آنچه در «دوره عزت نفس» می‌آموزی‌، در یک نگاه - صفحه 23

444 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    مهشید و شیرین گفته:
    مدت عضویت: 1239 روز

    به نام خداوند مهربان

    سلام استاد و خانم شایسته عزیز

    اگر تمام عوامل موفقیت افراد را در یک کفه از ترازو:

    عزت نفس را در کفه ی دیگر قرار دهیم

    تاثیر عزت نفس :

    *بسیار بیشتر از سایر عوامل است

    اغلب ما :

    در دوران کودکی بارها توسط افراد مختلف تحقیر و سرزنش شده ایم

    اگر بدانیم:

    با افکار و باورهایمان اتفاقات زندگیمان را رقم می زنیم از بنیاد شروع به ساختن عزت نفس و احساس ارزشمندی درونی می کنیم

    تنها زمانی می توانیم اتفاقات زندگی خود را تغییر دهیم که:

    باور داشته باشیم خالق بی چون و چرای اتفاقات زندگی خود هستیم*

    خود باوری:

    پایه و اساس پیروزی

    پایه و اساس خوشبختی

    پایه و اساس ثروت

    پایه و اساس سلامتی

    پایه و اساس موفقیت است

    از دوران کودکی:

    احساس خود باوری خود را با شنیدن انتقادات و تحقیرها از دست داده ایم

    زمانی که به دنیا آمده ایم تردیدی نسبت به ارزشمندی و احساس لیاقت خود نداشتیم

    شنیدن تحقیرها توهین ها سرزنش ها از دیگران به عناوین مختلف باعث شده نتوانیم شخصیت اصلی توانمندی ها و استعدادهای خود را بروز دهیم

    تنها با تغییر احساس لیاقت ارزشمندی خود باوری:

    اتفاقات زندگی ما دگرگون می شود

    کار کردن بر روی احساس عزت نفس لیاقت و خودباوری:

    فرآیندی دائمی همیشگی پیوسته و مداوم است

    مهم ترین عامل که باید تا پایان عمر بر روی آن کار کنیم داشتن احساس ارزشمندی و عزت نفس است

    نیاز است که کار کردن بر روی احساس ارزشمندی و عزت نفس را جدی بگیریم

    افراد با داشتن عزت نفس و احساس ارزشمندی پایین اگر از دیگران تعریفی بشنوند:

    آن را انکار کرده و فکر می کنند طرف مقابل آنها را مسخره می کند

    نمی توانند باور کنند توانایی استعداد قدرت لازم برای انجام هر کاری را دارند

    زمانی که نگاه متفاوت نسبت به توانمندی ها و استعدادهای خود داریم:

    *نگاه دیگران و جهان نسبت به ما تغییر می کند

    جهان:

    بازتابی از ما

    نگاه خودمان به خودمان است

    اگر خود را زیبا و توانمند می دانیم:

    جهان ما را زیبا و توانمند می داند

    جهان بیرونی:

    چیزی جز جهان درون ما نیست

    هر آن چیزی که در زندگی ما رخ می دهد:

    بازتاب باورها فرکانس ها و افکارمان است*

    اگر خودمان خودمان را باور نداشته باشیم:

    چگونه انتظار داریم دیگران ما را باور داشته باشند

    اگر خودمان را به خاطر اشتباهاتمان مرتبا تحقیر و سرزنش می کنیم:

    چگونه انتظار داریم دیگران ما را تحقیر و سرزنش نکنند

    اگر خودمان را به خاطر اشتباهاتمان می بخشیم خداوند را غفور و رحیم می دانیم قانون تکامل را همواره به یاد داریم اشتباه کردن را جزئی از مسیر یادگیری و رشد می دانیم همواره از خداوند طلب عفو و بخشش می کنیم:

    دیگران هم با ما همانگونه رفتار می کنند

    زمانی که تصمیم بگیریم:

    تنها بر روی خود سرمایه گذاری کرده و شخصیت قوی داشته باشیم تمام خواسته های خود را محقق می سازیم

    مهم ترین سرمایه گذاری:

    سرمایه گذاری بر روی خودمان باورها و افکارمان است

    رسیدن به خودباوری احساس ارزشمندی و لیاقت:

    -انتهایی ندارد

    نیاز است:

    -همیشه بر روی باورها و فرکانس های خود کار کنیم

    همواره خود را:

    دوست داشته باشیم فارغ از گذشته اشتباهات و خطاهایی که داشتیم

    هر زمان تصمیم به تغییر باورها و افکار خود بگیریم:

    زندگی ما در تمام جنبه ها تغییر کرده متحول و دگرگون می شود

    اوضاع و شرایط زندگی ما هیچ گاه ثابت و ایستا نیست:

    تضادها و چالش ها به ما کمک می کنند خواسته های خود را به خوبی بشناسیم و تحقق آنها برایمان لذت بخش تر شود

    زمانی که از شرایط نامناسب به مناسب دست میابیم:

    -بسیار سپاسگزارتر هستیم

    -زندگی برای ما لذت بخش تر است

    -می دانیم خودمان خالق شرایط زندگی خود هستیم

    قدم اول برای ایجاد عزت نفس از:

    خودشناسی

    بازنگری اساسی خودمان آغاز می شود تا جایی که بدانیم:

    تا چه اندازه توانایی حل مسئله را داریم

    تا چه اندازه توانایی غلبه بر ترس های خود را داریم

    تا چه اندازه توانایی اجرای ایده هایمان را داریم

    تا چه اندازه توانایی تصمیم گیری و اجرای تصمیمات خود را داریم

    تا چه اندازه تصمیمات به تعویق افتاده داریم

    تا چه اندازه احساس لیاقت و ارزشمندی داریم

    تا چه اندازه علایق خود را ارزشمند می دانیم و پتانسیل خلق ثروت را در آنها می بینیم

    تا چه اندازه از نقاط قوت و ضعف خود آگاهیم

    تا چه اندازه به خاطر اشتباهاتمان احساس گناه داریم

    تا چه اندازه محتاج تایید دیگرانیم

    تا چه اندازه بر عواطف خود مسلط ایم

    تا چه اندازه احساس لیاقتمان وابسته به دیگران است

    باید بتوانیم:

    پاشنه های آشیل خود را شناسایی کرده و راه حلی برای رفع آنها بیابیم

    بزرگترین نشتی فرکانسی که باعث کاهش عزت نفس آسان شدن برای سختی ها می شود:

    احساس قربانی شدن و تلاش برای جلب ترحم و دلسوزی دیگران نامیده می شود

    باید یاد بگیریم:

    -با خود به صلح برسیم و نیازمند جلب توجه و ترحم دیگران نباشیم

    مخرب ترین فرکانسی که به جهان هستی ارسال می کنیم:

    فرکانس احساس گناه است

    احساس گناه:

    -بزرگترین فاصله را بین ما و منبع نعمت و برکت خداوند ایجاد می کند

    -احساس ارزشمندی امید عزت نفس را در وجودمان نابود کرده و ما را از در صلح بودن با خودمان خارج می کند

    -اجازه ی وصل شدن به جریان هدایت و دریافت الهامات الهی را به ما نمی دهد

    -مهم ترین ترمزی است که در صورت برداشته شدن ما را به سرعت در مسیر رشد و پیشرفت قرار می دهد

    -با ایجاد باورهای توحیدی می توانیم بر داشتن احساس گناه به راحتی غلبه کنیم

    ایجاد عزت نفس و احساس ارزشمندی :

    نیازمند طی شدن قانون تکامل برای داشتن کنترل ذهن

    ساختن باورهای قدرتمند کننده که به ما اجازه ی نادیده گرفتن نجواهای ذهن و گوش دادن به ندای قلبمان توانایی دیدن نقاط مثبت و توانمندی هایمان جسارت غلبه بر ترس هایمان برای تحقق خواسته هایمان را می دهد است

    با توانایی تمرکز بر نکات مثبت و توانمندی هایمان می توانیم:

    به مدار خواسته هایمان هدایت شویم

    تلاش برای دریافت تایید از دیگران:

    -نشان دهنده ی مهم ترین ضعف در عدم ارزشمندی و احساس عزت نفس است

    -تصمیمات و اولویت های زندگی ما را به شدت تحت تاثیر خود قرار می دهد

    -باعث شرک و دور شدن مدار ما از خداوند می شود

    -باعث ایجاد زنجیره ای از تلاش های زجر آور برای راضی نگه داشتن دیگران می شود

    در واقعیت:

    -ما توانایی راضی نگه داشتن دیگران را نداریم

    -نمی توانیم با تلاش برای دریافت تایید دیگران خواسته های خود را محقق سازیم

    -احساس لیاقت و ارزشمندی خود را نابود می کنیم

    بنابراین:

    -به جای تلاش برای دریافت تایید از دیگران اعتبار اصلی را به خداوند که هدایت ما به مسیر صحیح را عهده دار شده و راه حل تمام مسائل را می داند بدانیم

    -بر روی قدرت و نیروی خداوند حساب کنیم و با شجاعت و جسارت قدم در دل اهداف خود بگذاریم

    احساس عدم لیاقت و ارزشمندی:

    اتصال ما را از منبع قطع کرده

    تمرکز ما را بر نقاط ضعف و شکست هایمان قرار می دهد

    باعث می شود قدمی برای تحقق اهداف خود بر نداریم

    با ساختن شخصیت توحیدی می توانیم:

    مهم بودن نظرات دیگران در مورد خود را نادیده بگیریم بر قدرت دیگران تکیه نکنیم قدرت نه گفتن و باج ندادن به دیگران را در وجود خود ایجاد کنیم

    و در این صورت:

    زندگی روی خوشش را به ما نشان خواهد داد برای آسانی ها آسان شده نعمت ها به راحتی و از هزاران طریق وارد زندگی ما شده و چرخ زندگی ما روانتر می شود

    عزت نفس به معنای:

    -توانایی شناخت خودمان است

    -به میزانی که به شناخت خود دست یابیم تصمیمات بهتر و مناسب تری می گیریم

    -به میزانی که تصمیمات مناسب تری بگیریم مسیر لذت بخش تری را برای تحقق خواسته ها و رشد ظرف وجودیمان طی می کنیم

    کمالگرایی:

    نشانه ی نداشتن عزت نفس است و خود را در ایمان بدون عمل نشان می دهد

    فرد همواره در انتظار پدید آمدن زمان موقعیت شرایط و مکان مناسب برای اجرا کردن عملی ایده هاست

    در واقعیت:

    اوضاع ایده آل تنها با برداشتن قدم اول آزمون و خطا بازخورد گرفتن از اشتباهات و اصلاح کردن ایجاد می شود

    وضعیت ایده آل هرگز به سراغ شخص کمالگرا نخواهد آمد

    فرد کمالگرا به جای تمرکز بر نکات مثبت و هدایت الهی همواره بر ضعف ها و نقص های خود مقایسه خود با افراد حرفه ای که تکامل خود را طی کرده اند تمرکز دارد

    کمالگرایی ایمان و عزت نفسی برای فرد ایجاد نمی کند که پایه و اساسی برای قدم های بعدی شود

    کمالگرایان به دلیل داشتن اطلاعات زیاد بدون عمل کردن تنها از این شاخه به آن شاخه می پرند و همه کاره و هیچ کاره هستند

    باید بتوانیم:

    ایمانی که عمل بیاورد را در وجود خود ایجاد کرده تا اهداف ما به بهترین شکل ممکن تحقق یابد

    وابستگی:

    از احساس عدم عزت نفس و عدم لیاقت ناشی می شود

    باید بتوانیم:

    نگاه توحیدی داشته و از دیگران توقع و انتظار نداشته باشیم

    تفاوت بین درخواست کردن از دیگران و تکیه کردن و وابسته شدن به آنها را به درستی درک کنیم

    ناتوانی های خود از درخواست کردن از دیگران را با توحیدی عمل کردن اشتباه نگیریم

    جنسی از عزت نفس را در خود ایجاد کرده که علاوه بر داشتن نگاه توحیدی به خداوند توانایی درخواست از افراد را داشته باشیم

    خدایا شکرت

    عاشقتونیم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  2. -
    مریم الماس گفته:
    مدت عضویت: 544 روز

    بنام خدای آرزوهای من

    سلام و درود

    روزشمار تحول زندگی : تعهد 107

    تاثیر عزت نفس بیشتر از بقیه عوامل موفقیت هست و کار روی عزت نفس و احساس لیاقت دائمی هست و باید خیلی براش کار کرد

    اگر به توانایی خودمون باور داریم جهان هم باور داره و کمکمون میکنه ولی با سرزنش و تحقیر و تخریب خودمون به جهان میگیم اتفاقا این شکلی برامون بفرسته پس با درک و بخشیدن خودمون مسیر تکاملی رو طی میکنیم تا بهتر و بهتر بشیم

    تمرینات در دوره عزت نفس :

    قدم اول برای عزت نفس خودشناسیه تا بفهمیم چقد توانایی حل مسئله داریم… چقد توانایی غلبه بر ترسهامونو داریم و توانایی تصمیم گیری و احساس خودارزشی و لیاقت و نقاط ضعف و قوت و احساس گناه و تایید طلبی و تسلط بر عواطف ووو…

    جلسه دوم تشخیص نشتی فرکانسی که عزت نفسمونو میبلعه و حس قربانی شدن و قربانی بودن برامون میاره

    جلسه سوم تمرکز روی ترمز احساس گناه که مارو از صلح درون و وصل شدن به خدا دور میکنه

    جلسه چهارم کنترل ذهن برای جسارت بر غلبه بر ترسهامون و خودباوری و انگیزه در مسیر

    جلسه پنجم تایید طلبی و کاشتن بذر باورهای توحیدی و اتصال با منبع هدایت و حساب روی این منبع و کمک میکنه با توکل و بدون نگرانی قدم برداریم

    جلسه هفتم قدرت نه گفتن و احساس لیاقت و خودارزشی تا چرخ زندگی روون تر بشه و آسون بشیم برای آسانی ها

    جلسه هشتم رفع کمالگرایی یعنی ایمان بدون عمل ، باید بجای انتظار برای وضعیت ایده آل ، فرایند تکاملی رو طی کنیم تا ایمانی ایجاد کنیم که عمل میاره و اهدافمونو محقق میکنه

    جلسه نهم راهکار برای وابستگی و توقع نداشتن از دیگران و طریقه درخواست از دیگران و توانایی دادوستد و تجارت و مراوده با افراد جامعه و…

    خدایاشکرت دوستت دارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  3. -
    پرستو گفته:
    مدت عضویت: 198 روز

    به نام خدای مهربان و راهنمای بی‌نظیرم

    خدایا، هر چی دارم از توئه، هر چی که هستم به خاطر لطف و هدایت توئه.

    سلام به استاد عزیزم، خانم شایسته‌ی نازنین و دوستان خوبم در سایت.

    امروز روز سومیه که از خدا خواستم راه رو نشونم بده، نشونه‌ای بفرسته که بدونم تصمیمی که گرفتم درسته یا نه. و حالا، توی این سه روز، نشونه‌هاش واضح‌تر از همیشه اومدن، انگار که خدا داره بهم میگه: “درسته، ادامه بده، نترس!”

    تا همین چند وقت پیش، ذهنم پر از بهونه بود، ترس از قضاوت دیگران، ترس از اینکه نکنه اشتباه کنم، نکنه حرف بقیه درست باشه… اما امروز، با نشونه‌ی روشنی که دیدم، فهمیدم که این فقط یه بازی ذهنی بود، یه جور عقب انداختن خودم، یه جور فرار از تصمیمی که باید می‌گرفتم.

    حالا اما یه چیزو با تمام وجودم حس می‌کنم: وقتی از ته دل از خدا کمک بخوام، همیشه بهترین جوابو بهم میده. امروز این حقیقت رو یه بار دیگه لمس کردم. وقتی ایمانم رو قوی کنم و قدم بردارم، خدا کنارمه، بهم راهو نشون میده، پشتمه.

    امروز، همین لحظه، با تمام وجودم میگم: خدایا شکرت! شکرت که منو به این نقطه رسوندی، شکرت که بهم فهموندی باید تصمیممو عملی کنم. می‌دونم که این راهی که انتخاب کردم، بهترین راهه، چون ایمان دارم که تو راهنمای منی.

    پس دیگه تردید نمی‌کنم، دیگه عقب نمی‌کشم. با اطمینان، با توکل به خدا، با عزت نفس، میرم جلو و این مسیر رو ادامه میدم. خدایا شکرت!

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  4. -
    لیلا توسلی گفته:
    مدت عضویت: 773 روز

    به نام خدا وسلام به خدا به یمن ومبارکی که بازهم مثل همیشه عدد7برای ماخیروبرکت به همراه دارد الهی شکرت.107مین گام روزشمارزندگی هدفمندانه راباسوپرایزععععععععععععااااااااااااالللللللللییییییییییی که برای اولین بارکل خانواده تجربه میکنیم. شیرین ترین لحظات ناب الهی روبه خودم وخانوادم تبریک میگم.

    این احساس الهیمان رابا کل خانواده ی عزیزاستادعزیزم و مریم جون وکل همکلاسیهای عزیزم به اشتراک می‌گذارم.این احساس وتجربه رادرآخرکامنت مینویسم!

    سلام به معجزات الهی به نعمت وبرکت خدابرفهای زیبامثل فرشته ازآسمان به زمین نازل می‌شوند خبرهای شادی افرین برای لیلاجان وخانواده عزیزش دارنداللللللللههههههییییی تابی نهایتهاشکرت.

    چندوقت پیش ازیک خانم راوی برای امرخیرچندتاشماره ی تماس گرفته بودم ولی به خاطرعزت نفس پائینم نمیتونستم باخانواده دختردارهاتماس بگیرم! وباشنیدن این فایل وخوندن کامنتهای عزیزان گفتم: حالابهترین روش اینه ازخودخداکمک بگیرم .قرآن روبازکردم اول سوره ی مبارکِ نمل برام بازشدکه که ازثروت وسلیمان نامه ای به بلقیس بانام خداشروع شده وبلقیس روباتختش آوردن درخدمت سلیمان درآمدویکتاپرست شدو………

    منم عزت نفسم به اوج رسیدچون توی خوابم به من الهام شدعروس کوچکم که اولین عروس خانواده است روتوخواب بادوتاعروس دیگه میرقصیدن ومنم شاباش کردم. تااینجای خواب وبهتربگم الهامات روداشته باشین.

    منم نمازظهرم روخوندم قرآن روخوندم وچندتاشماره خانواده ی دختردارو داشتم .تماس گرفتم.

    سلام خانم فلانی چندکلمه حرف زدم گفت: وای خدای من چقدرفامیلی تون قشنگه چقدربامزه صحبت میکنین بهم آرامش دادین و………

    چندتاشون گفتن: عکس بفرستین پسرتونوببینیم گفتم :آره بهتره منم راحت ترم.

    یکیشون خیلی اعتقاداتی بودن که دخترمن نمازمیخونه،قرآن میخونه،روزه میگیره دوست داره همسرآیندش هم مثل خودش باشه!آیاپسرشماهم همینطوره!؟گفتم: اگه بچه ها همدیگرودیدن پسندیدن بعدخودشون صحبت کنن! که چراوبرای چی نمازمیخونن!؟چون من هنوزخودم نمیدونم چرانمازمیخونم؟!معنی نمازروفهم نکردم!وخداحافظی کردم آدرس هم نپرسیدم!والان میگم خدایاخودت بهترینهاروسرراه بچه هام قراربده.انشاالله

    چندروزپیش به خدانامه نوشتم.

    گفتم :باباجون لطفافریزروکابینت ویخچال روبرامون ازخوردوخوراک موادشوینده شارژکن.

    گفت: چشم.دیروزباپسرسومی رفتیم بازارکلی خریدکردیم .وبه پسرکوچکم تماس گرفتیم اگه چیزی لازم داری برات بگیریم اونم باخانمش مشورت کرده گفتن: نه !متشکریم.

    رسیدیم خونه گوشتهاروبسته بندی میکردم .دوباره به پسر کوچکم تماس کرفتم.

    گفتم: شماشب عیدمبعث متولد شدی تبریک گفتم .بعدم گفتم: یکم گوشت برات کنارمیزارم بیاببر.

    گفت :فرداشب شایدمابیایم!گفتم حتمابیاباخانمت.ولی فرداصبح میریم کوه گفت :برین به سلامت!

    امروزباگروه کوه نوردی روستامون باپسردومی وعزیزدلم رفتیم کوه (قله ی 360درجه)خخییلللییی راه بود.هرجوری بودخودمونوبه قله رسوندیم.جاتون پرازمحبت بودوبرای همه دعای خیرداشتم.نشستیم چایی صبحانه خوردیم کمی استراحت کردن خیلی زیبابود.

    ویوی زیبای سمت چپ روستای زیبای خودمون ابرده بود.

    ویوی زیبای سمت راست روستای زیبای زشک بود.

    گوسفندهاروی کوه درحال چرابودن وصدای دلنشین زنگوله هابه گوش میرسیدبرف هم درحال باریدن بودوکوههامه گرفته ورویای بود.

    من ازگروه چندتاعکس گرفتم البته باگوشی خودشون ومنم طبق معمول توعکسهانبودم به خاطرعزت نفس بالایی که دارم، میگن: خانم توسلی شماتوعکس باش آقایون عکس میگیرن !ومن میتونم درجوابشون بگم: نه! من فقط باگوشی خودمون وبراخودمون عکس میگیرم!

    موقع برگشت شدبه سرگروه گفتم ازاین مسیرکه آمدیم سربالایی خودمونورسوندیم ولی الان برای پایین رفتن شیب تندی داره منوعزیزدلم ازسمت راست کوه میریم پایین. گفت: نه! خیلی خیلی به ماشینهادورمیشین گفتم پسرم باشمابیادماشینوبرمیداره میاددنبال ما!گفت: نه !بیایین بریم جلوترراه نزدیکترهست وازکناره گذرکوه میریم پایین وبنده ی خداکل گروه رونگه داشت گفت ازسمت چپ برین واردجاده ی خاکی کنارکوه برین خانم توسلی وهمسرشون راحترترپیاده روی کنن ووواااایییی چقدرفشارروپاهامون بودهنوزامرو2مین روزبودکه ماشرکت کرده بودیم! ویک آقاپسردستکشاشودرآوردگفت حاج خانم دستت کن تاگرم بشی خیلی مهربونن کل گروه خداخیرشون بده.

    الهی شکرتومسیرچشمه ی آب بودآب خوردیم وبه سمت ماشینهاراه افتادیم وهمه سرجمع شدن کنارماشینهاوخداحافظی کردن وهرکس به مسیرخودرفت.

    اومدیم شاندیزنون بگیریم واردنونوایی شدم سلام استادی کردم وخانم وآقاباهم بودن خوش آمدگویی کردن خانم خندید!گفت: به نونوایی خانوادگی ماخوش آمدید!گفتم:خیلی هم عالی تحسینشون کردیم باعزیزدلم بودیم.پرسیدم هنوزپخت ندارید!؟

    گفت: بیاین صندلی بزارین بنشینیدتانون آماده بشه!بلاخره تاشاطرآمدنون حاضرشدکلی صحبت وخنده داشتیم،پرسیدم دخترسراغ داری براپسرم میخوام ؟لحظه ی آخرگفت :به فکرت هستم !

    شوهرگفت: باهمین سلام اولی خوب یکم بیشترآشنابشوبعدبه فکردخترباش!

    منم ازپشت درصداشوشنیدم گفتم: اتفاقاباهمون سلام اول ماهم دیگروشناختیم وخداحافظی کردم وآمدم.

    امروزخیلی نیازبه استراحت داشتیم پسرم گفت1200قدم راه رفتیم بعدازظهرخوابیدیم بیدارشدم نمازشب خوندم وقرآن خوندم پسرم شام درست کردومنتظرپس کوچک وعروس گلم هستیم!

    حالااینجای احساس عالی=اتفاقات عالی روکه اول کامنت گفتم روبراتون بازکنم .

    شماهم حاجت رواباشین انشاالله نیت کنین.

    عروسم واردشدروبوسی کردرفت تواتاق پسرم واردشدیک بسته ی بزرگ شیرینی دستش بوددادبه من روبوس کردومیخندید وشادبود!!!!¡!!!!!!!!!!!!!!!

    عروس یک جعبه ی مخمل مشکی دستش بود رودرب جعبه پاپیون داشت شیک بود. داددستم !گفت :دیگه ازاین بیشترنمیتونم تحمل کنم !

    خیلی خودمونوکنترل کردیم مامان این تقدیم شما!

    دوتاازپسرهام خانه بودن گفتن چی هست!؟

    گفت: مامان بازکنه !منم ازهمه جابی خبرخوب روزمادرکه گذشت !شایدالان کادوگرفته طفلک حقوقش کفاف کادونداشته همه چیزتوذهنم مثل برق گذشت!!!!!جعبه روبازکردم فقط خدای من وواووووووووو(یک کوکی که مثل بیسکویت هست که عروس گلم اونقدرباسلیقه س شکل مادربارداردرست کرده رنگ آمیزی آبی خوشگل توبسته وبقیه ی محتویات که یک جفت جوراب کوچولورنگ شکلاتی ،باعکس خرس قهوه‌ای ویک نامه نوشته بود!

    ماقراه امسال عیدی خیلی قشنگی بهتون بدیم یه نوه ی کوچولوتو راهه.

    وتزئینات دیگه داشت ولی هیچی رونمیدیدم وتشخیص نمیدادم!

    فقط مادرباردارمیدیدم عروسموبغل کردم دادمیزنم ننه قربونش بشم مااااااااااااااااددددددددددددددررررررررررر!وبسته رودادم عزیزدلم اوهم داخلشودیدرفت توآشپزخانه گریه میکنیم پسرهام میگن چی شده!!!!!؟؟؟؟؟

    عزیزدلموصدامیکنم بیا؛بیا.

    دیدی توجعبه چی داشت!!!؟؟؟گریه میکرد.

    آمدجلوباعروسم3تایی بغل هم گریه میکنیم!!حالاپسرکوچیکه هم ازمافیلم میگیره خخخخخخخخخ!

    منوپدرش باپسردومی3تایی رفتیم پسرکوچکم روبغل کردیم وبوس وماچ وتبریک میگفتیم.وفقط شکرگذاری.

    وسریع دویدم مهر،روگذاشتم وسجده ی شکربجاآوردم الهی شکرت اینهاگریه ذوق وشوق بودوبرای اولین باره که ماطعم پدربزرگ ومادربزرگ وپسرهام عموجان شدن رومیچشیم.

    وپسربزرگم ازراه رسیدجعبه روبردم جلوش گفتم چشماتوببندنیت کن چشاتوبازکن اونم داخل جعبه رودیدخنیدوروبوسی وتبریک گفت همه شادبودیم ،شادهستیم،شادخواهیم بود.تاخاتم وابدهامون الهی سپاسگذارم وکریدیت تمام اتفاقات ازخودِ توست.

    وازاونجایی که بالای کامنت گفتم:شاباش دادن به3تاعروسم راداشته باشید!اینهاهمه الهامات بودونشانه های محکم الهی وخداراممنون دارم این همه نعمت به زندگی ماواردکرده است شاباشهایی که توخواب به عوسهام دادم خیریت داردباقدمهای پرخیروبرکت وسالم وثروتمندنوه ام 3تاعروس گل واردخونمون میشه درمشیت الهی انشاالله.

    استادومریم جون وهمکلاسیهای عزیزم ازهمتون بابت تمام درسهایی که به من میدین متشکرم.عاشق همتونم امشب خودم ازطرف خداسوپرایزشدم دلم نیومدشادیهاموخودم تنهااستفاده کنم واصلا به خانواده ی خونی ام نگفتم! ولی گفتم :این خانواده ی پدری ومادری سایتم باهمه فرق دارن شادی دل همه مابایدباهم تقسیم بشه.

    متشکرم که این ردپای عمقی رنگ خدایی واضافه شدن به عزیزدردانه های خدابه لیلاجون رومیخونین الهی دل ماروشادکردی دل اولادآدم و حواتاخاتمشون روشادبگردان .

    انشاالله ازپیشرفتهای مادی ومعنوی بیشتری براتون بنویسم انشاالله.

    باثروتمندی،سلامتی،رابطه ی عالی باخدا، خودشون ،طبیعت واطرافیان.واستقلال مالی مهمترین اصل اساس زندگی همه ی ماس.

    نمیدونم دیگه خیلی خوشحالم چی نوشتم!؟

    خداگفت :من نوشتم اصلا چشمام بازنمیشه صبح بخیر.یاحق.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  5. -
    نازیلا محجوب گفته:
    مدت عضویت: 465 روز

    سلام استاد

    سلام خانم مریم گل

    سلام داداشیا

    سلام آبجیا

    سلام عباس‌منشی‌ها

    سلام به روی ماه اونایی ک هدایت شدن به این فایل و تویی که داری این کامنتو میخونی.

    عصر زمستونی‌تون بخیر و عافیت

    الهی ک سفره‌ی دلتون گرم و پرصفا باشه

    من خیلی خوشبختم هدایت شدم به خرید این دوره ارزشمند اونم بطور هدیه از سمت دوستم که ایشون اکانت پی‌پال داشتن و چون خارج از ایران هستم تنها از طریق پی‌پال میشه دوره خرید.

    این چند روزه من هرجا ازعزت نفس نام گرفته میشه من هدایت میشم اونجا،چه پرسش در عقل کل، یا نشانه روز.

    دارم اساسی روی خودم کار میکنم

    خوب شرایطی ک در کابل ایجاد شده اکثرا طبقه اناث بیکار شدند و منم جزء اونام

    وقتی بقیه دنبال هی مجازی خواندن زبان انگلیسی هستند و من بعد یکسال و نیم خوندن رهاش کردم،میگن تو کجایی،در هیچ شبکه اجتماعی پیدات نیست دختر؛ واقعن نمیتونم چطور بگم که من بیکار نیستم ،میگن بیکار نباش

    ولی واقعن من بیکار نیستم

    به قول استاد دارم روی خودم سرمایه گذاری میکنم. هر روز روی شخصیتم کار میکنم

    تا از اون نازی سه سال قبل با اون همه تضادها، شکنجه هایی ک باخود حمل میکردم رها بشم.

    هر روز ک بیشتر دقت میکنم روی نقاط ضعفِ شخصیتیم پی میبرم.

    داره خود شناسی میکنم خودمو،چه بهتر ازین.

    وقتی یک کاری انجام میدم چند لحظه بعد علت اون رفتارمو بررسی میکنم ازکجا نشات گرفت و چرا این کارو کردم در صورتی ک من متعهد به تغییر شدم، و بجایی ک بخودم بد و بیراه بگم خودمو متوجه رفتارم میکنم که نازی دفعه بعد این فکر،این رفتارو انجام نده

    به همان میزان ک دارم رو خودم کار میکنم دارم برنامه ریزی میشم به درک بیشتر قوانین،درک بیشتر صحبت‌های استاد

    چقد خوشحالم این دوره را خریداری کردم و همون اولم هم چشمم به خرید این دوره بود چون میدانستم ضعف شخصیتی زیادی درمن هست ک باید رفع بشه

    به امید خدا با شنیدن 13 بار هرجلسه به پیش میرم و هنوز 4 بار جلسه اولو شنیدم ک باید ادامه بدم و دوبار ام نکته برداری کردم به نظرم باید اونقد بشنوم ک ملکه ذهنم بشه.

    استاد عزیز سپاسگزارم ازشما و خانم شایسته‌ی نازنین.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  6. -
    امیر رجب پور گفته:
    مدت عضویت: 964 روز

    بنام حاکم وخالق جهان هستی

    سلامی گرم وصمیمانه به استاد عزیزوخانم شایسته عزیزانم

    سلام وعرض ادب به خانواده بزرگ عباسمنشی

    خدایاشکرت،،خدایاشکرت

    که بازهم به من این فرضت طلایی روهدیه دادی تابتوانم درسایت بهشتی بعد مدتی کامنت زیبایی بنویسم درمورد موضوع بسیار زیبا ومهم همین فایل

    موضوعی که خودم بسیار پاشنه آشیل بزرگی دراین زمینه دارم واینفایل هم بصورت تصادفی وهدایتی برام اومد

    تاثیر عزت نفسدرپیشرفت درموفقیت بسیار مهم است

    وبه قول استاد عزیز که عزت نفس پایه تمام زندگی وتغییراتی است که میخواهیم درزندگیمان بدست بیاوریم

    ومن که خودم با جرآت میتونم بگم که بسیار ضعف دارم توی داشتتن اعتماد وعرت نفسم

    اتفاقا طی همین چندروز گذشته که بنا به دلایلی با یک تضادی درزندگیم روبرو شِدم ونشونه امروزم وکه زدم توی سایت وبرام خریدن محصول عزت نفس اومدومتوجه شدم که باید بیشتر روی عزت نفسم بنیادین کارکنم وبرای خودم بسیار احساس لیاقت وارزشمندی قائل بشوم

    تادیگران هم برام ارزش واحترام بگذارند

    خدایاشکرت،،خدایاشکرت،،

    من دراین مدت 3سالی که بااستادم وسایت بهشتی آشنا شدم مهمترین چیزی که تونستم خوب باورش کنم این بود که همچنان روی خودم فقط سرمایه گذاری بکنم وتمرین بکنم روی اعتماد وعزت نفسم کاربکم

    اما این کار یک شبه اتفاق نمیفته ونیاز به طی کردن تکامل داره

    من ازاستادم یاد گرفتم که با احساس لیاقت دادن به خودم وارزش قائل شدن برای خودم واینکه عاشق خودم باشم وخودم رودوست داشته باشم

    تا جهان پیرامونم به من احترام بگذارند وارزش قائل بشوند

    من عاشق خودم هستم

    من مدتهاست که باانجام دادن تمرین آینه هرروز صبح به خودم احساس لیاقت میدهم

    هرچند هم که هنوز هم باز اشکالات فراوانی را خودم پیدامیکنم که نیاز دارم به تمرین بیشتر

    وحتما که محصول عالیه عزت نفس رو به همین زودی خواهم خرید وبا ذوق روی خودم کارمیکنم تابه نتیجه عالیی برسم

    خدایاشکرت،،خدایاشکرت،،

    من. سالها با نداشتن عزت نفس درزندگی ام بسیار صدماتی رابخودم وارد کردم وهمچنان هم دارم تاوان اون اشتباهات رو پس میدم

    ازلحاظ عاطفی که اصلا هیچگونه عزت نفسی درخودن ندیدم وباعدم احساس لیاقت درخودم وبا وابستگیهایی که داشتم به طرف مقابلم درزندگیم

    عملا نتونسته به تمام خواسته هام برسم وخودم راکاملا وقف کرده بودم وتمام احساس وحالم رو بسته بودم به طرف مقابلم بسته بودم

    وهم اکنون خداوند روشاکرم که با دیدن فایلهای بینظیر استاد توانسته ام خودم را درمان کنم تاحدودی وهمچنان هم دارم ادامه میدم

    خدایاشکرت،،

    خانم شایسته خوش ذوق جاداره ازشماهم بابت این که اینقدر باذوق تمام جلسات محصول به ما معرفی میکنید با جزئیات

    خدایاشکرت،،خدایاشکرت،،

    درپناه خداوند مهربان شادمیسپارمتون

    استاد ومریم خانم عزیز دوستتان دارم وسپاسگذارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  7. -
    جواد رفیعی گفته:
    مدت عضویت: 222 روز

    به نام حضرت دوست که هر چه داریم از اوست

    من حدودا چهار پنج سال پیش با استاد عزیز اشنا شدم البته نه از طریق سایت ، بلکه کانال تلگرام و اینستا ، ولی الان حدود ده روزی هست که یهویی با سایت اشنا شدم بهتره بگم هدایت شدم ،

    اون سالها یه جریانی یه نیرویی در من نجوا میکرد که تنها راه پیدا کردنه مسیر زندگی خرید فایلها و عمل به تمرینات هست من به وضوح این صدا را در درونم میشنیدم ولی هیچ وقت اقدام نکردم ، دلیلش را هم خوب میدونم که همش بهانه هایی بود که ذهن من برام درست میکرد ، در این مورد شاید در آینده بیان کنم ،

    ولی در این چند روزی که به فایلها دارم گوش میکنم یک حس وحال بخصوصی در من ایجاد شده ، هم احساس پشیمانی و گناه که چرا اون روزها و سالها به ندای درونت گوش نکردی که الان شرایط زندگیت این که هست نباشه و دائم دارم خودم را سرزنش میکنم ،

    و از یک طرف این امید را دارم که خداوند دوستم داره و یک فرصت دیگه بهم داده پس این بار دیگه هواسد را خوب جعم کن که از دستش ندی ، چون که الان 43 سال از خداوند عمر گرفتم ولی ،،،،،،

    از خداوند کمک میخام و تقاضا دارم که این بار دستم را محکم بگیره و اجازه ندهد که من دوباره در دام ذهنم قرار بگیرم و بتونم با کمک استاد عزیز و نظرات شما دوستان عزیز مسیرم را پیدا کنم و به خانواده پر از عشق و قدرتمند استاد عزیز ملحق شوم ،

    خدا را شکر ،، دارم از فایلهای دانلودی استفاده میکنم و روی خودم و باورهام کار میکنم ، الان چند روزه ، غر نزدم ، توقع از کسی ندارم ، اخبار گوش نکردم که ببینم مردم غزه و لبنان کارشون به کجا رسید ، اسرایل کی حمله میکنه ، ایران کی میزنه ، و اتفاقاتی دیگه که همش جز بدبختی چیزی دیگه برا من نداره ولی من هر بیشتر مشتاق بودم ببینم چی میشه ، واقعا خودم خندم میگیره که اخه بابا به تو چه که چه اتفاقاتی قراره بیفته مگه تو فوضولی اخه ، خخخ

    به هر حال خوشحالم که الان در جمع شما دوستان فرکانس بالا هستم و دارم انرژی میگیرم از نظرات و این که چقدر مطالب خوب و امیدوارکننده گزاشتید ،

    از استاد جان عباس منش عزیز ، و خانم شایسته عزیز تشکر میکنم ، وهمچنین از همه شما دوستان و اعضای خانواده عباس منش سپاسگزارم ،

    من مطمئن هستم که روزی خواهد رسید که با افتخار همینجا اعلام کنم که چه پیشرفتهایی در زندگی بدست آورده ام و به چه جایگاهی از نظر ثروت رسیده أم ، من با اطمینان کامل این نوید را اول به خداوند بعد به استاد و همه شما عزیزان خواهم داد،

    شرایط فعلی من از نظر مالی صفر ،عاطفی زیر صفر ، اجتماعی به صفر بدهکار ، خخخخ

    این را خیلی صادقانه بیان کردم ،

    نکته اخر این که من کدوم فایل را برای زیر بنا و شروع تعقیر باید خریداری کنم ، ممنون میشم از دوستان که راهنماییم کنند ،

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 7 رای:
  8. -
    عسل گفته:
    مدت عضویت: 739 روز

    1403/7/28

    روز105

    به نام خداوند بخشنده مهربان

    سلام به استاد و مریم عزیز ودوستان گل

    چقدر ذوق زده شدم این فایل و امروز دیدم چون 4روزه که تصمیم گرفتم دوره عزت نفس و دوباره شروع کنم و امروز جلسه 4 از دوره عزت نفس و گوش می‌کنم

    خدایا شکرت که من این دوره بینظیر و دارم و برای بار سوم دارم روی دوره کار می‌کنم

    ‌وحتما پیشنهاد می‌کنم توی هر جلسه یک ردپا ازخودتون بزارید توی کامنت ها و وقتی برای بار بعدی که شروع می‌کنید به گوش دادن دوره و تمرین های خودتون که قبلا نوشتید و میخونید کلی هیجان زده میشید از اینکه چقدر تغییر کردید من خودم 2ماه پیش یه دور دوره کار کردم و برای هرجلسه تمرین نوشتم الان که دوباره دارم کار می‌کنم و تمرین میخوام بنویسم وقتی تمرین های قبلی ومیخونم میگم خدایا شکرت درعرض2ماه چقدر تغییر کردم و اتفاقات عالی برام با رشد عزت نفسم برام افتاد

    سرمایه گذرای کردن روی خودت :

    مهم‌ترین عامل توی زندگی ماست وقتی من وقت میزارم و روی باورهام کار می‌کنم ایده های آسون‌تری میاد سراغم

    وقتی من وقت میزارم و برای خودم آشپزی می‌کنم و غذای رژیمی و سالم میخورم بدن سالم تر و انرژی بیشتر وزن متناسبی دارم و این سرمایه گذاری روی سلامتی هست

    وقتی من وقت میزارم و می‌رم باشگاه و وزنه میزنم یه نوع سرمایه گذاری که بدن سالم و فیت و طول عمر بیشتری دارم به جای اینکه تنبلی کنم نرم باشگاه و این وقت و مجبورم در مسیر دکتر و …. بگذرونم

    وقتی من توی حوزه کاری خودم وقت میزارم کتاب میخونم مهارت جدید یادمیگیرم یه نوع سرمایه گذاری علمی تخصصی هست

    چون بخاطر بلدنبودن مهارتها به دیگران وابسته نیستم و با سرعت بیشتری پروژه هام پیش میره

    اگر اینا سرمایه گذاری نیست پس چی سرمایه گذاریه!!!!!!!

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای:
  9. -
    سعید گفته:
    مدت عضویت: 619 روز

    به نام خداوند پاک و منزه

    قدم 10

    سلام به همه عزیزان

    یکی بزرگترین پاشنه های اشیل من همین بحث عزت نفس هست که من بسیار از کمبودش اسیب دیدم .

    توی مدارس که تا میرفتم معلم ها به بدترین شکل تنبیه میکردن .

    فحش و تحقیر میکردن واینقدر این موضوع رنج و ترس بود که کل سال های مدرسه از درس فراری بودم و درس خوندن رو دوست نداشتم و سالها در این ترس و رنج بودم

    و علاوه بر مدرسه والدینم تنبیه میکردن و بسیار منو سرکوب میکردن و دقیقا همون حرف هایی که استاد میزدن و جلوی فامیل تعریف میکردن و تا همین چند سال پیش هم همین بود.

    کمبود عزت نفس باعث شد که تو زندگی پیشرفت نکنم و به طبع در دام اشتباهات بیوفتم و خیلی از مسائل که جای گفتن نداره که همش از عدم ساختار عزت نفسم بود

    خداروشکر با هدایت خداوند و دیدن اموزش های استاد و عمل توانستم کل دوره ها رو بخرم و به ترتیب روشون کار میکردم و از جایی خداوند گفت دست بکش و بهم فهموند که روی عزت نفس کار کن چون وقتی پایه های درست خودباوری نداری اولا موفق نمیشی و اینکه اگر به موفقیتی برسی ازش لذت نمیبری و هم اینکه پایدار نیست و از دستش میدی و همین ثروت و موفقیت برات چالش بزرگی میشه.

    خداروشکر بار دیگه این نکته توسط خداوند به من گوشزد شد و بازهم در پاسخ به سوالم از خداوند است

    عزت نفس و خودباوری رو درست کنی نامحدود میشی ولی نیازه که روش کار کنی چون من فهمیدم و یک دوره کار کردم و بعد کار نکردم و افت کرد و این موضوع بسیار مهمه حتا در تمام فایل های سریال استاد این رو به نوعی داره تمرین میکنه

    خداروشکر

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  10. -
    پریا بیگدلی گفته:
    مدت عضویت: 1241 روز

    به نام الله یکتا

    سلام به دوستای عزیزم

    یه سوال دارم ممنون میشم جوابشو بدید

    من یه کاری رو از خدا خواسته بودم دو بار رد شده بار سوم یاد یه کسی افتادم که گفته بود اون کار رو میتونه به راحتی انجام بده در واقع من یاد اون شخص نیافتادم اون شخص بعد دو سه ماه خودش بهم زنگ زد و از من کاری رو خواست منم با خودم گفتم عه این همون فردی بود که میگفت اون کار میتونه برام انجام بده

    ولی من با خودم گفتم نه من باید توحید داشته باشم و از اون شخص بخوام این کارو شرکه

    حالا با توضیحاتی که خانم شایسته عزیز از جلسه آخر دوره عزت نفس گفتن و فرمودند که مراوده با انسامهارو نزارید پای شرک

    حالا سوال من اینکه آیا خدا اون شخص رو فرستاده که دستی از دستان خودشه یا من این کارو از ایشون بخوام شرکه؟

    ممنون میشم هر عزیزی دید بهم جواب بده

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
    • -
      حمیدنوذری گفته:
      مدت عضویت: 1847 روز

      سلام

      روزی عارفی دچار سیل زدگی شدگفت خدایانجاتم بده آخرین ماشینی که ازشهرخارج می شد رفت نزدعارف گفت بیابریم عارف گفت نه من ازخداخواستم نیازی به شمانیست وعارف همین پاسخ رابه قایق وهلی کوپتر که برای نجاتش آمده بودند داد

      سیل آمد وعارف درسیل کشته شد در جهان آخرت به خدا عرض کرد خدایاچرانجاتم ندادی خداگفت ماشین وقایق وهلی کوپتر رامن فرستادم

      اگرفقط وفقط روی خداحساب کنیم اصلا خودتوحیداست

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای: