سرفصل آگاهی های این فایل شامل:
- هدف های بزرگ، با قدم های “کوچک اما متوالی” محقق می شوند؛
- وقتی کاری را به اتمام می رسانی که در شروع سخت به نظر می رسید، اعتماد به نفسی که از “توانستن” در وجودت ساخته می شود، از هر نتیجه ی بیرونی، سازنده تر و رشد دهنده تر است؛
- به طور مستمر اما تکاملی، از دایره محدودیت های ذهنت، فراتر برو؛
- نتیجه پشتکار و ادامه دادن؛
- چگونه مقاومت های ذهن را درباره “امکان پذیر بودن خواسته” کم کنیم تا ذهن نسبت به اجرای ایده های الهامی در راستای خواسته، دست به کار شود؛
- همیشه قدم بعدی وقتی هویدا می شود که قدم کنونی را برداری. زیرا توانایی لازم برای برداشتن قدم بعدی، “در طی اجرای این قدم” در وجود شما ساخته می شود؛
- در مسیر هدف، خودت را با دیگران مقایسه نکن. بلکه قدم کنونی را با قدم های قبلی خود مقایسه کن؛
منابع مرتبط با آگاهی های این فایل:
“تغییر شخصیت” و تغییر باورها، یک مسیر تکاملی است؛ مهارت کنترل ذهن، یک مسیر تکاملی است؛ پرورش ایمان و غلبه بر ترسها، یک مسیر تکاملی است. برای همین، “رشد” یک مسیر تکاملی است.
اما آنچه ما را متعهد به پیمودن روند تکاملی رشد می کند، زنده نگه داشتن انگیزه هایی است که از دل برخورد با تضادها در وجودمان ساخته شده است. آنچه این انگیزه های درونی را مرتبا تغذیه می کند، نگاه بهبودگرایانه ای است که به ما پیشنهاد برداشتن قدم های کوچک اما مستمر را می دهد. در مقابل، آنچه انگیزه ها را نابود می کند، نگاه کمالگرایانه ای است که نهال تازه جوانه زده ی انگیزه های درونی را از ریشه می خشکاند.
در فرایند رشد تکاملی، “بهبود گرایی های مستمر”، نقش “انگیزه ساز و جاده هموار کن” را بازی می کنند و کمالگرایی نقش “راهبندان و سنگ اندازی در مسیر”.
کمالگرایی به معنای نادیده گرفتن قانون تکامل است. کمالگرای یعنی عدم درک قدرت قدمهای کوچک اما مستمری که هر بار توانایی های درونی ما را رشد می دهند. قدم هایی که هر بار به ما بازخورد می دهند تا قدم بعدی را چطور هوشمندانه تر برداریم و تصمیم هماهنگ تر با خواسته ها را اتخاد کنیم. کمالگرایی به معنای مقایسهی نتایج قدمهای اولیه خودت با نتایج صدمین و هزارمین قدمهای افرادی که از مسیر تکاملی رشد آنها اطلاعی نداری.
کمالگرایی یعنی بر علیه خودت بودن. یعنی نبردی درونی برای طی نکردن تکامل و تقلایی دائمی-اما بینتیجه- برای گرفتن تأیید دیگران و ثابت کردن خودارزشمندی ات به آنها. مسئله مهم این است که وقتی در این دام میافتی، هیچ نتیجهی قابل توجهی، تو را خوشحال و راضی نمیکند که بخواهی بوسیله آن، تأیید دیگران را بگیری. چون آن نتیجه بی نقص مدّ نظرت، هرگز از راه نمیرسد و این مسابقه بر علیه خودت هرگز تمام نمیشود زیرا کمالگرایی، همواره یک قدم از شما جلوتر است. برای همین، هرگز به اندازهی زمانهایی که بازیچه کمالگرایی شده ای، به خودت ظلم نکرده ای.
پیشنهاد کمالگرایی، همیشه این است که «سنگ بزرگ اول بردار» و به قولی، سنگ بزرگ، علامت نزدن است. قبول این پیشنهاد، نه تنها مسیر را برایت سخت و سنگلاخی می کند، نه تنها از مسیر لذت نمی بری، بلکه نتیجه دلخواه نیز، همواره دور از دسترس است. زیرا طبق قانون، یک مسیر ناهموار و نا شاد، هرگز به نتیجه ای شاد و راضی کننده ختم نمی شود.
پیشنهاد کمال گرایی، بی نقص عمل کردن است و قبول این پیشنهاد، آنقدر تو را درگیر حساب و کتاب برای اشتباه نکردن میکند، که فرصتی برای تمرکز بر اصل نمی ماند. اصل لذت بردن از مسیر رشد است. اصل، دیدنِ نشانههای هدایت و دریافت ایدههای الهام شده است. اصل، بهبود قدمهای بعدی به کمک باز خورد گرفتن از قدم های قبلی و بهره برداری از درسهای آنهاست. اما تنها وقتی قادر به تشخیص اصل می شوی که فرایند تکاملی رشد را درک کنی، کمالگرایی را کنار بگذاری و بهبود گرایی را راهنمای راه خود کنی تا به قول قرآن، بینا شوی:
قُلْ هَلْ یَسْتَوِى الْأَعْمَى وَ الْبَصِیرُ أَمْ هَلْ تَسْتَوِى الظُّلُمَاتُ وَ النُّور
بگو: «آیا نابینا و بینا برابرند، یا تاریکى و نور یکسان است؟»
آگاهی های دوره «شیوه حل مسائل زندگی» راهنمای کاملی است برای “درمان بیماری ذهنی کمالگرایی” و پرورش راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر” که هماهنگ با قانون تکامل است و نه تنها نتایج را پایدار می کند بلکه شما از مسیر رشد، لذت می بری.
برای دیدن سایر فایلهای این مجموعه کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز209MB14 دقیقه
- فایل صوتی live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز13MB14 دقیقه
سلام استاد عزیز که شدید یکی از سپاس گزاری های من
یه مدتی تنبلی میکردم بیام کامنت ها رو بخونم و نظر بذارم..راستش بیشتر رو ویس ها کار میکنم…عاشق دوره افرینش هستم خیلی عالیه خیلی …البته نمیدونم چرا از سایت حذف شده…البته با خودم گفتم احتمالا چون استاد در روند تکامل هستن صلاح دونستن که یه سری مطالب حذف بشه…
ما ادما وقتی جلوی یه تابلو بزرگ می ایستیم نمیتونیم تصویر کلی ازش داشته باشیم فقط کافیه ازش فاصله بگیریم تا بهتر ببینیم …من فکرمیکنم این درمورد زندگی همه مون صدق میکنه …الان که دارم مینویسم اشک تو چشام جمع شده ..وقتی به زندگی ام نیگا میکنم می بینم خدا هرچی هرچی هرچی خواستم بهم داده فقط یکی اش این هست که همیشه دوست داشتم همسرم اهل جنوب باشه…بعد مدتها یکی دیگه از ایتم هام این بود که مهندس باشه و همیشه از این که ازدواج کنم و وارد قوم وقبیله شوهر بشم وحشت داشتم….الان همسرم که شیرازی هست اومده تهران داره زندگی میکنه و ما خیلی از خانواده اش فاصله داریم مهندس هم هستن و خیلی بهتر از اونی هست که فکرشو میکردم .
دیگه چی بگم که هرچی خواستم اتفاق افتاده میخواستم شاغل باشم درامدم زیاد باشه نفر اول دانشگاه مون بشم …هییت علمی بشم که شدم ولی خوشم نیومد و رهایش کردم ….و هزارتا چیز دیگه
وجود کرونا برای من سراسر برکت بود ..به واسطه داشتن بیماری ام اس که دارم بهم مرخصی دادن / البته من اصلا مشکلی ندارم و یه استراحت خیلی عالی شد برام بعد ۱۰ سال کار کردن. من کل اسفند و فروردین رو سرکار نرفتم و جالبه منی که نتونسته بودم خونه تکونی کنم به همه کارام رسیدم کلی فایل های استاد رو تونستم گوش بدم که خیلی برام موثر بود تونستم حسابی تو قضیه بورس فعالیت کنم و کلی تا الان سود کردم…به واسطه وقت زیاد داشتن برای پسرم …رابطه ام با پسرم خوب شد ..همسرم تونست که به کارای باغمون برسه و کلی کاراش رو انجام بده ….به اضافه اینکه من چون پرستارم ..پرستاران تونستن توی این قضیه کرونا به یه سری حق و حقوق شون برسن…
امسال برای خودم هدف مالی تعیین کرده بودم .ماهی ۱۵ میلیون درامد داشته باشم که به واسطه کارایی که میکنم به خدا قسم هنوز سال شروع نشده بهشون رسیدم…میخواستم توی این سال ۲۰۰میلیون برای خودم پس انداز داشته باشم که هنوز سال شروع نشده به ۱۵۰تومنش رسیدم…منم با پررویی تارگت رو بردم بالاتر و کردمش ۵۰۰…خخخخخ
میدونم که بهش میرسم..رابطه ام با همسرم خوب شده….یکی از چیزایی که همیشه از همسرم باعث کینه درمن شده بود این بود که میگفتم خیلی ترسو هست و به مهاجرت تن نمیده…خداروشکر دیگه فهمیدم اون نمیتونه جلوی هیچ کاری رو بگیره….و همش باور منه که فکر میکنم همه چیز دست همسرم هست…
خدایاهزار تا شکرت..صبح ها تمرین ستاره قطبی رو مینویسم و شب میبینم بیشترشون تیک خورده….
خدا خیلی هوامو داره اینو به خودم بارها میگم…
دیروز میخواستم برم بانک دیدم جلو بانک ماشین ها همه دوبله پارک کردن…منم یه کاری داشتم که برم و برگردم ..به خدا گفتم خدایا یه جا پارک خوب جلوی بانک ازت میخوام…وای خدای من وقتی برگشتم دیدم چه جا پارک خوبی برای من اماده شده….خدا جونم مرسی که همیشه در دسترسی
واخرین چیز در مورد این لایو که خیلی خوشحالم کرد اون بخشی بود که استاد در جواب یکی که گفته بود که چرابا باورها وزن کم نمیکنید؟ گفتن که باورها ما رو به راه درست هدایت میکنن و درمورد خام خواری هم حرف زدن…
انگار دنیا رو بمن دادن.من به واسطه بیماری ام اس بیشتر از ۳ساله که خام گیاه خوار شدم و همیشه توی ذهنم با حرفای استاد که درمورد باورها صحبت میکردن در تضادبودم دقیقا مثل سوال دوستمون…همش فکر میکردم اشتباهه روشم و من باید بتونم با باورها بیماری مو درمان کنم که خداروشکر به این سبک غذایی هدایت شدم و الان سلامت هستم بدون مصرف دارو….
مرسی استاد عزیزم ….نتایج من خیلی بزرگه خیلی …خدایا امسال تصمیم جدی گرفتم که تغییر کنم و تا الان که به لطف الله تونستم انجامش بدم..با خودمم گفتم نمیخواد همه تمرین ها رو با هم انجام بدی فقط یکی دوتا بسه…مگه خوده استاد نمیگه سپاسگزاری همه چیزه…منم خداروشکر دارم این کاررو انجام میدم و حسم رو خوب نگه میدارم…هر وقت اینا ملکه ذهنم شدن میرم یه تمرین دیگه اضافه میکنم….خیلی دوستتون دارم استاد شما همونی که همیشه از خدا میخواستم صحبت های شما جواب همه سوالات ذهن من است که خیلی سال درگیرش بودم
خداروشکر این جمع قشنگ رو داریم.خیلی ذوق میکنم وقتی میفهمم که استاد داره متن منو میخونه.عاشقتم استاد عزیز
سربلند و سلامت باشید
بسیار از نظرتون لذت بردم و یادداشت کردم شون….
موید باشید دوست عزیز