آنچه در «دوره عزت نفس» می‌آموزی‌، در یک نگاه - صفحه 22 (به ترتیب امتیاز)

به نام خداوند مهربان

سلام استاد و خانم شایسته عزیز

اگر تمام عوامل موفقیت را در یک کفه ی ترازو و عزت نفس را در کفه ی دیگر آن قرار دهیم:

تاثیر عزت نفس در موفقیت افراد بسیار بیشتر از سایر عوامل است

چه زمانی می توانیم زندگی خود را تغییر دهیم؟

زمانی که خود باوری داشته باشیم.

خودباوری:

پایه و اساس خوشبختی پیروزی ثروت سلامتی و موفقیت است

خودباوری که بسیاری از ما آن را در دوران بزرگسالی از دست داده ایم در دوران کودکی شکی نسبت به ان نداشتیم

زمانی که تغییر در خود باوری ما رخ دهد نتایج زندگی ما تغییر می یابد پس باید:

کار کردن بر روی باورهایمان همیشگی و دائمی باشد

مهم ترین مهارتی که باید به آن دست یابیم خودباوری و عزت نفس است و

زمانی که نگاه نامناسبی نسبت به خود داریم نگاه جهان به ما تغییر می کند پس:

تمام جهان:

بازتابی از ما است اگر به خود و توانایی های خود باور داریم همان بازتاب را از جهان دریافت می کنیم

آن چیزی که در زندگی ما رخ می دهد به خاطر باورها و فرکانس های ما است

اگر ما خودمان را دوست نداشته باشیم افراد چگونه ما را دوست داشته باشند؟

اگر با هر اشتباهی خود را سرزنش تحقیر و محکوم می کنیم:

به جهان دستور می دهیم از این قبیل اتفاقات را وارد زندگی ما کند

باید به راحتی:

خودمان و اشتباهاتمان را ببخشیم و از خداوند طلب بخشش کنیم. برای دستیابی به هر مهارتی باید:

آن را مکرر و مرتب تکرار کنیم و با تجربه و یادگیری هر بار بهتر و بهتر شویم

وقتی بر روی خودمان خصوصا عزت نفس سرمایه گذاری کنیم اتفاقات زندگی ما دگرگون می شود

اگر فرد قوی تر ی نسبت به گذشته شویم می توانیم همه کار انجام دهیم و اوضاع و شرایط هیچ گاه به حدی نامناسب نیست که نتوانیم آن را تغییر دهیم و به محض تغییر باورهایمان:

شرایط به نفع ما تغییر خواهد یافت

هر زمان جهاد اکبر از خود نشان دهیم اوضاع به سرعت برای ما تغییر خواهد کرد

قدم اول ساخت عزت نفس از خودشناسی و بازنگری اساسی نسبت به خودمان آغاز می شود تا ببینیم:

به چه میزان توانایی حل مسئله داریم

به چه میزان توانایی غلبه بر ترس ها را داریم

به چه میزان توانایی اجرای ایده های خود را داریم

به چه میزان توانایی اجرا کردن تصمیمات خود را داریم

به چه میزان تصمیمات به تعویق افتاده داریم

به چه میزان احساس ارزشمندی و لیاقت داریم و

به چه میزان علایق خود را ارزشمند می دانیم و می توانیم پتانسیل خلق ثروت را در آنها ببینیم.

چقدر نقاط ضعف و مثبت خود را می شناسیم؟

چقدر به خاطر گذشته ی خود احساس گناه داریم؟

چقدر محتاج تایید دیگران هستیم؟

چقدر به عواطف خود مسلط هستیم؟

چقدر احساس خوب ما وابسته به فرد خاص یا وقوع یک خواسته در زندگی ما است؟

بزرگترین نشتی فرکانسی که ما را برای سختی و مصیبت ها آسان می کند:

احساس قربانی شدن است

مخرب ترین فرکانسی که هر فرد می تواند به جهان ارسال کند:

احساس گناه است

احساس گناه ما را از در صلح بودن با خودمان و خداوند خارج می کند و نمی توانیم الهامات خداوند را دریافت کنیم

رسیدن به هر خواسته ای:

نیازمند طی شدن قانون تکامل است

نشانه ی واضح برای احساس عدم عزت نفس:

تلاش برای گرفتن تایید و رضایت دیگران است که باعث شرک و دوری از خداوند می شود

عزت نفس به معنای:

توانایی شناخت خود است

به میزانی که به شناخت خود دست یابیم تصمیمات درستی خواهیم گرفت و

به میزانی که تصمیمات بهتری بگیریم سریع تر و بهتر رشد می کنیم

کمال گرایی:

خود را در قالب ایمان بدون عمل ظاهر می کند و فردی با این ویژگی همیشه در انتظار شرایط و زمان مناسب است

از آنجا که اوضاع ایده آل هیچ گاه رخ نمی دهد و نیاز به طی شدن زمان و تکامل و بازخورد گرفتن دارد:

هیچ اقدامی انجام نمی دهیم

ما باید بتوانیم از افراد درخواست داشته باشیم و اعتبار اصلی را به خداوند دهیم و به نتایج درخواست های خود وابسته نباشیم

خدایا شکرت

عاشقتونیم