این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2018/03/abasmanesh-3.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباسمنش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباسمنش2018-03-29 03:48:162020-08-28 08:14:21توجه به داشته ها، راهِ رسیدن به خواسته ها
اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، میتوانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
یکسری هاشون ادامه ی روندی که توی سال 1401 شروع کردم هست، مثل طبیعت گردی، سفر، گردش و دیدن جاهای جدید.
مطالعه ی زبان انگلیسی و یادآوری چیزهایی که بلد بودم و یادگیری چیزهای جدید، به طور جدی، با برنامه ریزی، و البته با لذت بردن ازش، که طبق تجربم مطمئنم که آسون و روون پیش میره.
دوست دارم توی کارهام بیشتر مستقل باشم.
دوست دارم دوباره رانندگی رو شروع کنم و دوباره کسب مهارت کنم چون همه اش یادم رفت!
میخوام باور های خوب بسازم امسال.
برای این کار میخوام وقت و زمان و انرژی بگذارم.
دارم روتین میسازم و دارم سعی میکنم بهش عادت کنم.
اینم اولین بارمه، من تابحال توی زندگیم روتین و برنامه ریزی اینقدر خوبی نداشتم.
دارم سعی میکنم ساده شروع کنم.
و از برنامه ای که امسال داشتم قدرت بگیرم برای سال بعد.
دارم عوامل حواسپرتی و اتلاف وقت رو حذف میکنم.
و ورودی ها رو بیشتر کنترل کنم.
که خودشون البته کم کم حذف شدند، هرچقدر من هدف پیدا کردم و جدی شدم و دیدم نیازمند اصل گرایی و تمرکز هستم.
خیلی میخوام که بیشتر و بیشتر روی اصل بتونم تمرکز کنم.
ساعت خوابم رو میخوام تغییر بدم، روند تکاملی اش رو طی کردم خداروشکر. میدونم اینجوری وقتم خیلی بیشتر میشه.
پارسال ماه رمضون برای اولین بار شروع کردم خوندن قرآن، امسال میخوام نوعی از روزه رو بگیرم، به جزئیاتش دارم هدایت میشم.
خیلی دوست دارم اون 1 ماه رو تا جایی که میتونم به کنترل ذهن بپردازم، تا بعدش مسیر روون شه برام.
روابط اجتماعی ام رو 1 مرحله ببرم بالاتر.
چند تا عادت بد ترک کنم و چند تا عادت خوب بسازم:
قضاوت رو بذارم کنار نظارت کردن رو یاد بگیرم.
حسادت رو بذارم کنار تحسین کردن رو یاد بگیرم.
عقب انداختن کارها رو ترک کنم و به موقع عمل کردن به ایده ها رو تمرین کنم.
کنار گذاشتن عیب پیدا کردن و تمرکز بر نکات مثبت.
خیلی خیلی بیشتر باید بنویسم و حتما کامنت بگذارم.
جزو روتین ام گوش دادن وویس ها و خوندن کامنت ها هست حتما حتما.
پول بسازم، از هرچقدر هم کم شروع کنم، شروع کنم.
به خصوص از علاقه ام شروع کنم به عمل به هر ایده ای که میاد و این مسیر تکاملی رو شروع کنم.
همزمان روی باورهای مالی ام کار کنم.
خواهشا یه کم ورزش کنم! اینم هرچقدر کم!
دوست دارم تجربه کردن اولین بارها امسال هم ادامه داشته باشه برام.
سال جدید هم مثل سالهای اخیر میخوام بهترین سال زندگیم تابحال باشه و میدونم الان تصورش رو نمیشه کرد و خیلی عالی از آب در میاد ایشالا.
تمرکز تمرکز، واقعا میخوام بتونم تمرکزم رو بالا ببرم با تمرین. چون بهترین نتیجه ها از تمرکز میاد.
پارسال به چند تا از آی ویش هام رسیدم امسالم دوست دارم برسم، فهمیدم که خیلی تجربه ی غنی ای هست.
دوست دارم عکس ها و فیلم های قشنگی بگیرم و متن های قشنگی بنویسم و لذت ببرم از خلاقیت خودم.
دوست دارم مسائل جسمی جزئی ام هم بر طرف بشوند.
دوست دارم توی زندگی روزمره ام احساسات بهتری داشته باشم.
آرامش. صلح، احساس مفید بودن، عشق.
رشد شخصیتی و استقلال، خودباوری و عزت نفس بالاتر میخوام.
دوستی های خوبی میخوام.
دوست دارم بتونم زبان بدنم رو به سمت قوی بودن تغییر بدم.
دوست دارم دوره هایی که ندارم رو بخرم.
نمیدونم چرا ذهنم گیر داده به این قضیه ولی دوست دارم یک سفر عالی و قانونی به جنوب برم!
دوست دارم حسابی رشد تکاملی کنم و حسش کنم و اتفاقات خوبی که نمیتونم حدس بزنم رو تجربه کنم.
واقعا خیلی خیلی بشدت زیاد زیباس که کل خانواده با هم تو این فضا هستید و از این اکانت باهم استفاده میکنید .
برای من که به شخصه خیلی جالب بود .
و همینطور تحسینتون میکنم برای اهداف زیباتون .
من هم به نشانه هایی برای ورزش هدایت شده بودم . الان که کامنت شما رو خوندم . همون طور که گفتید عقب انداختن کار هارو میزارم کنار و همین بعد از ظهر ، یعنی یه سه ساعت دیگه میرم کلاس پینگ پنگ .
اتفاقا جالبه که به رانندگی هم اشاره کردید . من خودم تازه گواهی نامه گرفتم . این رو هم به عنوان یه نشونه برا خودم میبینم که شروع کنم به استفاده از ماشین و ترسمو کنار بزارم .
خدایا شکرت . تا همین چند ماه پیش شوخی میکردم با بابام میگفتم ماشینو بده میخوام دور بزنم . و پدرم میخندید به شوخیم . الان دیگه واقعا میخوام ماشینو بگیرم (｡•̀ᴗ-)
و اتفاقا خود بابام هم خیلی خوشحال میشه از این قضیه . خدایا شکرت .
دوست من امید وارم در رسیدن به هدف هاتون موفق باشید
اتفاقات خوب و تجربه های عالی که در سال 1401 کسب نمودم :
1_خریدن یه گوشی a52 ( که جزئ از خواسته هام بود)
2_خرید یه خونه عالی
3_شروع خوندن قرآن
4_خریدن یه سفره هفت سین خوشگل
5_مدارمو آوردم بالا و در مدار خواسته هام قرار گرفتم( در مدار ماشین هایی که حتی من اگه بالا شهرم میرفتم اونا رو نمیدیم چون توی مدارش نبودم ولی الان خدا رو هزار مرتبه شکر در مدارش هستم)
6_دیدن سریال سفر به دور امریکا و سریال زندگی در بهشت
10_مهاجرت ( از مکانی به مکان دیگر که پر از زیباییه پررررررر از قشنگیه و پر از ارامشه)
در نهایت موفقیت ها و تجربه هایی که گفتنی نیست حس کردنیه : حس خوبم ، آرامشم ، رابطه ی قوی که با خداوندم دارم ، زندگی فوقالعاده که برای خودم دارم خلق میکنم ، متفاوت بودن از این جامعه پوچ ، داشتن باور های خالص که همشو اول مدیون خدا بعد استاد عزیزم هستم ، کلییییییییییییی تغییر کردن در عرض یکسال تغییر های باور نکردنی و…. اگه بازم بخوام بنویسم تا آخر عمرم باید بنویسم
تمرین بخش دوم :
اتفاقات و تجربه هایی که میخوام در سال 1402 به دست بیارم :
1_رفتن به باشگاه
2_رفتن به کلاس زبان
3_خوندن کتاب (( چگونه فکر خدارا بخوانیم؟ ))
4_درست کردن پاورپوینت خواسته ها
5_یادگیری میکاپ به صورت تخصصی
6_شروع روزه و نماز
7_دیدن کیلیپ های بیشتر استاد عزیزم
تمام
درنهایت من یکی از کامنت دوستان رو پارسال یعنی سال 1400 دیدم که گفته بود من امسال رو سالی پر از نعمت و ثروت نامگذاری میکنم من هم پیش خودم گفتم پس منم همین کارو میکنم و استاد عزیزم امسال سالی پررررررررررر از نعمت زیبایی و پررررررررررررررررررر از ثروت بود یعنی سال 1401 یکی از فوقالعاده ترین سال های عمرم بود در حدی که اگه بگن توی این 17 سال زندگی بهترین سال عمرت کدوم بود میگم سال 1401
و قطعا سال 1402 هم سالی پر از نعمت ثروت زیبایی و حال خوب و اتفاقات فوقالعاده اس من همینجا در تاریخ 1402/12/25 میگم
سال 1402 رو سالی پر از نعمت و ثروت و حال خوب نمامگذاری میکنم
از همون اول سال اتفاقات فوقالعاده ای میوفته همون جوری که پارسال افتاد
و زهرایی که بیییییییییی نهایت نسبت به زهرای پارسال تغییر کرده البته زهرای پارسالم یعنی 1401 خیلی عالی بودا و بازم عالی تر شده چون هیچ محدودیتی برای رشد وجود نداره
اونقدری تغییر کرده که کلمات نمیتونن توصیفش کنن
استاد عزیزم و مریم جانم عاشقتونمممممممم که انقدر سوالای قشنگی برای بخش تمرین ها میزارین که قشنگ مغز آدمو شخم بزنه
بی نهایت دوستون دارم با تمام وجود شما رو بخشی از خانوادم میدونم بهترین استاد دنیا و مریم جانم از راه دور جفتتونو میبوسم و بقل میکنم عاشقتونمممممممممم
چی میشه که دیشب موضوع هدایت رو از زبان استاد بشنوی صبح بیای روی دفتر شکرگزاری و نعمتهای خودت رو بشمری و بالای صفحه بنویسی نیمه پر لیوان را ببین و بعد یه کوچولو بخوابی و بعد موقع آماده شدن برای رفتن به سرکار چشمت بیفته به همون جمله نیمه پر لیوان را ببین و بخندی و ظهر بیای روی نشانه الهی و خدا بیارتت مستقیم تو این صفحه ، چی هست این جریان هدایت ?
به قول استاد ما در یک جهان جادویی زندگی میکنیم،
خدایا میشه منو از یومنون بالغیب قرار بدی
سپاس بی کران تو را که مرا می نگری و از من غافل نیستی
و چقدر نکنه های مهم و مفید را استاد برایمان بیان کردن
توجه کردن به داشته ها و نعمت ها که نتایج شأن باعث می شود احساس مان بهتر شود چقدر جذاب و خوشایند است
وقتی همیشه روی توانایی های مان متمرکز هستیم و در گذشته ها کار های مفیدی را که انجام داده و از آن لذت بردیم را مرور می کنیم چقدر احساس مان قشنگ تر می شود
وقتی این فایل را می شیندم به یادم آمد که چند روز قبل با خودم مرور می کردم که چی باعث می شود که من بعضی از رفتار های که به نظرم ناجالب است و حتی چند سال از این کار می گذرد اما بازهم من آن واقعه را به یاد می آورم و خودم را ملامت یا سرزنش می کنم
در گذشته ها این عادت را بشتر داشتم و خودم را خلی سرزنش می کردم که چرا چنین حرفی گفتم یا چرا چنین حرکتی را انجام دادم
یا چرا چنین کردم را با خودم خلی مرور می کردم و از این بابت رنج می بردم
اما حالا مدتی می شود که به نحوی این کارم کمتر شده است اما بازهم مقداری است
و جالب اینکه هیچ وقت به یاد نمی آورم که من در گذشته یکسری کار های مفید و موثر را هم انجام داده ام و این ها را نمی بینم اما آن یک کاری که به نظرم نادرست باشد را هی مرور می کنم و بابت آن خودم را ملامت می کنم در حالیکه آن را هم از اینکه دیگران چی خواهد گفت می باشد
یعنی نظر دیگران در این کار مطرح است
من سال گذشته وقتی از استاد شیندم که توانایی های تان را ببندید و و بنوسید و کار های خوبی که در گذشته انجام داده اید را یاد داشت کنید و گاهی مرور کنید
من این کار ا انجام دادم و جالب اینکه خلی کار های مفید انجام داده ام و خلی توانایی های داشته ام که فراموشم شده بوده و بعضی موقع این نوشته ها را مطالعه می کنم و کلی لذت می برم
حالا
چی کار های را در سال گذشته انجام دادم
در حالیکه این فایل مربوط سال های قبل است اما من حالا این تمرین را انجام می دهم. و سال 1402 می باشد
من در ماه نهم همین سال قرار دارم و اتفاقات خوبی را که در این مدت نه ما برایم افتاده است را یاد داشت می کنم
اول سال محل کارم را تغیر دادم و به بهترین نقطه تهران و لوکس ترین و خوش آب و هوا ترین نقطه تهران آمدم و مشغول به کار هستم
حقوقم به لطف خداوند و بالا رفتن توانایی هایم و نتایج دوره دوازده قدم از نه ملیون تومان به چهارده ملیون تومان رسیده است
همکارانم انسان های دوست داشتنی شریف و محترم است وکلی باهاشون لذت می برم
ساعت کاری ام کمی بهتر شده است و از کار کردنم لذت می برم
توانایی خوبی در کار های آشپزی پیدا کرده ام و هر روز رشد و پیشرفت دارم و خودم بشتر لذت می برم
در این سال باعث شده که دوره دوازده قدم را شروع کرده و حالا به قدم هفتم هستم و کلی خوشحال هستم
تمرین ستاره قطبی را با اشتیاق فراوان انجام می دهم و کلی لذت می برم و خوشحال هستم
امسال احساس بسیار خوبی دارم و امیدم به خداوند خلی بشتر شده است و ریلکس و راحت هستم
امسال به بشتر مکان های لوکس و جذاب تهران رفتم و خلی لذت برده ام
هر روز بهترین آب و هوای پاک را تجربه می کنم و کار هر روز من سپاسگذاری بابت این آب و هوای پاکیزه است
هر روز ماشین های بسیار لوکس و گران قیمت را می بینم و هر لحظه که وقت. داشته باشم جلوی در حظور دارم و بابت دیدن این همه نعمت و ثروت کلی سپاسگذاری انجام می دهم
امسال روابط خوبتری با دوستانم دارم
امسال به لطف خداوند یکدانه قرص و داروی مصرف نکرده ام و شکر خدا سالم و سلامت هستم
هر جای کار داشتم بسیار به راحتی و آسانی برایم انجام شده است
سال آینده چی اتفاقات را تجربه کنم
سال 1403
می خواهم سال آینده با احساس بازهم بهتر و سپاسگذار تر باشم
سالم و سلامت باشم
از دوازده قدم بهترین نتایج را دریافت کنم
قانون کاینات را بهتر درک کنم و ثابت قدم تمرین ها را انجام دهم
شغل مورد علاقه ام پیدا کرده و روی آن متمرکز باشم
زمینه مهاجرت همسر عزیزم و دخترم گلم به راحتی و آسانی فراهم شود
در آمد عالی و خوب در کسب و کار شخصی ام داشته باشم
رابطه ام با خدای خوبم قشنگ تر و عالی تر شود
درک بسیار خوبی از قرآن داشته باشم
از لحظه لحظه زندگیم بهترین لذت را بی برم
زمینه سفر کردنم به مکان های جذاب و لوکس فراهم شود
با انسانهای مثبت اندیش ثروتمند بشتر در ارتباط باشم
توجه به نکات مثبت و کنترول بهتری روی وردی های ذهنم داشته باشم
چرخ زندگیم روغن کاری بهتری شده و برایم راحت شود
سایر دوره های استاد عباس منش را تهیه کرده و استفاده خوبی داشته و درک مناسب تری داشته باشم
زمان آزاد بشتر داشته و روی دوره ها آگاهانه و با لذت و شادی کار کنم و نتایج های خوبی دریافت کنم
آزادی مالی خوبی داشته و هر چیزی در زندگیم خواسته باشم به راحتی و آسانی برایم تهیه کنم
آزادی مکانی خوبی داشته و راحت و آسوده زندگی کنم و هر جای که دوست داشتم به راحتی و لذت رفت و آمد داشته باشم
خونه لوکس و جدید با بهترین امکانات و تجهیزات در ب ترین موقعیت و خوش آب و هوا و ویوی عالی داشته و از زندگیم لذت کافی را بی برم
یک سفر لذت بخش و رویایی یک هفته ای در جزایر کیش داشته و بهترین لذت را بی برم
یک سفر جذاب و قشنگ در شمال ایران داشته و از بودن در کنار دریا لذت کافی را بی برم
خدایا صد هزار بار شکرت
ممنون خدای خوبم هستم که مرا به این مسیر خوب و قشنگ هدایت کرد
از استاد عباس منش عزیز. ممنون هستم بابت این چنین مباحث عالی ذهن مان را باز تر ساخته و ماهم به راحتی و آسانی خواسته های مان را بیان کنیم و تفکر عالی تری داشته باشم
1.خدایا شکرت که حالم عالیه و اگاه تر شدم قبلا اصلا نمیدونستم باور چیه باورسازی چیه درکش نمیکردم توهممیزدم که دارم روی خودم کار میکنم اما شخصیتم اصلا اصلا تغییر نمیکرد خدایا شکرت ک الان اگاه تر شدم و خودمو دارم ارتقا میدم
2.قبلا اصلا خود واقعیم نبودم در مجالس مهمونی ها و جمع فامیل میخاستم ظاهرم ی چیز عالی تر باشه…
خودمو قبول نداشتم برای خودم ارزش قاعل نبودم.میخواستم برای خودم بهترین را اراعه کنم..
ولی الان با ظاهر خودم میرم توی محالس خود خود واقعیم هستم خودمو قبول دارم مصنوعی رفتار نمیکنم همه عاشقممیشن وبهم احترام خاص میگذارند
طبیعت به ما درس های بسیار زیادی می دهد و می توانیم قوانین جهان را از این طریق دریابیم
قانون دستیابی به خواسته ها:
احساس خوب
توجه به نکات مثبت
سپاسگزاری به خاطر داشته ها
زمانی که به نکات مثبت زندگی خود توجه داریم و به اتفاقات خوب فکر می کنیم مسائلی را به یاد آورده و در ذهن خود تجسم می کنیم و به خاطر نعمت های خود سپاسگزاریم که نتیجه ی آن احساس خوب است فرکانسی را به جهان ارسال می کنیم که دروازه ای از نعمت ها وارد زندگی ما خواهد شد.
به اندازه ای که با خداوند و خالق جهان هستی هماهنگ و در صلح می شویم به همان اندازه به قدرت های الهی دست می یابیم همه ی ما به بی نهایت قدرت الهی دسترسی داریم به قول خداوند ما خلیفه ی خداوند بر روی زمین هستیم خداوند زمین و آسمان و آن چه بین آن است را مسخر انسان کرده آب باد کوه حیوانات زمین آسمان ….را مسخر ما کرده اما زمانی می توانیم از بی نهایت قدرت او استفاده کنیم که با فرکانس خداوند هماهنگ باشیم
چه زمانی با فرکانس خداوند هماهنگ هستیم؟
زمانی که در احساس دائمی عشق شادی وصف ناپذیر درونی بوده و سپاسگزاری کنیم با فرکانس خداوند هماهنگ و قدرت در اختیار ما است به اندازه ای که می توانیم با خداوند هماهنگ باشیم و در فرکانس او قرار بگیریم به همان اندازه قدرت خلق کنندگی و آفرینندگی داریم این قانون اصلی جهان است.
همیشه به نعمت ها داشته ها و اتفاقات مثبت توجه کنیم این توجه به خواسته ها به ما کمک می کند به احساس خوب دست یابیم ذهن ما تنها اتفاقات ناخواسته و ناجالب را به یاد ما می آورد ما باید آگاهانه برخلاف سیستم ذهن عمل کنیم و با ایمان و توکل به خداوند و آگاهانه این سیکل معیوب را به نفع خود تغییر دهیم چگونه؟
با نوشتن اتفاقات مثبت.
هر بار احساس نالایقی ….یا هر نوع احساس بدی داشتیم از روی نوشته های خود بخوانیم تا اتفاقاتی که دوست داریم برایمان رخ دهد حتما یادداشت کنیم با انرژی و قدرت و افزایش مدار و رفتن به مدار بالاتر که از تمرکز بر نکات مثبت می گیریم می توانیم از پتانسیل و قدرت آن برای رسیدن به اهداف جدید استفاده کنیم.
با توجه کردن به خواسته ها داشته ها نکات مثبت سپاسگزاری به خاطر داشته هایمان درهای نعمت را برای خود باز کرده سطلمان را بزرگتر کنیم و اجازه دهیم باران رحمت الهی که بدون توقف می بارد بیشتر و بیشتر وارد زندگی ما شود.
هرگاه احساسمان بد شد اتفاقات خوب را به یاد خود اوریم و افسار ذهن را آگاهانه در دست بگیریم.
اتفاقات سال 1402 این بود که خداروشکر تونستم تو لیگ برتر هرات بازی کنم و تو اخرین بازی دور رفت پاس گل کلیدی بدم و بعد مهاجرت کردم دوباره به ایران و مصدومیت وحشتناکی که داشتم رو خداروشکر کاملا برطرف شد و تو تیم پامیر که بودم هر جلسه تمرینی متوجه میشدم که خداوند داره منو پیشرفت میده تو حرفم و انشالله تو سال 1403 از خدام میخام که شرایطی فراهم بیاره که تو همین ایران فوتبالمو با حقوق و بطور حرفه ای تری دنبال کنم ️خدایا به امید خودت خدایا بهت ایمان دارم ️الله اکبر ️
دختر خانواده:
سلام به استاد خوبم و خانم شایسته عزیز و دوستان
اتفاقاتی که دوست دارم در سال 1402 تجربه شون کنم.
یکسری هاشون ادامه ی روندی که توی سال 1401 شروع کردم هست، مثل طبیعت گردی، سفر، گردش و دیدن جاهای جدید.
مطالعه ی زبان انگلیسی و یادآوری چیزهایی که بلد بودم و یادگیری چیزهای جدید، به طور جدی، با برنامه ریزی، و البته با لذت بردن ازش، که طبق تجربم مطمئنم که آسون و روون پیش میره.
دوست دارم توی کارهام بیشتر مستقل باشم.
دوست دارم دوباره رانندگی رو شروع کنم و دوباره کسب مهارت کنم چون همه اش یادم رفت!
میخوام باور های خوب بسازم امسال.
برای این کار میخوام وقت و زمان و انرژی بگذارم.
دارم روتین میسازم و دارم سعی میکنم بهش عادت کنم.
اینم اولین بارمه، من تابحال توی زندگیم روتین و برنامه ریزی اینقدر خوبی نداشتم.
دارم سعی میکنم ساده شروع کنم.
و از برنامه ای که امسال داشتم قدرت بگیرم برای سال بعد.
دارم عوامل حواسپرتی و اتلاف وقت رو حذف میکنم.
و ورودی ها رو بیشتر کنترل کنم.
که خودشون البته کم کم حذف شدند، هرچقدر من هدف پیدا کردم و جدی شدم و دیدم نیازمند اصل گرایی و تمرکز هستم.
خیلی میخوام که بیشتر و بیشتر روی اصل بتونم تمرکز کنم.
ساعت خوابم رو میخوام تغییر بدم، روند تکاملی اش رو طی کردم خداروشکر. میدونم اینجوری وقتم خیلی بیشتر میشه.
پارسال ماه رمضون برای اولین بار شروع کردم خوندن قرآن، امسال میخوام نوعی از روزه رو بگیرم، به جزئیاتش دارم هدایت میشم.
خیلی دوست دارم اون 1 ماه رو تا جایی که میتونم به کنترل ذهن بپردازم، تا بعدش مسیر روون شه برام.
روابط اجتماعی ام رو 1 مرحله ببرم بالاتر.
چند تا عادت بد ترک کنم و چند تا عادت خوب بسازم:
قضاوت رو بذارم کنار نظارت کردن رو یاد بگیرم.
حسادت رو بذارم کنار تحسین کردن رو یاد بگیرم.
عقب انداختن کارها رو ترک کنم و به موقع عمل کردن به ایده ها رو تمرین کنم.
کنار گذاشتن عیب پیدا کردن و تمرکز بر نکات مثبت.
خیلی خیلی بیشتر باید بنویسم و حتما کامنت بگذارم.
جزو روتین ام گوش دادن وویس ها و خوندن کامنت ها هست حتما حتما.
پول بسازم، از هرچقدر هم کم شروع کنم، شروع کنم.
به خصوص از علاقه ام شروع کنم به عمل به هر ایده ای که میاد و این مسیر تکاملی رو شروع کنم.
همزمان روی باورهای مالی ام کار کنم.
خواهشا یه کم ورزش کنم! اینم هرچقدر کم!
دوست دارم تجربه کردن اولین بارها امسال هم ادامه داشته باشه برام.
سال جدید هم مثل سالهای اخیر میخوام بهترین سال زندگیم تابحال باشه و میدونم الان تصورش رو نمیشه کرد و خیلی عالی از آب در میاد ایشالا.
تمرکز تمرکز، واقعا میخوام بتونم تمرکزم رو بالا ببرم با تمرین. چون بهترین نتیجه ها از تمرکز میاد.
پارسال به چند تا از آی ویش هام رسیدم امسالم دوست دارم برسم، فهمیدم که خیلی تجربه ی غنی ای هست.
دوست دارم عکس ها و فیلم های قشنگی بگیرم و متن های قشنگی بنویسم و لذت ببرم از خلاقیت خودم.
دوست دارم مسائل جسمی جزئی ام هم بر طرف بشوند.
دوست دارم توی زندگی روزمره ام احساسات بهتری داشته باشم.
آرامش. صلح، احساس مفید بودن، عشق.
رشد شخصیتی و استقلال، خودباوری و عزت نفس بالاتر میخوام.
دوستی های خوبی میخوام.
دوست دارم بتونم زبان بدنم رو به سمت قوی بودن تغییر بدم.
دوست دارم دوره هایی که ندارم رو بخرم.
نمیدونم چرا ذهنم گیر داده به این قضیه ولی دوست دارم یک سفر عالی و قانونی به جنوب برم!
دوست دارم حسابی رشد تکاملی کنم و حسش کنم و اتفاقات خوبی که نمیتونم حدس بزنم رو تجربه کنم.
احسنت دوست عزیز (◍•ᴗ•◍)
واقعا خیلی خیلی بشدت زیاد زیباس که کل خانواده با هم تو این فضا هستید و از این اکانت باهم استفاده میکنید .
برای من که به شخصه خیلی جالب بود .
و همینطور تحسینتون میکنم برای اهداف زیباتون .
من هم به نشانه هایی برای ورزش هدایت شده بودم . الان که کامنت شما رو خوندم . همون طور که گفتید عقب انداختن کار هارو میزارم کنار و همین بعد از ظهر ، یعنی یه سه ساعت دیگه میرم کلاس پینگ پنگ .
اتفاقا جالبه که به رانندگی هم اشاره کردید . من خودم تازه گواهی نامه گرفتم . این رو هم به عنوان یه نشونه برا خودم میبینم که شروع کنم به استفاده از ماشین و ترسمو کنار بزارم .
خدایا شکرت . تا همین چند ماه پیش شوخی میکردم با بابام میگفتم ماشینو بده میخوام دور بزنم . و پدرم میخندید به شوخیم . الان دیگه واقعا میخوام ماشینو بگیرم (｡•̀ᴗ-)
و اتفاقا خود بابام هم خیلی خوشحال میشه از این قضیه . خدایا شکرت .
دوست من امید وارم در رسیدن به هدف هاتون موفق باشید
(◠‿◕)
به نام خداوندی که من را انسان آفرید
تمرین بخش اول :
اتفاقات خوب و تجربه های عالی که در سال 1401 کسب نمودم :
1_خریدن یه گوشی a52 ( که جزئ از خواسته هام بود)
2_خرید یه خونه عالی
3_شروع خوندن قرآن
4_خریدن یه سفره هفت سین خوشگل
5_مدارمو آوردم بالا و در مدار خواسته هام قرار گرفتم( در مدار ماشین هایی که حتی من اگه بالا شهرم میرفتم اونا رو نمیدیم چون توی مدارش نبودم ولی الان خدا رو هزار مرتبه شکر در مدارش هستم)
6_دیدن سریال سفر به دور امریکا و سریال زندگی در بهشت
7_ترک خوراکی های مضر مثل ، نوشابه ، چیپس ، پاستیل و…
10_مهاجرت ( از مکانی به مکان دیگر که پر از زیباییه پررررررر از قشنگیه و پر از ارامشه)
در نهایت موفقیت ها و تجربه هایی که گفتنی نیست حس کردنیه : حس خوبم ، آرامشم ، رابطه ی قوی که با خداوندم دارم ، زندگی فوقالعاده که برای خودم دارم خلق میکنم ، متفاوت بودن از این جامعه پوچ ، داشتن باور های خالص که همشو اول مدیون خدا بعد استاد عزیزم هستم ، کلییییییییییییی تغییر کردن در عرض یکسال تغییر های باور نکردنی و…. اگه بازم بخوام بنویسم تا آخر عمرم باید بنویسم
تمرین بخش دوم :
اتفاقات و تجربه هایی که میخوام در سال 1402 به دست بیارم :
1_رفتن به باشگاه
2_رفتن به کلاس زبان
3_خوندن کتاب (( چگونه فکر خدارا بخوانیم؟ ))
4_درست کردن پاورپوینت خواسته ها
5_یادگیری میکاپ به صورت تخصصی
6_شروع روزه و نماز
7_دیدن کیلیپ های بیشتر استاد عزیزم
تمام
درنهایت من یکی از کامنت دوستان رو پارسال یعنی سال 1400 دیدم که گفته بود من امسال رو سالی پر از نعمت و ثروت نامگذاری میکنم من هم پیش خودم گفتم پس منم همین کارو میکنم و استاد عزیزم امسال سالی پررررررررررر از نعمت زیبایی و پررررررررررررررررررر از ثروت بود یعنی سال 1401 یکی از فوقالعاده ترین سال های عمرم بود در حدی که اگه بگن توی این 17 سال زندگی بهترین سال عمرت کدوم بود میگم سال 1401
و قطعا سال 1402 هم سالی پر از نعمت ثروت زیبایی و حال خوب و اتفاقات فوقالعاده اس من همینجا در تاریخ 1402/12/25 میگم
سال 1402 رو سالی پر از نعمت و ثروت و حال خوب نمامگذاری میکنم
از همون اول سال اتفاقات فوقالعاده ای میوفته همون جوری که پارسال افتاد
و زهرایی که بیییییییییی نهایت نسبت به زهرای پارسال تغییر کرده البته زهرای پارسالم یعنی 1401 خیلی عالی بودا و بازم عالی تر شده چون هیچ محدودیتی برای رشد وجود نداره
اونقدری تغییر کرده که کلمات نمیتونن توصیفش کنن
استاد عزیزم و مریم جانم عاشقتونمممممممم که انقدر سوالای قشنگی برای بخش تمرین ها میزارین که قشنگ مغز آدمو شخم بزنه
بی نهایت دوستون دارم با تمام وجود شما رو بخشی از خانوادم میدونم بهترین استاد دنیا و مریم جانم از راه دور جفتتونو میبوسم و بقل میکنم عاشقتونمممممممممم
دروداستادعزیزم ومریم جان زیبایم
وهمه دوستان عالیم
طی دوماه گذشته به لطف خداوندمهربان ووجود
شماودیدن هرروزفایل هاوتکراروتمرین که جزئی
ازبرنامه روزانه خودم وعزیزدلم شده هرلحظه شاهدمعجزاتی وصف ناپذیرهستیم ….
یکی ازکبوترهای عزیز دلم که مدتی رفته بود
واین کیوترنژادنادری داردوخودهمسرم اززمانی
که کبوترنوزاد بودبهش غذا میداد،پرکشیدورفت،
همین دیشب بهش خداوندالهام کردکه برنامه
دیوارراببیندوخداروشکرشخصی آگهی فروش کبوتر
روزده بودوماتونستیم کبوترروبایه مبلغ بیشترازمبلغی که فروشنده درخواست کرده بود
خریداری کرده ومجددکنارخودمان داشته باشیم
هرچه ازوجودتان بگویم کم است استادجان ومریم عزیزم عشقین به خدا….تمام زندگی من وعزیزدلم لبریزازشماست چقدرعزیزودوست داشتنی هستید…..
هرلحظه شکرگزاری ودیدن سلول به سلول داشته هایمان
چقدرشکوهمندوپرعظمت است همین که آرامش وعشق وشادی راباتمام وجودت احساس می کنی
ودیگربیخیال هرچیزی می شوی ، انگارهمه چیزهایی که زمانی خواسته ات بود آرام آرام
بدون تقلا وحرص بیخودی ،باقلبی آرام وباهرلحظه
شکرگزاری ودیدن این همه زیبایی وشکوه وجلال خودش به زندگیت تزریق می شودو
حاضرنیستی آرامش عشق،توکل،ایمان،شادی وسلامتی راباهیچ چیزی عوض کنی ومن به این
جایگاه رسیده ام وچقدرهرلحظه حالم عالی ست
ازمطالب دوستان عالیم هم سپاسگزارم
همگی درپناه خداوندمهربانم همیشه
شاد،سلامت،ثروتمندوعالی بدرخشیم…. الهی آمین
خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت
متشکرم متشکرم متشکرم
سلام عزیزان
چی میشه که دیشب موضوع هدایت رو از زبان استاد بشنوی صبح بیای روی دفتر شکرگزاری و نعمتهای خودت رو بشمری و بالای صفحه بنویسی نیمه پر لیوان را ببین و بعد یه کوچولو بخوابی و بعد موقع آماده شدن برای رفتن به سرکار چشمت بیفته به همون جمله نیمه پر لیوان را ببین و بخندی و ظهر بیای روی نشانه الهی و خدا بیارتت مستقیم تو این صفحه ، چی هست این جریان هدایت ?
به قول استاد ما در یک جهان جادویی زندگی میکنیم،
خدایا میشه منو از یومنون بالغیب قرار بدی
سپاس بی کران تو را که مرا می نگری و از من غافل نیستی
من چرا غافل باشم ای نور چشمانم
سلام خدمت استاد عباس منش و خانم شایسته
سلام خدمت دوستان خوبم
این فایل چقدر جذاب و لذت بخش بود
و چقدر نکنه های مهم و مفید را استاد برایمان بیان کردن
توجه کردن به داشته ها و نعمت ها که نتایج شأن باعث می شود احساس مان بهتر شود چقدر جذاب و خوشایند است
وقتی همیشه روی توانایی های مان متمرکز هستیم و در گذشته ها کار های مفیدی را که انجام داده و از آن لذت بردیم را مرور می کنیم چقدر احساس مان قشنگ تر می شود
وقتی این فایل را می شیندم به یادم آمد که چند روز قبل با خودم مرور می کردم که چی باعث می شود که من بعضی از رفتار های که به نظرم ناجالب است و حتی چند سال از این کار می گذرد اما بازهم من آن واقعه را به یاد می آورم و خودم را ملامت یا سرزنش می کنم
در گذشته ها این عادت را بشتر داشتم و خودم را خلی سرزنش می کردم که چرا چنین حرفی گفتم یا چرا چنین حرکتی را انجام دادم
یا چرا چنین کردم را با خودم خلی مرور می کردم و از این بابت رنج می بردم
اما حالا مدتی می شود که به نحوی این کارم کمتر شده است اما بازهم مقداری است
و جالب اینکه هیچ وقت به یاد نمی آورم که من در گذشته یکسری کار های مفید و موثر را هم انجام داده ام و این ها را نمی بینم اما آن یک کاری که به نظرم نادرست باشد را هی مرور می کنم و بابت آن خودم را ملامت می کنم در حالیکه آن را هم از اینکه دیگران چی خواهد گفت می باشد
یعنی نظر دیگران در این کار مطرح است
من سال گذشته وقتی از استاد شیندم که توانایی های تان را ببندید و و بنوسید و کار های خوبی که در گذشته انجام داده اید را یاد داشت کنید و گاهی مرور کنید
من این کار ا انجام دادم و جالب اینکه خلی کار های مفید انجام داده ام و خلی توانایی های داشته ام که فراموشم شده بوده و بعضی موقع این نوشته ها را مطالعه می کنم و کلی لذت می برم
حالا
چی کار های را در سال گذشته انجام دادم
در حالیکه این فایل مربوط سال های قبل است اما من حالا این تمرین را انجام می دهم. و سال 1402 می باشد
من در ماه نهم همین سال قرار دارم و اتفاقات خوبی را که در این مدت نه ما برایم افتاده است را یاد داشت می کنم
اول سال محل کارم را تغیر دادم و به بهترین نقطه تهران و لوکس ترین و خوش آب و هوا ترین نقطه تهران آمدم و مشغول به کار هستم
حقوقم به لطف خداوند و بالا رفتن توانایی هایم و نتایج دوره دوازده قدم از نه ملیون تومان به چهارده ملیون تومان رسیده است
همکارانم انسان های دوست داشتنی شریف و محترم است وکلی باهاشون لذت می برم
ساعت کاری ام کمی بهتر شده است و از کار کردنم لذت می برم
توانایی خوبی در کار های آشپزی پیدا کرده ام و هر روز رشد و پیشرفت دارم و خودم بشتر لذت می برم
در این سال باعث شده که دوره دوازده قدم را شروع کرده و حالا به قدم هفتم هستم و کلی خوشحال هستم
تمرین ستاره قطبی را با اشتیاق فراوان انجام می دهم و کلی لذت می برم و خوشحال هستم
امسال احساس بسیار خوبی دارم و امیدم به خداوند خلی بشتر شده است و ریلکس و راحت هستم
امسال به بشتر مکان های لوکس و جذاب تهران رفتم و خلی لذت برده ام
هر روز بهترین آب و هوای پاک را تجربه می کنم و کار هر روز من سپاسگذاری بابت این آب و هوای پاکیزه است
هر روز ماشین های بسیار لوکس و گران قیمت را می بینم و هر لحظه که وقت. داشته باشم جلوی در حظور دارم و بابت دیدن این همه نعمت و ثروت کلی سپاسگذاری انجام می دهم
امسال روابط خوبتری با دوستانم دارم
امسال به لطف خداوند یکدانه قرص و داروی مصرف نکرده ام و شکر خدا سالم و سلامت هستم
هر جای کار داشتم بسیار به راحتی و آسانی برایم انجام شده است
سال آینده چی اتفاقات را تجربه کنم
سال 1403
می خواهم سال آینده با احساس بازهم بهتر و سپاسگذار تر باشم
سالم و سلامت باشم
از دوازده قدم بهترین نتایج را دریافت کنم
قانون کاینات را بهتر درک کنم و ثابت قدم تمرین ها را انجام دهم
شغل مورد علاقه ام پیدا کرده و روی آن متمرکز باشم
زمینه مهاجرت همسر عزیزم و دخترم گلم به راحتی و آسانی فراهم شود
در آمد عالی و خوب در کسب و کار شخصی ام داشته باشم
رابطه ام با خدای خوبم قشنگ تر و عالی تر شود
درک بسیار خوبی از قرآن داشته باشم
از لحظه لحظه زندگیم بهترین لذت را بی برم
زمینه سفر کردنم به مکان های جذاب و لوکس فراهم شود
با انسانهای مثبت اندیش ثروتمند بشتر در ارتباط باشم
توجه به نکات مثبت و کنترول بهتری روی وردی های ذهنم داشته باشم
چرخ زندگیم روغن کاری بهتری شده و برایم راحت شود
سایر دوره های استاد عباس منش را تهیه کرده و استفاده خوبی داشته و درک مناسب تری داشته باشم
زمان آزاد بشتر داشته و روی دوره ها آگاهانه و با لذت و شادی کار کنم و نتایج های خوبی دریافت کنم
آزادی مالی خوبی داشته و هر چیزی در زندگیم خواسته باشم به راحتی و آسانی برایم تهیه کنم
آزادی مکانی خوبی داشته و راحت و آسوده زندگی کنم و هر جای که دوست داشتم به راحتی و لذت رفت و آمد داشته باشم
خونه لوکس و جدید با بهترین امکانات و تجهیزات در ب ترین موقعیت و خوش آب و هوا و ویوی عالی داشته و از زندگیم لذت کافی را بی برم
یک سفر لذت بخش و رویایی یک هفته ای در جزایر کیش داشته و بهترین لذت را بی برم
یک سفر جذاب و قشنگ در شمال ایران داشته و از بودن در کنار دریا لذت کافی را بی برم
خدایا صد هزار بار شکرت
ممنون خدای خوبم هستم که مرا به این مسیر خوب و قشنگ هدایت کرد
از استاد عباس منش عزیز. ممنون هستم بابت این چنین مباحث عالی ذهن مان را باز تر ساخته و ماهم به راحتی و آسانی خواسته های مان را بیان کنیم و تفکر عالی تری داشته باشم
به نام خدا
اتفاقات خوب امسالم:
1.خدایا شکرت که حالم عالیه و اگاه تر شدم قبلا اصلا نمیدونستم باور چیه باورسازی چیه درکش نمیکردم توهممیزدم که دارم روی خودم کار میکنم اما شخصیتم اصلا اصلا تغییر نمیکرد خدایا شکرت ک الان اگاه تر شدم و خودمو دارم ارتقا میدم
2.قبلا اصلا خود واقعیم نبودم در مجالس مهمونی ها و جمع فامیل میخاستم ظاهرم ی چیز عالی تر باشه…
خودمو قبول نداشتم برای خودم ارزش قاعل نبودم.میخواستم برای خودم بهترین را اراعه کنم..
ولی الان با ظاهر خودم میرم توی محالس خود خود واقعیم هستم خودمو قبول دارم مصنوعی رفتار نمیکنم همه عاشقممیشن وبهم احترام خاص میگذارند
3.رقصم قشنگتر شده
4.تعداد خواستگار هام بیشتر و بیشتر شده
5.درسم تموم شد و دارم کارهای دلخاهمو میکنم
6.تونستم مدتی ب جایی برم ک دوست داشتم زندگی کنم
به نام خداوند جان و خرد
سلام استاد و مریم جان
این روزها هوا عالی است در اردیبهشت ماه هوا بارانی خیلی لذت بخش است
شیراز چنان طراوت و تازگی گرفته که جز سپاس و شکر چیزی نمیتوان گفت
خدایا شکرت
کار داشتم و هوا بارانی بود و روز پنج شنبه دلم میخواست از خونه برم بیرون و
باز میگفتم بشین کارت بکن
نشستم و خیاطی کردم
همسرم اومد گفت خدایی تو این هوا تو خونه باشیم
گفتم نه چای درست کن بریم
تو این فاصله یه قسمتی از کار رو کردم و رفتم کوه
وای خدایا از زیبایی کوه بگم از بارون زیبا بگم
از لذت و آرامش بگم
از هر چی بگم کم گفتم
با تمام وجود شکر کردم
و
از پرداختی که داشتم بیخیال شدم و گفتم من لذت ببرم اونم درست میشه
اومدم سمت خونه
واریزی انجام شد
خریدی عالی همسرم کرد برای خانه
نهار عالی درست کردم جاتون خالی
و اون دوخت هم انجام شد به بهترین شکل
و من درک کردم لذت بردن بهترین قسمت زندگی است
و بیشتر از هر زمانی به این نتیجه که احساس خوب اتفاقات خوب
تو به زیبایی ها توجه کن بقیه درست شد
بطرزعالی و شگفت انگیزی
خدایا شکرت
توجه به خواسته ها
توجه به آنچه داریم
و احساس لیاقت برای داشتن آنچه میخواهیم
و باور آسانی کارها
فقط نتیجه مثبتورسیدن هست و بس
خدایا شکرت بابت همه چیز سپاسگزارم
شاد موفق و ثروتمند باشید در دنیا و آخرت
سلام به همه دوستان عزیز
چقدر لذت میبرید از داشتهای زندگیتون
وچقدر خوب توضیح دادید
استاد بی نظیرید که آنقدر آسون نکات قانون رسیدن به اون هدفی که میخایم رو بهمون میدی و حالمون رو باهاش همیشه میتونیم عالی نگه میداریم.
خدایا شکرت که فرکانس خوب در اطرافم هست
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
طبیعت به ما درس های بسیار زیادی می دهد و می توانیم قوانین جهان را از این طریق دریابیم
قانون دستیابی به خواسته ها:
احساس خوب
توجه به نکات مثبت
سپاسگزاری به خاطر داشته ها
زمانی که به نکات مثبت زندگی خود توجه داریم و به اتفاقات خوب فکر می کنیم مسائلی را به یاد آورده و در ذهن خود تجسم می کنیم و به خاطر نعمت های خود سپاسگزاریم که نتیجه ی آن احساس خوب است فرکانسی را به جهان ارسال می کنیم که دروازه ای از نعمت ها وارد زندگی ما خواهد شد.
به اندازه ای که با خداوند و خالق جهان هستی هماهنگ و در صلح می شویم به همان اندازه به قدرت های الهی دست می یابیم همه ی ما به بی نهایت قدرت الهی دسترسی داریم به قول خداوند ما خلیفه ی خداوند بر روی زمین هستیم خداوند زمین و آسمان و آن چه بین آن است را مسخر انسان کرده آب باد کوه حیوانات زمین آسمان ….را مسخر ما کرده اما زمانی می توانیم از بی نهایت قدرت او استفاده کنیم که با فرکانس خداوند هماهنگ باشیم
چه زمانی با فرکانس خداوند هماهنگ هستیم؟
زمانی که در احساس دائمی عشق شادی وصف ناپذیر درونی بوده و سپاسگزاری کنیم با فرکانس خداوند هماهنگ و قدرت در اختیار ما است به اندازه ای که می توانیم با خداوند هماهنگ باشیم و در فرکانس او قرار بگیریم به همان اندازه قدرت خلق کنندگی و آفرینندگی داریم این قانون اصلی جهان است.
همیشه به نعمت ها داشته ها و اتفاقات مثبت توجه کنیم این توجه به خواسته ها به ما کمک می کند به احساس خوب دست یابیم ذهن ما تنها اتفاقات ناخواسته و ناجالب را به یاد ما می آورد ما باید آگاهانه برخلاف سیستم ذهن عمل کنیم و با ایمان و توکل به خداوند و آگاهانه این سیکل معیوب را به نفع خود تغییر دهیم چگونه؟
با نوشتن اتفاقات مثبت.
هر بار احساس نالایقی ….یا هر نوع احساس بدی داشتیم از روی نوشته های خود بخوانیم تا اتفاقاتی که دوست داریم برایمان رخ دهد حتما یادداشت کنیم با انرژی و قدرت و افزایش مدار و رفتن به مدار بالاتر که از تمرکز بر نکات مثبت می گیریم می توانیم از پتانسیل و قدرت آن برای رسیدن به اهداف جدید استفاده کنیم.
با توجه کردن به خواسته ها داشته ها نکات مثبت سپاسگزاری به خاطر داشته هایمان درهای نعمت را برای خود باز کرده سطلمان را بزرگتر کنیم و اجازه دهیم باران رحمت الهی که بدون توقف می بارد بیشتر و بیشتر وارد زندگی ما شود.
هرگاه احساسمان بد شد اتفاقات خوب را به یاد خود اوریم و افسار ذهن را آگاهانه در دست بگیریم.
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خدای خالق یکتا
اتفاقات سال 1402 این بود که خداروشکر تونستم تو لیگ برتر هرات بازی کنم و تو اخرین بازی دور رفت پاس گل کلیدی بدم و بعد مهاجرت کردم دوباره به ایران و مصدومیت وحشتناکی که داشتم رو خداروشکر کاملا برطرف شد و تو تیم پامیر که بودم هر جلسه تمرینی متوجه میشدم که خداوند داره منو پیشرفت میده تو حرفم و انشالله تو سال 1403 از خدام میخام که شرایطی فراهم بیاره که تو همین ایران فوتبالمو با حقوق و بطور حرفه ای تری دنبال کنم ️خدایا به امید خودت خدایا بهت ایمان دارم ️الله اکبر ️