جهت دهیِ آگاهانه به کانون توجه
این متن خلاصهای از فایل این قسمت میباشد، اما برای درک کامل و عمیقترِ مفاهیم، حتماً خود فایل را به طور کامل گوش دهید.
در این فایل استاد عباسمنش با تشریح دقیق از مفهوم «قانون جذب»، آن را سیستم تغییرناپذیر خداوند معرفی میکنند. یعنی همان سنت های الهی که در قرآن به آن اشاره شده است. درک این قانون، شاه کلید آوردن نعمت ها به زندگی است. زیرا با این درک شما دیگر قربانی شرایط نیستید، بلکه خالق آگاهانه لحظهبهلحظهی شرایط زندگی خود هستید. جهان هستی، سیستمی کاملاً هوشمند و مبتنی بر عدل است که وظیفه آن واکنش نشان دادن به «فرکانسهای» ارسالی ماست. ما در هر لحظه، همچون یک دستگاه فرستنده قدرتمند، در حال تولید و ارسال فرکانس به جهان هستیم و کائنات دقیقاً شرایط، افراد و موقعیتهایی را به زندگی ما وارد میکند که همجنس و همسنگ با همان فرکانسهاست. این درک عمیق، مسئولیت تمام اتفاقات زندگی را، چه خوب و چه بد، مستقیماً بر عهده خود ما میگذارد و این نقطه آغاز قدرت و تحول و خلق آگاهانه زندگی است.
نکته بسیار ظریف و حیاتی، تمایز میان «فکر کردن» و «توجه کردن» است. بسیاری از افراد تصور میکنند که صرفاً با فکر کردن به پول یا روابط، قانون جذب را به کار میگیرند، اما استاد عباسمنش با توضیح این مفهوم یعنی: احساس ما، قطبنمای مسیر ماست، دانشجویان را هدایت می کنند که به جای توهم درباره قانون جذب، رفتارهای خود را با این قانون هماهنگ کنند.
طبق این مفهوم، اگر شما به پول فکر میکنید اما احساس نگرانی، حسرت یا نیاز دارید، در واقع دارید به «کمبود پول» توجه میکنید و جهان نیز طبق قانون، کمبود بیشتری را به شما میدهد. قانون جذب به واژهها کاری ندارد، بلکه به کانون توجه و جنس احساس شما پاسخ میدهد. اگر میخواهید بدانید در هر لحظه در حال جذب چه چیزی هستید، کافیست به احساس خود بنگرید؛ احساس خوب مساوی است با اتفاقات خوب و احساس بد، پیشآگهیِ ورود ناخواستههاست. این معیار ساده اما قدرتمند، به شما کمک میکند تا در هر لحظه مچ ذهن خود را بگیرید و با تغییر آگاهانه کانون توجه از ناخواستهها به زیباییها، مسیر زندگیتان را به سمت خوشبختی هدایت کنید.
استاد عباسمنش با مرور تجربهی تغییر خود از یک راننده تاکسی و زندگی در خانه ای سیمانی در بندرعباس به زندگی در بهترین شرایط در فلوریداری آمریکا، معجزه تغییر مدار با تغییر باورها را به ما مژده می دهند. ایشان توضیح میدهند که قانون جذب به معنای نشستن و منتظر معجزه ماندن نیست، بلکه به معنای تنظیم فرکانس ذهنی بر روی موفقیت است که به صورت خودکار شما را در مسیر ایدهها، الهامات و اقدامات صحیح قرار میدهد. وقتی باورها و کانون توجه تغییر میکند، جهان شما را به مدار جدیدی هدایت میکند که در آن، ثروت و موفقیت نه با تقلا و زجر، بلکه به شکلی طبیعی و از طریق هدایتهای الهی وارد زندگی میشود. این تغییر درونی، چنان قدرتی دارد که میتواند یک زندگی سراسر رنج و کمبود را در مدتی کوتاه به تجربهای از ثروت، سلامتی و آرامش تبدیل کند، به شرطی که فرد متعهد شود ورودیهای ذهن خود را کنترل کند و اجازه ندهد اخبار منفی، رسانهها و افراد ناامید، کنترل فرکانسهای او را در دست بگیرند.
در بخش عمیقتری از این آموزش، استاد با استناد به آیات قرآن کریم، ریشههای توحیدی این قانون را آشکار میسازند. استفاده مداوم قرآن از افعال مضارع (که نشانه تداوم و استمرار است) برای توصیف مومنان و کافران، نشان میدهد که ایمان و فرکانس، یک وضعیت لحظهای نیست، بلکه جریانی دائمی از کنترل ذهن و کنترل کانون توجه است. جهان هستی مانند آینهای عمل میکند که بدون هیچ قضاوتی، دقیقاً همان چیزی را به ما بازمیگرداند که ما با کانون توجهمان بر آن تمرکز کردهایم؛
آگاهی های این فایل، منطق هایی محکم دارد برای اینکه بتوانید افسار ذهن سرکش را در دست بگیرید و با کنترل کانون توجه، آگاهانه احساس خوب را در وجودتان بکارید و به خالق شرایطی تبدیل شوید که شایسته خلیفه خدا بر روی زمین است. برای درک عمیقتر این مکانیزم و یادگیری قدمبهقدم نحوه کنترل ورودیهای ذهن، حذف ترمزهای ذهنی در برابر خواسته ها و احساس کنترل کامل بر زندگی، استفاده از آموزههای جامع دوره کشف قوانین زندگی اکیداً توصیه میشود. این دوره نقشه راه کاملی برای هماهنگ شدن با قوانین بدون تغییر خداوند است.
نوشتن درک خود از آگاهیهای این فایل در بخش نظرات، به شما کمک میکند این آگاهیها به عادتهای فکری و رفتاریتان تبدیل شوند.
منتظر خواندن دیدگاههای تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD227MB19 دقیقه
- فایل صوتی جهت دهیِ آگاهانه به کانون توجه17MB19 دقیقه












سلام به همراهان عزیز
من تصمیم گرفتم که بدون اینکه عجله کنم از فایل ها استفاده کنم و هر کدوم رو چند بار (حداقل 5 بار) تکرار کنم و سپس کامنت بگذارم و متن صفحه فایل و کامنت ها رو مطالعه کنم و در مورد چیزهایی که یاد گرفتم فکر کنم و صحبت کنم مثلاً ویس رکورد رو روشن کنم و در موردش حرف بزنم و بعد برم سراغ فایل بعدی. اینطوری نباشه که سرسری رد بشم و عجله کنم فقط برای خواندن. بلکه بدون عجله بخونم و تکرار کنم و تمرینش کنم.
چیزی که از این فایل دریافت کردم اینه که قانون جذب میگه به هر آنچه که توجه میکنی داری اون رو در زندگیت خلق میکنی، ما در حال ارسال فرکانس به جهان هستی هستیم و این به این معنا نیست که بشینیم یک گوشه هیچ کاری نکنیم و بگیم توجه میکنیم اتفاقات رخ میده، نه وقتی ما توجه میکنیم به آنچه که میخواهیم خود به خود ایده ها راهکارها آدم ها و شرایطی بوجود میاد که ما رو مسیر انجام دادن حرکت کردن قرار میده. نشانه اینکه ما داریم به چیز دلخواه توجه میکنیم یا نادلخواه احساسمون هست، اگر احساس خوبی داریم یعنی داریم به آنچه که میخواهیم توجه میکنیم و اگر احساس بدی داریم یعنی داریم به ناخواسته ها توجه میکنیم. ما میتونیم با نوشتن، با دیدن، با صحبت کردن، با فکرکردن و تجسم کردن، با به خاطر آوردن کانون توجه مون رو بگذاریم روی چیزهایی که میخواهیم و نشانه ی اینکه داریم درست این کار رو انجام میدم اینه که احساسمون بهتر میشه. افرادی که مرتب کانون توجهشون روی بیماری، کمبود، اخبار هست دارن فرکانس ناخواسته ارسال میکنم و به همین دلیلم اتفاقات نامناسب براشون می افته. نکته دیگه اینه که اگه داری میگی خدایا من پول میخوام، خدایا من سلامتی میخوام، خدایا چرا قانون جواب نمیده، خدایا من رابطه خوب میخوام، چرا مریضم، چرا اوضاعم داغونه و.. بعنی داری به کمبود توجه میکنی و اوضاع زندگیت درست نمیشه. در قرآن هم در خصوص قانون جذب صحبت شده و گفته کسایی که به غیب ایمان دارن و صلات به پا میدارد و از روزیشون دادیم انفاق میکنن اونها بر هدایت شده هستن و افعال مضارع هست یعنی کسانی که دارن این کارهای مناسب رو تکرار میکنم این اتفاقات مناسب براشون می افته و قانون جذب هم میگه تکرار توجه مناسب اتفاقات مناسب رو ایجاد میکنه. برای همین ما باید هر لحظه توجهات مناسب رو تکرار کنیم و مواظب باشیم چی میخونیم، چی میبینیم، با کی صحبت میکنیم، به چی فکر میکنیم و در یک کلام به چی توجه میکنیم. به رفتار های مناسب اطرافیان یا رفتار نامناسبشون؟ به کمبود و فقر یا فراوانی و ثروت؟ به سلامتی و آرامش یا بیماری ها و جنگ؟
عاشقتونم و دعا میکنم که خداوند بهترین نعمت و ثروت ها و سلامتی ها و روابط و معنویت رو بهتون بده و توانایی توجهات و فرکانس های عالی ارسال کردن رو بهتون بده و محیط عالی تر برای رشد فرکانسی.
سلام خدمت استاد و همراهان گرامی
نکاتی که از این جلسه دریافت کردم این هست که قانون جذب قانونی هست که بزرگان ما میدونستن و یک چیز جدیدی نیست. هم حضرت علی میدونسته و هم در قرآن اومده و هم در اشعار شاعرهایی مثل مولانا به کار رفته و قانونی نبوده که الان کشف شده باشه و راز پنهانی بوده باشه. نه این قانون از قبل بوده و نکتهاش اینجاست که این قانون میگه افکار تو زندگیت رو داره ایجاد میکنه و هر اتفاقی در زندگیت بوجود میاد و بوجود اومده به خاطر فرکانسی هست که تو به جهان هستی ارسال کردهای. نکته اینجاست که افکار تو یعنی چیزهایی که بهش توجه میکنی و چیزی که نشون میده داری به چی توجه میکنی احساساتت هست. اگر حس خوبی داری یعنی توجهات رو خواستههات هست و اگر حس بدی داری یعنی توجه ات رو ناخواستههات هست.
افراد موفق و خوشبخت افرادی هستن که در هر شرایطی که هستن میتونن آرامش داشته باشن و حس خوب داشته باشن. مثل ادیسون که زندگیش داره تو آتش میسوزه اما خوشحال و شاد هست و امید داره و آرامش داره. چرا که میتونه زاویه دیدش رو نسبت به این اتفاقات به صورتی تغییر بده که به احساس خوب برسه و این آرامش و احساس خوب باعث شد بشه فردی مثل ادیسون
قانون جذب به این معنا نیست که بشینیم تو خونه فکر کنیم به پول و یک کیسه پول از آسمون برامون بریزه پایین. نه قانون جذب میگه به هرانچه که توجه میکنی اساسش و ریشهاش رو وارد زندگیت میکنی. یعنی اگه به وجود پول و فراوانی پول توجه میکنی هدایت میشی به سمت ایدهها آدمها شرایط و اتفاقاتی و حرکتهایی تو زندگیت که ثروت و فراوانی بیشتری رو برات ایجاد میکنه و اگر به کمبود پول توجه کنی و نگران باشی غصه بخوری و حرص بزنی و.. به سمت شرایطی هدایت خواهی شد که کمبود پول بیشتر رو دریافت کنی.
مراقب باشیم که در هر لحظه چه احساسی داریم. احساس خوب یا احساس بد. و اگر احساس بدی داریم زاویه نگاهمون رو جوری تغییر بدیم که به حس خوب برسیم. گفتنش در زبان ساده است در عمل مهارت میخواهد که بتونی زاویه دید مناسبی رو پیدا کنی و بهش توجه کنی تا به حس خوب برسی.
اگه به خواستهها توجه کنیم خود به خود به سمت انجام حرکتهایی هدایت میشیم که نتیجه اش میشه رسیدن به خواستهها. آدمها و ایدهها و شرایطی بوجود میاد که نعمتها رو در زندگیمون بیشتر میکنه.
خداروشکر الان داره چه بارون عالیای در شهرمون میاد واقعا فوق العاده هست، آب جاری شده، هوا پاکه، خداوند داره آب برامون نازل میکنه و فراوانی ایجاد میکنه و این برکت هست.
با اومدن فصل بهار همه چیز زیباییش دو چندان شده، زمستان فصل زیبایی بود ولی بهاری هم که داره میاد شگفتیهای خودش رو داره. با خودش عطر و بو و زندگی دیگهای رو میاره. خداروشکر در کشوری زندگی میکنم که 4 فصل هست و میتونی هر فصل زیباییهای بی انتهاش رو تجربه کنی. خدایا شکرت که سقفی بالای سرم هست، در هوای سرد، گرما بخاری رو دارم در فضای گرم خنکی کولر رو دارم و این همه امکاناتی که زندگی رو واقعا لذت بخش کرده. خداروشکر به خاطر آموزهها و آگاهی هایی که به صورت هدیه و به صورت محصول در اختیار دارم که میتونم ازش استفاده کنم و زندگیم رو بهبود بدم
خداروشکر به خاطر این همه اتفاقاتی که تو زندگیم افتاد که نشون دهنده این هست که قانون جواب میده. خداروشکر به خاطر کاهش وزنی که تا الان داشته ام و خوراک خوبی که میخورم که باعث شده از نظر سلامتی بهبود قابل توجهی پیدا کنم و هم وزنم کاهش پیدا بکنه و هم جسمم سالم تر بشه و هم مسائل چاقی از بین بره. خدایا شکرت بابت ارادهای که دادی. خدایا شکرت بابت آگاهیای که دادی. خدایا شکرت به خاطر هدایتی که کردی در این مسیر باشم و زیبایی هاش رو تجربه کنم
خدایا شکرت به خاطر پولی که در حسابم ایجاد کردی که باهاش بتونم تغذیه مناسب خریداری کنم و سالم تر زندگی کنم
خدایا شکرت به خاطر بهبودهایی که در شخصیتم ایجاد کردی که باعث شده زندگی بهتری رو تجربه کنم و مسائل و مشکلات کمتری داشته باشم
خدایا شکرت به خاطر این روزها که در این فصل فوق العاده در این هوا به بیرون از شهر میریم و لذت میبریم
خداروشکرت که برادری دارم نازنین همراه با همسر عزیزش و فرزند بی نظیرش که باعث شده زیباییهای بیرون شهر رو بوسیلهی اونها تجربه کنیم و صد البته دست مهربان خدا هستند.
خدایا شکرت به خاطر زیبایی های فصل بهار که وقتی بیرون میری درختانی رو میبینی که جونه زدن و برگ های سبز فسفریشون دل بری میکنه، خداروشکر به خاطر درختانی که شکوفههای سفید و صورتی دادن و دارن بیدار میشن و رشد میکنن
خدایا شکرت به خاطر پروژهای که در دستم هست که میتونم انجامش بدم و کار دستم هست و بیکار نیستم و بی ورودی مالی نیستم
خداروشکر به خاطر سیستمهای هوش مصنوعیای که اومده که نه تنها کارها رو برام آسون کرده بلکه هر روز یک شگفتی داره برای اینکه درامد بیشتری ازش کسب کنم و مسائل بیشتری رو بتونم باهاشون حل کنم
خداروشکر به خاطر جامعه اپن سورس و مهندسان خیری که هستند که بسیاری از امکانات و دانشهای گران بها رو به صورت رایگان در اختیار ما قرار دادن که استفاده کنیم و پیشرفت کنیم و چقدر این افراد بخشنده و بی نظیر هستند
خدایا شکرت به خاطر اینکه این اراده رو به من دادی تا مومنتوم مثبت رو بتونم داشته باشم و هر روز روی فراوانی تمرکز کنم هر روز روی سپاسگزاری تمرکز کنم
خدایا شکرت به خاطر وبسایتی که بهم دادی و اعتماد به نفسی که در من ایجاد کردی که بتونم چنین وبسایتی رو مدیریت کنم و ویدیو بسازم دوره بسازم و ارائه کنم و باعث شدی رشد کنم خدایا شکرت که این وبسایت به من هدف داده که هر روز حرکت کنم و پیشرفت کنم
خدایا شکرت به خاطر تک تک اعضای کانالم و وبسایتم و میزان بازدیدهایی که سایتم میگیره که قبلا اینها نبود اما الان هست
خدایا پیشاپیش سپاسگزارم ازت که افرادی رو به سمت سایت من هدایت میکنی که دورههای آموزشی ام رو بخرند و از مطالب بسیار ارزشمندش بهرهمند بشن و بتونن برکت و زیبایی و دانش و آگاهی بیشتر رو بهرهمند بشن
خدایا شکرت به خاطر دانش و آگاهی ای که بهم دادی در زمانی که من میتونم وقتم رو صرف مطالب بیهوده بکنم و دیگران رو مقصر اتفاقات بد زندگیم بدونم و احساس کنم هیچ کاری از دستم بر نمیاد این وبسایت و اگاهیهاش رو به من دادی که روی خودم کار کنم و تلاش کنم فرکانس بهتری ارسال کنم و نسبت به زندگی امیدوارتر بشم
خدایا شکرت به خاطر خواب آرامی که بهم دادی که مغزم رو ریست میکنه و هر روز صبح من رو شارژ میکنه که یک روز خوب رو شروع کنم و کارهای مهم انجام بدم و پیشرفت کنم
خدایا شکرت به خاطر مانیتوری که از دستان مهربانت بهم دادی که تا زمانی که مانیتور خودم درست بشه میتونم ازش استفاده کنم و ویدیوهای آموزشی تولید کنم و برای پیشرفت خودم و زندگیم قدم بردارم
خدایا شکرت به خاطر دورههایی که بهم دادی چه در زمینهی موفقیت و پیشرفت شخصی و چه در زمینهی مهارتهای تخصصی و کاربردی که باعث بهبود زندگیم میشه و ازت میخواهم که من رو قدرشناس کنی و متعهد کنی که بتونم از این آموزهها استفاده کنم و پیشرفت کنم و رو به جلو باشم
حتی اگه صدها صفحه دیگه هم بنویسم نمیتونم سپاسگزار واقعی خداوندی باشم که بی نهایت به من لطف داشته و دست من رو گرفته و نجاتم داده و ازش میخوام که به راه کسانی که به انها نعمت داده هدایتم کنه و اوضاع اقتصادیام رو روان و روانتر کنه و اگر هدایت این خدا نباشه واقعا من تو زندگیم هیچکاری نمیتونم بکنم و هیچ قدرتی ندارم
خدایا شکرت.
عاشق دوستان عزیزم که این کامنت رو خواندن هم هستم.
سلام خدمت همراهان گرامی در سایت عباس منش دات کام.
این فایل حکم مرور قانون رو برای من داره. چه قانونی؟ اینکه ما در هر لحظه داریم به جهان فرکانسهایی رو ارسال میکنیم و جهان بر طبق این فرکانسها داره اتفاقات، آدمها، شرایط، موقعیتها و .. رو وارد زندگی ما میکنه. داستان فرکانس فکرها نیستند. یعنی اینطور نیست که به پول فکر کنی پول وارد زندگیت بشه، جنس فکر مهمه یعنی توجه مهمه. به کمبود پول فکر می کنی یا به بودن پول؟ به نداشتن روابط عاطفی فکر می کنی یا به بودن روابط عاشقانه؟ به نبود عزت نفس فکر میکنی یا بودن عزت نفس؟ داری شکایت میکنی بابت نداشتن خواستههات یا به خاطر وجود آن خواسته از قبل سپاسگزاری؟ جنس توجه ما داره اتفاقات رو ایجاد میکنه. چطور بفهمیم چجور داریم توجه میکنیم؟ باید به احساساتمون نگاه کنیم. اگه داریم غصه میخوریم یعنی به نبود خواسته توجه میکنیم. اگه میترسیم نشون میده داریم از زاویهای به خواسته نگاه میکنیم که درست نیست و این ترس رو ایجاد کرده. اگر ناامید هستیم هم همینطور. اگه نگرانیم یعنی توجه منفی هست. اگر به طور مداوم ترس، نگرانی، غم و… داریم یعنی باورهامون ایراد داره که این جنس توجه رو تکرار میکنه. ارسال این نوع فرکانسهایی که با احساس بد هست نتیجه اش میشه بدبختی ناراحتی و اتفاقات بد بیشتر. اما اگر احساسمون امیدواری هست، اگر احساسمون شادی هست، اگر احساسمون اطمینان هست، اگر احساسمون یقین هست، اگر احساسمون عشق هست، اگر احساسات خوب داریم یعنی کانون توجه ما مطابق با خواستههاست و باورهایی رو داریم تقویت میکنیم که فرکانس مثبت به جهان ارسال میکنه و اتفاقات خوب رو وارد زندگیمون میکنه. پس داستان از این قرار نیست که بریم یک گوشه بشینیم فکر کنیم تا خواستهها وارد زندگیمون بشه، نه باید کانون توجه رو به شکلی تغییر بدیم که احساس خوب در ما ایجاد بشه و وقتی این کار رو انجام میدیم خود به خود اتفاقات، آدمها، ایدهها و شرایطی وارد زندگیمون میشه که نتیجهاش میشه خوشبخت تر شدن و رسیدن به خواستهها.
با یک بار درست توجه کردن اتفاق خاصی نمیافته همانطور که با یکبار بد توجه کردن اتفاق خاصی نمیافته. فرکانس غالب اتفاقات رو بوجود میاره. یعنی چی؟ یعنی اگر مداوم داری کانون توجه مثبت رو تکرار میکنی و احساسات خوب پیوسته ایجاد میکنی اتفاقات خوب برات می افته و اگر به صورت مداوم کانون توجه منفی داشته باشی و احساسات بد پیوسته داشته باشی اتفاقات بد برات میافته. در قرآن هم به این موضوع اشاره شده که کسانی که در هر لحظه به غیب ایمان میآورند و مداوم به خدا توجه میکنند و از روزیشون مداوم انفاق میکنند افرادی هستند که تقوا دارند و هدایت میشوند.
قانون جذب یک کشف جدید نیست بلکه کسانی که بزرگان کشور ما و کشورهای دیگه جهان هستند این قانون رو در گذشته میدانستند و میتونیم از طریق اشعارشون، کتابهایی که نوشتن و … پی ببریم که این قانون رو میدونستند. بنابراین این قانون یک راز نیست بلکه بسیاری از افراد موفق جهان این رو میدونستند و ازش استفاده میکردند و خیلی باز هم در موردش صحبت کرده اند. یکی از واضح ترین کتابهایی که در مورد قانون جذب صحبت کرده قرآن هست که در خانهی اغلب افراد مسلمان هست که در مورد قانون جذب و باورهایی که اگر داشته باشیم اتفاقات خوب برامون میافته صحبت کرده. (مثل باورهای توحیدی) و در مورد باورهایی که باعث بدبختیمون هم میشه و عذاب میکنه ما رو هم صحبت کرده (مثل باور های شرک آلود) و این خودش نشون میده که قانون جذب یک راز پنهان نبوده که افراد بتونن قایمش کنند.
باید قانون جذب رو درست درک کنیم. باید ببینیم در هر لحظه از زندگیمون داریم به چه چیزهایی توجه میکنیم. اگر داریم به بیماری توجه میکنیم بیماری رخ میده. اگه به سلامتی داریم توجه میکنیم سلامتی در زندگیمون گسترش پیدا میکنه. اگر به فقر توجه میکنیم فقیر تر میشیم، اگر داریم به وجود و فراوانی ثروت و پول توجه میکنیم ثروتمند تر میشیم. اگر داریم به این فکر میکنیم که آینده سخت تر میشه بدبخت تر میشیم داریم اینو گسترش میدیم اگر باور کنیم که آینده ما درخشان هست و هر روز اتفاقات خوب بیشتری می افته و هر روز پیشرفت بیشتر خواهیم داشت از همین جنس رو تجربه میکنیم. اگر به تک تک پیشرفت هامون توجه میکنیم و اونها رو مینویسیم و خوشحالیم داریم از این جنس اتفاق رو بیشتر و بیشتر میکنیم اما اگر غر میزنیم شکایت میکنیم و میگیم چرا من پیشرفت نمیکنم؟ چرا من خوب نمیشم؟ چرا اوضاع درست نیست؟ چرا قانون جواب نمیده یعنی داریم از همین جنس اتفاقات ناخواسته رو ایجاد میکنیم. به طور کلی باید حواسمون باشه که در طول شبانه روز داریم به چه چیزهایی توجه می کنیم؟ به اخبار توجه میکنیم که اغلب منفی هستند یا به اتفاقات خوبی که در زندگیمون افتاده؟ در این لحظه یا در گذشته؟ داریم با آدمهایی میگردیم که از منفیها صحبت میکنند؟ یا داریم کتابهایی رو میخونیم که ایمانمون رو تقویت میکنه؟ یا تجسماتی رو انجام میدیم که احساس خوبی بهمون میده و آینده دلخواهمون رو ایجاد میکنه؟ داریم چطور از این ذهن استفاده میکنیم؟
خود من فردی هستم که با اینکه قانون رو بسیار تمرین کردم به دلیل عدم مرور قانون دارم احساس میکنم که زدم جاده خاکی و دارم به ناخواستهها توجه میکنم. یعنی حواسم نیست که در هر لحظه دارم به چیزی توجه میکنم. یعنی در شرایط روحی خاصی که قرار میگیرم و به قولی حوصلهام که سر میره میرم شروع میکنم به مطالعهی صحبت های افرادی که در حال شکایت از زندگی هستند. یا میرم تو سایتها و برخی اخبار رو پیگیری میکنم. میگم برم ببینم افراد چی میگن؟ دنیا چه خبره؟ چرا به ورودیهای ذهنم توجه نمیکنم؟ این کانون توجه فعلی من هست که آینده من رو رقم میزنه پس من باید کانون توجهام رو روی چیزهای خوب بگذارم. درسته که در گذشته خیلی خوب به قانون عمل کردم ولی اگر میخواهم نتایج خوب تو زندگیم پایدار بمونن باید کانون توجهام رو در این لحظه مدیریت کنم تا آینده ام هم دلخواهم باشه. باید به چیزهایی توجه کنم که به من احساس خوبی میده. شاد ترم میکنه، امیدوارترم میکنه، خوشحال ترم میکنه، احساس ارزشمندی بیشتری بهم میده.
از خدا میخواهم که به من و به همهی دوستان عزیزم کمک کنه که بتونیم قانون رو در زندگیمون به شکل عالی که البته تکامل میخواد اجرا کنیم. یکی از اون کارها این هست که فایلهای مفید سایت رو ببنیم و در موردشون کامنت بنویسیم و ردپامون رو ثبت کنیم و سپس کامنت دوستان دیگر رو بخونیم و تکرار کنیم که به صورت ریشهای باورهامون تغییر کنه.
دوستتون دارم.
سلام رها عزیز،
خیلی عالی هست که ضعف های خودت رو داری پیدا میکنی و قطعا به لطف خداوند میتونی گام به گام بهبود پیدا کنی.
یک پیشنهاد به ذهنم رسید بعد از خواندن کامنتت.
حتما به صورت روزانه یک لیستی مثلاً ده تا از نکات مثبتی که داری رو بنویس، لازم نیست حتما چیزهای عجیب و غریب و خیلی بزرگ باشه و همه ی ما ویژگی های خوب زیادی در خودمون داریم از اینکه خدارو سپاسگزاری میکنیم گرفته تا کار کردن یا حتی کمک کردنی که به خودمون و دیگران میکنیم، روزی حداقل ده ویژگی مثبت و خوبی که داری و داشتی رو بنویس این باعث میشه که به احساس بهتری برسی و بتونی مسائلت رو هم بهتر حل کنی چون میگی من چقدر توانمندی ها و ویژگی های خوب به لطف خداوند دارم.
مورد دوم همچنین حواست باشه که از خودت به صورت کلی ناراضی نباشی چون این ویژگی یک فرد با اعتماد به نفس پایین هست که همواره از خودش ناراضی هست، اینکه یکم ناراضی باشی از خودت برای اینکه بیشتر پیشرفت کنی خوبه ولی اینکه همیشه تمرکزت روی نقص هات باشه با وجود اینکه داری تلاش میکنی و از خودت ناراضی باشی باعث میشه هر روز ضعیف تر و ناراضی تر بشی و اعتماد به نفست هی بیاد پایین.
امیدوارم این دو نکته که به خودم کمک کرده به شما هم کمک کنه چون خودمم درگیر مسئله کمال گرایی و سخت گیری بیخودی با خود هستم.
دوستتون دارم، سلامت و موفق باشی.