این فایل با زبان تصاویر، پیامی ارزشمند و سازنده برای ما دارد . پیامی که شاید تا الان آن را جدی نگرفته ایم و عاملی برای خوشبختی نمی دانیم.
پیام این است که: قدرت لذت های ساده را دست کم نگیریم.
لذت بردن از همین موضوعات ساده است که درهای زندگی را به روی برکت ها و نعمت ها باز نگه می دارد.
و در نهایت وقتی به مسیر زندگی خود نگاه می کنیم، متوجه می شویم بیشترین شادی و رضایت ما از زندگی، به همین موضوعات ساده اختصاص داشته است.
یکی از لذت های ساده زندگی ما این است که هر روز پینگ پونگ بازی کنیم و از همراهی یکدیگر لذت ببریم.
در شروع کار، هیچ کدام از ما این بازی را بلد نبودیم اما نگاه ما این بود که پینگ پونگ برای ما هم بازی فیزیکی است، هم بازی فکری و راهی برای تقویت ذهن و قدرت تمرکز.
ما در این بازی روی پیشرفت های کوچک تمرکز گذاشتیم و نگران بی نقص عمل کردن نبودیم. اما با ادامه ی این روند و گذشت زمان متوجه شدیم همین فعالیت ساده، چقدر برکت و کیفیت وارد زندگی مان کرده است.
تا همین حالا چقدر در این بازی بهتر شده ایم. مهم تر اینکه یک بازی ساده چقدر برای ما شادی به ارمغان آورده است. این بازی به ما فرصت داده تا دوستی و ارتباط را در سطحی عمیق تری تجربه کنیم و از معاشرت با یکدیگر بیشتر لذت ببریم.
قدرت لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی ات دست کم نگیر. از همین حالا، لذت بردن از چیزهای ساده را در زندگی خود شروع کن.
به پیام این فایل فکر کن و در بخش نظرات این جلسه، نگاه خود را درباره موضوعات زیر بنویس:
مورد اول: نمونه ای از لذت های ساده ای را ذکر کن که موجب شادی و رضایت شما از زندگی ات شده است:
مورد دوم: اگر حرف مردم را کنار بگذاری و به داشته های زندگی ات منصفانه تر نگاه کنی، چه فرصت های دیگری را برای لذت بردن از چیزیهای ساده، پیدا می کنی؟
مورد سوم: چه فعالیت لذت بخشی هست که هم مورد علاقه شماست و هم مورد علاقه شریک عاطفی شما (دوست یا عضو خانواده)؟ مثل یک ورزش مشترک یا یک هنر مورد علاقه یا کاری مثل باغبانی و گلکاری و ..
و چطور می توانید از طریق این علائق مشترک، سطح عمیق تری از ارتباط با یگدیگر را تجربه کنید؟
برای دیدن سایر قسمتهای «سریال زندگی در بهشت»، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری سریال زندگی در بهشت | قسمت 260422MB33 دقیقه
بنام آنکه من رو آفرید و من رو اشرف مخلوقات برای لذت بردن نام برد.
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته
سلام به تک تک دوستان گلم
↔و اما یه فایل بینظیر دیگه که روح آدم رو به پرواز در میاره و در این قسمت ما یاد میگیریم که چطور با همان داشته های الانمون لذت ببریم و در واقع “ساده زیستن ”
↔من 1 ماهی میشه که تقریبا از شیراز اومدم سمت کامفیروز که جزء شهرستان مرودشت میشه و تو روستا زندگی میکنیم و چند سالی شیراز بودم و خسته شده بودم از تکراری بودن روند زندگیم و شاید تنها دلیل این اتفاق هم سبک زندگی استاد در پرادایس باشه که من رو به روستا کشوند.
↔ما اینجا که هستیم یه جای کوهستانی هست و به لطف خدا رودخانه کر که به سد درودزن وصل میشه از کنار روستامون گذر میکنه و این برای منی که دارم از قانون استفاده میکنم هم نعمت بزرگیه و هم جای سپاسگزاری داره.
↔هر روزصبح من با صدای گنجشکا از خواب بیدار میشم و صبحم رو با یه شور و نشاط خاصی شروع میکنم و لذت میبرم از وجود این پرنده ها که بدون هیج دقدقه ای و با حس آزادی از زندگی لذت میبرن و برای جوجه هاشون غذا میارن واقعا فوق العاده است و پر از درس.
↔گزینه بعدی داشتن یه هوای خنک که واقعا روح رو به پرواز درمیاره.
↔من هم عاشق موسیقی ام،هم نقاشی،هم پیاده روی،هم آرایشگری و هم اینکه باغداری
↔هر روز که بیدار میشم 1 ساعت میرم تو باغ سیبی که داریم هم فایل گوش میکنم هم از وجود طبیعت لذت میبرم و خدایا ازت بابت تمام نعمت هایی که آفریدی سپاسگزارم.
↔تو روستا نمیشه از لحاظ پوشش خیلی ساده بود ولی 2 روزه با تیشرت و شلوارک به سبک شخصی خودم زندگی میکنم واین برام خیلی جالبه هم یه جور تمرینه هم اینکه من باید اونجور که دوست دارم زندگی کنم.
↔لذت بعدی اینه که هر چند روزی 1بار میرم کنار رودخانه و از رها بودن جریان آب لذت میبرم و انرژی زیادی بهم میده.
↔لذت بعدیم گرفتن ماهی از رودخونه هست مخصوصا کنار رودخونه آتیش کنم و با توری کباب کنم.
↔لذت بعدیم خوندن کامنت دوستان عزیزم هست واقعا برای تمرکز و کنترل ذهن عالیه
↔لذت بعدیم، ماجایی هستم که ” بهشت گمشده و تنگ براق و آبشار مارگون” نزدیکمونه هر از گاهی میرم و لذت میبرم مخصوصا آبشار مارگون که واقعا آدم به قدرت خدا پی میبره.
↔لذت بعدیم پیاده روی در شب واقعا ذهن خالی میشه از افکار منفی.