علائم احساس عدم لیاقت | قسمت 1 - صفحه 8

به نام پروردگار مهربان

سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته عزیز

چقدر خوشحالم به خاطر‌اگاهیی های این دوره بی نظیر که حتی فایل های معرفیش هم قراره کلی به ما کمک کنه و دقیقا زمانی که من کل تابستانی که گذشت رو داشتم رو دوره عزت نفس کار میکردم به خودم میگفتم کاش برای یکسری موضوعات اگاهی های بیشتری بشه داشت با اینکه دوره عزت نفس خودش به تنهای خیییییلی جامع و کامل هستش

الان متوجه شدم‌ اون موضوعاتی که تو ذهنم بود کاملا همین بحث احساس لیاقت بود

واقعا خوشحالم به خاطر این دوره و حس میکنم مکمل بسیار قوی در کنار دوره عزت نفس برای ساخت بنیادین شخصیت ماست خداروشکر

از طرفی دیروز یه اتفاقی افتاد که من رو خیییییلی به فکر فرو برد و خیلی بهش فکر کردم

در مورد پارتنر سابقم یکی از دوستانم گفت که دوباره با همون فردی که قبلا باهاش بود وارد رابطه شده من دیدم با اینکه ما دوساله هیچ رابطه ای باهم نداشتیم با اینکه من مشکل وابستگی حال خوبم به این ادم‌رو حل کرده بودم و در کل مشکل وابستگیم در روابط خیلی بهتر شده پس این احساس بد از کجا میاد چرا هربار که این فرد از رابطه بیرون میاد خوشحال میشم یا هر بار باز وارد رابطه میشه ناراحت میشم احساس بدی بهم دست میده یا همش امیدوارم‌بگه من رو دوست داره و چقدر این موضوع تو وجود من پنهانه یعنی تو ریز ترین لایه های وجودمه که همش گمش میکنم و با یک تضاد یاداوری میشه تا اینکه دیشب نذاشتم در بره و هی از خودم سوال کردم گفتم تو که حتی این فرد بگه دوست داره نمیخای باشی باهاشی تو که اصلا میدونی مناسبت نیست پس این رفتارا چیه و پاسخ احساس بی ارزشی بود گفتم برای اینکه تو روابطم تمام احساس ارزشم رو بستم به اینکه طرف مقابل چقدر دوستم داره اینکه مثلا پارتنر سابق من رهام‌کرد دلیل اینکه ضربه سنگینی خوردم این بود که فکر میکردم من بدون دوست داشته شدن توسط اون ادم هیچی نیستم و این خیلی اذیتم میکرد خیییییلی تضاد عجیبی بود تو زندگیم تازه به خاطر غرورم انقدر حضم این مسئله سخت بود که یسری دروغ فقط به خودم گفتم واسه همین تا این حد طول کشیده این داستان چون زمانی که تو یچیزو از جلو چشمت برمیداری دلیل بر نبودنش نمیشه و این خیلی واضح بود واسه من و از طرفی وقتی فهمیدم با یکی دیگه وارد رابطه شده قشنگ انگار که نابود شدم از نظر عزت نفس به این دلیل که نمیتونستم تحمل‌کنم که جای من یکی دیگرو دوست داره و فکر میکردم بی ارزش ترین و نالایق ترین انسان کره زمینم و خب الان نمیگم به اون اندازه واقعا واقعا تو دوره عزت نفس خیلی از این مسائلم حل شد حتی خیلی از این چیزایی که استاد گفتن رو داشتم و بهتر شده خیلی بهتر شده اما هست نشونه هاش رو میبینم و میدونم که هست و باید انقدری روش کار کنم که از بین بره یا حداقل خییییییلی کمرنگ بشه و این چیزی بود که دیشب بهش رسیدم که اره من به خاطر احساس بی ارزشی کردن هست که اینطور هستم و احساس ارزش ندارم تو روابط عاطفیم و فکر میکنم اگه طرف مقابل دوستم داره خیلی لطف بزرگی در حق من کرده

چقدر خوشحالم‌که این ضعف های وجودی رو پیدا کردم و از وجودم بیرون کشیدم

یا در این مورد که زمانی که از کسی خوشم میاد

همین الان نشستم تو یه پارکی یه نفر جلوم نشسته که به نظرم خیلی باحال میاد بعد به من خودم میگم انقدری احساس ارزش و لیاقت داری که بری بگی مثلا وارد رابطه بشیم اصلا حالم بد میشه حتی بهش فکر میکنم و برام غیر ممکنه و خب این خیلی واسم ازار دهنده است چون پیش اومده از کسی خوشم بیاد و اصلا نتونم بگم و حس میکنم هی باید منتظر باشی تا دیگران این‌ پیشنهاد رو به تو بدن و وقتی اونا اینکارو نمیکنن باز احساس کمبود عزت نفس میکنم

خلاصه تمام این داستان احساس لیاقت من تو روابط خیلی واسم پررنگه و امید وارم یروزی برسه که من این موضوع رو به صورت ریشه ای حلش کنم