پس کِی به خواسته ام می رسم؟!

این فایل در مرداد ماه 1399 بروزرسانی شده است

افراد زیادی، به محض تصمیم برای تغییر و ساختن باورها، مهم ترین سوالشان این است که:

کِی به آرزویم می رسم؟
کِی می توانم خانه رویایی ام را داشته باشم؟
کِی با عشق رویاهایم ازدواج کنم؟
کِی به آن ثروت عظیمی که همیشه می خواستم، می رسم؟

احتمالاً شما نیز درگیر این سوال که کی به خواسته ام می رسم؟ بوده ای.

برای پاسخ به این سوال، می خواهم به یادت بیاورم که:

از همان لحظه ای که آموزش ها را شروع و تمرینات را انجام می دهی،

از همان لحظه ای که با تلاش ذهنی فراوان، سعی در کنترل ورودی های ذهنت نموده و شروع به تحسین زیبایی ها  و تمرکز بر نکات مثبت هر موضوعی می نمایی، به گونه ای که به احساس بهتری برسی، وقوع اتفاقات خوب، آغاز می شود.

از آنجا تمرکز اصلی آموزش های من در تمام دوره ها و فایلها، بر ایجاد مهارت برای کنترل ورودی های ذهن است. وقتی به روش آن آموزه ها رفتار و تمریناتش را انجام می دهی، گویی چرخ دنده زندگی ات روغن کاری شود، همه چیز در زندگی ات روان تر می شود.

برای همین اگر کمی تأمل کنی، به راحتی به یاد خواهی آورد که به محض شروع آموزش ها، نشانه ها یکی پس از دیگری در زندگی ات شروع شده:

هدیه ای از یک دوست دریافت نموده ای.

افزایش حقوق داشته ای.

شغل مناسب یافته ای.

پول یا یک شیئ با ارزش در خیابان یافته ای،

مادرت همان غذایی را درست کرده که آن روز دوست داشتی.

سرماخوردگی ات خیلی زود شده و همه با شما مهربان تر شده و برای کمک به تو بسیج شده اند!

و هزاران اتفاق دیگر که نشان می دهد همین حالا نیز به خواسته های بسیاری رسیده ای اما چون آنها را داری، موضوع را از یاد برده ای!

مشکل اینجاست که منظور شما از سوال “کی به خواسته ام می رسم؟ ” داشتن آن خواسته های رویایی و بزرگ است.
و پاسخ این است:

تا زمانی خواسته ای در نظر بزرگ، خاص و دور از دسترس باشد، یعنی نتوانی باور کنی که داشتن اش راحت و بدیهی است، فاصله فرکانسی زیادی با آن خواهی داشت.
آن خواسته زمانی در زندگی ات ظاهر می شود که دیگر برایت یک خواسته بزرگ نباشد. بلکه به اندازه دیدن غذای مورد علاقه ات یا سبز شدن چراغ در خیابان یا سلامت تر شدن برایت کوچک، بدیهی و باورپذیر بشود.
راه باورپذیر شدن، از مسیر تأیید همین نشانه های کوچک و ادامه انجام تمرینات برای کنترل ورودی های ذهن و ساختن باورهای قدرتمند کننده تر می گذرد. تا جاییکه باورهای قدرتمندکننده جدید آنقدر در ذهنت تثبیت شود و تبدیل به جزئی از شخصیت ات گردد که موجب شود آن خواسته ها در ذهنت دیگر برایت آنقدر بزرگ و دور از دسترس نباشد.

اینجا همان نقطه ای است که این نگرش شروع به ظاهر شدن در رفتارت می نماید. یعنی در قالب ایمانی در رفتارت ظاهر می شود که تو را دست به عمل می کند به گونه ای که می توانی فراتر از مرز محدودیت های ذهنی و ترسهایت بروی و قدم هایی عملی برای آن خواسته بر می داری چون دیگر داشتنش را بدیهی و ممکن می دانی.


یک تمرین بعنوان اولین قدم در کسب توانایی کنترل ذهن:

اکنون دیگر می دانیم، تغییر باور از کنترل ورودی های ذهن شروع می شود. همانگونه که ورودی های نامناسب قبلی، باورهای محدود کننده قبلی را در ناخودآگاه مان ساخته، لازم است با ورودی های مناسب به ذهن، باورهای قدرتمند کننده را بسازیم.
هرچه توانایی ما در کنترل ورودی های ذهن بیشتر شود، باورهایمان قدرتمندکننده تر می گردد و پشتیبان قوی تری برای غلبه بر ترسها و قدم برداشتن برای تحقق خواسته هایمان در وجودمان ساخته می شود.

بنابراین در بخش نظرات این فایل به این سوالات با جزئیات جواب بده و اولین قدم را برای «تبدیل شدن به خالقِ بهتری برای زندگی ات» بردار:

تجربه شما درباره کنترل ورودی های ذهنت چیست؟
چه راهکاری برای تمرکز بهتر و بیشتر بر نکات مثبت اطرافت ات داری به گونه ای که به مدت زمان بیشتری در احساس خوب بمانی، کمتر نگران شده یا بترسی یا حتی بتوانی نکات مثبت را از دل هر وضعیت به ظاهر نادلخواهی نیز شناسایی و بر آن متمرکز شوی؟

توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

3059 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «اسماعیل ذوالفقاری» در این صفحه: 2
  1. -
    اسماعیل ذوالفقاری گفته:
    مدت عضویت: 3568 روز

    باسلام خدمت خانواده صمیمی عباسمنش و استادعزیزم.

    *راهکارهای برای توجه بر نکات مثبت

    1حذف تلویزیون و شبکه های اجتماعی: یکی از راهکارهای مناسب و خوب برای توجه به نکات مثبت حذف تلویزیون وشبکه های اجتماعی است به این خاطرکه تلویزیون فقط توجه و تمرکز بر روی نکات منفی است

    2درست کردن دفترچه شکرگذاری:یکی از بهترین روش ها برای توجه به نکات مثبت شکرگذاری است . شما هر صبح که از خواب بلند میشوید می توانید برای هر چیزی از قبیل: خانواده خوب. اب و هوا. همسر خوب و…… و هر چیزی که احساس شما را خوب میکند در درون ان دفترچه بنویسید و درباره ی ان توضیحاتی در رابطه بااین موضوع بدهید

    یک مثال از زندگی شخصی خودم: پدر بزرگ بنده 120 سال سن دارد یکی از عادات همیشگی او شکرگذاری است اودر روز بالای هزار بار شکرگذاری میکند

    و به نظر بنده یکی از دلایل طول عمری ان همین موضوع ودر پی ان توجه بر نکات مثبت است چون وقتی شما در حال شکرگذاری هستیدیعنی توجه و تمرکز خود به نکات مثبت دارید

    3 تجسم کردن روز های اینده: شما میتوانید هر روز به مدت 1یا 2 ساعت در اتاق خود تجسم روز های خوب اینده و موفقیت هایی که در اینده به دست می اورید. توجه کنید در این خصوص مهمترین عامل احساس شماست و شما میتوانید با احساس عالی بر نکات مثبت اینده ی خود و اطرافت به خواسته های خود برسی.

    4 به یاداوردن و نوشتن موفقیت های گذشته: انسان ها خیلی زود موفقیت های گذشته ی خود را فراموش می کنند شما میتوانیدبا نوشتن و به یاد اوردن موفقیت های خود ذهن خود را بر روی نکات مثبت رهبری کنید

    5 فیلم برداری از توانایی های فردی خود: جالب ترین راه برای خودم فیلم برداری از توانایی های خودم است. با استفاده از این راهکار اعتماد بنفس انسان افزایش پیدا خواهد کرد و هم توجه به نکات مثبت درونی خود انسان که بر این باور می رسد که می تواند کار های بزرگی در زندگی انجام دهد.

    ودر اخر هم ممنونم از عزیزانی که تجارب گران بهای خود را در اختیار ما میدهند. یا علی

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 41 رای: