ماموریت این برنامه
- مهم ترین رابطه زندگی ما و چگونگی ایجاد و بهبود این رابطه
- اصلی ساده و قابل اجرا برای بهبود روابط بین فردی
- قدم اول برای بهبود روابط بین فردی چیست و چگونه باید برداشته شود؛
- توضیح این موضوعات که:
- چرا با وجود اینکه به موارد نادلخواه در روابط فکر نمی کنم اما همچنان ویژگی هایی را در روابط ام تجربه می کنم که نمی خواهم؟!
- چگونه افراد- ناآگاهانه- خود را در مدار تجربه روابط نادلخواه قرار می دهند و چگونه می تواننند آگاهانه از این چرخه ی معیوب خارج شوند؛
سرفصل های جلسه دوم:
- مهم ترین رابطه ی زندگی ما، رابطه ما با خداوند به عنوان انرژی ای است که جهان را خلق کرده و به سمت گسترش هدایت می کند؛
- توضیح مفهومِ هماهنگ شدن با خداوند؛
- معظلی به نام: نیاز به تأیید شدن توسط دیگران و راهکارهای بهبود این معظل شخصیتی؛
- تمرینی برای بهبود ضعف شخصیتی با نام «نیاز به جلب توجه دیگران»؛
سرفصل های جلسه سوم:
- ویژگی هایی که برای ایجاد رابطه عاشقانه، باید در شخصیت خود ایجاد نمایی؛
- هدف از ازدواج، از دیدگاه قرآن؛
- تمرینی روزانه برای تنظیم آگاهانه ی فرکانس ها به منظور تجربه ی روزی پر از آرامش؛
سرفصل های جلسه جهارم:
موضوع جلسه: «چگونه بدون نیاز به تقلا برای کنترل دیگران، تغییر آنها یا راضی نگه داشتن شان، می توان روابطی توام با عشق و مودت را تجربه کرد»
- وقتی رابطه ای-به هر دلیلی- خراب می شود و هماهنگی در آن رابطه از بین می رود، چطور می توان آن رابطه را دوباره درست کرد؟
- راهکار قانون آفرینش برای بهبود رابطه ای که به هر دلیلی خراب شده؛
- آیا نیمه گشمده ای برای من وجود دارد؟ اگر بله چطور آن را پیدا کنم؟
- مسئولیت ما در قبال فرزندان مان چیست؟
- چگونه می توان از روابط پرتنش، به سمت روابط دلخواه هدایت شد؟
سرفصل های جلسه پنجم:
- برانگیختگی در روابط؛
- مفهوم عشق از دیدگاه قانون آفرینش؛
- تفاوت عشق با وابستگی و خلا؛
- نشانه های بیماری ای ذهنی به نام وابستگی عاطفی؛
- پایه های یک رابطه عاشقانه ی با دوام چگونه باید ساخته بشود؟
- چه باورهایی باید ایجاد بشود
- چه شخصیتی در فرد باید ایجاد بشود؟
سرفصل های جلسه ششم:
- چرا ابتدای روابط خوب است اما در ادامه، زیبایی رابطه از بین می رود؟
- چه نوع نگاهی به رابطه، مودت، رحمت و آرامش را در آن رابطه از بین می برد و باعث می شود هدف اصلی که تجربه آرامش) است، از رابطه حذف بشود؟
- آیا ارتباط معنا داری میان تجربه خوب در اول رابطه و کانون توجه طرفین رابطه وجود دارد؟
- چگونه می توان این جنس از هماهنگی فرکانسی را ادامه دار کرد؟
- چه نگاه و باوری، می تواند عشق و مودت را در یک رابطه ادامه دار کند؟
- چه زمانی باید یک رابطه نامناسب را ترک کرد؟
- دیدگاه قانون آفرینش درباره اقدام عملی در جهتِ ترک یک رابطه نامناسب چیست؟
- چرا افراد وارد روابط تلخ اما تکراری می شوند و چگونه می توان از این چرخه ی معیوب تجربه روابط تلخ خارج شد؟
- راهکار هماهنگ با قوانین برای بهبود روابط تخریب شده چیست؟