نکته: از آنجا که تصاویر بصری این فایل فوق العاده زیباست، پیشنهاد می کنیم به منظور تمرکز بیشتر بر آگاهی های توضیح داده شده، یک بار فایل را به صورت تصویری ببینید و یک بار به صورت صوتی گوش دهید.
قوی‌ترین سلاح من برای کنترل کانون توجه ام، “نوشتن” است. اگر جایی نیاز به کنترل شدید ذهن داشته باشم، شروع به نوشتن و سپاسگزاری‌کردن درباره نعمت‌هایی میکنم که در زندگی‌ام دارم.
نوشتن درباره زیبایی ها، قدرت بسیار بیشتری دارد نسبت به دیدن زیبایی ها و صحبت‌کردن درباره آنها. وقتی شروع به نوشتن درباره زیبایی‌ها می‌کنید، تمرکز شما باقدرت بسیار بیشتری معطوف بر آن زیبایی می شود و به همین نسبت نیز طبق قانون، اساس آن زیبایی را در زندگی خود بیشتر گسترش می‌دهید.
در بخش نظرات قسمت اول، دوستان بسیار زیادی درباره شیوه‌هایی نوشته‌اند که برای معطوف کردن کانون توجه خود بر زیبایی‌ها و نکات مثبت به کار می‌برند و نتایج خود از انجام این کار را شرح داده‌اند.
برای اینکه آگاه شوید کدام شیوه درباره تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی ها، برای شما تأثیرگذار تر است، در بخش نظرات این فایل به موارد زیر پاسخ دهید:
به شخصه تا کنون از چه شیوه‌ای برای کنترل کانون توجه خود، استفاده کرده‌اید و این شیوه چه نتایجی داشته است؟
کدام یک از این شیوه‌ها برای شما تأثیرگذارتر است و بهتر می‌تواند توجه شما را معطوف به نکات مثبت کند و شما را در احساس بهتر نگه دارد؟
- صحبت‌کردن درباره زیبایی‌ها؟
- یا صحبت‌نکردن درباره نازیبایی‌ها و اعراض از نکات منفی؟
- نوشتن درباره زیبایی‌ها و نکات مثبت؟
- تحسین‌کردن؟
- و…
درباره تجربه‌هایی زیبایی بنویسید که از تحسین آدم‌ها داشته‌اید و با تحسین دیگران، به احساس خوب رسیده‌اید یا توسط دیگران تحسین شده‌اید.
بنویسید دیگران با تحسین‌کردن شما، چه وجهی را در شما برانگیخته کرده‌اند؟
زیرا به‌یادآوردن این تجارب و نوشتن درباره آنها، یک خودشناسی است که به شما کمک می‌کند تا این قانون را بهتر درک کنید و جدی‌تر بکار ببرید.
چه تجربه‌های سازنده‌ای از “نوشتن و ثبت‌کردن زیبایی‌ها” دارید؟
چقدر این کار را به‌عنوان یک اصل اساسی در زندگی انجام می‌دهید؟
آیا از این اصل که “به هرچه توجه کنم، اساس آن را در زندگی‌ام گسترش می‌دهم”، به‌عنوان سبک زندگی خود استفاده می‌کنید یا اینکه به‌راحتی قدرت آن را دست‌کم می‌گیرید؟
حین نوشتن پاسخ به این سوالات، به یاد داشته باشید زمانی که صرف تمرکز بر زیبایی‌ها و نکات مثبت می‌شود، خواه نوشتن باشد یا تماشاکردن یا صحبت‌کردن، زمانی است که خود را با اتفاقات زیبا هم مدار می کنید.
هرچه بیشتر درباره زیبایی‌ها و نکات مثبت بنویسید، به‌خاطر اینکه مدت‌زمان بیشتری کانون توجه شما معطوف به خواسته‌ها می‌شود، فرکانس سازنده‌ای را به جهان ارسال می‌کنید و جهان در پاسخ به این فرکانس، زندگی شما را با اتفاقات زیبا احاطه می‌کند؛ بنابراین، تصمیم بگیر که این کار را تبدیل کنی به عادت رفتاری و سبک زندگی خود.
یکی از دلایلی که سایت tasvirkhani.com برای دانشجویان زیادی مأمنی است برای نوشتن درباره زیبایی‌ها، انجام تمرینات دوره‌ها، این است که آنها از انجام این کار نتیجه می‌بینند
با نوشتن درباره خواسته‌ها، به افکار مثبت و سازنده قدرت می‌دهند.
آنها در این محیط ایزوله، کانون توجه خود را احاطه می کنند با ورودی های ذهنی قدرتمندکننده و به همین نسبت، زندگی آنها با اتفاقات زیبا احاطه می شود.
منتظر خواندن نظرات زیبا و تاثیرگذارتان هستیم
عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 1
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- فایل تصویری عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 2549MB41 دقیقه
- فایل صوتی عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 250MB41 دقیقه
علی هستم :
مجدد اگاهی امروزم رو اینجا کامنت میزارم .
این فایل خیلی کمکم کرد که توجه به زیبایی ها رو در هر لحظه به خودم گوشزد کنم و اولویتش رو بهتر درک کنم .
مخصوصا وقتی با تضاد برخورد میکنم که عملا این روز ها تعدادش کم هم نیست ولی شکر خدا کنترل احساسم به شدت بهتر شده و دارم رو توانایی کنترل ذهن و اعراض کردن بیشتر کار میکنم .
چون مطمعن شدم گام اول و اساسی تمام باور سازی ها و شخصی سازی همینه کنترل احساسات و کانون توجه نقطه سر خط .
این فیلتر داره کامل میشینه تو ضمیر ناخوداگاهم که هر اتفاقی چه خوب ,چه به ظاهر ناخوب برام میفته از خودم میپرسم الان چطور شکر گزار باشم؟ اگه نمیتونم پس به چی توجه کنم که شکر گزار اون باشم ؟
و اولین چیزی که به ذهنم میاد برگرفته از همین هدیه های استاد و حرفاشونه :
اولین چیز اینه که من دارم به خدای درونم به تنها قدرتی که زندگی و اتفاقات زندگیم رو خلق میکنه خوراک میدم یعنی حساس ترین قسمت زندگیم.
چون احساس میکنم همه چیز تکرار میکنم همه چیز بین من و خدای درونمه و من وظیفه دارم مراقبش باشم بهش خوراک بدم (یعنی همون ورودی ها و احساستم) و اون هم خواسته هام رو عملی می کنه اینجوری حسم به شدت بهتر میشه به شدت .
این اگاهی ای هستش که این چند روزه بهش رسیدم امیدوارم تونسته باشم خلاصه و مفید بیانش کنم .
و در ضمن خواستم روز معلم رو به استاد عباس منش عزیزم و مریم شایسته مهربان و دوست داشتنی از صمیم قلب تبریک بگم که چنین مرکز تعلیم و تربیتی رو در اختیارمون قرار دادن .
با احترام
علی هستم :
سلام و عرض ادب به استاد عزیرم و همه همسفر های دوست داشتنی .
در فوق العاده بودن تصاویر و تک تک شات ها شکی نیست که باعث شد چندین بار تمرکزم از کلام استاد برداشته بشه .
قطعا نیازه چندین بار تکرار بشه هم صوتیش هم تصویر فوق العادش .
خدا قوت میگم به این همه پیشرفت در زمینه تصویر برداری و شکار زیبایی ها .
خوب نظرمو بگم در مورد موضوع چطور کانون توجهمون رو مدیریت کنیم
اصلی ترین نکته که تو یک بار گوش دادن به حرف استاد به شدت برام جالب بود و برام اگاهی خاصی داشت این نکته بود که هر لحظه بیایم از خودمون بپرسیم الان بابت چی میتونی شکر گزار باشی ؟
وای این خیلی عالیه در جا مچ زهنتو میگیری که بفهمی الان میتونی شکر گزار باشی یا هنوز نیازه اعراض کنی از نازیبایی ها . این تلنگر عالیه .
یک نکته دیگه هم داشت برام این عادت فوق العاده که زندگیمون رو میسازه و در واقع فرمول ساخت خواسته هامونه .
اینطور توضیح میدم :
من درک بهتری رسیدم از نحوه کارکرد ذهن که استاد به زیبایی متوجه شدن تمام واقعیت های زندگیمون رو ذهنمون میسازه در واقع ما با ذهنمون خلق میکنیم حالا ذهن چیو خلق میکنه ؟ کانون توجه رو یعنی چیزی که بهش باور داری و روش متمرکزی .
این نکته خیلی مهمه که کانون توجه میشه همون باور ها وقتی زیبایی رو میبینیم و تایید میکنیم و دربارش مینویسیم و شکر گزاریم یعنی داریم باورش میکنیم و به ذهنمون میگیم این باور منه برام خلقش کن .
حالا در مورد ثروت روابط و بقیه چالش های زندگیمون هم همینه باید چیزی که دلمون میخواد تو زندگیمون گسترش پیدا کنه رو هر روز و هر لحظه به یاد بیاریم در بارش نمونه پیدا کنیم یعنی تاییدش کنیم در موردش بنویسیم و شکر گزارش باشیم اینطوری باگ های ذهنمون رو بر طرف میکنیم .
وای این جلسه فوق العاده بود چون کل حرف استاد همینه کانون توجه ما زندگیمون رو میسازه و باور های ما هستن که کانون توجه ما رو شکل میدن حالا باید باور سازی کنیم باور درستی که ما رو به خواسته های رویاییمون برسونه .
و هر چقدر به کار کرد ذهن اشنا تر بشیم اجرای این تمرینات دوست داشتنی هم منطقی تر میشه و هم از شکل فانتزی به شکل عملی و تعهدی در میاد .
ممنون که تا انتهای کامنت همراهم بودید . اینها اگاهی هایی بود که به شدت بهش نیاز داشتم و تو این دو سه روز از چپ و راست بهم گوشزد شدش و کلی احساس عالی گرفتم . دقیقا تو شرایطی هستم که اگه 4 ماه پیش بودم به هیچ وجه نمیتونستم ارامشم رو حفظ کنم قطعا اینارو مدیون تکرار فایل ها و اموزش های مختلهاو اسمونی استاد هستم .
ارزوی سلامتی و موفقیت برای تک تک اعضای دوست داشتنیه سایت عباسمنش دات کام
ممنون اقا حواد از کامنتی که گذاشتید . خیلی به دلم نشست . این تکنیک که فرمودید کتاب چگونه فکر خدارو بخونیم رو با صدای خودتون صوتیش کردین برام دلنشین بود و تکرار سوره حمد باعث شد حتما مجدد این کتاب رویایی رو مرور کنم و صوتیش کنم .
پاینده باشید و سلامت
ممنون از دعای قشنگتون .
ارزوی سلامتی برای شما و خانواده محترمتون دارم .
حتما این کار رو انجام میدم . کتاب چگونه فکر خدا رو بخونیم رو صوتی میکنم تا درک کاملتری از پیشنهادتون به دست بیارم . و البته متن های جلسات هم عالین برای این کار و انشالله نتیجه رو هم بیان میکنم .
یک دنیا سپاس .