آنچه در «دوره عزت نفس» می‌آموزی‌، در یک نگاه - صفحه 16 (به ترتیب امتیاز)

به نا خداوند وهاب

سلام به استادو مریم جون

خدایا هزار بار شکرت برای این دوره بی نظیر

من با اکانت دخترم پنج فروردین دوره رو تهیه کردم

خیلی با ارزشه همه چیز عزت نفسه چقدر من تا الان عزت نفس نداشتم بلد نبودم آگاهی نداشتم به خودم ،ظلم کردم امیدوارم بتونم روی خودم کار کن

عزت نفس تمامی نداره

چقدر خودمو سرزنش کردم موقعی که کاری از دستم می رفت ساعت ها یا ماهها غصه می خوردم …بد و بیراه به خودم میگفتم

روابط داغون بی احترامی به خودم الان پشیمانم می فهمم

چقدر دوباره اون اشتباه تکرار میشد قانون بلد نبودم

من باید هر روز تا عمر دارم استاد دعا کنم بخدا ارزش این دوره خیلی زیاده ….

من و همسرم دعوا می کردیم تا مدتها ادامه داشت پیش همه میگفتم مظلوم نمایی میکردم نگاه کنید من کبود شدم کت خوردم همه به حال من دلسوزی می کردن ….

ای دل غافل به خودم بد کردم دامن زدم به اون دعواها

مثلا یک بار بر اثر کتک بازوم کبود شده بود نان می پختم گریه شدید تا همسر ببینه چونه پشت بام نشسته بود تا برام دل بسوزونه پشیمان بشه شبها تو خواب حرف میزدم گریه میکردم تا به من توجه کنه خدا شاهده بلد نبودم چه جوری زندگی کنم اگه الان بود خیلی آگاهی داشتم

سن ام کم بود بچه بودم زود ازدواج کردم

چقدر فرکانس بد دادم به جهان چقدر کتک خوردم ضایع شدم

احساس پوچی میکردم دست به خودکشی زدم احساس کمبود داشتم

خدا میدونه دو سال هست تو سایت هستم نه دعوایی نه کتکی نه دشنامی نمی شنوم فقط احترام دوست داشتن حال خوب خبر خوب ترس ام کمتر شده حوصله ام بیشتر شده آرامش ام بیشتره قرس اعصاب نمی خورم

خوابم عالی شده

دیدم به همه خوب شده از جمله همسرم

چیزی می شکنه حرص نمی خورم از ناخواسته ها اعراض میکنم

حالا حالا کار دارم باید عزت نفس ام بالا ببرم توی جلسه ی دوم هستم

باید به خودم احترام بگذارم حتی با اشتباهات باید از تنهایی ام لذت ببرم بهترم بهتر هم بشم

عاشق خودم باشم با خداوند حرف بزنم نه با دیگران

دوساله بهتر شدم کمتر حرف میزنم

دیگه خودمو تحقیر و تخریب نمیکنم قبلا نمی دونستم الان که می دونم پس اگه عمل نکنم بیشتر چک و لگد از جهان می خورم

شادترم بهتر خدا رو احساس میکنم اصلا هدایت بلد نبودم اگه هم حرفی با خداوند داشتم و میزدم گله بود غر بود ناسپاسی بود بد و بیراه به خودم بوددل تنگی بود بی کسی بود ولی الان پشتم به خداوند گرمه میدونم هوامو داره دستم می گیره حرفهامو می شنوه لازم نیست جای دیگه بگم

خدایا هزار مرتبه شکرت برای این استاد برای این بچه های سایت

اگه باورمو عوض کنم قرار نیست شرایط بد باشه موفق میشم لذت می برم جهان هم به من کمک میکنه

مسیرم درسته آدمهای خوبی به پستم می خوره

دیگه قربانی نیستم دیگه منتظر توجه همسر و

دیگران نیستم

امروز نوشتم نت برداری کردم توی دفترم الان هم توی سایت ام تا یادم بمونه قانون چیه

خودمو باور دارم احساس ضعیفی نمی کنم

به بقیه احترام می گذارم اما بت نمیکنم نمی ترسم

خدا رو شکر تعدادی از آدمهای منفی خود بخود حذف شدن

سپاسگزارم استاد

اومدم اینجا نوشتم چون اکانت گوشی دخترم خریدم نتونستم توی کامنت دوستان باشم

در پناه خداوند باشید