نتیجه آزمون ارزیابی احساس لیاقت
به شما تبریک می گوییم به خاطر پاسخ های صادقانه شما به سوالات آزمون احساس لیاقت.
بر اساس پاسخ هایی که به سوالات آزمون داده ای، سطح احساس لیاقت شما بسیار عالی است. شما از عزت نفس قوی ای برخوردار هستی؛ به توانایی هایت ایمان داری؛ دید مثبت و خوشبینانه ای نسبت به خودت و توانایی هایت داری؛ از چالش ها زندگی ات به خوبی بهره برداری می کنی؛ خود را لایق تجربه هر نعمتی که می خواهی، می دانی و با ذهنیت مثبت، به ایده ها و فرصت های پیش رو نگاه می کنی. اینها نشان دهنده احساس لیاقت درونی بی قید و شرط در شماست.
خبر خوب این است که دوره احساس لیاقت آماده شده است. آگاهی های و تمرینات این دوره راهنمای شماست تا شرایط خود را حتی از این که هست بسیار بهتر کنی و در تمام جنبه های زندگی ات نتایج بیشتری را با سرعت بالاتر و از مسیر راحت تر و لذت بخش تر کسب کنی.
نتیجه آزمون ارزیابی احساس لیاقت
به شما تبریک می گوییم به خاطر پاسخ های صادقانه شما به سوالات آزمون احساس لیاقت.
بر اساس پاسخ هایی که به سوالات آزمون داده ای، سطح احساس لیاقت درونی شما تقریباً خوب است.
شما نسبت به خودت و ارزشهایت دید مثبتی داری اما گاهی دچار تردید و نگرانی هم می شوی؛
چالش ها و انتقادات را مدیریت می کنی اما گاهی اوقات، خصوصاً در موارد اساسی، روی شما تأثیر منفی می گذارند و روند پیشرفت شما را کند یا حتی متوقف می کنند.
در روابط تقریباً قائم به ذات هستی و تعادل خوبی داری و تا حدودی خود را شایسته ثروت و نعمت های مختلف می دانی.
به طور کلی سطح سالمی از احساس خود ارزشمندی درونی داری که پتانسیل عالی ای برای رشد و تحقق خواسته هایت در تمام جنبه هاست.
به خاطر پتانسیل خوبی که در این زمینه شخصیتی داری، حتی کمی تمرکز بر رشد احساس لیاقت درونی، تأثیری شگرف بر نتایج زندگی شما در تمام جنبه ها می گذارد. خصوصا در مواردی که فکر می کنی با اینکه تمامی مسیر را درست می روی، اما نتیجه برای شما راضی کننده نیست.
یا درباره خواسته هایی که فکر می کنی باید تا کنون محقق می شده اما نشده، نشتی اصلی در این بخش از احساس لیاقت درونی است.
خبر خوب برای شما این است که دوره احساس لیاقت به همین منظور آماده شده است. آگاهی های و تمرینات این دوره راهنمای شماست تا با تقویت احساس خود ارزشمندی درونی، به راحتی به مسیر تحقق خواسته هایت هدایت شوی و از این مسیر لذت ببری.
نتیجه آزمون ارزیابی احساس لیاقت
به شما تبریک می گوییم به خاطر پاسخ های صادقانه شما به سوالات آزمون احساس لیاقت.
بر اساس پاسخ هایی که به سوالات آزمون داده ای، سطح احساس لیاقت درونی شما متوسط و رو به پایین است. شما اغلب به ارزشها و توانایی خود شک داری. به خصوص در مواجهه با چالش ها و انتقادات.
بخش مهمی از انرژی سازنده شما که باید صرف تحقق خواسته هایت شود، درگیر وابستگی های مختلفی است که در روابط خود داری یا احساس گناهی که انرژی شما را می گیرد و ریشه تمام این مسائل، عدم احساس لیاقت است.
اگر یک حساب سر انگشتی کنی، متوجه می شوی بخش اعظم احساس بدی که در طی روز تجربه می کنی، از احساس عدم لیاقت نشأت می گیرد و خود را در مواردی مثل:
ترس از طرد شدن، حساسیت در برابر انتقادها، تقلا برای تأیید شدن و جلب رضایت دیگران و… نشان می دهد.
این احساس بد تکرار شونده، هر بار شما را بیشتر به احساس بی کفایتی و بی لیاقتی می رساند.
این شک و تردید نسبت به مهارت ها و ارزش هایت، فضایی برای بهره برداری از این توانایی ها و تبدیل آنها به ثروت باقی نمی گذارد. برای همین است که به سختی پول می سازی و ثبات مالی نداری.
همه ی این مسائل ریشه در احساس عدم لیاقت درونی دارد.
دوره احساس لیاقت به شما کمک می کند تا در سطح فرکانسی و باوری روی بازسازی احساس لیاقت و خود ارزشمندی درونی خود کار کنی. هر کوچکترین بهبودی در احساس لیاقت، خود به خود تمامی این موارد را اصلاح می کند و جهان در پاسخ به احساس لیاقت بازسازی شده، وجه پربرکتی از خودش را به شما نشان می دهد و درهایی از نعمت و برکت در تمام جنبه ها به روی زندگی ات باز می شود.
نتیجه آزمون ارزیابی احساس لیاقت
به شما تبریک می گوییم به خاطر پاسخ های صادقانه شما به سوالات آزمون احساس لیاقت.
بر اساس پاسخ هایی که به سوالات آزمون داده ای، سطح احساس لیاقت درونی شما پایین است و به طور کلی شما خودت را ارزشمند نمی دانی.
انتقادها، طرد شدن ها، وابستگی، احساس گناه و چالش هایی که مرتباً با آنها دست و پنجه نرم می کنی، عمیقاً بر احساس لیاقت درونی شما تأثیر منفی می گذارد. این روند هر بار عادت های مخرب تری در شما می سازد که با سرعت بیشتر، احساس لیاقت درونی شما را تخریب می کند. عادت هایی مثل:
نیاز به تأیید شدن توسط دیگران
شک کردن به ایده ها و دیدگاه هایت
ناتوانی در گرفتن تصمیمات اساسی
بزرگنمایی ضعف های شخصیتی و نادیده گرفتن توانایی هایت
اگر تمامی این موارد را روی هم بگذاری، متوجه می شوی که چرا طبق پاسخ خودت، ثروت ساختن برایت سخت ترین کار دنیاست و چرا برای رسیدن یه یک خواسته، باید هفت خوان رستم را بپیمایی.
خبر خوب این است که دوره احساس لیاقت آماده شده تا راهنمایی باشد برای حرکت در مسیر بازسازی احساس لیاقت درونی.
آگاهی ها و تمرینات این دوره طراحی شده تا شما را از این چرخه معیوب خارج کند.
هر جلسه ای که در این دوره طی می کنی، بخش دیگری از احساس لیاقت درونی شما را بازسازی می کند و هر بار جهان در پاسخ به این احساس لیاقت بازسازی شده، نتایج شما را در تمام ابعاد بهبود می دهد و مسیر را برایتان آسان تر می کند.تا جاییکه وقتی در پایان دوره به خودت نگاه می کنی و با پاسخ های این آزمون مقایسه می کنی، احساس می کنی به کلی متحول شده ای.
سلام به شما استاد عزیز
خدارو شاکرم که باشما طی این مدت اشنا شدم وباعث شدین زندگی من از همه جوانب تغییر اساسی کنه
من انسانی بااحساس ارزشمندی فوق العاده پایین بودم که دوره احساس لیاقت شما واقعا منو نجات داد
این دوره درکنار دوره روانشناسی ثروت 1
زندگی منو متحول کرد
باعث شد یه سری از خواسته هایی که ذهنم فکرمیکرد هیچ وقت نمیتونم بهشون دست پیدا کنم، برسم
ازخدای مهربونم سپاس گزارم که شمارو درمسیر زندگی من قرار داد
سلام خدمت همه دوستان و عزیزای دل
بدون شک اگر سه سال پیش به قبل که با استاد اشنا نبودم این تست رو انجام میدادم پاسخ های صحیحم زیر 30 درصد بود
ولی الان همه رو الف زدم 100 درصد پس کردم تست رو … و دقیقا همینقدر به خودم مطمئن هستم و تمامی پاسخ ها کاملا صادقانه بوده
بینهایت خداوند رو شاکرم که من رو تو مسیر رشد و پیشرفت و توسعه فردی و شخصی و آشنایی با قوانین این جهان و در یک کلام در مسیر رسیدن به خودش قرار داد.
سلام عزیزان
استاد عزیزم سپاسگزارم برای این تست عالی
من دیشب به تضادی خوردم که به شدت کنترل احساسمو از دست داده بودم …
به قول شما این موقع ها آدم متوجه میشه چقدر تغییر کرده ؟
هنوز هم تو فشار همون رفتار قبلی رو نشون میدی؟ پس تغییر خاصی نکردی …!
اما خداروشکر بعد از حدودا 2 ساعت به حس خوبی رسیدم
نشستم نوشتم چرا به این احساس رسیدم ؟
چرا انقدر رو این موضوع حساسم چ باوری پشتشه که انقدررررر منو بهم میریزه
سعی کردم بعنوان ی تضادی بهش نگاه کنم که قراره شخصیت منو رشد بده و ی باور اشتباهی رو درست کنم
اولش دلیل حال بدم همون ظاهر اتفاق بود
اما موشکافانه تر نگاه کردم دیدم نه !
تهِ تهِ احساس بدم که انقدرررررر منو بهم ریخت احساس طرد شدگی
احساس بی اهمیت بودن
احساس نادیده گرفته شدن
احساس کنار گذاشته شدن بود ،
حتی با اینکه اون موضوع حل شد و دیشب حالم خوب شد الان با نوشتن این احساسات دارم اشک میریزم !
انگار پاشنه آشیل و هات باتن من همینه !
ایراد اصلیه ترس اصلیم اینه
و خودشو تو همه جای زندگیم نشون میده
خدایا من ناتوانم تویی توانا
خدایا من محتاج ترینم به تو
خدایا من به هر خیری که از تو به من برسد فقیرم
کمکم کن خدای مهربونم
الان که تست رو دادم دقیقا همین جمله ها بهم گفته شد و در دفترمم نوشتم :
بخش اعظم احساس بدی که در من ایجاد میشه ، از عدم لیاقت نشات میگیره … مثل:
ترس از طرد شدن
حساسیت در برابر انتقادات
تقلا برای جلب رضایت دیگران
این احساس های بد تکرار شونده هر بار منو بیشتر به حس بی کفایتی و بی لیاقتی میرسونه !
شک و تردید نسبت به مهارتهام و ارزشهام :
فضایی برای بهره برداری از این توانایی هام و تبدیل آنها به ثروت باقی نمیزاره…
برای همینه به سختی پول میسازی و ثبات مالی نداری ..
خدایا شکرت برای آگاه شدن به این پاشنه آشیلی که همیشه دارم ازش ضربه های بد میخورم
هدایتم کن به راحتی حلشون کنم
در پناه حق
درود فراوان بر استاد خانم شایسته عزیز و شما دوستان خاص
بنظرم هر کسی عضو سایت عباس منش شده
واقعا خاص هست و این هم یکی از لطف های گرانبهای خدای مهربان بوده با دست مهربان وشریف سید حسین عباسمنش
الان که سوالات را پاسخ دادم
و جوابشان را خواندم و برخی از مقاله های استاد عشق را در باب احساس لیاقت خواندم
و برخی را هم گوش کردم
ب این پی بردم که 100 درصد تمام ناکامی هایم در روابط
امور مالی
ارتباطات
استفاده از فرصت ها
اجرای ایده هایم
صحبت کردن با اشخاص قوی تر
درخواست هایم برای هر موضوعی
حتی یک لیوان آب در اتوبوس مسافربری چچچ
و موضوعات مهم دیگر از جمله سیگار کشیدن
و صدمه به خود
ای خدای من و و و تمام ناکامی هایم که همه ما هم اگر اشتباه نکنم بدون شک از این موضوع آب میخورد
به دلیل عدم احساس لیاقت و خودارزشمندی بوده است
چه روابط فوق العاده ای که با وجود احساس لیاقت در زندگی ام داشته ام و بخاطر این ترمز و باور عدم احساس لیاقت پنهانی لعنتی
به بدترین شکل تمام شده
چه ثروتهایی که بخاطر عدم این احساس
در زندگی ام خودم را همین الان لایق آنها نمیدانم
چرا که اگر میدانستم اکنون در عمل نتیجه اش مشخص بود
چه فرصتهایی که بخاطر عدم این احساس خودارزشمندی و استفاده نکردن و ارزشمند ندانستن توانایی هایم
از خود ربوده ام
چه بیماریهایی که بخاطر نداشتن این احساس
به سمت خود جذب کرده ام و ووو تمااااام مسایلی که همه ما قطعا و بدون شک و بقول استاد عزیزمان اگر ب آنها نگاهی سرانگشتی بیندازیم
متوجه میشویم که یکی از مهمترین عوامل اصلی آن عدم همین احساس لیاقت و خود ارزشی درونی در زندگیمان بوده است
خداوند را هزاران بار شاکرم بخاطر هدایتم
به سایت گهربار عباسمنش و دوستانی که در تلاش هستند و به هم کمکمیکنند برای خوشبختی در فضایی صمیمی و گرم
خدایا مارا براه راست راه عشق راه معنویت
راه عبودیت راه ثروت راه ارزشمندی درونی که از قبل در ما نهادینه شده است به راه خوشبختی و لمس بهشت در این دنیا و سرای آخرت هدایت بفرما…
سلام وقت بخیر: اعظم
ازشما سپاسگزارم بخاطر این آزمون سنجش
من تازه قدم اول رااز سایت خریداری کرده ام.
توکل به خدا امید به خرید دوره ها
اما سعی بر این است که در تمام جنبه ها پیشرفت کنم.
بله همینطوره من بعصی وقتا به اطرافیان نگاه میکنم
میبینم من که از اونا بالاتر بودم از نظر مالی
اما الان اونا جلو زدن ناراحت میشم اما به قول استاد میگم این پاشنهی آشیل منه باید از اولم بهتر شوم
وسعی میکنم به خواسته هام تمرکز کنم و احساس بهتری داشته باشم…
نتیجه آزمون ارزیابی احساس لیاقت
با درود و سلام خدمت استاد عزیزم و خانم شایسته ی نازنینم..
و به همگی دوستانم
واقعا امروز و چند روزی است که روی مبحث لیاقت و ارزشمندی و عزت نفس دارم کار می کنم اتفاقا امروز صبح در مدار دیدن فایل روزشمار تحول زندگی من برگه ی 116 یکصد و شانزدهمین روز که مربوط به گفتگوی استاد عباس منش با دوستان | قسمت 37 در همین مبحث کامنتی در خصوص ارزشمندی و احساس لیاقت نوشته بودم که جزیی از نوشته ام رو اینجا به یادگار میگذارم و از این همزمانی شگفت زده شدم
خدایااا شکرت که من را بسمت فایل های احساس لیاقت و عزت نفس و وفور و فراوانی هدایت کرده ای چون من لایق بهترین ها هستم و همیشه هم بهترین ها رو جذب می کنم و من به کمتر از بهترین ها هم رضایت نمی دهم..
رسیدن به خواسته هایم کاملا طبیعیه ،طبیعیه که من به آرزوها و اهداف و خواسته های کوچک و بزرگم برسم ،اصلا برنامه خداوند برای من و کل جهان همینه ، رشد و گسترش در تمام ابعاد و جنبه ها.
اصلا همه چی باید برام عین آب خوردن فراهم بشه
اصلا من می خوام همه چی برام عین آب خوردن آسون باشه
اصلا من می خوام بیفتم توی کندوی عسل و غرق شادی باشم
اصلا من لایق این همه عسل و کندو و شیرینی هستم
خدایاااا خودت همه چی عین آب خوردن بر سر و روی زندگیم نعمت و برکت بریز
عین آب خوردن منو بمسیر رسیدن به خواسته هام هدایت کن
خدایاااا شکرت … اصلا من می خوام خیلی راحت روی شانه هایت بشینم و منو ببری به مسیر خواستم چون توحید و یگانگی اصل و اساس خوشبختی است پس منو به خوشبختی و سعادتمندی هدایت کن
یعنی الان در این وقت عصرانه خیلی هدایتی به این قسمت از سنجش احساس لیاقت هدایت شدم و چقدر از خداوند ممنون و سپاسگذارم که به چنین استادان خردمند و چنین سایت بینظیری هدایت شدم و در مسیر چنین آکاهی هایی حضور دارم خدایااآاا شکرت .. خدایااا ممنون و سپاسگذارم
و حالا نتایج پاسخگویی و ارزیابی احساس لیاقت ام رو اینجا به یادگار می گذارم که به امید خدا در مدار لایق بودن این محصول قرار بگیرم و به این درک و آگاهی برسم و بدونم از کجا ها به چه جاهایی هدایت شده ام الهی آمین
اساس پاسخ هایی که به سوالات آزمون داده ای، سطح احساس لیاقت درونی شما تقریباً خوب است.شما نسبت به خودت و ارزشهایت دید مثبتی داری اما گاهی دچار تردید و نگرانی هم می شوی؛چالش ها و انتقادات را مدیریت می کنی اما گاهی اوقات، خصوصاً در موارد اساسی، روی شما تأثیر منفی می گذارند و روند پیشرفت شما را کند یا حتی متوقف می کنند.در روابط تقریباً قائم به ذات هستی و تعادل خوبی داری و تا حدودی خود را شایسته ثروت و نعمت های مختلف می دانی.به طور کلی سطح سالمی از احساس خود ارزشمندی درونی داری که پتانسیل عالی ای برای رشد و تحقق خواسته هایت در تمام جنبه هاست.به خاطر پتانسیل خوبی که در این زمینه شخصیتی داری، حتی کمی تمرکز بر رشد احساس لیاقت درونی، تأثیری شگرف بر نتایج زندگی شما در تمام جنبه ها می گذارد. خصوصا در مواردی که فکر می کنی با اینکه تمامی مسیر را درست می روی، اما نتیجه برای شما راضی کننده نیست.یا درباره خواسته هایی که فکر می کنی باید تا کنون محقق می شده اما نشده، نشتی اصلی در این بخش از احساس لیاقت درونی است.خبر خوب برای شما این است که دوره احساس لیاقت به همین منظور آماده شده است. آگاهی های و تمرینات این دوره راهنمای شماست تا با تقویت احساس خود ارزشمندی درونی، به راحتی به مسیر تحقق خواسته هایت هدایتشویشوی و از این مسیر لذت ببری
خدایااا کمکم کن تا در مدار خرید این محصول ارزشمند قرار بگیرم تا بتونم به بهترین شکل شخصیتم رو در تمام ابعاد و جنبه های زندگیم تغییر بدهم
خدایاااا تنها ترا می پرستم و تنها از تو یاری می جوییم
IN GOD WE TRUST
یعنی الان در این وقت عصرانه خیلی هدایتی به این قسمت از سنجش احساس لیاقت هدایت شدم و چقدر از خداوند ممنون و سپاسگذارم که به چنین استادان خردمند و چنین سایت بینظیری هدایت شدم و حضور دارم خدایااآاا شکرت .. خدایااا ممنون و سپاسگذارم
چقدر این سنجش و ارزیابی به من کمک کرد بیشتر روی نقاط ضعفم کار کنم..
و حالا نتایج پاسخگویی و ارزیابی احساس لیاقتم رو اینجا به یادگار می گذارم که به امید خدا در مدار لایق دریافت و خریداری این محصول قرار بگیرم و به این درک برسم و بدونم از کجا ها به چه جاهایی هدایت شده ام الهی آمین
اساس پاسخ هایی که به سوالات آزمون داده ای، سطح احساس لیاقت درونی شما تقریباً خوب است.شما نسبت به خودت و ارزشهایت دید مثبتی داری اما گاهی دچار تردید و نگرانی هم می شوی؛چالش ها و انتقادات را مدیریت می کنی اما گاهی اوقات، خصوصاً در موارد اساسی، روی شما تأثیر منفی می گذارند و روند پیشرفت شما را کند یا حتی متوقف می کنند.در روابط تقریباً قائم به ذات هستی و تعادل خوبی داری و تا حدودی خود را شایسته ثروت و نعمت های مختلف می دانی.به طور کلی سطح سالمی از احساس خود ارزشمندی درونی داری که پتانسیل عالی ای برای رشد و تحقق خواسته هایت در تمام جنبه هاست.به خاطر پتانسیل خوبی که در این زمینه شخصیتی داری، حتی کمی تمرکز بر رشد احساس لیاقت درونی، تأثیری شگرف بر نتایج زندگی شما در تمام جنبه ها می گذارد. خصوصا در مواردی که فکر می کنی با اینکه تمامی مسیر را درست می روی، اما نتیجه برای شما راضی کننده نیست.یا درباره خواسته هایی که فکر می کنی باید تا کنون محقق می شده اما نشده، نشتی اصلی در این بخش از احساس لیاقت درونی است.خبر خوب برای شما این است که دوره احساس لیاقت به همین منظور آماده شده است. آگاهی های و تمرینات این دوره راهنمای شماست تا با تقویت احساس خود ارزشمندی درونی، به راحتی به مسیر تحقق خواسته هایت هدایتشویشوی و از این مسیر لذت ببری
خدایاااا تنها ترا می پرستم و تنها از تو یاری می جوییم
IN GOD WE TRUST
سلام و عرض ادب و احترام خدمت استاد عزیز و سرکار خانم شایسته گرامی خدمت همه خانواده عااااااالی عباس منش هم سلام و درود دارم. بنده خواستم فقط تشکر کنم از این همه زیبایی و کیفت این سایت پر ارزش باور کن از وقتی عضو سایت شدم زندگیم شده این سایت. و همینطور تشکر کنم به خاط این ازمون خوب که خیلی ارزشمند بود برام همه رو به خدا می سپارم با تشکر
بنام انرژی بی پایان جهان خالق یکتا…قبل ازهرچیزازخداوندبابت قانون ثابت وبدون تغییرجهانش سپاسگزارم وهمچنین ازاستادعباس منش عزیزوهمسرشان ودوستانی که شب وروز دراین سایت برای مردم زمان وانرژی شان رومیگذارندبازم سپاس ممنون ازاین آزمون فوق العاده راستش من ازبچگی اعتمادبنفس بالایی داشتم وهمیشه خودم رولایق بهترینهادرجهان میدونستم فقط میخواستم بنویسم چجوری بودکه اعتمادبنفسم بالا رفت اماازاونجاکه من فردی تنبل البته نه اون تنبل…ا بخاطرهمان اگردوستان زحمت بکشندیک میکروفن ی هم درسایت ایجادبکنندهم صدای دلنشین افرادرومیشنویم هم افرادی مثل بنده تنبل البته زمان شناس خیلی راحت تراتفاقات زندگی وکارشان وموفقیتشان راخواهندگفت…البته جسارت مراببخشیددوستان گروه بزرگ استادعباس منش عزیزشمافوق العاده هستید…سپاسگزارم
به واسطه یکسال عضویت در گروه عباس منش نتیجه تست من خوب بود که البته این در قیاس با قبل اصلا قابل مقایسه نیست خواسته ام از دوستانی که قدم در این راه مقدس خودسازی و تغییر درست باورها را دارند این است که کم نیارید لطفا من خودم هم قبلا انسان مسر وپیگیری در این زمینه نبودم که به لطف استاد عزیز و گروه خوبشون تونستم به مرور زمان روی خودم کار کنم و اضافات زندگی ام را قیچی کنم و به اصل هدف زندگیم تمرکز کنم که اون هم چیزی نیست جز کار کردن روی خودم و ارتقاء شخصیتی خودم از هر جنبه، خصوصا اعتماد به نفس ودیدن توانمندیهای و ایمان به توانایی های خودم که خوشبختانه تا حدود زیادی موفق شدم که البته باید بسیار بسیار تلاش کنم و ادامه بدم تا نقطه مطلوب و مورد نظرم
خواستم این متن را با دوستان در میان بزارم و بگم به قول استاد عباس منش به هر اندازه که روی خودمان کار کنیم به همان اندازه نتیجه میگیریم که این بهترین تعبیر برای تفهیم مطلب میباشد الهی شکر
سلام بر استاد گلم و مریم قشنگم وخانواده ی عزیزم
من وقتی داشتم آزمون میدادم حس قشنگی بهم دست داد احساس صداقت باخودت. سطح لیاقت درونی من متوسط رو به پائینه باید باخودم بیشتر دوست باشم. خودمو ببخشم واینقدر خودموآزارندم که چرا مردم روازدست خودم ناراحت کردم. واقعا مت توانایی های زیادی دارم باوجودیکه 50سالمه ودرسلامتی به تضادخوردم باز هم دست ازتلاش برنمیدارم ووقتی باحس خوب یه قدم کوچیک برمیدارم سریع اقدامم جواب میده امیدوارم بااستمرارتو انجام تمارین یه کم بزرگ تر بشم