جهت دهیِ آگاهانه به کانون توجه - صفحه 48 (به ترتیب امتیاز)

سلام به استاد عزیز و مریم عزیزم

به نام خدای شادی و فراوانی

این آگاهی ها برای من به گونه ایه که یک مدتی انجامش میدم ولی بعد از مدتی دوباره فراموشم میشه و نیاز به مرور داره برام که با این فایل های سفر نامه این کار مجددا برام تکرار میشه و کمکم داره به عادت برام تبدیل میشه

خدایا شکرت.

لیست چیز هایی از خواسته ها و ناخواسته ها برای مهم ترین اولویت هدف من در زمان حال:

مهم ترین اولویت زندگی من در حال حاضر اینه که شرایطی داخل خونه برای من پیش بیاد که فضای ساکتتر و آرامتری رو داخل خونه تجربه کنم.

من یکمی با مادرم مشکل دارم و اونهم به خاطر اینه که مادرم فکر میکنه نماز خوندن تنها راه سعادته و اگر میخوای از الان بدبختر نشی باید نماز بخونی.

من طی یه پروسه ی طولانی نماز خوندن رو گزاشتم کنار چون حقیقتا میشد که گاهی وقتا جذب میشدم سمت نماز و حس عالی از اون میگرفتم و در اکثر اوقات اون حس عالی تبدیل میشه به حس تنبلی و نخواستن.

حالا نصف بیشتر بحث های ما در این مورده که من دارم بدبخت میشم😂🤷🏻‍♀️.

من بعد از دیدن این فایل یه امتحان کوچولویی کردم و زمانی که مادرم داشت غر میزد به این توجه کردم که خدایا شکرت که مادرم سلامته و میتونه حرف بزنه و تمام کارهاشو خودش انجام بده .

شاید باورتون نشه شاید بگم حتی به دقیقه هم نکشید مادر من آروم شد!خیلی منطقی حرفاش رو میزد و اصلاااااا غر نزد.

کسی که تا یه چیزی بهش میگفتیم شروععع میکرد به غر زدن بی وقفه تا چندین ساعت بعد حتی!

ولی من با اون سپاسگزاری و تمرکزم به خواسته م تونستیم برای چندین ساعت چنان ساکتی و آرام بودنی رو در خونه تجربه کنم که نگو و لذت بردم از اون چند ساعت.

بعد از اون چند ساعت هم مادرم اومد و من رو از خواب پروند😂 ولییی من گفتم بزار بیام دیدگاهمو بنویسم و لابد وقت بیدار شدنم بوده دیگه🤔🤷🏻‍♀️.

خلاصه که الان ۳ یا ۴ ساعت گذشته از زمان دیدن این فایل ولی من دارم تماممم تلاشم رو میکنم که تمرکزم رو روی خواسته هام متمرکز کنم.

کاری که باید انجام بدم اینه که

هر ناخواسته ای رو که از مادرم دیدم سریع بدون لحظه ای درنگ نگاه کنم به نکته ی مثبت اون موضوع در مورد خودم.

و سریععععع سپاسگزاری بکنم یا بنویسم و به اون سپاسگزاریم هی شاخ و برگ بدم تا اون موضوع حل بشه.

و همین طور این کار رو برای کارهای دیگه هم انجام بدم.

مثلا من خیلیییی لباس ها و ترکیبشون با هم و رنگاشون رو دوست دارم و همیشههه برای خودم بهترین لباس ها رو با هم ترکیب میکنم و میپوشم.

داخل اینستا هم از اونجایی که فیلتر کردم ورودی هامو بیشتر فقط زیبایی ها و چیزهایی هست که میخوامشون.

‌این اواخر خیلی حسم بد شده و من حواسم نبود.مدام تمرکزم رو این بود پس کی میشه منم بتونم این زیبایی ها رو بخرم،پس کی میشه بتونم اونقدر پول داشته باشم که به راحتی همین الان سفارش بدم و نگران پولش نباشم!

البته بماند یه چند باریم تلاش کردم یه چیزی سفارش بدم،ولی به طرز عجیبی کسی بهم جواب نمیداد😂😂.

منم فهمیدم که نه اینجا نباید این پول خرج بشه.خلاصه ی کلام این بود که من تمرکزم رو این بود که پول ندارم که تا این حد خرج خودم بکنم و این خیلیییییی حسمو و بد کرده بود و من اصلااا نمیدونستم منشاش کجاست.

خدارو شکر الان فهمیدم.

…

الان که فکر میکنم باید تمرکز بر روی خواسته ها رو مثل شرک جوری بدونم که مدام حواسم بهش باشه و در جست و جوی این باشم که سارا حواستتت باشه الان کجای کاری!حست خوبه یا بد!این هدایت از سمت بنده ی خدات اومده یا خدات!

خدایا شکرت به خاطر این آگاهی ها

چهل و یکمین رد پای من در سفرنامه