نتایج دوره قانون سلامتی | قسمت 2

سلام به استاد عزیزم و همه بچه های پرانرژی سایت

اول از استاد و خانم شایسته عزیز خیلی خیلی ممنونم برای همه چی.

استاد واقعاااااااااااااا ازتون ممنونم برای این سبک زندگی، این حد از قدرت خلق کنندگی و این حد از زیبایی زندگی.

موضوع واقعا فقط بدن نیست خیلی چیزای دیگه هم ربط داره.

همیشه یادمه استاد توی دوره راهنمای عملی دستیابی به رویاها میگفتن، ثروتمند کسی که هم سلامتی داشته باشه، هم پول داشته باشه، هم روابط عالی داشته باشه، هم آزادی زمانی و مکانی و… و باید همه اینا باهم باشه، و همه اینا به یک اندازه مهم هستن نه یکی بیشتر و نه یکی کمتر.

یه نکته مهم بگم اول، من موقعی که دوره سلامتی رو شروع کردم واقعا دنبال این نبودم خودم رو به استاد ثابت کنم، یا بهتر از بقیه باشم، یا هرچیز شبیه این و حتی توی فکر اینم نبودم که استاد بخواد نتایجم رو نشون بده، فقط هرچی که میگفت رو با جون و دل انجام میدادم نه یه “و” بیشتر و نه کمتر.

اولین باری که استاد نتایجم رو توی جلسه 2 تکمیلی دوره سلامت گذاشت، گریه م گرفت…. نه به دلیل خوشحالی که البته واقعا خوشحال بودم که استاد من رو به عنوان یک الگو از شاگردانش که عمل کرده، داره نشون میده، ولی گریه من بخاطر خودم بود، بخاطر اینکه من از لحاظ تئوری قوانین نمیتونم بگم خیلی عالیم ولی خوبم، خوب درک میکنم و ربط میدم بهم و البته که خداوند در مسیر درست قرارم میده و ظرفم رو اماده میکنه برای آگاهی های الهی استاد عباسمنش ولی در کل عملگرا نبودم در مورد قوانین.

مخصوصا توی حوزه کاری و مالی، اصلا عملگرایی خوبی نداشتم.

وقتی دیدم که نتایجم اینقدر عالیه که داره من رو به عنوان الگو قرار میده برای بقیه دوستاان عزیزم، اونم استادی که همه مون میدونیم خیلیییییییییییی سختگیره و خیلی براش مهمه نتیجه ملموس و عالی باشه. وقتی دیدم این حد از عملگراییم اینطوری نتیجه بخش بوده که استاد به عنوام الگو قرارم داده، این بهم میگفت آخر سر افتادی در مسیر عملگرایی، اخر سر هرچی کار کردی روی آگاهی ها داره خودشو نشون میده، آخر سر اینقدر باورهارو تکرار کردی که تبدیل شد به عمل

آره بچه ها عمل، عمل، عمل، عمل، عمل……….

نمیدونین چقدررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر دارم لذت میبرم از اینکه افتادم در مسیر عملگرایی، مخصوصا که قوانین هم خوب کار کردم، اصلااااااااا نمیتونم توی کلمه بگم.

و این عملگراییِ که همچین نتیجه فوق العاده ایی ساخت یعنی بدنم، و حالا پاداش های بیشترش این شد که استاد هم، استادی که خیلی سختگیره به عنوان الگو من رو قرار داد، این دیگه من رو ترکوند.

شاید باور نکنین ولی یکی از آرزوهایی که از سال 94 که با استاد آشنا شدم و از 96 میشه گفت جدی تر کار کردم با استاد ولی خب بازم بالا و پایین خیلی داشتم، گاهی یک سال دور میشدم و برمیگشتم ولی آرزوم این بود که اینقدر نتایج عالی بگیرم که استاد رو شگفت زده کنه و حالا این آرزوم توی حوزه سلامتی با دوره سلامتی اتفاق افتاد و از این بابت واقعا خیلی خیلی خوشحالم، ذوق دارم، شور و اشتیاق فراوان دارم. البته چون این مسیر تکاملی طی کردم میدونستم به این اندام میرسم مخصوصا که خود استاد رو به عنوان الگو قرار داده بودم که میشود، اونقدر شاید خوشحالی بیرونی من رو کسی نبینه ولی درونی خیلی قدرت دارم و حالم خیلی خوبه.

بریم برای نتایج

خب من قبلا در مورد نتایجم توضیح دادم و استاد هم لطف کردن و کامنتم رو خوندم، حالا الان میخوام نتایج فراترش رو بگم. نتایجی که از اون زمان که کامنت ایمیل کردم فکر میکنم نزدیک 2 ماه یا کمتر میگذره.

من الان به درک هایی از قوانین رسیدم که با عمل کردن و نتیجه گرفتن تازه دارم درکشون میکنم. از زمانی که من به این اندام ایده آل رسیدم، اعضای خانواده م، مخصوصا برادرهام که باز مخصوصا یکی شون که اضافه وزن زیادی داشت، از من انگیزه گرفت، از من الگو گرفت که میشود و شروع کرد به کم خوردن، دیگه شیرینی و شکلات و بستنی خیلی کم میخوره، داداشم 13 سالش و اون یکی داداشم 9 سال. و بسیار بسیار خوش اندام شده و خودش هم داره خیلیییییییییی کیف میکنه از بدنش، البته با متد استاد کار نکرد منم اصلااااااااااااا اصرارش نکردم اصلااااااا خودش فقط کمتر غذا و مخصوصا شیرینی جات میخوره، من قشنگ دارم میبینم که براش اولا یه اهرم رنج و لذت ایجاد شده و یه الگوی بسیااااااااااااار قوی که دائما جلو چشمش یعنی من، میبینه و هی به خودش میگه که میشود که میشود که میشود….

به جز داداشم، دایی هام، خاله هام، بچه های فامیل، دوستانم هر کسی که قبل من رو دیده بود و الان میبینه، مخصوصا اونایی که اضافه وزن دارن، همه شووووووووووون بلا استثنا انگیزه گرفتن و یا امدن در مسیر استاد یا نه خودشون به سبک خودشون شروع کردن به اندام متناسب داشتن.

و همه شون باز بلا استثنا به من میگم عجب اراده ایی داری، چقدر قوی هستی، چقدر عالی عمل کردی، آفرین پسر واقعا اراده داری و……… اصلااااااااااااااااااااااااا اینو بگم بهتون، همه رووم یه جور دیگه حساب میکنن، به عنوان فردی که عملگراست، که قدرت داره، حرفام خیلی ارزشمند تر از قبل شده چون میبینم که گوش میدن اطرافیانم، یه سری ها که حسودی میکنن و بهم میگن معتاد و ……. که هیچی اصلا کاری ندارم بهشون کلی هم انگیزه میگیرم و برای ادامه مسیر چون اونی که حسودی میکنه خودش ضعیفه نمیتونه ولی اکثرا تایید میکنن که چقدر اراده ت قویِ.

من با خودم میگم اراده ایی که به خرج دادم فقط برای اهرم رنج و لذت بود که نوشتمش و انجامش دادم بقیه ش، خودش اتفاق افتاد و داره میفته. من توی کامنتی که برای استاد فرستادم در مورد سیگار کشیدنمم گفته بودم، فکر نمیکردم به عنوان الگو قرار نظرمم پخش بشه و در مورد سیگارمم گفتم که از اوایل دوره سلامتی دیگه نکشیدم یعنی چون نمیخواستم بکشم با دوره شروع کردم گذاشتم کنار که البته اونم اهرم ساختم ولی الان قشنگ نزدیک 5 ماه که نکشیدم و اصلا میلی هم ندارم، حتی بو ش رو حس میکنم حالم بد میشه، اصلا به مهرداد قبل از دوره فکر میکنم، میگم واقعا چرا میکشیدی، یا خیلی ها الکل میخورن، میگم واقعا چراااااااا؟؟؟؟ واقعا باید چقدر ضعیف باشی که حس خوب یا رها بودن رو بخوای با سکس بیش از حد و الکل و سیگار و مواد یا حتی انسان و لوازمها و اشیا یا هرچیزی بدست بیاری….

داشتم میگفتم، این اراده قوی، اراده قوی که بهم میگفتن، همه رو زبون خدا میدیدم، و ذوق میکردم، میگفتم به خودم که ببین خدا هم بهت افرین داره میگه، داره لذت میبره همچین بنده ثابت قدمی داره که به حرفاش گوش میدم و این گفتن ها خیلی بیشتر بهم قدرت داد، خیلیییییییییییییییییی بهم اعتماد به نفس داد چون اعتبارش رو از خدا میدیدم و دوره بسیار ارزشمند استاد که مجدد میگم استاد، ازتون خیلییییییییییی خیلیییییییییییی ممنونم، خیلی زیاد ممنونم، خیلی دوست دارم، خیلی ازتون سپاسگزارم خیلیییییییی چون من فقط بدنم رو بدست نیوردم، بلکه زندگی واقعی رو بدست آوردم، زندگی الهی، زندگی که باید از اول اینطوری میبود و زندگی میکردم. چرااا ش رو الان میگم

اخرای خرداد بود خب منم نتایج خیلی خوبی داشتم، الان بهتر از اون موقعست که دلیل اینم میگم در ادامه…. آره خرداد ماه بود و من خب توی حوزه برنامه نویسی موبایل – اندروید کار میکنم، و یه اپلیکیشنی که نزدیک 2 سال برای من طول کشید داشتم با عشق میساختمش و اخراش بود، چرا میگم با عشق چون با این دوره من دیگه فکر غذا نبودم و اینکه ذهنم آروم شده بود برای چاقیم و اینکه در مسیر علاقه م بودم و مخصوصا موضوع برنامه م که سپاسگزاریِ، یعنی سرزمین سپاسگزاری، نگاهم به برنامه سپاسگزاریم دقیقا یک سرزمین سپاسگزاری که صد در صد بهتر و بهتر و بهتر میشه چون خداوند هدایتم کرد به این ایده و قدرت حرکت کردن در مسیرش بهم داد، باورش رو بهم داد، ابزارش رو بهم داد، جواب مسائل رو بهم داد، ادمهاش رو که بتونم مسائلم رو حل کنم بهم داد، همههههههههههههههه کارهاش رو برام کرد و فقط من انجام میدادم مخصوصا بعد از دوره سلامتی که بُلدُزری دیگه هر روز انجامش میدادم و این بهتر میشه، امکانات خیلی عالی، آپدیت های خیلی عالی که اتفاقا همین چند روز پیش هم توی کافه بازار منتشر شد به لطف خدا، حتی رنگ برنامه هم خدا هدایتم کرد، آیکون های برنامه اصلااا همههههههههههههههههههههههههه چیزش یعنی من فقط یک صدم عمل کردم در مقابل چیزایی که خدا بهم داد و در مسیرم قرار داد و برام حل کرد که من خودم واقعا نمیتونستم.

خب میگفتم اخرای خرداد بود و الهامی به من شد

الهام

الهام

الهام

الهام از اینکه اندروید رو ول کن برو سراغ فلاتر، حالا اندرویدی که چندین سال کار میکردم و مخصوصا این 2 سال اخر خیلی بیشتر داشتم یادش میگرفتم و اگه یکسال دیگه ادامه ش میدادم خیلی حرفه ایی میشدم ولی الهام شد ولش کن و برو سراغ فلاتر، فلاتر یک فریمورک کراس پلتفرمِ، یعنی یکبار کد میزنی ولی میتونی خروجی هم اندروید هم گوشی های اپل (ios) هم خروجی وب هم خروجی نرم افزار ویندوز و مک رو داشته باشی که البته فعلا حوزه موبایلش خیلی قویتره.

حالا نکته جالبش اینجاست که من ادمی بودم توجه کنین میگم بودم، هر موقع میخواستم برای خرید یا تغییر هرچیزی یه تصمیمی بگیرم باور کنین هفته ها طول میکشید، گاهی اوقات یک ماه و اخرش هم بخاطر کِش دادن زیاد یا منصرف میشدم یا اتفاقی میفتاد که دیگه نمیشد یا اگر هم انجام میدادم نتیجه که میخواستم نبود چونکه خیلی منطقی فکر میکردم و دو دوتا چهارتا میکردم با اینکه میدونستم باید به الهاماتم گوش بدم ولی فقط میدونستم و خیلی باور نکرده بودم که به مرحله عمل برسه.

من تونستم توی فقط 3 روز تصمیم بگیرم، قید اندروید رو زدم و فلاتر رو شروع کردم. بچه ها دقت کنین، فقط 3 روزااااا نه بیشتررررر.

حالا این قدرت تصیمیم گیری از کجا امده بود؟؟؟؟؟؟

از نتیجه بدنم از دوره سلامتی….

یعنی نتیجه اندامم اینقدررررررررررررررررررررررررررررررررررر به من اعتماد به نفس و قدرت داده بود که توانایی هرکاری رو دارم، این قدرت توی تغییری چیزی که سالها براش کار کرده بودم و اخراش بود که دیگه حرفه ایی تر بشم ول کنم و برم یه مسیر تازه ایی رو شروع کنم و حالا بیای بهش عمل کنی.

این خیلیییییییییییییی حرکت شجاعانه ایی بنظرم، هرکسی اینکارو نمیکنه…

ولی شد، و ایمان داشتم که میشود چون خداوند هدایتم کرده، چون تا الان همه کارام کرده حتمااااااااااا یه نتیجه خیلی عالیتری نسبت به اندروید برام داره و اصلا من شاید وارد اندروید شدم که به مسیر فلاتر بیام، یعنی اون قدمِ خودش، یه دری بود که باز شد برای هدایت به سمت مسیر فلاتر. و الان که دارم فلاتر کار میکنم میبینم چقدرررررررررررر بیشتر از اندروید بهم کیف میده، چقدر باهاش دارم لذت میبرم، چقدر این علاقه م بوده، چقدر این بهم داره تمرکز و عشق و شور و اشتیاق میده، باورکنین وقتی میشینم فلاتر کار میکنم حالم خیلییییییییییییییی خوبتر میشه، وقتی گاهی اگه از چی عصبانی بشم، میام پای فلاتر و حالم کلا عوض میشه و وحشتناک خوب میشه… این چیزی که خیلی وقت بود دنبالش بودم، چیزی که دقیقا توی بسکتبال زمانی که حرفه ایی در حد تیم ملی و بازهای سوپر لیگ بازی میکردم دارم الان تجربه میکنمش.

حالا یه چیز خیلی جالبتر بگم

من خب توی یه شرکتی بودم که با همه شون رفیق بودم نه فقط دوست و مخصوصا مهندس مون که خیلیییییی عالیه، ایشون چون خیلی با تجربه هستن بهم گفت مهرداد مسیر خیلی خوبیه، هم یه سری خوبیها داره و هم یه سری ناخوبیها، ناخوبیهاش اینه که جدیده، ممکن جامعه برنامه نویسی و کلا کارفرما ها باهاش خیلی دیر یکی بشن و قبولش کنن، شاید یهو دیگه پشتیبانی نشه و تو باید به فکر اینا هم باشی و ممکن اصلا توی کشور خودمون خیلی استقبال نشه و خوبیش هم اینه که گوگل داره پشتیبانی خیلی قوی میکنه ولی ممکنه هم نکنه.

بهم دقیقا این الهام شد که مهرداد توی جهانی زندگی میکنیم که در حال توسعه ست.

در حال گسترش

در حال بهتر شدن

همه چیز باید ساده تر بشه

همه چیز باید آسون تر بشه

همه چیز باید راحت تر بشه

همه چیز باید سریعتر بشه

همه چیز باید ارزون تر بشه

همه چیز باید با کیفیت تر بشه

و دیدم دقیقاااااااااااااااااااااااااااااااااااا فلاتری که گوگل گسترشش داده دقیقا همینه، هم برای برنامه نویس و هم برای کارفرما و کسایی که میخوان استفاده بکنن، چون کارفرما میتونه برای اینکه هم اپلیکیشنش خروجی گوشی های اپل داشته باشه و هم اندروید به جای اینکه به دو نفر برنامه نویس بسپاره به یک برنامه نویس بده، هزینه هاش کمتر میشه، زمان ساختش خیلی کمتر میشه، و برای برنامه نویس کدنویسی ش خیلی راحت تر شده، مخصوصا فلاتر که همه چیز رو با پایه ویجت میسازه، انیمیشن های عالی، کدهای راحت تر، خروجی های بیشتر

مخصوصا اینکه گوگل از خیلی وقته داره روی یه موضوعی کار میکنه که همه رو بشه با یک زبان خروجی داد و خیلی ها میگم ممکن همین دارت باشه برای فلاتر.

و اینم از منطق فوق العاده ش، منطقی که خداوند بهم داد، و منم گفتم کاری ندارم الان بازار چیه، مهم اینه که چهارچوب قوانین حاکم بر جهان هستی چیه.

این صد در صد جواب میده، و تا دوسال دیگه همه برای من سر و دست میشکونن چون من اون موقع مثل الان نیستم بلکه اون موقع فراتر از درجه Junior هستم و به راحتی تصمیم رو گرفتم. گرچه همین الانش چندین نفر بهم گفتن فلاتر که یادگرفتی بهمون بگو پروژه زیاد داریم که اتفاقا پروژه های خارجی هم هست و به دلار.

حالا نکته دیگه اینکه من با اندروید کلی آزمون و خطا کردم، کلیییییییییی سرچ یادگرفتم و قدرت سرچم به طرز وحشتناکی بالاست، کلی تجربه یادگرفتم، کلی کلمه تخصصی بلد شدم، و اتفاقا بودنم توی اندروید باعث شد که من مسیر فلاتر رو الان راحت تر برم جلو و با قدرت و سرعت یادگیری و کدزنی بیشتر و ایناست یه قسمت از اگاهی خیلیییییییی کوچیک از الهامی که بهم شده بود و من درکش کردم خدا میدونه چه اتفاقات قشنگتری میخواد بیفته.

نکته بعدی این بود که دوباره الهام شد که توی تمرکز کامل، یادش بگیرم، خب برای اینکه توی تمرکز کامل باشم باید از شرکت میومدم بیرون، با مهندسمون در جریان گذاشتم گفت خیلی خوبه ولی اگه شرکت نیای به این معنی که از اینجا رفتی و برگشتت معلوم نیست.

گفتم مهندس عیبی نداره اگه اینجوریه که حتماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا میرم، و فکرش رو نمیکرد که برم، ولی وقتی لوازمام جمع کردم و رفتم، بهم پیام داد که خیلی شجاعی…

و باز این هم شد تایید خدا و تحسین خدا از زبان بنده ش، و عجیب قدرت گرفتم

اینا بها هایی هستن که من ناخودآگاه میدادم، ولی همه شون هدایت بود

هدایت پشتِ هدایت، من عمل میکنم و هی قویتر و قویتر میشه.

هی بهتر و بهتر میشه.

خب من امدم خونه و فلاتر رو شروع کردم، اولاش یکمی سنگین بود برام ولی وقتی ادامه دادم الان برام خیلیییییییییی آسون شده، خیلی چون هر روز دارم کار میکنم، پیوسته 2 ماه و نیم که دارم کار میکنم با قدرت و با شور و اشتیاق

اینا همه از نتایج دوره سلامتی

چند روز بعد از شروع فلاتر دیدم به شدت به زبان انگلیسی نیاز دارم، از قبل هم خیلی بهم الهام میشد برو یادش بگیر ولی من بهونه میوردم که اتفاقا اونم شروع کردم و دقیقا 2 ماه که دارم به صورت پیوسته و هر روز زبان انگلیسی کار میکنم با آموزشی که دارم و میرم جلو و چقدر حس میکنم که درکم از زبان بهتر شده منظورم مغزمِ

الان اهداف امسالم شدن، فلاتر، زبان انگلیسی و بدن عضله ایی.

عضله سازی هم از امروز شروع کردم اتفاقا و خیلییییییییییییییی خوبه.

حالا: بهتون گفتم خیلی الگوی عالی شدم توی خانواده و مخصوصا برای داداشم که یکی شون 13 سالش و یکی 9، اینا هیچوقت حرف من رو گوش نمیکردن و فقط حرف مامان و بابام بود ولی الان دقیقا حرفام گوش میدن، هرچی میگم قبول میکنن، داداش 13 ساله م داره زبان برنامه نویسی سمت وب یادمیگیره اونم برای اینکه میبینه من اینقدر خوب دارم هر روز با عشق و اشتیاق برنامه نویسی کار میکنم .

با خودم گفتم مهرداد همیشه دوست داشتی الگو باشی، یه الگو مثل انیشتین برای همه، مثل استاد عباسمنش الان داره اتفاق میفته، با عمل کردن به اگاهی هایی که اصل و اساس جهانِ، با عملگرایی در مسیر درست و الهی با باورهای قدرتمند.

پس اگه میخوای مقایس این الگوبرداری بزرگتر بشه، بیشتر روی خودت کار کن، بیشتر روی مهارت هات کار کن، روی زبانت، روی برنامه نویسی، روی ارتباطات، روی توکلت، روی باور کردن خداوند به عنوان قدرت برتر، روی استانداردهات، روی توانایی هات، روی توحید، روی اعتماد به نفس، روی شجاعتت، روی آزادی مالی ساختن

که همه اینا سرمایه های واقعی که استاد همین چند وقت پیش توی دوتا فایل دانلود توضیح دادن.

و من با خودم گفتم خب اگر داداشم اینقدر الگو گرفتن و تاثیر داشتن پس من حوزه آزادی مالی رو با قدرت کار کنم و آزادی مالی بسازم که الگو بگیرن و از همین الان در مسیر ذهن ثروتمند و فراوانی قرار بگیرن و بعدش اطرافیانم و بعدش هرکسی که در مدار تغییر و تاثیر پذیری باشه.

و الان با چنان قدرتی دارم به سمت آزادی مالی میرم، چون میدونم نتیجه این سرمایه گذاری ها آزادی مالی، لاجرم خودش میاد سراغم و من باید مسیرم رو با قدرت با همین ایمان و عملگرایی برم جلو، باید بهتر بشم

باید بهتر بشم،

باید به روز تر بشم،

باید هی یادبگیرم و هیچوقت یادگیری تموم نمیشه چون همیشه باید یادبگیرم

و اینا در عمل داره اتفاق میفته چون دارم عمل میکنم.

و حالمممممممممممممممممممممممممممممممم خیلیییییییییییییییییییییییییییییییییییییییی خیلییییییییییییییییییییییییییییییییییییی خوبه، همه چی سرجای خودشِ، همه چی داره عالی جلو میره، با تمرکز دارم فقط روی الویتهای زندگیم کار میکنم، شکرگزاریم هم شروع که چند وقتی شروع کردم و مخصوصا برنامه خودم سرزمین سپاسگزاری، سرزمین سپاسگزاری میسازم.

دیگه چی بگم اخه از اینکه این دوره سلامتی به جز فقط بدن چه هااااااااااااا که نکرده

واقعا کافی نیست این نتایج برای باور کردنش؟؟؟؟

مهردادی که فقط حرف میزد شده عملگرایی که الان یه سری از دوستام که خیلی مغرور بودن، بهم میگن مهرداد این پشت کار ت رو تحسین میکنیم

اینا کسایی بودن که اصلا و هیچوقت تحسین نمیکردن هیچکسی رو مخصوصا من.

اینه که نتیجه میده

نتیجه ست که پایداری میسازه، عملگرایی که نتیجه میاره، باورسازی که عمل میاره، ایمانِ که به سمت باورها میره، تکرار و تکرارِ، ممارستِ

من الان توی اتاقم دارم کار میکنم، ولی لذت میبرم، همه فکر میکردن از شرکت برم کله پا میشم و برمیگردم برعکس خیلی قویتر شدم و بهتر هم شد، چون میتونم خیلی راحت تر فایل و دوره هارو گوش کنم توی شرکت نمیشد. الان خیلی راحتتتتتتتتت تر تمرکز میکنم و تمرکز عمیق و کتابهایی در مورد تمرکز میخونم که عمیق تر بشم و چقدر تمرکز سرعت میده، چقدر قدرت یادگیری بالاتر میبره، اصلا فوق العاده ست ولی توی شرکت نمیشد تمرکز کرد.

کلی با خودم و خدای خودم حرف میزنم توی اتاقم، سپاسگزاری میکنم، برنامه ریزی میکنم، کلی یاداوری از قوانین به دیوار چسبوندم، کلی سوالات قشنگ از دوره سلامتی که استاد توی دوره های 12 قدم و ثروت2 گفته بود رو نوشتم و هر روز میگم با خودم

باور دارم با همین قدرت و شور و انگیزه و انرژی و ممارست جلو برم با همین ایمان و با همین کنترل ذهن که واقعا نجواها قدرتی ندارن در برابرم مخصوصا که دارم دوره های ثروت1 و جهان بینی توحیدی رو خیلی عالی کار میکنم وعجله ایی برای تموم شدنشون ندارم چون اصل اینه که باورسازی بشه نه اینکه به ته دوره برسم.

این فرمون که دارم میرم نتایج میاد و امساالم جبران تمام سالهای گذشته م میشه و

سالهای بعد بهتر از امسالم

اینو صد در صد مطمئنم و شک ندارم هیچ شکی

چون مثل پروانه ایی میمونم که از پیله در امده و لذت پرواز کردن و زندگی رو میچشه. منم دقیقا با عملگرایی دارم معنی زندگی رو میچشم، دارم لمس میکنم عشق در کار چیه

عشق در مسیر چیه، اینکه هر روز بخوای از لحظه به لحظه وقتت استفاده کنی برای اینکه تبدیل به ورژنی بهتر از دیروزت باشی چیه

من دفتری برای خودم خریدم که هر روز مینویسم چه کارا کردم و روزهای بعدی رو با روزهای قبل مقایسه میکنم، اینم الهام شد بهم برای اینکه فقط خودم رو با خودم و کارهای خودم مقایسه کنم و نه دیگران و اصلاااااااااا اینقدر حالم رو بهتر کرده و اصلا کاری ندارم بقیه چیکار میکنن

اصلااااااااااااا کاری ندارم

و دارم با قدرت میرم جلو، عضله سازی هم که شروع شدههههههههههه……. به به

اخر سال هم زبانم

هم فلاتر

هم بدن عضله م

و تا اون موقع چقدر هدایت ها و الهامات و عملگرایی و نتایج پشت نتایج

یعنی آخر امسالم من خیلی خیلی خیلی دست پر هستم و دست پر تموم میکنم سال 1401 رو به لطف و امید و قدرت خدا

استاد عباسمنش عزیزم، استادم استادم استادم استادم

ازت خیلییییییییییییییییییییییییییییییی خیلییییییییییییییییییییی مممننووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووونم

اگر تونستم با دوره سلامتی و نتایج این دوره شگفت زده ت بکنم که من رو به عنوان الگو قرار بدی

با دوره های دیگه مخصوصا مالی و کاری هم جوری نتایجی میگیرم که دوباره شگفت زده تر بشی و دوباره به عنوان الگو برای بقیه قرارم بدی

اگر تونستم بازم میتونم

اینو مطمئنم

خیلیییییییییییییییییییییی دوستون دارم

خیلیییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییی

همه تون دوست دارمممممممممم

میخوام نتایج جسمم از لحاظ سایزی هم اینجا بنویسم:

این سایزهای جدید رو همین امروز گرفتم

سایز قبل از دوره، سایز 3 ماه بعد از دوره و سایز الانم

دور شکم : قبل از دوره 114.5 —-> یک ماه قبل 99 —-> الان 89

دور باسن : 117 —> 107 —> 100

دور ران پا : 72 —-> 63.5 —-> 55

دور ساق پا : 42.5 —-> 40.5 —–> 37.5

دور گردن :44 —–> 38.5 —–> 39

دور کمر : 98 —-> 85.5 —-> 76.5

دور سینه : 110 —–> 96.5 —-> 83

دور مچ دست : 19 —-> 17 —-> 17

وزنم قبل از شروع دوره 109 کیلو

تا یک ماه قبل 80 کیلو

و الان 74 کیلو

دیگه بچه هایی که ایمان نیوردن هنوز امیدوارم، اورده باشن………..

همه تون دوست دارم

عاشقتم استاد

این دنیا، دنیای شجاعان، جهان فقط به شجاعان پاسخ میدهد…..