سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 13

به نام خداوند مهربان

سلام بر همگی

وقتی برای اولین بار شنیدم که باید تمرکزت رو اتفاقات خوب باشه به نظرم یه کار سخت اومد ذهنم همش میگفت تو اینهمه اتفاق بد دیدن نکته های مثبت مثل پیدا کردن سوزن تو انبار کاه

دلیلشم این بود من دنبال یه اتفاق خیلییی بزرگ و خوب مثبت بودم و چون پیداش نمیکردم فک میکردم این کار سخت

ولی وقتی یه روشی پیدا میکنی برای پخت مرع که اونو لذید تر میکنه یعنی یه نکته ی مثبت ،قرار نیس یه اتفاق خارق العاده بیافته تا دنبال نکته مثبت باشی همین اتفاق های روز مره زندگیمون پر از اتفاق مثبت البته من با استاد یاد گرفتم که نگاهم اینجوری باشه

به توصیه ی دوستمون برای خودم یه کانال زدم که نکات مثبت رو بنویسم

همیشه هر کانالی برای خودم میزنم تاریخش بالاش میزنم و وقتی داشتم تاریخ امروز رو میزدم دیدم خدایا شکرت از همین اولش توجه ام رو بردی رو نکات مثبت تاریخ 2/2/1402

یه نکته ی مهم که بهش اشاره کردید اینکه که داشتن احساس خوب برای گرو کشی نباشه

کاری که اعتراف میکنم داشتم انجامش میدادم یعتی زوری میخاستم حالمو خوب نگه دارم که اتفاقات خوب برام بیافته تا یه اتفاق بد هم می‌افتاد سرزنش ها شروع می‌شد که تو که حالت رو داری خوب نگه میداری پس چرا اتفاق بد افتاد من فهمیدم که من فک میکنم برای اینکه به خواستم برسم باید حالمو خوب نگه دارم ولی اصل اینه من حالمو خوب نگهومیدارم لدت میبرم خواسته خودش میاد تو زندگیم

یه بار پسرم رو بخاطر کاری که انجام نداده بود تنبیه کردم که نمیتونه اون روز از گوشیش استفاده کنه پسرم هر کاری می‌کرد که من رو از نظرم برگردونه شروع کرده بود کارای خونه رو انجام دادن بعد وسطش پرسید میتونم امروز از گوشیم استفاده کنم من ناراحت شدم و گفتم پس تو بخاطر گوشیت داری بهم کمک میکنی نه این خبرا نیست بعد دیدم گفت آره دیگه و دیگه ادامه کار رو انجام نداد

داشتم به این فکر میکردم اگه پسرم میدید حالا که گوشی نداره به جای عصه خوردن بیاد خودشو مشغول کنه و لدت ببره بیاد با هم مثلا تمیز کردن خونه رو تبدیل به یه باری کنیم دو تا اتفاق می‌افتاد هم از اون لحطه لدت می‌بردم و کارا انجام می‌شد هم من بهش گوشیشو میدادم و کل این مسئله حل می‌شد

توجه کردن به نکات مثبت هم باید برای داشتن احساس خوب باشه نه رسیدن به خواسته

خواسته ها تومسیر هستن مهم لذت بردن ما از این مسیر

قدم اولی که برای توجه به نکات مثبت برداشتم دیدن این سریال و زندگی در بهشت

حالا وقتشه که تو زندگی خودمم پیاده کنم و بهش عمل کنم و از نکته های کوچیک شروع کنم و آگاهانه این کار رو انجام بدم بعدش چهان به کمکم میاد