تغییر شخصیت، جهادی اکبر لازم دارد - صفحه 5

سلام خدمت استاد عزیز و دوستان خوبم٫

من چند هفته پیش تجربه جالبی داشتم که خیلی دلم می‌خواست با دوستانم به اشتراک بگذارم ولی موضوع هیچکدوم از فایل‌های رایگان با موضوع تجربه من همخونی نداشت٫ احساس کردم باید کمی صبر کنم و امروز با دیدن فایل استاد فهمیدم که چرا حسم به من گفت صبر کن٫ چون موضوع این فایل دقیقا مربوط میشه به تجربه من یعنی حل ریشه‌ای مسائل٫ بهتره از اول همه چیز رو تعریف کنم٫

چطور مشکل به وجود آمد

من مدتی در شهرستانی در یک ارگان دولتی استخدام شدم که از شهر خودم دور بود٫ ماهی یک بار به دیدن خانواده می‌رفتم٫ در این رفت و آمدها یک بار توی اتوبوس خوابیده بودم و باد کولر مستقیم به گردنم می‌خورد٫ چون دریچه کولر خراب بود نتونستم ببندمش و تا صبح به صورت مستمر باد به گردم خورد و گردنم رو خشک کرد٫ ظهر همون روز وقتی از سر کار به خونه برگشتم دچار یک تشنج و سردرد بسیار شدید شدم به طوری که مطمئن شدم خواهم مرد٫ ولی منو زود به درمانگاه بردند و نجات پیدا کردم اما سردرد وحشتناکی با من موند که حتی یک لحظه قطع نمیشد٫ حتی یک ثانیه٫ اصلا دلیل این اتفاق رو نمی‌دونستم چیه٫ شهری که من بودم یکی از شهرهای جنوبی بود و بسیار گرم و شرجی بود به همین دلیل ۲۴ ساعته کولرهای گازی در اونجا روشن می‌کردند٫ من به مدت یک هفته مرخصی گرفتم که توی خونه استراحت کنم و داروهامو بخورم شاید مشکلم حل بشه٫ مدام فکر می‌کردم که چرا خوب نمی‌‌شم؟ چرا اینقدر سر درد دارم؟ اصلا چرا من یکدفعه اینجوری شدم٫ تو یکی از اون روزها، برق قطع شد و من مجبور شدم توی گرمای طاقت‌فرسا بدون کولر بخوابم٫ بیدار که شدم هنوز برق قطع بود و کولرها خاموش بودن٫ سردرد من کاملا خوب شده بود و من خدا رو شکر کردم که دیگه حالم خوب شده٫ دیگه شفا پیدا کردم٫ ولی به محض اینکه برق اومد و کولر رو روشن کردم سردردهای من به شدت قبل شروع شد و اینجا بود که دلیلش رو پیدا کردم٫ فهمیدم من به باد کولر و بعدها متوجه شدم به هرنوع باد و سرمایی حساس هستم٫ حتی بادهای گرم٫ بعد از اون این باور در من شکل گرفت که باد و سرما باعث سردرد من میشه و همیشه تلاش می‌کردم هر جا کولر روشنه نباشم٫ اگر هم زمانی به اجبار در مکانی بودم که کولر روشن بود یا بیرون از خونه هوا بادی بود و به من می‌خورد بلافاصله سردردهای من شروع می‌شد و تا قرص نمی‌خوردم خوب نمی‌شدم٫ خیلی دکتر رفتم، سی‌تی‌اسکن و قرص و دارو بهم دادن و تاثیر نداشت٫ دکترها می‌گفتن نه سینوزیت داری و نه مشکل خاص دیگه‌ای٫ یه دکتر گفت از اعصابه٫ ناراحتی اعصاب داری٫ قرص اعصاب به من داد ولی من نخوردم چون می‌دونستم از اعصاب نیست٫ دیگه پذیرفته بودم درمانی نداره و باید تحملش کنم و با قرص مشکلم رو حل کنم٫ حدود ۱۰ سال به این شکل زجرآور زندگی کردم٫

نحوه درمان بیماریم توسط قدرت درونم :

بعد از اینکه با سایت استاد آشنا شدم تصمیم گرفتم این مشکل رو با ذهنم حل کنم٫ شب و روز برای سلامتی سرم و تمام بدنم سپاسگزاری می‌کردم٫ هر وقت سردرد می‌شدم سعی می‌کردم قرص نخورم و با تجسم ذهنی سرم رو خوب کنم٫ البته خیلی وقت‌ها تا حدودی موفق می‌شدم و بدون قرص سردردهام خوب می‌شد٫ یه جمله تاکیدی تاثیر گذار برای خودم ساخته بودم که «بدن من عاشق باد و سرماست» و شب و روز تکرارش می‌کردم٫ نتایج مقطعی می‌گرفتم٫ مثلا چند روز واقعا باد روی من تاثیر نداشت و سردرد نمی‌شدم ولی بعد از مدتی باز شروع می‌شد٫ خیلی برام عجیب بود که چرا مشکل من حل نمی‌شه٫ من که دارم باورم رو نسبت به این موضوع عوض می‌کنم٫ از خدا پرسیدم خدایا چیکار کنم که این مشکلم به صورت ریشه‌ای و دائمی حل بشه٫ چند روز بود این سوال رو مطرح می‌کردم تا اینکه یک جرقه در ذهنم زده شد٫ مثل استاد که تو فایل چند برابر کردن درآمد قسمت سوم گفتن « انگار ناگهان پرده‌ای از جلوی چشمم کنار رفت » من هم احساس کردم ناگهان پرده ای از جلوی چشمم کنار رفت٫ اگر تو واقعا عاشق باد و سرمایی چرا هر جا باد هست خودت رو می‌پوشونی؟ چرا ازش فرار می‌کنی؟

اینجا بود که من متوجه اشتباه خودم شدم٫ من با کلامم می‌گفتم عاشق باد و سرمام ولی با رفتارم داشتم می‌گفتم از باد و سرما متنفرم چون ازش فرار می‌کردم٫ درسته که جمله تاکیدی می‌گفتم و تصویر سازی می‌کردم ولی در اصل به قول استاد «این رفتارهای ماست که باورهای ما رو نشون می‌ده» و من اصلا متوجه نبودم٫ من باید برنامه‌ریزی ذهنم رو تغییر بدم و این کار فقط با عمل کردن امکان‌پذیره نه با حرف زدن٫ باید رفتارم هم نشون می‌‌داد که من باد و سرما رو دوست دارم٫

من از باد و سرما می‌ترسیدم و ازش فرار می‌کردم٫ حالا وقتش بود که ایمانم رو نشون بدم و وارد ترسم بشم٫

بعد از اون من تصمیم گرفتم و متعهد شدم که هر جا باد هست اصلا خودم رو نپوشونم و با یک لباس نازک و مستقیما در مقابل باد بشینم و ازش نترسم٫ واقعا سخت بود٫ در اوج سردرد هر بادی هر چند ضعیف حکم سوزنی رو داشت که به کتف و گردن و سرم فرو می‌رفت و سرم درد می‌گرفت و گردنم خشک می‌شد٫ ولی سردرد رو در مقابل باد تحمل می‌کردم٫ در هنگام انجام اینکار به مسائل مثبت و زیبای اطرافم توجه می‌کردم که زیاد روی درد تمرکز نکنم٫ مدام با خودم تکرار می‌کردم که من اینقدر عاشق باد و سرما هستم که کنارش هستم و از وجودش لذت می‌برم٫ خب اوایلش واقعا سخت بود٫ حتی یکبار توی اتوبوسی نشسم که باز هم کولرش خراب بود و می‌خواستم جای خودم رو عوض کنم ولی ناگهان به یاد تعهدم افتادم و گفتم هر چی می‌خواد بشه بشه٫ همینجا زیر همین باد میشینم٫ منکه عاشقشم نباید ازش فرار کنم٫ خلاصه اون روز من ۶ ساعت زیر باد کولر اتوبوس نشستم و سردرد نشدم٫ بعد از چند بار تکرار این کار من خوب شدم٫ بدون هیچ قرصی هم اون سردردهام خوب شد٫ و توی این چند هفته حتی یکبار سردرد نشدم در حالی که در طول شبانه‌روز از ۲۴ ساعت حداقل ۱۶ ساعت در مقابل باد کولر هستم٫ این معجزه رو هر جا می‌رم برای دیگران تعریف می‌کنم٫ اونقدر تکرار می‌کنم که واقعا باورش کردم٫ باورش کردم که عاشق باد و سرما هستم٫ هیچکس از اطرافیانم باورش نمی‌شه که من چقدر تغییر کردم٫ چقدر عاشق چیزی شدم که ۱۰ سال ازش متنفر و فراری بودم و ازش می‌ترسیدم٫ اینقدر توی خانواده و فامیل برای من جک ساخته بودن که زهرا سرماییه و توی استوا هم ببرنش باید پتو رو دولایه کنه رو خودش بکشه که یخ نزنه٫ اصلا باورشون نمیشه که من الان حتی بدون لباس جلوی باد کولر میخوابم و نه تنها زجر نمیکشم، نه تنها سردم نمیشه بلکه از خنکی هوا لذت میبرم٫

من ریشه‌ای مشکل بیماری خودم رو حل کردم٫ خدا رو شکر می‌کنم٫ قبلا آشغالا رو زیر فرش جمع می‌کردم (یعنی پوشوندن خودم بخاطر باد و فرار کردن از باد و قرص خوردن) گرمای شدید رو تحمل می‌کردم ولی کولر رو روشن نمی‌کردم که سردرد نشم٫ ولی الان مشکل از اساس حل شده٫ ضمیر ناخودآگاه من از اول برنامه‌ریزی شده و اینبار عاشق باد و سرماست٫ گرما رو هم که از قبل دوست داشتم٫ بنابراین الان هم عاشق باد و سرمام و هم عاشق گرما٫ خیلی عالیه٫ خدایا شکرت٫ استاد مرسی٫