سریال زندگی در بهشت | قسمت 44 - صفحه 13

سلام

نشانه ی امروزم

دیشب هم داشتم فایلی که راجب به احساس لیاقت بی قید و شرط بود رو گوش میدادم گفتگو با دوستان قسمت 55 راجب همین موضوعات بود

اصلا هنگ کردم این بچه گفت من 13 سالمه, چجووووری اینا این حقایق رو درک میکنند, من که هنوزم شاید ته ذهنم این باور داشته باشم که کسی که نمره اش بهتره باهوشتره

ولی این بچه درسی که بهم داد خیلی زییا بود, نقاط قوت و ضعف خودم رو بشناسم, واقعا عجب مادری داشته این بچه دمش گرم صدبار تحسینش کردم من خودم تا پارسال نمیدونستم نقاط قوت و ضعف چی هست کلا

اعتماد به نفس رکن اصلیه برای هر فردی, علاوه بر اینکه خودم رو تحسین کنم بخاطر نقاط قوت و متمایز بودنم ,دیگران رو هم تحسین کنم

مثلا من یکی از نقاط قوتم اینه که توانایی ورزشیم خیلیییی بالاست, صبح برم کوه بعدش باشگاه عصرشم دوچرخه سواری هیییچ ناتوانی ای در کار نیست و هرچقدر به این توجه کنم و ازش استفاده کنم هم اعتماد به نفس خودمو بیشتر میکنم هم سپاسگزارترم و بهتر و بهتر میشم

من راجب یه چیزی همیشه فکر میکردم, اینکه چی میشه ادم به اصطلاح نمیبینه, گاهی وقتها هست یه راه حلی یه مشکلی وجود داره که وقتی میفهممش میگم بابا اینکه خیلی واضح بود, گفتم چه دیدگاهی باعث میشه این اتفاق بیفته؟ دیدم ناسپاسی و احساس بد, مثلا ما همیشه دو طبقه خونه داشتیم که طبقه پایین دلبازتر و بهتر و پرنورتر بود ولی ما بالا بودیم و همیشه هم نالان بودیم و گیر میدادیم, از وقتی شروع به دید مثبت کردم به خونه هدایت شدیم که بیاییم پایین زندگی کنیم و رو به حیاطه و خیلی دلبازتره, بعد من همیشه میگفتم اینکه خیلی واضح بود چرا ما اینکارو این همه ساله نکردیم, خیلی واضح بوده راحت بوده چرا انقدر چشم و دلمون کور بود به این راهکار خیلییی ساده که تو نهایت دوهفته انجام شد کل کاراش, گفت از بس ناسپاس بودی و گیر میدادی منم نمیتونستم به بهتره هدایت کنم, درسته هستتتتت ولی تو نمی بینی

توجه به نکات مثبت خودمم همینطوره, تا اولیشو نیبینم بقیشو که خیلیم واضحه نمیبینم بهش دسترسی ندارم, من اگه شکل ذهنیمو به مثبت تغییر بدم راه حل هایی که از قبل بوده رو بهش هدایت میشم و اون پرده ای که انگار جلوی چشمم قرار دادم و باعث شده واضحات رو نبینم می بینم

مثالهای خیلی زیادی میتونم بزنم, مثلا یه رابطه ای خیلی ناجوره ولی توش گیر افتادیم, حالا با هرشخصی منظورم جنس مخالف نیست, اگه خودمون این رابطه رو از بیرون ببینیم میگم من بودم قطعش میکردم, اگه ببینیم یکی دیگه تو همچین رابطه ایه میگم بابا این دیگه کیه انقدر به خودش ظلم میکنه, ولی بحث اینه که ادم چشماش کور میشه انگار, بقول قران مهر زده میشه به قلبش, و من خیلی به دلیلش فکر کردم. که چیییی میشه واضحات رو ندید و نشنید و چیزی نبود جز تمرکز بر منفی ها, احساس بد

وقتی غالب احساس خوبه خداوند هدایت میکنه, وقتی ولی به منفی ها توجهه همش چشم و دلمون کور میشه و مهر به قلبمون زده میشه و کتک خورمون بقول استاد ملس میشه

و گفتم این دلیلیه که این بچه با سنش انقدر اگاهه, احساس خوب, وقتی احساس خوبه اگاهی های انسان بیشتر میشه و حداوند به قلب ادم میگه چی درسته چی غلط

حالاهم با این فایل میخوام نکات مثبت خودمو بلند بخودم بگم

به بقیه هم بگم, مامانم غذای خوب درست میکنه بهش بگم

به بابام که انقدرررر تو هر زمینه ای مستقله بهش بگم

و این کلید همیشگی رو یادم بمونه که

تمرکز بر نکات مثبته

بقول یه دوستی, قانون یه چیزه ولی با هزار بار تکرار

شاد باشیط