شرایطی که در تمام جنبه‌های زندگی‌مان داریم و احساسی که به خاطر آن شرایط تجربه می‌کنیم، اعم از آرامش یا نگرانی، ترس یا اشتیاق، سپاسگزاری یا گله و شکایت، تحسین یا حسادت، همه و همه بستگی‌ِ کاملی به کانون توجه‌مان و باورهایی دارد که کنترل کانون توجه‌مان را در اختیار گرفته است و نه آدمهای روابط‌مان؛ نه کشور محل زندگی‌مان؛ نه رفتاری که آدمهای طرفِ روابط‌مان با ما دارند؛ نه خانواده و جامعه‌ای که در آن هستیم؛
دانستن این موضوع، و درکِ اهمیت و قدرتِ خلق‌کنندگی اش، تعهدی در وجودمان ایجاد می‌کند که برای «در بالاترین اولویت قرار دادنِ کنترل کانون توجه‌مان» و زمان، انرژی و هزینه صرف کردن برای، معطوف کردن آن به آنچه که اتفاق افتادنش را دوست داریم.
وقتی هم این تعهد ایجاد بشود،
آنوقت، نمی‌توانی به کانون توجه‌ات اجازه دهی تا به تمرکز بر ناخواسته‌ها و نقص‌های شغلت، تو را قربانی آن وضعیت بداند؛
آنوقت به افکارت اجازه نمی‌دهی تا، با چرخیدن حول اتفاقات ناخواسته‌ای که در روابطت تجربه کرده‌ای، خودت را قربانی رفتار آن آدمها بدانی؛
آنوقت به ذهنت اجازه نمی‌دهی تا با نجواهایش درباره ناخواسته‌هایی که قرار است از راه برسند و خوشبختی‌ات را بربایند، تو را در ترس و نگرانی گیر بیاندازد و «کاسه‌ی چه کنم چه کنم» به دستت بدهد.
آنوقت به جای کنکاش و کالبدشکافی برای پیدا کردن نشانه‌ای از ناخواسته‌ای که از رخ دادن و به واقعیت پیوستن‌اش می‌ترسی، کوچکترین نشانه‌ی مثبت را می‌بینی، جدی می‌گیری و برای نگه داشتنِ آن در افکارت، تلاش‌های آگاهانه‌ی ذهنی به خرج می‌دهی؛
هرچه نقش مهمِ کانون توجه‌ات در خلق اتفاقات زندگیات را درک می‌کنی، سوء تفاهم‌ها و کژ‌‌فهمی‌های بیشتری درباره قدرتی که برای خلق اتفاقات زندگیات داری، برطرف می‌شود.
هرچه ارتباط واضح‌تری میان کانون توجه غالبت‌ات و جنس احساسی که غالباً داری را پیدا کنی، تعهد بیشتری برای اعراض کردن از ناخواسته‌ها و توجه کردن به خواسته‌ها و نعمت‌های زندگیات داری.
پیغام «سریال تمرکز بر نکات مثبت و زیباییها»، تأمل کردن درباره‌ی نعمت‌هایی است که همین حالا در زندگیات داری و اجازه دادن به خودت برای تجربه‌ی احساس خوبِ حاصل از کنترل کانون توجه‌ات است. احساس خوبی که طبق قانون، تو را به مسیر آسانی‌ها هدایت می‌کند.
تا بتوانی در میان اینهمه هیاهوی و دوندگی‌ای که در ذهنت برای فرار از ناخواسته‌ها و جنگیدن برای به دست آوردن خواسته‌هایت به پا کرده‌ای، به خودت تنفس بدهی و برای لحظه‌ای در مسیری که سالهاست پیموده‌ای و نتایجی که این مسیر و این شیوه در دستت‌ات گذاشته، تأمل کنی و از خودت بپرسی:
اینهمه تنش و فشار جسمی و روحی، تا کی و تا کجا قابل تحمل خواهد بود؟!
«تمرکز بر نکات مثبت و زیباییها»، نزدیک‌ترین و هماهنگ‌ترین شیوه با «قوانینی است که، خداوند بر این جهان مقرر ساخته است و جهان را با آن قوانین مدیریت می‌کند.
قوانینی که بر پایه‌ی «بیشتر ماندن در احساس خوب»، به کمک کنترل ذهن و توانایی در تمرکز بر نکات مثبت، زیباییها، داشته‌ها، نعمت‌ها و برکت‌هایی است که همین حالا در زندگی‌مان و در اطراف‌مان جاری است.
تمرکز بر نکات مثبت و تحسین زیباییها و نعمت‌های زندگی خودمان و دیگران- به جای حسادت به آنها-، شخصیتی تحسینگر در وجودمان می‌سازد و آرام آرام توجه‌مان را از تمرکز بر جای خالیِ نعمت‌هایی که در زندگیات میخواهی داشته باشی و ناامیدی به خاطرشان، برمی‌دارد و تمرکز شما را بر دیدنِ نعمت‌ها و باور کردنِ امکان پذیر بودنِ داشتن‌شان، می‌گذارد و مهم‌تر از همه، به تو می‌فهماند برای آوردن خواسته‌ها و نعمت‌ها به زندگیات، نیازی به تقلای سخت‌تر نداری، بلکه نیاز به مقاومت کمتر به آن معنا که قرآن از آن با عنوان صبر و صلوه یاد می‌کند، داری
مقاومت کمتر به معنای «لاخوف علیهم و لاهم یحزنون شدن» به واسطه‌ی ساختن باورهای قدرتمندکننده‌ی توحیدی، درک فرایند تکاملی رشد، درکِ «قدرت نداشتنِ عوامل بیرونی در سرنوشت مان»، درک قدرت باورها و کانون توجه‌مان در سرنوشت‌مان و درک اهمیت ماندن در احساس خوبی که، از سپاسگزار بودن به معنای دیدن نعمت‌ها، توجه به آنها و توکل بر نیرویی هدایت‌گر که، هدایت ما به سمت چگونگیِ خلق خواسته‌های‌مان را بر خود واجب کرده است.
همان اساسی که 12 قدم، قدم به قدم آن را به ما می‌شناساند و چگونگی اجرایش را در این 12 قدم، تمرین می‌کنیم و مهارت کنترل کانون توجه‌مان و سپس کنترل زندگی‌مان را بدست می‌آوریم.
برگرداندنِ آگاهانه‌ی کانون توجه‌مان از ناخواسته‌ها به خواسته‌ها، از کمبودها، به نعمت‌ها، از نازیبایی‌ها به زیباییها، از نکات منفی به نگات مثبت و ادامه دادن تا رسیدن به ثبات شخصیتی در این باره، آنقدر آرام و بدیهی، ورق را در زندگیات برمی‌گرداند که، وقتی به زندگیات نگاه می‌کنی، متوجه می‌شوی، گوشه گوشه‌ی زندگیات را همان نعمت‌هایی آراسته که بارها تحسین‌شان کرده‌ای.
اینجاست که درک می‌کنی، ما ساخته شده‌ایم تا با کانون توجه‌مان اتفاقات زندگی‌مان را خلق کنیم و ما قدرتِ 100٪ برای در کنترل گرفتن کانون توجه‌مان را داریم.
برای دیدن سایر قسمت‌های سریال تمرکز بر نکات مثبت، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD630MB42 دقیقه
- فایل تصویری سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 14325MB42 دقیقه
سلام ودرود خدمت استاد عزیزم
مریم زیبا
دوستان همفرکانسی جان
امروز داشتم جلسه سه قدم پنجم از دوازده قدم را گوش میدادم درحالی که زیادحال روبراهی نداشتم
و شما در این فایل خیلی تاکید داشتید که آگاهانه تمرکز کنید بر زیباییها برحسهای خوب نکات مثبت و هدایت می‌شوید به موارد زیبا و حستون خوب میشه ،، بعد از گوش دادن به این فایل به یکی از دوستانم زنگ زدم و حرفی را از زبان دوستم شنیدم که یک هدایت بود وقتی فهمید زیاد حوصله ندارم به من گفت حالت دست خودته انرژی تو خودت باید دومرتبه بدست بیاری درصورتی که ایشون در این مسیر ی که من قدم گذاشتم نیست و نبود و شنیدن این حرف از زبان دوستم و کلام خدا می‌دونم
فورا بعد از تمام شدن تماس و فکر کردن به این حرف چیزی درونم گفت بیام سراغ سایت و بصورت اتفاقی این فایل و انتخاب کردم توجه بر نکات مثبت و چقدر لذت بردم چقدر حسم بهتر شد از اینهمه تمیزی زیبایی وسایل زیبا چیدمان عالی این برند و فروشگاه و صحبتهای استاد گلم و تصمیم گرفتم هر شب قبل از خواب با دوتا پسرام یک فایل از سابتو ببینیم و لذت ببریم تا فردای اون روز با حس عالی با توجه بیشتر به نکات مثبت بیدار بشیم
پسرهام عاشق فایلهای شما هستن پسر بزرگم تایم بیکازی بعد از درسشو از من میخواد فایلهای شما را بزارم و همگی در tVببینیم موزیکی که در سریال سفر بدور آمریکا گذاشتید حس بسیار عالی به ما میده و کلی نکته یاد میگیریم براگاهی مون اضافه میشه وقتی با هدایت الله میرم سراغ توجه به نکات مثبت بیشتر و بیشتر باور میکنم که خداوند چقدر بیشتر از من دوست داره من حالم خوب باشه و بچه هام و همسرم راهم بامن همراه کرده و اونها هم لذت میبرن، وقتی پسرم بهم میگه مامان و خاله اگر باهم تنها باشند شبانه روز میخان درباره استاد عباسمنش و قوانین جهان صحبت کنند چقدر لذت میبرم که تمام زندگیم این شده علاقه من سایت شده و بس ،استاد قسم میخورم که لذتبخشترین کار روزانه ام اینه که یک فایل از شما اوکی کنم و گوش بدم و کارهام. انجام بدم صدای شما در فضای خونه من همیشه باشه وقتی یک روز به فایلهای شما گوش نمیدم انگار چیزی و گم کردم و این برام شیرینه خیلی ،، من قبلاً خیلی درگیر رفتارهای دیگران باخودم بودم مدام ایراد می‌گرفتم و غر میزدم ولی الان خیییییییلی تغییر کردم سعی میکنم برنکات مثبت اطرافیانم توجه کنم به ندرت بیمار میشم و هر گاه این اتفاق بیوفته سعی میکنم بگم این آزمونه که آیا من میتونم در شرایط به ظاهر تا زیبا ،ذهنمو کنترل کنم ،درواقع خودم را بسنجم چقدر رشد کردم کجاها نیاز به تمرین بیشتری دارم در صورتیکه قبلا فقط از شرایط موجود شکایت میکردم ،، این تغییرات نوش جوووون همه ما باشه ، که قدم‌های کوچک در راه رسیدن به اون سرازیری و مسیر کل و بلبله فقط استمرار و استمرار باید باشه فقط قاطی کردن خدا در همه لحظات زندگیم باید باشه اگر حسم بد شد به خودش بگم حاالمو خوب کن چطوری ؟!!!من نمی‌دونم از هر طریقی که خودت بلدی و رها بشم در آغوش الله و چقدر زیبا و سریع جوابمو میده و داده ،،عاشقشم
مرسی از شما استاد عزیزم که ما را به مسیر های زیبا با یاری الله یکتا آشنا کردید