سریال زندگی در بهشت | قسمت 261

سلام به استاد عزیزم، مریم جان و همه دوستان

اول فایل با بهبود گرایی و تغییر شخصیت شروع شد که موازی میشه با قدم ششم دوازده قدم، جایی که استاد میگن حتی از یه جایی به بعد دنبال خواسته هاتون نباشید تمرکز کنین رو تغییر شخصیت خود به خود به خواسته ها میرسین …

من ده روزه که عمل گراییم به سقف چسبیده

قبلش داشتم به این فکر میکردم که دو شغله بشم فایلی هم که استاد راجع به دوستشون که مربی فیتنس بود و باور فراوانی نداشت که میتونه از همون کار پول بسازه شنیده بودم اما به مرحله ی عمل نرسیده بود.

وارد قدم ششم که شدم تصمیم گرفتم باورامو به صورت عملی تغییر بدم نه اینکه بشینم یه گوشه فکر کنم به قول استاد اگه هی بشینی بگی من ارزشمندم من لایق بهترین هام اتفاقی نمیفته یه کاری بکن بعد ارزشمندی رو خود به خود احساس میکنی و باز تو قدم 6 گفتن تو بشو بهترین برنامه نویس بعد طلب کن تو یه جایی مثل آمازون کار کنی …

خلاصه به محض اینکه این آگاهیارو دریافت کردم یه پروتکل پژوهشی نوشتم که باید خودم اجرا کنم دقیقا یه همکاری شبیه همکاریه استاد و مریم جان من مینویسم اجرا میکنم یه نفر دیگه کارای هماهنگی و تست گیری و معاینات پزشکی و پرسشنامه رو انجام میده …. البته چون اولین بارم بود یه پروتکل غیر وابسته می نوشتم یکم سختم بود حسابی غر زدم اما ادامه دادم …. به محض اینکه اینو نوشتم دقیقا فرادا صبحش …

یه تماس داشتم که یه پروتکل تمرینی بنویسم برای ماه نهم بارداری و ماه اول پس از زایمان و استادم اینجوری بهم گفتن که فرزانه بنویس تا در طراحی و اجرای پروتکلای هدف دار حرفه ای و شاخص بشی و منم نوشتم چند روز از صبح تا شب مقاله میخوندم کتاب نگا میکردم حرکت چک میکردم و دو تا پروتکل دیگه نوشتم و دیدم واقعا این همونیه که استاد میگن: چقدر من راحت و با لذت از صبح تا شب برای این کار وقت گذاشتم مثلا یه روز از هشت صبح تا دو نیم شب داشتم حرکات رو آنالیز میکردم و خود استادم متعجب بود که چطور تونستم !

وقتی اینکارو کردم متوجه شدم به سرعت دارم بهتر میشم و بیشتر متوجه میشم برگشتم سر کار اولم و یه صبح تا عصر زمان براش گذاشتم و بهبودش دادم …

بخش دوم کارم اقدام عملی برای کسب و کارم بود

در حین اینکه داشتم اقدامات بالا رو انجام میدادم شاگرد جدید گرفتم که قراره دقیقا تو همین حیطه ای که پروتکل نویسی کردم به صورت خصوصی باهاش تمرین کنم که میشه اولین قدم و اولین کلاینت برای باور جدید نه مثل قبل که فکر میکردم ممکن نیست از کار مورد علاقم درآمد عالی داشته باشم.

و موازی با این اقدامات تمرینات خودمو بیشتر کردم و هدفمند تر.

یه کار شجاعانه هم انجام دادم و در مصاحبه دکتری ثبت نام نکردم رتبم تقریبا خوب بود رزومه تحصیلیم عالی که تو دانشگاه خودمون شانسم خیلی زیاد بود قبول بشم اما چون دائم همه داشتن میگفتن که حتما باید بهم بگن دکتر تا شاخص بشم و یه مورد دیگه که نمیخوام بازش کنم ،منم گفتم حتی اگر بخوام برم دکتری الان نمیرم باید قبلش به خودم ثابت کنم که موفقیتم فقط دست خودمه بعد اون ورژن جدیدم اگر خواست بره دکتری بگیره مشکلی نیست.

و دیگه از اقداماتی که دارم انجام میدم اینکه وقتی یکم خسته میشم فایلارو میرم تو پارک گوش میدم که کار زیاد باعث نشه از فایل ها و خلوت و طبیعت دور بشم. آب زاینده رود هم بازه و واقعا فضا بی نظیره.

یکی دیگه از کارایی که کردم طلسم این زبان خوندن شکستم یه دو میلیون باری قرار بود ادامه بدم که در نهایت کار عملی براش نکردم اما این بار تبدیل به عمل شد.

و در نهایت دوره عزت نفس رو هم دارم عملی اجرا میکنم مثلا نه گفتنم بدون ترس شده، یا اینکه کارایی که انجام دادم دقیق توضیح دادم چند ساعت وقت گذاشتم و دیگه مثل قبل فکر نمی‌کنم این کار اسمش منت گذاریه کاریه که انجام دادم دارم گزارش میدم. تو پارک که میرم خیلی راحت با آدما صحبت میکنم و با اعتماد به نفس بیشتر. و یه تماسی هم داشتم کلاینت میخواست بیاد که بهش تمرین بدم یه خانمی بود با یه کلیه و آسیب مینیسک یکم حالت تهدیدی صحبت می‌کرد که یعنی فقط این ساعت میام در غیر اینصورت نمیام که درسای استاد رو خوب پاس کردم با اینکه برام مقدور بود ساعت اون برم گفتم اگر نمی تونین مشکلی نیست مربی زیاد هست و نترسیدم از دستش بدم کلا برام مهم نبود بیاد یا نیاد. علاوه بر این تمرین آگهی بازرگانیو نامحسوس اجرا میکنم یعنی نمیگم استادم گفته یه تمرین اجرا کنین که….‌ با هر آدم جدیدی حرف بزنم تمرینو اجرا میکنم.

خلاصه ده روزه که وارد قدم ششم شدم و ده روزه که از صبح تا شب عمل گرا بودم و اتفاقا متوجه شدم اینجوری چقدر بهتره تا اینکه بشینی هی بگی من لایق بهترینام از هر طرف پول میاد و فلان و بهمان

آخر قدم ششم استاد گفتن بچه ها ماه دوازده که میرسین میبینین چقدر آدم متفاوتی شدین و واقعا همینه ذره ذره دارم یه آدم دیگه ای میشم و اینجوری همه چیز خیلی لذت بخش تر و واقعی تره.

پ.ن اول: کلی قربون صدقه تقدیم به اون مرغای کپلی که تو آفتاب خوابیده بودن

پ.ن دوم: ایده فواره و صدای آب واقعا بی نظیر بود

همگی در پناه خداوند شاد باشد.

درود فراوان و عرض ادب خدمت دوست گرامی سرکار خانم یوسفی عزیز

بله واقعا اینکه بین همه حرفای استاد نقطه تعادل رو پیدا کنیم و عمل کنیم خیلی مهمه.

استاد سالها حسشون خوب بود اما اندام و سلامتی الانشونو نداشتن تا زمانی که عمل کردند به برنامه ی خاصی و دست از اون همه خریدهای رنگارنگ برداشتن.

استاد خودشون سالها آمریکا زندگی کردند اما یه جایی متوجه شدند خوب برای زبانشون وقت نذاشتن و شروع کردن به فایل ضبط کردن و بیشتر تلاش کردن.

در اینکه کنترل توجه و احساس مهم هست شکی نیست که خود این هم کار آسونی نیست.

اما اگر حرف حرف قانونه با حس خوب لغات انگلیسی خود به خود تو ذهن ما نمیرن عملی باید انجام بشه که اگر اون عمل همراه با حس خوب و کنترل توجه باشه خروجی بهتر و آسون تر انجام میشه.

من با حس خوب نمیتونم حرکات پیشرفته ورزشی انجام بدم قانونش انجام و تکراره خود حرکته اما حس خوب میتونه مسیرم لذت بخش تر کنه.

ما باید زمان بندی درستی داشته باشیم برای عمل و رهایی

برای تلاش و حس خوب

شبیه شب و روز که مکمل هم هستن

تلاش عملی و رها کردن

تلاش عملی و استراحت کردن و فایل گوش دادن هم مکمل هم هستند

و توجه به نکات مثبت و حس خوب در مراتب بالاتر و با تمرین در حین انجام کار هم میتونه اتفاق بیفته، بستگی داره فرد در چه مرحله ای قرار گرفته.

و به همین دلیله که استاد تاکید بر کار مورد علاقه دارن که در نهایت تمرین حس خوب و تلاش عملی از هم جدا نباشند. اما قطعا به دلیل باورهای رایج و غلط بخشی از تمرین ما گوش دادن به باورهای جدید هست و تغییر کانون توجه.

و کل این پکیج میتونه مجوز ورود به مدار آسانی هارو به ما بده ‌….

در پناه خداوند شاد و موفق باشید