live | مرور چند کلید برای هماهنگی با قانون - صفحه 19 (به ترتیب امتیاز)

به نام ربّ یگانه هدایتگر جهان هستی

گام پانزدهم از پروژه “خانه تکانی ذهن، گام به گام”

سلام به دوستان عزیزم در این پروژه هدایتی

زندگی آگاهانه یعنی اینکه من برای تک تک رفتارهام دلیل و منطق داشته باشم و بدونم پشت هر رفتارم چه منطق و باوری هست؟ پشت هر جمله و واکنشم چه منطق و باوری هست؟ و آگاهانه این منطق ها رو مدیریت کنم، اصلا بشینم با خودم خلوت کنم یسری رفتارهای جدیدی که هنوز ثبات پیدا نکردن اما میدونم که باید در شخصیتم ایجاد بشن رو منطق محکم براش پیدا کنم و قدم به قدم ازش هر روز استفاده کنم تا بخشی از شخصیتم بشه مثلا همین قاطعانه و محکم “نه گفتن” به یکسری درخواست ها که این روزا چقدر نقش پر رنگ و تأثیرگذارش رو نه تنها در زندگیم بلکه در شخصیتم می بینم

یکسری رفتارها رو هم اگر می بینم درش قوی هستم بازم منطق هاش رو برای خودم یادآوری کنم.. چرا باید تون صدای محکم و قاطعی داشته باشم؟ چرا محکم بودن فیزیک بدنم مهمه؟ چرا باید در اولین فرصت بر اساس اولویت ها کارهام رو جلو ببرم و تیک انجام شون رو بزنم؟ چرا حرکت و اقدام عملی به محض وضوح ایده اهمیت داره؟ چرا هدفگذاری قبل از اتمام کامل یک پروژه اهمیت داره؟ چرا اجرای قوانین در عمل مهمه و.. من حقیقتش تا حالا با خودم یکبار خلوت نکردم برای همچین پرسش و پاسخی،، انقدر ریز عمیق نمی شدم که دلیل و منطق های محکمی برای ذهنم بیارم تا اصلا ایجاد اهرم رنج و لذت کنه برای نوع عملکرد و شیوه ای که باید بهش متعهد باشم اما وقتی در این جلسه این کلید بی نظیر رو از استاد شنیدم انگار اولین بار بود که شنیده باشم با خودم گفتم همییننه!

چند نفر مگه توی جهان دلیل رفتار ها و واکنش ها و گفتار شون رو می دونن؟ چند نفر مگه توی جهان انقدر دارن دیتیلی روی شخصیت شون کار می کنند؟ چند نفر میان با خودشون وقت بزارن ساعت ها گفتگو کنند با خودشون تا به این همه ‘چرا؟’ جواب بدن و مهم تر از همه صادق و روراست باشن با خودشون که جواب واقعی بدن که چرا برخلاف چیزی که می دونن درسته دارن رفتار می کنند؟ چند نفر توی جهان هست که اصلا این کار رو انقدر جدی بگیره و عامل تعیین کننده بدونه برای به شناخت رسیدن بهتر از خودش و ایجاد یک شخصیت با ثبات و محکم در آینده؟

جواب شاید یک دهم یک درصد باشه! اینطور مواقع هست که میگم هرکس این کار رو انجام داده و میده قطعا حق طبیعیش نتایج متفاوت از اون 99درصد هست،، همین که استاد میگن

“اگر می خوای متفاوت از اکثریت جامعه نتیجه بگیری باید متفاوت از اونها عمل کنی”

همین‌جا دوست دارم این تعهد رو به خودم بدم که زمانی رو برای خودم خالی بگذارم فقط برای جواب دادن به این ‘چرا’ ها،، و منطق های محکم پیدا کردن برای هر رفتارم

اهرم رنج و لذت درباره انجام کار درست،، یکی از تغییرات واضحی که هر وقت دارم روی خودم کار می کنم و در این مسیر ادامه میدم اینه که ذهنم ناخودآگاه متوجه میشه که از چه حواشی باید دوری کنه و اصل و اساس قضیه چیه که باید سفت بهش بچسبه.. یعنی وقتی روی همچین دوره‌ای کار می‌کنم انگار با هر قدم و هر گام این اهرم قوی تر میشه،، شاخک هام قوی تر و حساس تر میشه،، فیلتر ورودی هام سختگیرانه تر میشه و خیلی هوشیارانه تر عمل می کنم انگار این گام ها همینطور دارن منطق های قوی ایجاد می کنند برای ذهنم تا متعهد باشم روی کنترل ورودی ها و این جهت دهی به اقدام عملی منتهی میشه که در راستای ورودی درست بوده؛

یکی از نکته های کلیدی برای من در این فایل این موضوع بود که اگر اون کاری رو که 100درصد عاشقشم رو پیدا نکردم، به این معنی نیست که یه جا بشینم هیچ کاری نکنم و فقط فکر کنم بلکه اون کار رو پیدا کنم!! چون قطعا توی موقعیت فعلیم یه کارهایی هست که دوست دارم انجام بدم، اون کار ها رو برم با اشتیاق انجام بدم برم عمل کنم برم یاد بگیرم و قدم بردارم نه اینکه یه جا بشینم فکر کنم چه کاری می‌تونه کاری باشه که تا آخر عمر حاضرم انجامش بدم! کمال‌گرایی رو کنار بزارم و از مسیر لذت ببرم، توی این موقعیت با همین کاری که می‌دونم فعلا دوست دارم‌ انجامش بدم جلو برم تا قدم های بعد برام واضح بشن،، نکته اینجاست که انقدر شک نکنم انقدر بهانه نیارم که نه چون این همون کار نیست و هنوز پیداش نکردم و مطمئن نیستم ازش پس دیگه بشینم یه جا!! نکته اینه که به جای شک و تردید مسیرم رو ادامه بدم، همین جایی که هستم با همین علاقه فعلی که دارم ادامه بدم اما ساکن و راکد نباشم،، شاید یه بازه زمانی علاقه من این باشه، زمان دیگه علاقه من تغییر کنه و ظرفم از انجام اون کار پر بشه و بخوام یه تجربه جدید داشته باشم اصلا اشکال نداره!! اتفاقا به خودم بگم اون قدم ها و اون علایق و زمان و انرژی که براشون گذاشتن باعث شدن تا به قدم بعد هدایت بشم تا یکسری پله ها و تکامل رو طی کنم که وقتی به اون علاقه اصلی میرسم و برام واضح میشه اصلا متوجه بشم که تمام اون قدم های قبل لازمه رسیدن به این نقطه بوده و از تجربه هاش استفاده کنم و کلی نگاه خلاقانه و از زاویه دیگه ای رو بهم بده که شاید کسی در اون حوزه نداشته باشه!!

پرورش جسارت درونی،، من عاااشق گوش دادن و صحبت کردن و مثال آوردن درباره این قسمت فایل یا بهتره کلی بگم “جسارت و شجاعت” هستم..

هروقت درباره این موضوع فکر میکنم یا که عملکردهای خودم در این راستا رو به یاد میارم دلم قرص میشه، اعتماد به خودم و خودباوریم بیشتر میشه برای حرکت کردن برای بیشتر عمل کردن و نتیجه گرفتن برای اینکه بگم ‘من این کار رو انجام دادم‘ نه که ‘می خوام این کار رو انجام بدم!!’

به نظرم یکی از کارهایی که در بهبود و بازسازی عزت‌نفس نقش داره آماده کردن لیستی از ‘انجام دادم’ هاست چون هربار یادآوری اونها درواقع جسارت در حرکت کردن بهمون رو یادآور میشه که من این کار رو انجام دادم و بعد این نتیجه ها رو گرفتم،، یکی از ویژگی های شخصیتی که هم در خودم و هم در بقیه عاشقشم همین جسارت هست، همین ایمان و حرکت کردن هست که استاد شما واقعا در این زمینه فوق‌العاده عمل کردید و می کنید چقدر تحسین می کنم وقتی در سریال ها نمودش رو می بینم؛ چون از ویژگی هایی هست که در وجودم همینطور دارم قوی ترش می کنم و مثال هااا دارم از دوران کودکیم تا به الان از این جسارت و پاداش هایی که جهان در پاسخ بهم داده

خیلی دوست داشتم اینجا به خودم یادآوری کنم که این جسارت درونی دقیقا مثل تمام چیز های دیگه ای که استاد اینجا درموردشون صحبت کردید هست یعنی از پیشرفت ها و قدم های کوچیک اما مستمر.. جسارت هایی در انجام کارهای کوچیکی که شاید هیییچ ربطی به کارهای بزرگی که قراره در آینده انجام بدم ندارند اما اما لازمه رسیدن به قدم های بعدی، گذر و شجاعت نشون دادن برای ورود به دل ترس های فعلیم هست؛ اگر من از همین حالا با همین کارهای کوچیک که باید جسارت به خرج بدم برای انجام دادن شون بهم بر نخوره و بگم ‘خب حالا یه بار که چیزی نیست’ یا بهانه هایی از این دست بیارم که ‘باید منتظر طی شدن تکاملم بشم’ یا ‘بشینم یه جا فقط روی باورهام کار کنم و فایل گوش بدم و در نتیجش هییچ اقدامی نکنم’ همین کوچولو کوچولوها باعث میشن که اولا هیچ وقت به کارهای بزرگ تر فکر نکنم و نرسم و دوم به فرض محال که رسیدم خب مثل قبلی ها بهم بر نمی خوره انجام ندادنش!! و این یک یادآوری حیاتیِ که اهمیت قدم های کوچیک اما مستمر رو در هر کاری حتی این جسارت ها به خودم یادآوری کنم و در عمل بیشتر ازش استفاده کنم

استاد به زودی زود میام نتایج قشنگی که درباره این موضوع گرفتم رو داخل دوره عزت‌نفس با عشق می نویسم؛ خداروشکر بخاطر فرصتی که دارم تا این گام رو هم با تعهد بردارم^^