ریشه جذب ناخواسته ها و راهکاری برای تغییر آن - صفحه 53

بنام خدا وند بخشنده ومهربان

سلام بر استاد ودوستان گلم

این فایلو بار سومه که می لینم واولین بار نمی دونستم که ریشه ی کل مشکلاتم عزت نفسه

من اصلا تهی از عزت نفسم و ازدرون خالی خالیم

نمی دونم آیا کسی هست که به اندازه ی من،اینقد خودشو بی ارزش بدونه و خودشو اذیت کنه

من اینقد کار می کنم وخودمو خسته می کنم که بدنم درد می گیره ،بعد چون از رنج دادن خودم لذت می برم ،از بچه هام شاکی میشم که شما خیلی بی نظمین وکثیف می کنین.

چند روزه واقعا حسم بد بود و ریشه شو نمی دونستم

میگفتم خدایا من که داشتم عالی رو خودم کار می کردم ،پس چرا حسم بده

بااینکه تمرینات دوره ی حل مسائل رو انجام می دادم ،ولی کمال گرایی منو بشدت اذیت می کرد و ذهنم می گفت :تو بی ارزشی

هیچ پیشرفتی نکردی

دستاوردهامو اصلا نمی دید

مرتب ضعف هامو به من یادآوری می کرد و می گفت هیچ دستاوردی نداشتی ،هنوز که فلان خواسته تو بدست نیاوردی …..‌

اونقد حسم بد میشد که می خواستم گریه کنم و از خدا مرتب درخواست می کردم حسمو خوب کن.

هرچقد شکرگذاری می کردم باز فایده نداشت ،انگار نه انگار که دوساله رو خودم کار می کنم ….

تا اینکه خدا منو به فایل های عزت نفس هدایت کرد

چند روز پیش یه ایمیل از طرف سایت دریافت کردم و درمورد کامنت اقای سعید صادق زاده در جواب به سوال یکی از دوستان بود ،

ایشون در پاسخ به سوال اون دوست عزیز ،یه لینک از سایت گذاشته بودن

ومن اون لینکو باز کردم و دیدم نوشته :«««اگهی های دوره ی عزت نفس »»»

فایلو دیدم و اصا انگار یه روزنه ی امیدی توی قلبم پیدا شد

در کمال ناباوری دیدم که کل ترمز های مربوط به عدم عزت نفسو دارم

من خودمو ارزشمند ودوست داشتنی نمی دونم

من فقط دنبال تایید گرفتن از دیگران م و حاضرم کلی خودمو زجر بدم تا بقیه ازم راضی باشه.

من موفقیت ها ودستاوردهامو فوق العاده بی ارزش می دونم واصلا مرتب ذهنم به من میگه،چقد بی ارزشی ،هیچ غلطی نکردی.

احساس گناه دارم بشدت ،واصلا اشتباهاتمو نمی تونم ببخشم

انتظار دارم همیشه عالی وبی نقص عمل کنم ،وکمال گرایی منو انداخته تو مسیر ناهموار وسنگلاخی

وبا کوچکترین اشتباهی ،شدیدترین سرزنش ها رو از ذهنم دریافت می کنم

یعنی افتادم تو چرخه ی یه خودتخریبی وحشتناک

احساس قربانی شدن در حد بی نهایتش دارم و انگار نه انگار که خودم خالق زندگیم هستم و می خوام از دیگران توجه وحمایت بگیرم.

احساس عدم لیاقت برای همه نعمتی داشتم و تا شوهرم خریدی می کرد ،بشدت توبیخش می کردم که چرا اینو خریدی ،؟؟

وتازه دلیل تمام سختی ها وناخواسته هامو متوجه شدم

اینکه چقد با باورهام بخودم ظلم کردم وخودمو آسان کردم برای سختی ها

وچقد با عدم عزت نفسم ،دیگرانو بی ارزش می دونستم و به اونها هم طلم می کردم وعزت نفسشونو تخریب می کردم

قبلن مرتب تا کسی رو می دیدم از بدی های خودم واشتباهاتم و شوهرم ودیگران می گفتم

و می خواستم نشون بدم که چقد بدبختم تا بقیه دلشون برام بسوزه

همش می گفتن فلانی بهم بدی کرده

بهم احترام نمیزاره

زندگیم سخته

پول ندارم

وغافل بودم که چرا اینقد مشکلاتم داره بیشتر میشه

همش درحال درد ودل کردن با غریبه وآشنا بودم

ومشکلاتم دوبرابر میشد

زندگیم تو سربالایی افتاده بود و اصلا متوجه نبودم که دارم با خودم چه می کنم

وامروزم با دیدن چند باره ی این فایل کاملا دست ذهنمو خودندم و دیدم که باید بشدت روی عزت نفسم کار کنم و انشالا دوره ی عزت نفس رو بخرم وبه خودم هدیه بدم

من مدت هاس برای رسیدن به خواسته هام تلاش می کنم ،وهربار خداوند باورهامو به من میگه و من روشون کار می کنم

اما این عزت نفس .اقعا پاشنه ی آشیلم و ریشه ی جذب کل ناخواسته هامه

خدارو شاکرم بابت این هدایت واین فایل

ممنونم استاد