عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 2

نکته: از آنجا که تصاویر بصری این فایل فوق العاده زیباست، پیشنهاد می کنیم به منظور تمرکز بیشتر بر آگاهی های توضیح داده شده، یک بار فایل را به صورت تصویری ببینید و یک بار به صورت صوتی گوش دهید.


قوی‌ترین سلاح من برای کنترل کانون توجه ام، “نوشتن” است. اگر جایی نیاز به کنترل شدید ذهن داشته باشم، شروع به نوشتن و سپاسگزاری‌کردن درباره نعمت‌هایی می‌کنم که در زندگی‌ام دارم.

نوشتن درباره زیبایی ها، قدرت بسیار بیشتری دارد نسبت به دیدن زیبایی ها و صحبت‌کردن درباره آنها. وقتی شروع به نوشتن درباره زیبایی‌ها می‌کنید، تمرکز شما باقدرت بسیار بیشتری معطوف بر آن زیبایی می شود و به همین نسبت نیز طبق قانون، اساس آن زیبایی را در زندگی خود بیشتر گسترش می‌دهید.

در بخش نظرات قسمت اول، دوستان بسیار زیادی درباره شیوه‌هایی نوشته‌اند که برای معطوف کردن کانون توجه خود بر زیبایی‌ها و نکات مثبت به کار می‌برند و نتایج خود از انجام این کار را شرح داده‌اند.

برای اینکه آگاه شوید کدام شیوه درباره تمرکز بر نکات مثبت و زیبایی ها، برای شما تأثیرگذار تر است، در بخش نظرات این فایل به موارد زیر پاسخ دهید:

به شخصه تا کنون از چه شیوه‌ای برای کنترل کانون توجه خود، استفاده کرده‌اید و این شیوه چه نتایجی داشته است؟

کدام یک از این شیوه‌ها برای شما تأثیرگذارتر است و بهتر می‌تواند توجه شما را معطوف به نکات مثبت کند و شما را در احساس بهتر نگه دارد؟

  • صحبت‌کردن درباره زیبایی‌ها؟
  • یا صحبت‌نکردن درباره نازیبایی‌ها و اعراض از نکات منفی؟
  • نوشتن درباره زیبایی‌ها و نکات مثبت؟
  • تحسین‌کردن؟
  • و…

درباره تجربه‌هایی زیبایی بنویسید که از تحسین آدم‌ها داشته‌اید  و با تحسین دیگران، به احساس خوب رسیده‌اید یا توسط دیگران تحسین شده‌اید.

بنویسید دیگران با تحسین‌کردن شما، چه وجهی را در شما برانگیخته کرده‌اند؟

زیرا به‌یادآوردن این تجارب و نوشتن درباره آنها، یک خودشناسی است که به شما کمک می‌کند تا این قانون را بهتر درک کنید و جدی‌تر بکار ببرید.

چه تجربه‌های سازنده‌ای از “نوشتن و ثبت‌کردن زیبایی‌ها” دارید؟

چقدر این کار را به‌عنوان یک اصل اساسی در زندگی انجام می‌دهید؟

آیا از این اصل که “به هرچه توجه کنم، اساس آن را در زندگی‌ام گسترش می‌دهم”، به‌عنوان سبک زندگی خود استفاده می‌کنید یا اینکه به‌راحتی قدرت آن را دست‌کم می‌گیرید؟

حین نوشتن پاسخ به این سوالات، به یاد داشته باشید زمانی که صرف تمرکز بر زیبایی‌ها و نکات مثبت می‌شود، خواه نوشتن باشد یا تماشاکردن یا صحبت‌کردن، زمانی است که خود را با اتفاقات زیبا هم مدار می کنید.

هرچه بیشتر درباره زیبایی‌ها و نکات مثبت بنویسید، به‌خاطر اینکه مدت‌زمان بیشتری کانون توجه شما معطوف به خواسته‌ها می‌شود، فرکانس سازنده‌ای را به جهان ارسال می‌کنید و جهان در پاسخ به این فرکانس، زندگی شما را با اتفاقات زیبا احاطه می‌کند؛ بنابراین، تصمیم بگیر که این کار را تبدیل کنی به عادت رفتاری و سبک زندگی خود.

یکی از دلایلی که سایت tasvirkhani.com برای دانشجویان زیادی مأمنی است برای نوشتن درباره زیبایی‌ها، انجام تمرینات دوره‌ها، این است که آنها از انجام این کار نتیجه می‌بینند

با نوشتن درباره خواسته‌ها، به افکار مثبت و سازنده قدرت می‌دهند.

آنها در این محیط ایزوله، کانون توجه خود را احاطه می کنند با ورودی های ذهنی قدرتمندکننده و به همین نسبت، زندگی آنها با اتفاقات زیبا احاطه می شود.

منتظر خواندن نظرات زیبا و تاثیرگذارتان هستیم


عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 1

توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

873 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «لیلی کرمی» در این صفحه: 7
  1. -
    لیلی کرمی گفته:
    مدت عضویت: 2131 روز

    خدا جونم سلاااااااااااام

    وَاعْلَمُوا أَنَّمَا غَنِمْتُمْ مِنْ شَیْءٍ فَأَنَّ لِلَّهِ خُمُسَهُ وَلِلرَّسُولِ وَلِذِی الْقُرْبَىٰ وَالْیَتَامَىٰ وَالْمَسَاکِینِ وَابْنِ السَّبِیلِ إِنْ کُنْتُمْ آمَنْتُمْ بِاللَّهِ وَمَا أَنْزَلْنَا عَلَىٰ عَبْدِنَا یَوْمَ الْفُرْقَانِ یَوْمَ الْتَقَى الْجَمْعَانِ ۗ وَاللَّهُ عَلَىٰ کُلِّ شَیْءٍ قَدِیرٌ

    و (ای مؤمنان) بدانید که هر چه غنیمت و فایده برید خمس آن خاص خدا و رسول و خویشان او و یتیمان و فقیران و در راه سفر ماندگان (از خاندان او) است، اگر به خدا و به آنچه بر بنده خود (محمّد صلّی اللّه علیه و آله و سلم) در روز فرقان، روزی که دو سپاه (اسلام و کفر در جنگ بدر) روبرو شدند نازل کرده‌ایم ایمان آورده‌اید، و خدا بر هر چیز تواناست.

    استاد عزیزم و مریم بانوی مهربان و دوست داشتنی سلام

    خدایا آخه این دریای که تو خلق کردی چقدر قشنگه

    مهربانم آخه این ساحل چقدر زیباست آب این دریا خیلی خوشرنگه سبزه آبیه یه رنگیه که نمیدونی چه رنگیه

    خداجونم خداجونم من پاهامو بدون جوراب روی سطح این ساحل نرم مثل آرد و سفید مثل برف میزارم آخیش

    چقدر حس خوبیه قدم هامو برمیدارم پاهام توی ماسه ها فرو میره چقدر خوشم میاد جلوتر و جلوتر میرم

    نسیم ملایمی به صورتم و بدنم میخوره عشقم کنارمه دستمو گرفته و با هم قدم میزنیم و به سمت دریا میریم

    آب دریا به پاهامون میخوره چقدر خوبه خدایا شکرت چشم انداز این دریای زیبا تهش معلوم نیست رنگش خیلی قشنگه

    خدایا این دریایی که خلق کردی خیلی قشنگه موجهای دریا همچنان به پاهامون میخوره

    خدایا این ساحلت خیلی قشنگه چقدر آرامش دریا چقدر این نسیم حال ما رو خوب میکنه چقدر این موجهای دریا به ما انرژی مثبت میده خدایا شکرت

    ساعتها من و عشقم در سکوت کنار هم میشینیم و این موجهای زیبا و این دریای قشنگ و رویایی رو نگاه میکنیم این نعمت بسیار بزرگیه بودن در این مکان و دیدن این همه زیبایی . خدایا شکرت سپاسگزاریم

    خدای مهربانم تورا سپاس میگیم که اینقدر مهربونی این همه نعمت به ما دادی

    استاااااااااااااد جون خیلی خدا دوستت داره خیلی خاطرت رو میخواد خیلی پیش خدا عزیزی که این همه نعمت بهت داده

    استاد جونم به خاطر این تصاویر قشنگ از تو سپاسگزاریم لطفا باز هم برین به این ساحل و برامون تصاویرجدید بگیرین هر چقدر نگاه کنیم باز هم کمه .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  2. -
    لیلی کرمی گفته:
    مدت عضویت: 2131 روز

    با سلام خدمت استاد عزیز و بانو مریم خانم شایسته مهربان

    خدای مهربانم گفتن نام زیبای تو از زبان استادم همزمان شد با دیدن ساحلی بسیار زیبا که قابل توصیف نیست این زیبایی .آبی آسمان یه رنگه .آبی دریا , ساحلی بسیار نرم و لطیف و سفید چقدر دلم میخواهد پاهایم را بر این ساحلی آردی و برفی و زیبا بگزارم و همزمان علاوه بر حس ساحل توسط پاهایم آبی آسمان و رنگهای مختلف دریا را نگاه کنم

    خدایا شکرت دوباره استادم زیباییهای بیشتری به من نشان داد تا باهاش به تو خدای خوبم وصل بشم خدا جانم هرچی نزدیکتر میشیم به ساحل یه رنگ سبز زیبایی نمایان میشه که فقط دوست داری نگاهش کنی خداجانم منم دلم میخواد پاهامو تو این آب زیبا بگزارم و موجها به پاهام بخوره من دوست دارم این آب زیبا به بدنم بخوره و ازش انرژی بگیرم

    چقدر این آدمها در آرامش کنار ساحل قدم میزنن یا دراز کشیدن خدایا شکرت منم میخوام آب دریا اینقدر زلال و سبز و شفافه که نمیشه پلک زد فقط باید نگاه کنی و لذت ببری خدایا شکرت برای این زیبایی برای این همه نعمت چه خونه های زیبایی همه مرتب و در کنار هم چه حیابونهای تمیز و مرتبی در نهایت زیبایی دوست دارم نگاه کنم و لذت ببرم ماشینها همه تمیز و مرتب چقدر با فاصله منظم رانندگی میکنن همه چی عالیه خدایا شکرت راست گفت استاد وقتی داری این همه زیبایی رو میبنی دیگه یادت میره حرفهای استاد رو گوش بدی .خدای مهربانم چقدر مهمه توجه به زیباییها چقدر مهمه اینکه هرلحظه حواست باشه به چی داری توجه میکنی اینکه هرلحظه دقت کنی فقط زیبایی هاو خوبیها رو شکار کنی و چه بهتر که به قول یکی از دوستان ازش عکس بگیر و بعدا همش مرور کنی این همه زیبایی اطرافت رو . باید عادت کنم باید یاد بگیرم که یادم نره در اطرافم این همه زیبایی هست گله و شکایت برای همه انساها نازیباست حتی یونس پیامبر .خدای مهربانم همیشه در اطرافم بهترینها و زیبایی های زیادی هست کمکم کن که فقط اونها رو نگاه کنم و ازت سپاسگزار باشم خدایا شکرت خدای مهربان تو بسیار بخشنده ای باری بخشش این همه نعمت و زیبایی به ما بندگانت خداجانم من و همسرم رو به کنار این دریا ببر تا از دیدنش لذت ببریم خدایا برای داشتن این استاد خوب ازت ممنونم سپاسگزارم

    استاد جانم لطفا باز هم از این فایلها بگزارین برامون باز هم زیباییها رو به ما نشون بدین باز هم صحبت کنین تا لذت ببریم از این حرفهای دلنشین که قوانین رو به سادگی بیان میکنین باز هم لطف بفرمایید و برای ما صحبت کنید سپاسگزارم استاد عزیزم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  3. -
    لیلی کرمی گفته:
    مدت عضویت: 2131 روز

    با سلام خدمت آقای اسداله عزیز برادر هم زبانم

    من امشب به این فایل استاد هدایت شدم داشتم کامنتهای بچه ها رو میخوندم دلم خواست ببینم آیا شما هم کامنتی برای این فایل نوشتید یا نه با خودم گفتم کاش بدون رفتنم به پروفایل عمومی و گشتن میدونستم کجاست تا این فکر به ذهنم اومد

    همینجوری صفحه بعد رو زدم کامنت شما اومد خداروشکر برای خوندن این کامنت

    راستش من مدتیه تو محیط کارم یکی از همکارا برای بدست آوردن اضافه کار بیشتر همش با من رقابت میکنه در صورتی که من حتی نمیدونم و نمیخوام بدونم چقدر اضافه کار میگیره و اصلا نمیدونم آیا من بیشتر میگیرم یا اون جدیدا رفته پیش رئیس نمیدونم چی گفته که اونم همش متلک میگه و تیکه میندازه ولی خوشبختانه من هیچ جوابی بهش نمیدم ولی این حرفا منو عصبی میکنه و احساسم رو بد طوری که این عصبانیت باهام میاد

    من نمیدونم چطوری مثل شما خودمو از این چرخه مسخره رقابت برای اضافه کرد خارج کنم

    من و همکارم درقسمت خودمون دو نفریم و من هیچ اقدامی انجام نمیدم برای اضافه کار بیشتر ولی میبینم اون تو پرونده ها دروغ مینویسه و کم کاری میکنه و زیر آب منو میزنه این منو عصبی میکنه

    خب استاد میگه هیچ چیزی رو تحمل نکنین و من احساس میکنم دقیقا دارم همکارم رو تحمل میکنم ومجبورم با اون توی یک اتاق باشم

    وبرای تغییر محل کارم شرایط سخته و از طرفی به غیر از تحمل این همکار تعداد مراجعین کم و داشتن مراجعین خوب خلوت بودن و نزدیک بودن به منزل داشتن پارکینگ مزایایی هست که خیلی جاها دیگه ندارند بخوام درخواست جابجایی بدم

    و الان از شما راهنمایی میخوام چطور تمام کنم این مسئله رو و یه چیز دیگه فکر میکنم اگه الان نتونم از پس این شرایط بر بیام و به یه جای دیگه فرار کنم ممکنه اونجا هم همین شرایط پیش بیاد

    سپاسگزارم برادر بزرگوارم و تشکر میکنم از پاسخ شما انشاالله سفرتون با شادی و سلامتی و عشق همراه باشه

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  4. -
    لیلی کرمی گفته:
    مدت عضویت: 2131 روز

    با سلام به برادر عزیزم اسد اله به رسم سعیده شهریاری عزیز قرآن رو باز میکنم و آیه هدایتی رو مینویسم

    أَ لَمْ تَرَ أَنَّ اللهَ یُسَبِّحُ لَهُ مَنْ فِی السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ وَ الطَّیْرُ صَافَّاتٍ کُلٌّ قَدْ عَلِمَ صَلاتَهُ وَ تَسْبیحَهُ وَ اللهُ عَلیمٌ بِما یَفْعَلُونَ [نور41]

    آیا ندیدى تمام آنان که در آسمان‌ها و زمینند براى خدا تسبیح مى‌گویند، و همچنین پرندگان به هنگامى‌که بر فراز آسمان بال گسترده‌اند؟! هر‌یک از آن‌ها نماز و تسبیح خود را مى‌داند؛ و خداوند به آنچه انجام مى‌دهند داناست.

    سپاسگزارم از پاسخ شما شکر خدا من هیچ اقدامی برای اضافه کار بیشتر انجام نمیدم چون دقیقا تمرکزم از موارد دلخواهم کم میشه حتی حاضر نیستم یه پرونده اضافه انجام بدم حتی قبل از آشنایی با قوانین هم اینجوری بودم که این برمیگرده به اینکه همیشه دنبال آسانترین و ساده ترین راه بودم

    بله همش کنترل ذهن و نجواهای شیطان هستش

    شکر خدامن در اکثر موارد اهمیتی نمیدم ولی گاهی اوقات یهویی خطوات شیطان شروع میشه اون روز هم که به کامنت شما هدایت شدم دقیقا کارهای همکارم برام بولد شد ولی خداوند واقعا هادی ماست برا همین به این فایل و کامنت شما هدایتم کرد و برا شما نوشتم من مسئولیت همه این رفتارهای همکارم رو میپذیرم ولی وقتی نجواها شروع میشه تغییرکانون توجه سخت میشه دیگه نمیدونی کدوم طرفی بری

    من از شما تشکر میکنم برا همه کامنتهای پرمحتوا و وزینی که مینویسی خیلی ممنونم که به من پاسخ دادی لیلیم از کرمانشاه

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  5. -
    لیلی کرمی گفته:
    مدت عضویت: 2131 روز

    سلام بر اسداله عزیز و مهربان برادر خوش تیپ و خوش سخن و کلام من

    راستش من الان امروز خیلی خوشحالم و خیلی هم ازت ممنونم

    در مورد اضافه کار یادته برات نوشتم خب من ریز ریز اعراض میکردم و توجه نمیکردم حتی سعی نمیکردم بفهمم همکارم چقد میگیره و ازم هم میپرسیدن جواب نمیدادم چون نمیخواستم با جواب دادن وارد همون فاز قبلی بشم من خودمم نمیدانستم واقعا تغییر کردم ولی توی جلسه اون روز بچه ها داشتن بحث میکردن من توجهی نکردم و بعدش دیدم خدای من واقعا من تغییر کردم و برام مهم نیست راستش این مدت همش جمله شما تو ذهنم مرور میکردم که یکسال ماموریت نرفتین و این بهم حس خوب و اعتماد بنفس میداد

    میخواستم ازت تشکر کنم واقعا سپاسگزارم ممنونم که هستی من خیلی خوشحالم که اضافه کار برام مهم نیست الان اسداله مهربانم

    و اینکه یک سوال دیگه دارم راستش توی کامنت یکی از بچه ها خواندم که نزدیک بینیش با قانون سلامتی درمان شده منم دیگه حوصله عینک ندارم برای خواندن ونوشتن حتما باید عینک بزنم و این اذیتم میکنه و یه مسئله دیگه اینکه من خودم لاغر و کم غذا هستم همش این ذهن میگه نکنه با قانون سلامتی لاغرتر بشی نکنه نتونی نکنه هزینه زیادی داشته باشه و….. خلاصه اینکه یه سوال دارم میخوام بدونم کلا در ماه چقدر هزینه داره و اینکه و آشپزی بلد نیستم اصلا آیا میشه از بیرون تهیه کرد

    متشکرم وقت میزاری و برات آرزوی بهترینها رو دارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  6. -
    لیلی کرمی گفته:
    مدت عضویت: 2131 روز

    با سلام به اسداله عزیز برادر عزیز و بزرگوارم

    خدارو شاکر و سپاسگزارم و برای حضور فاخرتان در این سایت

    چقدر خوب برایم نوشتی و به من راهکار دادی من خوشبختانه خودمم هم به این راهکار رسیدم که زمانی که کوه میرم دیگه به هیچ چیز و هیچ کس فکر نمیکنم چنان انرژیم بالا میره که به هیچ چیز و هیچ کس فکر نمیکنم یعنی دقیقا این انرژی مثل یه سپر برام عمل میکنه ولی مدتیه این گروهی که باهاشون کوه میرم صعودهای سنگین دارن ومن فقط در حد 2500متر دوکل (یکی از قله های طاقبستان) تمرین دارم

    و درواقع شاید یه جور ترس مانع رفتن من باهاشون میره درحالی که خودم به قدرت بدنیم ایمان دارم ولی حتی بهش هم فکر نمیکنم که با گروه برم ولی دقیقا میدانم که اگه حتی هر هفته همین قله دوکل رو برم دیگه همه چی تمامه همه چی چون اینقدر عاشق کوهم دلم میخواد فقط کوه رو بغل کنم و نفس بکشم و بالا برم .

    ولی باز خطوات شیطان میگه میخوای تنها بری چطوری تنها بری و… خب ما خودت میدونی کرد هستیم با همون باورهای مزخرف .خلاصه اینکه یه سوال خواستم بپرسم در روز چقدر فایل استاد گوش میدین چقدر توسایت میاین و دقیقا چه تمرینهایی انجام میدی

    آخه بایستی همه جوره تمرین کنی هم عزت نفست رو حواست باشه هم حس خوبت رو هم شکرگزاری کنی هم فایل گوش بدی و… یهو یه وقت یه تمرین رو بیشتر انجام میدی یه مدتی میگذره میبینی اووو چقدر نیاز داری خودتو بیشتر دوست داشته باشی یامیبینی چقدر حس خودکم بینی داری یا مثلا نیازه باور قدرت سلامتیت رو افزایش بدی و… و این برام مهمه که چطوری هر روز همه تمرینها رو انجام بدم و اینکه شما بیشتر مینویسین یا گوش میدین فایلها رو

    باز هم سپاسگزارم و افتخار میکنم از حضورتون در این سایت ارزشمند و اینکه خوشحالم یه پا استادی برای بچه ها با کامنتهات با پاسخهات و اینکه برامون وقت میزاری ممنونم

    خیلی ممنونم از تشویقت واقعا حس و حالم رو خوبتر کردی خداوند حس و حالت رو عالی کنه برادر مهربانم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  7. -
    لیلی کرمی گفته:
    مدت عضویت: 2131 روز

    سلام بر اسداله عزیزم صبحت بخیر

    سپاسگزرام از اینه وقت گزاشتی و به سوال من پاسخ دادی خب این مسئله برام روشن شد راستش من اینو نمیدونستم که برای افراد لاغر نیست مدتهاست دو دل بودم سپاسگزارم ازت

    من نمیدونم چقدر اضافه وزن داشتین ولی بسیار بسیار خوش اندام شدین شما رو تحسین میکنم که اینقدر متعهدانه برای سلامتی و زیبایی خودتون ارزش قائل هستین(هیچ چیز و هیچ کس مهمتر از خود آدم نیست حتی حدیث پیامبر هستش که میفرمایند اول خودت) و وقت میزارین و این نشان از همون احساس لیاقت شما داره و قطعا شما بسیار لایق و ارزشمند هستین

    منم برم تمرکزم رو بزارم بر دوره بسیار خوب احساس لیاقت گرچه تا حالا نتایجم ریز ریز جلو میره ولی همین خیلی منو خوشحال میکنه

    کامنتهای شما همیشه برای من و بقیه مفید بوده و هست باز هم سپاسگزارم .

    لی لی

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: