عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 2

سلام خدمت بهترین استاد دنیا

سلام خدمت بزرگترین معمار باورهای دنیا

سلام خدمت بهترین یار و یاور استاد عزیزم خانم سایسته عزیز

وسلام خدمت همه دوستان و خانواده عباسمنشیم که صمیمی ترین و عزیزترین خانواده دنیا هستن و من بهترین لحظات عمرم رو در کنار شما و استاد عزیزم میگذرونم

استادجان چقدر نکات عالی و کاربردی رو گفتی تو این فایل و چقدر دوستان عزیز راهکارهای عالی بیان کردن و لذت بردم که تو هیچ جای دیگه و هیچ کتابی نمیشه این راهکارها رو پیدا کرد و خوند و خداروشکر می کنم که منو به این مسیر و به این جمع هدایت کرد تا بتونم از این دریای آگاهی استفاده کنم ولذت ببرم و بتونم زندگیمو خلق کنم.

خواستم خلاصه ای کوتاه نکات مهم این جلسه رو بنویسم تا هم برام یادآوری باشه و هم برام تکرار بشه.

《مهمترین کاری که باید در زندگیمون انجام بدیم کنترل کانون توجهتون در زندگیست》

زیرا از اصل اون کانون توجه اتفاقات افراد و شرایط وارد زندگیمون میشود‌.

فقط دونستن و ایمان داشتن به همین نکته و عمل به اون میتونه کل زندگیمون رو برای همیشه کن فیکن کنه و چقدر مقاومت داریم با قبول این اصل و ذهنمون چقدر می تونه دلیل و مثال و نمونه برامون بیاره که اینطور نیست.

ما هستیم که با این کانون توجه داریم زندگیمون رو خلق می کنیم. پس آگاهانه بیایم کانون توجه رو کنترل کنیم و به نکات منفی توجه نکنیم و توجه کنیم به چیزهایی که می خوایم در زندگیمون اتفاق بیافته.

چه راهکارهایی دارید برا توجه به نکات مثبت .

1-قدم اول اگر نتونستیم زیبایی ها رو ببینیم حداقل به نازیبایی ها توجه نکنیم و در موردشون صحبت نکنیم.

و چقدر این عادت جاری اغلب جامعه اس و چقدر خودم درگیر این داستان بودم و ناآگاهانه همیشه در مورد ناخواسته ها، سختی ها و اتفاقای بد زندگی صحبت می کردم و لذت می‌بردم از این حس قربانی بودن و احساس ترحم اطرافیان،الان که دارم با خودم فک می کنم می بینم دلیل اصلی اون مریضی که تو کامنتای قبلیم گذاشتم و اینکه روز به روز بدتر میشدم همین حس ترحم اطرافیانم بود و با دست خودم،خودمو تو چاه مینداختم. خداروشکر که چند وقته که قانون رو شناختم و خیلی سعی میکنم در مورد ناخواسته ها و تضادهای زندگیم با هیچکس صحبت نکنم که البته کار سختی هم هست و خیلی وسوسه میکنه شیطان که حرف بزنم.

2-صحبت کردن در مورد زیبایی ها زندگی و شکرگزاری کردن بابت اون زیبایی ها و اون حس زیبای سپاسگذاری کردن که چقدر حس خوب و عالی داره واقعا شکرگزاری کردن و وقتی که شروع میکنی نعمتهات رو شمردن اون واقعا می بینی که خداوند چقدر بهمون نعمت داده که به دلیل طبیعی شدن و اینکه همیشه داشتیمشون برامون عادی شده و فراموششون کردیم.

3-نوشتن زیبایی های زندگی که خیلی راهکار قشنگیه هر روز تو ستاره قطبی دارم تلاش می کنم می نویسم و البته اوایل خیلی زیبایی های کمتری رو می دیدم ولی هرچی بیشتر انجامش دادم خیلی راحت‌تر شده نوشتن زیبایی ها و خیلی بیشتر .

4-شماردن زیبایی های زندگیمون با صلوات شمار یا تسبیه

5-عکس گرفتن از زیبایی ها طبیعت،زندگی و مرور کردن این عکسها در پایان روز برخلاف اغلب مردم که از نازیبایی های زندگی همیشه در حال عکس گرفتن هستن و در موردش صحبت می کنن که نا آگاهانه با دست خودشون خودشون رو وارد اتفاقای بد بیشتر می کنن.

این افراد دارن با دست خودشون خودشون رو میندازن تو چاه میندازن.

6-صحبت کرد در مورد زیبایی ها با خودمون با خدامون با اطرافیانمون

7-تحسین کردن زیبایی ها و نقاط مثبت افراد.

اینم قبلا برام خیلی سخت بود و هر وقت ی موفقیتی رو از کسی میدیدم اون حس حسادت و مقایسه کردن اجازه نمی داد که بخوام ازش تعریف و تحسین کنم مثلا وقتی تو شهر ماشینای باکلاس و لاکچری میدیدم این حس حسادت خیلی قشنگ دیده می‌شد و معمولا بهشون راه نمی دادم جلوشون می پیچیدم و خلاصه حالشون رو میگرفتم ولی الان کلی تغییر کردم و هر وقت ی ماشین با کلاس می بینم چقدر لذت میبرم و تحسینش می کنم در مورد امکاناتش و آپشنهاش صحبت می کنم و بقول استاد میگم لیاقتش رو داره و هرکسی هر جایی هست جای درستش قرار داره و هیچ اشتباهی اتفاق نیافته و می دونم وقتی که تحسینش میکنم برا منم اتقاق میافته.

استادجان خداروشکر می کنم که در کنار شما و خانم شایسته عزیز و این خانواده صمیمی عباسمنش هستم و و برای شما و همه دوستانم آرزوی موفقیت روز افزون دارم.

سپاس از شما