نظارت بر ورودی های ذهن - صفحه 21

خب من چند وقته پیش همینجا پیام گذاشتم که میخوام فیلم نگاه کردن رو ترک کنم و ده روزه بعد پیام خواهم گذاشت در این مورد و از تجریبات و مسیری که هدایت شدم میگم ، این هم از قولی که داده بودم ؛)

خب اول از همه  باید بگم

از نظر من درست ترین و قوی ترین کاری که ادم می‌تونه انجام بده اینه که ذهنش رو در جهت اون کاره درست قرار بده یعنی فقط به درونش توجه کنه نه بیرون

مثلا من الان هر دفعه میرم تو حال داداشم نشسته داره سریالو میبینه و صداشم بلنده خیلی تحریکم میکنه برم ببینم

و میگم خب کاش میشد این سریال در اطرافم نباشه تا تحربک نشم برا دیدنش

ولی این از موضع ضعیفی هست

تو باید اونقدر ذهنت با اهرم رنج و لذت باشه که اصن از صداش و دیدنش بدت بیاد نه اینکه تحریکت کنه

یعنی به قول استاد در اهرم رنج و لذت تا وقتی چیزی بهت لذت میده نمیتونی زیاد دوریشو تحمل کنی بعد یه مدت بدتر از قبلت میشی

پس باید لذت اشتباه رو تبدیل به رنج کنی

من میدونم که برای اینکه نخوای فیلم ببینی باااااید چیزی باشه که بهت لذت بیشتری از فیلم دیدن بده

اگر هنوز داری از فیلم دیدن لذت میبری یعنی در مدار اون هستی

نمیدونم چجوری بگم دقیقا اینو

وقتی مدارت بره بالاتر دیگه فیلم دیدن بهت لذتی نمیده و فقط در این صورت هست که کار کردن رو فایلا رو به فیلم ترجیح میدی

اینکه فایلا واقعا بهت لذت بیشتری بدن و فیلم دیدن بهت لذت نده یا دیدنش برات رنج اور بیهوده و بی فایده باشه و ازش خودت فرار کنی نه اینکه لذت شو از خودت بگیری ،

نههههه تو از رنجی که فیلم دیدن بهت میده فرار میکنی

چونکه اون فیلم به تو در جهت اهدافت کمکت نمیکنه

چونکه سرتو درد میاره بعد از دیدنش

حالت رو بد میکنه به خاطر ورودی های منفی

فرکانست رو از فرکانس لذت معنوی و پیشرفت به سوی اهداف و خداگونه دور میکنه میبره جای که عموم مردم در شرک زندگی میکنن .

من توی این مدت بیشتر روی خودم کار کردم

هدایت شدم به کتاب چگونه فکر خدارا بخوانیم و خوندن قران

و مدارم رفت بالاتر

و قشنگ متوجه این شدم که لذت کمتر از فیلم دیدن و لذت بیشتر از کار کردن روی خودم میبرم

البته هنوز خیلی خوب نشده و یکمی میرم نگاه میکنم اما خیلی زودتر از قبل برمیگردم و زود تر حالم بد میشه از دیدنش

پس من وقتی میتونم کار هایی مثل

فیلم های بیهوده و پر از ورودی ها منفی رو

چرخیدن توی فضای مجازی به خصوص اینستا

و … هرچیزی که در جهت رشدم به سوی اهدافم نیست

رو انجام ندم

که بیشتر و بیشتر در مدار درسته عباسمنشی و بالاتر باشم

بیشتر با قوانین جهان هماهنگ باشم

اینجوری دیگه خودت نمیخای ببینی

ذهنت پاک و سفید میشه اگه سیاهی بیاد توش بالا میاره

دقیقا مثل کسی که مدتیه داره سعی میکنه غذاهای سالم و گیاهی  و میوه و خام بخوره

بعد از مدتی اگه بخواد یه همبرگره پر چرب و سرخ کردنیه با سس چرب بخوره

شاید برا بقیه خوشمزه باشه و شاید اون فردو به هوس بندازه

ولی وقتی یه گاز میزنه و بوی اون چربی ها و سرخ کردنی و گوشت وارد دهنش میشه

بالامیاره

چون بدنش عادت کرده به غذاهای سالم

دقیقا ما هم باید اینطور بشیم

ذهنمون رو مدارش رو ببریم بالاتر

وقتی فیلمی ببینه که اشغاله حس بالا اوردن بعش دست بده

اگه فایلی درست دید یا چیزی که باعث رشد و پیشرفتش میشه بهش لذت و لذت بده و بیشترشو بخواد :))))

پس کاری که من باید بکنم

بالابردن مدارم هست

مدارم بره بالا ذهنم فقط ورودی های مثبتو میخواد نمیذاره فیلم بد ببینی .

خداروشکر مدارم رفته بالا تر و متوجه میشم که واقعا نسبت به قبل ، از کار کردن رو خودم چقدر بیشتر لذت میبرم چقدر احساس سبکی میکنم

اما فیلم میبینم بعده نیم ساعت یا کمتر احساس خفگی و سنگینی و سردر و بیهودگی میکنم . درحالی که قبلا بعد دو ساعت همچین حسی میکردم .

خب پس هر چه بیشتر و با تعهد بیشتری این مسیرو ادامه بدم واقعا فیلم بهم لذت کم و کمتر میده جوری که همون نیم ساعت هم میرسه به دو دیقه بعدش دو ثانیه

خدایا شکرت

از خداوند سپاسگزارم که هدایتم کرد از اون موقعی که تصمیم گرفتم فیلم دیدن رو ترک کنم

و منو هدایت کرد به مسیره درست

خدایا شکرت ازت ممنونم .🥰🥰🥰🙏🙏❤️❤️😊😊

استاد مدتی هست که من رفتم تو فضای فیلم دیدن

و متاسفانه با دیدن این فیلما هم باورای خیلی مخربی وارد ذهنم میشه ، هم فایده ای نداره برام فقط یه لذت لحظه ای داره که به من میده ،

مدتیه که دارم سریال لاست رو دنبال میکنم

من چندین و چندین بار تصمیم گرفتم دیکه نبینمش اما زدم زیره قولم و دوباره رفتم دنبال ادامه سریال

چونکه خییلی ادمو کنجکاو میکنه ببینه بعدش چی میشه 🤦

بعد از چندین بار قول به خودم و شکستنش امروز دوباره شکستمش

من امروز از ساعت چهار تا شیش یعنی تا الان داشتم لاست رو میدیدم

و سرم درد میکنه حالم خوب نیست خیلی سرم درد میکنه

دوست ندارم برم ببینمش

دیدنش برام سودی نداشت

صبح داشتم برنامه ریزی میکردم حالم خوب بود همه چیز خوب بود

ولی الان بعد از دوباره زیر قول زدن و دو ساعت فیلم دیدن خوب نیست

توی فیلم هورلی رو نشون میداد که یک پسر خییلی خیلی چاق بود

و عاجز بود ازینکه خوراکی هارو که بهش لذت میدادن اما براش خوب نبودن و فایده ای نداشتن بذاره کنار

من اونو خیلی سرزنش کردم

که چطور در برابر غذا می‌تونه اینقدر عاجز باشه ، چطور نمیتونه خودشو کنترل کنه و پرخوری نکنه …

اما یکدفعه اومد به ذهنم

که ایا من مثل اون نیستم ؟؟

منی که میدونم فیلم دیدن برام بده اما همچنان برای اون لذت لحظه ای که بهم میده ادامه اش میدم و وقتی تموم میشه دوباره پشیمونم

ایا تو هورلی نیستی ؟؟؟ ایا تو به اندازه ی اون عاجز از کنترل خودت و انجام کار درست نیستی ؟؟؟؟؟

چطور اونو سرزنش میکنی درحالی که خودت هم نمیتونی ؟

من دلم میخواد اون شخصیت قوی رو داشته باشم

اون فیلم برای تو ، مثل غذاست برای هورلی

فقط لحظه ی انجامش حسه خوبی داری ولی بعدش حالت رو بد میکنه ، بهت ضرر میرسونه ، افکارت رو منفی میکنه ، تمام وقت هایی که برای عباسمنش و تغییر باورهات گذاشتی رو نابود میکنه ،

الان دو ساعت نشستی دیدی اش و حالت چطوره ؟؟

سرم درد میکنه و دو ساعت از روزم تلف شد و یه ساعت دیگه روش چون حالم بده و باید وقت بذارم حالمو خوب کنم تا انرژیم بیاد بالا و برنامه مو انجام بدم .

من این کامنت رو میذارم تا ده روز دیگه یه کامنت دیگه هم میذارم همینجا

چون این قولی که ایندفعه به خودم میخام بدم واقعا جدی تر میخام باشه با کامنت گذاشتن توی سایت

میدونم که دیدنه فیلم بهم لذت لحظه ای میده میخوام راهشو پیدا کنم ، با استفاده از اهرم رنج و لذت یا هر چیزه دیگه ای ،

که لذت دیدنش رو کم و رنج دیدنش رو بیشتر کنم یا به محض وسوسه برای دیدن ادامه سریال کار دیگه ای انجام بدم که ازش لذت بیشتری میبرم ، مثل کار کردن زبان اسپانیایی ، خوندن کامنتای سایت ، حرف زدن با خودم درباره ی اینده ام و اهدافم ، نوشتن رنج های ادامه ی این مسیر و …

من اینکارو انجام میدم و ده روز دیگه مینویسم که چیکار کردم دقیقا و از چه اهرمی استفاده کردم و …

از همین الان شروع شد …

خدایا به امید تو ❤️