با هر چه بجنگی، آن را ماندگارتر می کنی

به نام خدای مهربانم

سلام خدمت استاد عزیزم و خانم شایسته و همه دوستانم

الهی شکرت یک روز دیگه بهم فرصت زندگی دادی

کانون توجه

همه زندگی ما انسانها به همین کانون توجه داره شکل میگیره هر جا تمرکز هست انرژی همانجاست

اغلب ما خودم را میگم به دلیل باورها عادات بد فکری که داشتیم و در واقع وزنه سنگین تری از باورها به سمت

منفی است به همین دلیل همش داریم زور میزنیم که کانون توجه را کنترل کنیم البته راهی دیگری هم نداریم

کلا همین روند را باید ادامه دهیم کنترل ورودی توجه فقط به خواسته خیلی وقتها از دستم در میره ایرادی نداره

یواش یواش با تکرار عادات جدید نورونهای عصبی شکل جدید ایجاد میشه و اگر ادامه بدم تبدیل به یک رفتارهای

جدید میشه و باور شخصیت جدیدی ایجاد میکنه من یک سری شخصیتهام در بعضی از موارد تغییر کرده و خیلی ها

را دارم به زور روش کار میکنم که پاشنه اشیل هستند و خوب این یه روندی است که باید ادامه بدهم تا به شکلی

که دلم میخاد برسه خیلی از رفتارهای ما اعمال ما در بدنمون دانلود شده هستند به صورت ناخوداگاه بدنمون کارو انجام

و ادامه دادن تغییر رفتارهامون میتونه اونارو عوض کنه خیلی سخته ولی جهاد اکبر راه بندازی میشه و دیدن تغییرات

کوچک در زندگی را باید تحسین کنیم و در موردشون حرف بزنیم با خودمون تا بتونیم انرژی لازم برای ادامه دادن

مسیر داشته باشیم بدن ما انرژی مثبت منفی داره مثل آهن ربا اگر ما مراقبه های بیشتری را داشته باشیم از حالت

خوداگاهی استدلالی به حالت ناخوداگاه ببریم ذهنمون رو در اون حالت مغز ما دیگه اون حالت استدلالی را نداره

و میشه ذهن یک بچه که بسیار تلقین پذیره و باورش میشه و میتونه تاثیر شگفت انگیزی در اتفاقات زندگی با ادامه

این روند هر روزه هم بدن سلامتی کامل خود را به دست میاره چون بدن سرشار از انرژی هست و هیچ بیماری نمیتونه

باشه و شفای بدن را خواهیم داشت دوستان تنفس های عمیق شکمی با چشمان بسته در حالت مراقبه و منقبض کردن

عضللات شکمی در زمان دم و بازدم معجزه میکنه همین دم و بازدم داره در روز دوبار مغز ما را شستشو میده فکرشو کنید

وقتی تمرکز داشته باشیم در زمان دم و بازدم به درستی با انقباش عضلات شکمی به آرامشی درونی میرسیم و اون حالت

دیگه تلقین پذیری بالای ذهنی هستیم تجسم غوغا میکنه بهترین حالت رویاپردازی است من خودم در دویدن چون به

دم و بازدمهای بالایی میرسم بعد دویدن به اون انرژی بالا میرسم که نمیتونه با هیچ حال خوب کنه بیرونی مقایسه کنی

این اتفاق درونی است و بسیار اعتیاد اور است این اعتیاد را به شدت توصیه و تبلیغ میکنم تا باشه از این نوع اعتیادهایی

که تو رو به رهایی و تسلیم خاموشی ذهن برسونه تمام زندگی در این قسمت خلاصه شده خاموشی ذهن رهایی و

تلقین پذیری بالای ذهن دیگه چی میخایم که بتونیم به قدرت آفرینش خودمون که به ما داده شده برسیم

خدایا شکرت برای این جهان زیبا و اسرار آمیز و انسان هوشمند که خالق آفریده شده از روح خودت در ما دمیدی

امیدوارم با کمک خدای خودمون بتونیم به نیروهای درونی خدایی خودممون وصل باشیم

دوستون دارم خیلی زیاد عاشقتونم

خدا نگهدارتون