب میدی
چقدر قشنگ تشبیه کردید افکار منفی ذهنمون رو به درختهای در هم تنیده جنگل… و چقدر قشنگ راه حل رو بهمون نشون دادید
باید وقت بزاریم و شاخه به شاخه و قدم به قدم از ذهن پاکشون کنیم : با توکل به الله و باورهای مناسب و اراده قوی و استمرار و پایداری
هر کدوم از این لایو ها مثل یک جلسه پر از مطلبه
من همیشه یک قلم و کاغذ برمیدارم و جمله جمله شما رو مینویسم و راجبش فکر میکنم.
درسهایی که از این جلسه شما گرفتم رو میخوام با شما و دوستان به اشتراک بزارم:
1-شکرگزار تمام نعمت ها و زیبایی هایی باشیم که هر روز میبینیم و از کنارش به سادگی رد میشیم
2-برای رسیدن به یه هدف نباید کل برنامه و پروژه رو یکجا و با هم شروع کنیم. بلکه فقط باید تو مسیر بیفتیم وپله پله و قدم به قدم پیش بریم..هرچی جلو تر میریم قویتر میشیم و زمان بیشتری براش میزاریم
وقتی با توکل و باور های مناسب ادامه بدی ، وقتی متعهد به انجامش بشی و قدمها رو مرحله به مرحله برداری، مدام سرعتت بیشتر میشه و هرچی جلوتر میری خیلی چیزها بهت گفته میشه و مدام قوی و قوی تر میشی و بهمون نسبت باورهات رشد میکنه
3-هیچوقت الان خودتون رو که تازه شروع کردید رو با یه نفر موفق که تو اون مسیر چند سال وقت گذاشته و با تلاشو پشتکار و باورسازی به موفقیت رسیده، مقایسه نکن….اون هم یه روزی از همون جایی که تو هستی شروع کرده و با ایمان و اشتیاق و باورهایی که داشته ، قدمها رو برداشته و با نتایج کوچیک شروع کرده و آروم آروم به موفقیت های بزرگ رسیده
4- مثل اون دریاچه زیبای وسط پارادایس باید پویا و در جریان و حرکت و در مسیر رسین به خواسته هامون باشیم. با یکجا موندن و بی تحرکی به جایی نمیرسیم.
5- وقتی ایمان و باور استاد رو میبینم که با چه پشتکار و پافشاری راه به اون ناهمواری رو برای خودش قدم به قدم و با سرعت کم باز کرده، ایمانم برای رسیدن و حرکت کردن به سمت هدفم و رسیدن به خواسته هام بیشتر میشه…الان که جاده هموار شده با هر سرعتی که بخواد تو اون مسیر میره و ازش لذت میبره.
6- واینکه وقتی حرکت میکنی خیلی چیزهای جدید یاد میگیری و تجربه های خوبی دستمون میاد و خیلی چیز ها بهمون الهام و گفته میشه.. در این بین از کلی زیبایی و نعمت های جدید زیبای پروردگار لذت میبری که مسیر رو برات لذت بخش میکنه…
در آخر خدارو شکر میکنم که به ما فرصت خودسازی ، مولد بودن و ساختن باورهای بنیادی رو عطا کرد.
تنها تو را میپرستیم و از تو یاری میجوییم.
شاد باشید در پناه الله یکتا