قدم هایی عملی برای کنترل ورودی های ذهن - صفحه 35 (به ترتیب امتیاز)

( قسمت پنجم )

– حتی وقتی غم داری و ناراحتی سریع شروع کنی به بلند حرف زدن اینکه چقدر من آرامش دارم همه چی به صلاح من هست و داره اتفاق میفته .. چند ثانیه اول میفهمی داری الکی میگی بعد از ٢ دقیقه ناگهان قلبت ناخودآگاه باورش میشه که همه چی عالی هست و همه چیز در جهت صلاحت داره رخ میده و آرامش عجیبی حاکم قلبت میشه

– غیبت نکن و شنیدن غیبت رو هم متوقف کن

– وقتی یه جایی برنده میشی و دیگران بغلت میکنن، ایجاد خاطره ی خوب می‌کنه. لمس پول، خاطره ی مثبت ایجاد می‌کنه. لمس وسایلی که همیشه دوست داشتی داشته باشی، در راستای هدف توئه. ارزش خودت رو بدون، با هر کسی دست نده

– وقتی پیروز می‌شی، به خودت غذای خوشمزه جایزه بده.

– من همیشه و همه جا در سلامت کامل و در پناه امن خداوند به مقصدم میرسم. هم خودم و هم ماشینم همیشه سالم و عالی هستیم.

– اول از همه یه تعهد خیلی عظیم رو در خودم ایجاد کردم، خودم رو “”متعهد”” کردم که ورودی های ذهنم رو خودم آگاهانه انتخاب کنم

– تکرار جملات تاکیدی، فایل گوش دادن و ساختن یه سری باورهای قدرتمند کننده تر و تکرار اونها و گشتن دنبال الگوهایی که تایید کنن این باورهارو، خوندن نظرات سایت استاد، سپاسگزاری روزانه بابت داشته های زندگیم که واقعاً حالمو خوب میکنه، سناریو نویسی تو شروع روزم که تا شب فرکانسم رو عالی نگه میداره، مطالعه ی قرآن و دیدن و پیدا کردن قانون توی آیه ها، دیدن صفحه ی آرزوهام و تجسم اهداف و رویاهام، صحبت کردن با خودم در مورد اهداف و خواسته هام، خوندن کتابهایی که بهم قدرت میده

– جهان همیشه قانون کبوتر با کبوتر، باز با باز رو رعایت میکنه

– جهان خیره مطلقه و داره به سمت خیر و خوبی میره پس هر چی پیش بیاد واسم اون اتفاق خوبه اس.

– تو اون لحظاتی هم که به قول استاد نجواهای همیشگی شیطان میاد سراغم و میخواد غمگینم کنه این سوال رو از خودم میپرسم که “اگر خداوند به عنوان تنها منبع قدرت در هستی همین حالا از من بپرسه چه چیزی دوست داری به تو بدم و اینم بدونم که هر چیزی رو بخوام بدون محدودیت بهم میده، اونوقت پاسخ من چیه؟

– یه تمرین دیگه ای رو هم که انجام میدم اینه که این سوال رو از خودم میپرسم که اگر ثروتمند بشم و به استقلال و آزادی مالی برسم چه اتفاقی واسه زندگیم میفته و زندگیم در هر یک از جنبه ها چه تغییری میکنه؟ ( روابط، سلامتی، سرمایه گذاری هام، خانواده، تفریحات، روحیه ام و… )

– سپاس گزاری نزدیک ترین فرکانس به فرکانس خداست

– یدالله فوق ایدیهم = هیچ دستی بالاتر از دست خدانیست

– به هیچ عنوان در مورد ناخواسته هام حرف نمیزنم، غر نمیزنم، نق نمیزنم و فقط در مورد چیزایی که میخوام صحبت میکنم

– به هیچ عنوان با هیچ کسی در هیچ زمینه ای بحث نمیکنم چون میدونم که بحث کردن یعنی توجه کردن و میدونم که هر کسی با باورهایی که داره نتیجه میگیره و اصراری بر این که یکی بخواد حرفمو قبول کنه یا نکنه ندارم.

– هیچوقت خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید

– مشکل وجود نداره و هر چیزی هست اسمش = مسئله هست

– هدف من از ورود به این جهان لذت است

– این جهان از انرژی تشکیل شده است و این انرژی بی شکل است و این انرژی فقط و فقط به واسطه کانون توجه و باورهای ما است که شکل می گیرد و هیچ چیز دیگری کوچکترین تاثیری در زندگی من ندارد

– بحث کردن ممنوع: همه ما افرادی رو دیدیم که سرشون درد میکنه واسه بحث کردن معطل اند یه بهونه و حرفی پیش بیاد شروع کنن ساعتها راجع بهش بحث کردن و اثبات حرف خودشون. بنابراین اصلاً درمورد این آگاهی هاتون با کسی حرف نزنید و اگر احیاناً چیزی فهمیدن و هی خواستن بهتون ثابت کنند اشتباه میکنید بهترین کار اینه که جوابی ندید. به قول استر هیکس « من آنطور که دوست دارم هستم و اجازه میدهم دیگران آنطور که میخواهند باشند.» یعنی کاری به کسی نداشته باش، دنبال قانع کردن دیگران و اثبات خودت به آنها هم نرو که پایانی نداره.

– همه چیز عادته. انسان به یک برنامه زندگی عادت میکنه و هر روز انجامش میده حتی اگر براش نتیجه ای نداشته باشه

– سعی میکنم با کلامم با خود صحبت کردن منظورم ( باورها ) افکارم را به چیزی که میخواهم متمرکز نگه دارم و واقعا معجزه میکنم البته نسبت به انجام این کار (هر چقدر بیشتر تکرار بشه) حتی ملکه ذهن میشه وقتی در حمام هستم این باورها ( اینقدر تکرار کردم از بر شدم ) با خودم تکرار میکنم تقریباً در هر شرایطی در هر موقعیتی با خودم مدام تکرار میکنم این باورها را

– برای امروز زندگی کن

– سعی می کنم اطرافیانم را از افراد موفق و ثروتمند انتخاب کنم و ارتباطاتم را با این افراد گسترش می دهم.

– هر موضوعی که شانس و اقبال در آن دخیل باشد را از ذهنم حذف کردم و باورسازی میکنم که شانس و اقبال وجود ندارد و کنترل زندگی من فقط و فقط در دستان خودم هست

– برنامه هفتگی را برای پیاده روی دارم و در موقع پیاده روی مدام به باورهای قدرتمند کننده ام توجه میکنم و با خودم صحبت میکنم.

– بگید دوست عزیزم چقدر امروز پوستت بهتر شده، چقدر موهات زیباتر شده با این مدل مویی که کوتاه کردی، رنگ لباست به رنگ پوستت میاد … راستی یادم اومد امروز خیلی با بموقع اومدنت باعث شدی کلی کارهامو جلو بندازم و بهم کمک بزرگی کردی با خوش قولی و آمدنت و…

– اول از همه خواسته هام و روشن و واضح نوشتم و از اینترنت یک عالمه عکس پیدا کردم و در گوشی خودم یک آلبوم درست کردم به نام آرزوهای من و اونها رو اونجا save کردم تا در طول روز و در محل کارم بارها اونها رو ببینم. همینطور یک فایل درست کردم به نام قانون جذب و در اون تمام کلیپ ها و مطالب و سخنرانی های انگیزشی رو save کردم و هر موقع در روز بتونم از اون استفاده میکنم

– اماااااا مهمترین کاری که خودم رو ملزم به انجامش کردم دفتر شکر گزاری هست من هرشب 10 تا چیز که بابتش شکرگزار هستم رو می نویسم و 10 تا چیز که میخوام اتفاق بیفته و هنوز انجام نشده بابتش پیشاپیش شکرگزاری میکنم نمیدونید که این کار چه قدر معجزه میکنه

– ذهن ما توانایی تشخصی دروغ و راست رو نداره. پس وقتی ذهنتون مقاومت میکنه و میگه دروغه اینجوری نیس، شما بگید میدونم دروغه ولی دروغ قشنگیه و اونقدر تکرار کنیم تا ذهنتون باور کنه. یعنی باید ذهن رو فریب داد و باید یاد بگیرین که افسار ذهنتونو بدست بگیرین.

– برانگیختگی در روابط رو هم که همه میدونیم: ویژگیها و نکات مثبت اون شخص رو بنویسم و تحسینش کنیم. هرکی از این قانون استفاده کرده محاله نتیجش رو ندیده باشه.

– چطوری ببخشیم و فراموش کنیم؟ جواب تو ی جملست: رفتارهای بد و اشتباهات آدمها ریشه در باورهای اشتباهشون داره، بخاطر خلاها و کمبودها و ضعفهاشونه. آیا نمیشه آدمها رو بخاطر این باورهای اشتباه و ضعفهاشون بخشید نه اون اشتباهشون؟ پس راحت ببخشید و فراموش کنید.

– همه چی ایمانه دوستان. حتی انجام دادن این تمرنیاتم مهم نیس. مهم اون ایمانیه که پشت انجام دادن تمرینات هست. ایمان به اینکه قانون درسته، قانون جواب میده. دوستان نکته قشنگتر اینکه استاد هم تو این فایل بهش اشاره کردن و اونم “رها کردن “و “رها بودن ” هست. اما میدونید کی میتونیم رها کنیم و رها باشیم و از زندگی لذت ببریم؟ وقتی که ایمان داریم. به همین سادگی. وقتی فاصله رسیدن ما به خواسته ها مساوی فاصله فرکانسی ما تا اون خواستس ( نه فاصله زمانی ) پس باید تلاش کنیم این فاصله فرکانسیو از بین ببریم. این فاصله هم فقط با انجام دادن تمرینات و کار کردن رو خودمون به نتیجه میرسه و وقتی میتونیم رو خودمون کار کنیم و قانون رو در لحظه به لحظه زندگیمون پیاده کنیم که ایمان داشته باشیم.

– استاد ی فایل رایگان هم دارن که من هر روز صبح اینو گوش میدم تا بهم یادآوری بشه که چرا باید رو خودم کار کنم و تمرینات رو انجام بدم و یادم باشه که ایمان همه چیزه.

– از استاد یاد گرفتم که شنیده ها و دیده های ما هم به صورت آگاهانه و هم به صورت ناآگاهانه باورهای ما را تحت تاثیر قرار میدهد. بچه ها، قرآن و خواندن اون و دیدن آیات اون به نظر من فوق العاده ترین ورودی ها رو برای ما داره. قرآن کتاب فوق العاده ای هست . به نظر من تمام کتابهای موفقیت که از شهود و قدرت فرکانس صحبت میکنند شاید به اندازه یک هزارم قرآن هم صحبت نکردند. خواندن قرآن حتی اگر معنی آن را هم نفهمیم به صورت ناآگاهانه کار خودش را روی مغز ما انجام میدهد.

– یکی دیگه از کارهای من، صحبت کردن درباره خوبی ها و نعمت ها با یه دوست هست. بچه ها دوستی بهتر از خدا سراغ دارید ؟ من جدیداً خیلی با خدا حرف میزنم، خیلی. تمام مسائل زندگیم به صورت زبانی و قلبی با خدا در میان میگذارم. تعهد بستم و نماز شب میخوانم. حس تنهایی من و خدا بهترین ورودی ها را برای من به ارمغان می آورد.

– ورودی هایم را با صدای خودم به مغزم برسانم. با صدای خودم از خداوند سپاسگزاری میکنم، دکلمه میگویم، خواسته هایم را میگویم باورهایم را میگویم و از شنیدن صدای خودم وقتی که خواسته هایم را وارد مغزم میکند خیلی لذت میبرم.

– من همیشه وقتی چشمام باز میشه اول به خدا سلام میکنم اصلاً باهاش حال و احوال پرسی میکنم

– یه پاور پوینت درست کردم که اکثراً رویاهای من ، آرزوهای من، الگوهای من به صورت اسلاید توی این پاور پوینت اومده و یه آهنگ توپ جادویی هم براش گذاشتم. خیلی دوس دارم اینو نشونتون بدم. صبح بعد از سلام به خدا پاورپوینت را نگاه میکنم و یعنی حسی بهم میده که همون لحظه دوس دارم فریاد بزنم. عالی هست عالی.

– گفتگوهای ذهنی درمورد چیزهایی است که در چند ساعت اخیر یا چند روز اخیر دیده ایم و شنیده ایم و یا درمورد چیزهایی است که برایمان مهم است. پس اگر میخواهیم گفتگوهای ذهنی مناسبی داشته باشیم و فرکانسهای خوبی ارسال کنیم راهی بجز انتخاب دقیق و آگاهانه ورودی های ذهنمان نداریم. منظور از ورودی های ذهن چیست؟

در واقع هر چیزی که ما به هر شکلی به آن توجه میکنیم میشود ورودی ذهنمان. یعنی هر چیزی که میبینیم، میشنویم، درموردش صحبت میکنیم و مطالعه میکنیم و هر چیزی که به آن فکر میکنیم.

اما نکته مهم این قضیه در یک کلمه است == تکرار

در واقع اگر ما بصورت مداوم و هر روزه ورودی های مناسبی را به ذهنمان بدهیم که به ما احساس خوبی میدهد پس از مدتی گفتگوهای ذهنی غالب و همیشگی ما یا همان باورهای ما یا همان فرکانسهای دائمی ما تغییر میکند و مثبت میشود و در جهت خواسته هایمان میشود.

– فیلمهای زیادی را در مورد زندگی افراد موفق با زیرنویس فارسی از اینترنت دانلود کرده ام و آنها را میبینم که نام برخی از آنها را برایتان مینویسم تا اگر خواستید شما هم استفاده کنید.فیلمهایی مثل :

RONALDO 2015# i Am BOLT# i AM ALI# STEVE JOBS 2015# EDDIE THE EAGLE# BECOMING WARREN BUFFET# CINDRELLA MAN# میخوام شاه بشم (عباس برزگر) و همچنین مصاحبه های بیشماری از افراد موفق مثل علی محمد رجالی، عباس برزگر، کیت وینسلت، اپرا وینفری و…

– هر ماه با توجه به اهدافی که در آن ماه انتخاب کرده ام یک فایل صوتی از باورهای مورد نیازم با صدای خودم در گوشیم ضبط میکنم و سعی میکنم اول صبح و آخر شب و در هر زمان آزاد دیگری با هندزفری به آنها گوش بدهم.

– یکی از مورد علاقه ترین و تاثیرگذارترین تمرینهای روزانه من اینست که در خلوت خودم پانزده دقیقه الی یک ساعت با خودم در مورد اهدافم صحبت کنم در هر شرایطی حالم را خوب میکند، باعث ایجاد وضوح نسبت به خواسته هایم میشود و همچنین انبوهی از ایده های عالی به ذهنم سرازیر میشود.

– در مواقعی هم که در خانه هستم و افکار منفی در ذهنم میاد سریع یه آهنگ شاد و مثبت و یا انگیزشی گوش میکنم و یا یک فایل خوب و یا یک آهنگ میزارم و شروع به ورزش و نرمش میکنم تا هم مسیر ذهنم عوض بشه و هم به سلامتی ام برسم

– در طول روز بخاطر خوب بودن حسم مدام به خودم میگم ایول بعضی مواقع هم از خودم سوالات مثبت می پرسم که برام جادو میکنه مثل:

چرا اینقدر خوش شانس و خوشبختی؟

چرا اینقدر شاد و خوشحالی؟

چرا ارزشمند و لایقی؟

چرا اینقدر راحت و آسان پول درمی آوری؟

چرا هر اتفاقی میافته به نفعته ؟

چرا همیشه کیف جادوئی ات برکت داره و پر از پوله ؟

چرا همیشه در حال لذت بردن از زندگی هستی و احساست خیلی خوبه؟

چرا اطرافت پر از آدمهای خوب اند؟

چرا اینقدر نجیب و لایق و با شخصیتی؟

و هزاران چرای دیگر که حسمو خیلی خیلی خوب میکنه

– چقدر آدم قوی هستی که حست اینقدر خوبه. آفرین لیاقتت میلیاردر شدنه، چون ثروتمندان هم مثل تو همیشه حسشون خوبه و آرام و خونسردند.

– کنترل ورودی های ذهن ما بعد از نفس کشیدن مهم ترین و فوری ترین کار ما در زندگی است و ما بدون کنترل ورودی ها موفق نمی شویم

– ذهن ناخودآگاه ما معنی افعال تمامی افعال منفی را نمی فهمد و آنها را به افعال مثبت تبدیل می کند. یعنی اگر ما به خودمان بگوییم: من بی پولی را نمی خواهم = من بی پولی میخواهم ترجمه میکند ….من بیماری نمی خواهم = من بیماری می خواهم

– به شدت ورودیهای مثبت با باورهای قدرتمند رو تکرار میکردم با فایل های استاد ، با ویس های که خودم ضبط میکردم ، با نوشتن، با تمرین

– تمرکز بر ویژگی های مثبت کسایی که باهاشون در ارتباط هستیم هم گفتن اینکه ویژگی های مثبتشون رو بنویسم، دائم در مورد ویژگی های مثبتشون با خودمون و دیگران صحبت کنیم! تحسینشون کنیم که این موردم باعث میشه با انسانهای فوق العاده زیبایی در ارتباط باشیم !