پس کِی به خواسته ام می رسم؟! - صفحه 68

با سلام خدمت همه ی دوستان عزیز و قدیمی ام در خانواده ی صمیمی استاد عباسمنش عزیز

در خصوص سوال مطرح شده که قطعا سوال خیلی از ما هم هست و مطمئنا همه مون تا حالا یکبار هم که شده بهش فکر کردیم نظراتی دارم که شنیدن و عمل کردن بهشون خالی از لطف نیست.

دوستان عزیز کنترل ورودی های مغز با موارد مثبت برای همه ی ما مشکل است و حتی گاهی این سوال پیش می آید که چرا با وجود دانایی به اهمیت این کنترل باز هم ما به سراغ موارد منفی میرویم و گرایش بیشتری نسبت به انجام اعمال منفی داریم.

یکی از چیزهایی که خیلی به من کمک کرد تا ورودیهایم را کنترل نمایم استفاده از قانون اهرم رنج و لذت استاد عباسمنش بود. به این صورت که ورودیهای مثبت (که تا آن زمان به دلیل پیشینه ی منفی من ، رنج آور بودند) را با تکنیک های خاصی تبدیل به امور لذت بخش خودم کردم و کم کم به لذت های زندگیم تبدیل شدند و البته جایگزین ورودی های منفی شدند. این موارد عبارت بود از:

1 – نوشتن عبارات تاکیدی مثبت:

اینکار همیشه برای من کار تکراری ای بود و زیاد جالب نبود اما من به جای عبارات تکراری که در سایت ها و کتابها و … وجود داشت عبارات تاکیدی منحصر به خودم را می ساختم ودر آن آرزوهایم را با جزئیات کامل مینوشتم و البته مهمترین کار این بود که از آرزوهای کوچک قابل دریافت در چند روز آینده شروع کردم و در کمال ناباوری آن اتفاقات دقیقا به شرحی که نوشته بودم با جزئیات اتفاق می افتاد و حتی اگر یک جزئی را در عبارات و نوشته هایم فراموش میکردم آن جزء خاص پدیدار نمیشد و این برای من به منزله ی یک نوع سفارش دادن از کاتالوگ خداوند بود که لذت میبردم

2 – شکرگزاری:

بعد از گرفتن آرزوهام همش به این مسئله فکر میکردم که باید به اطلاع خداوند برسانم که دریافت کردم مثل سیستم دلیوری موبایل یا مثلا مثل اینکه ما به مقصدی میرسیم و نزدیکانمون رو از رسیدنمون مطلع میکنیم وگرنه مایه ی نگرانی اونها میشه. من هم این شکرگزاری رو به منزله ی اطلاع رسانی به خداوند برای دریافت نعمت، برای خودم تبدیل به وظیفه کردم.

3 – تمرکز:

در اوقاتی که زمان دارم و دغدغه ای ندارم یعنی منتظر چیزی یا کسی نیستم و یا کار خاصی برای انجام دادن ندارم چشمهامو میبندم و معمولا با صدای آرام یک موسیقی ملایم برای چند دقیقه حس میکنم روحم در زمان پرواز می کند و در زمان و موقعیتی که آرزوی آینده ی من هست برای چند دقیقه در آنجا زندگی میکند و اطرافیان و زندگی ام را در آن شرایط میبینم و به جرات میگم که هر بار از این کار غرق ذوق میشم.

توصیه میکنم قبل از خواب اینکار رو انجام بدید چون ممکن است ادامه ی آرزوهاتون در خواب ادامه پیدا کنه که معرکه هست.

4 – حذف شرایط بد:

در زندگی من آدمهایی بودن که از دیدنشون لذت نمیبردم و حتی اذیت هم میشدم ولی به دلیل شرایط خانوادگی و تاهل اصلا جایز نبود که دوری کنم ازشون و حتی اجبار هم برای دیدنشون داشتم. به همین دلیل روزی نبودن این آدمها رو در زندگیم تصور کردم و فکر کردم که مثلا از اونها به هر دلیل تا مدت زیادی دور شدم. شاید باورتون نشه اما انقدر در این تصور خودم غرق شدم که دیدم گاهی دلتنگ اونها میشم و اصولا آدمها در دلتنگی خصلت های خوب افراد رو میبینن و اینطوری تونستم اون آدمها رو هضم کنم و البته در کمال تعجب روابطمون هم باهاشون خیلی خیلی کمتر شد.

5 – Dream Board:

ساختن دریم بورد برای من کار مشکلی بود و البته دلم نمیخواست همه ی اعضای خونه از آرزوهای من مطلع باشن بنابراین به راحتی عکس خواسته هام رو داخل موبایلم ریختم و به عنوان بک گراند موبایل هرروز میبینمش

6 – حس برابر بودن:

گاهی حس بدی که ما نسبت به بعضی افراد داریم از بالاتر بودن اونها یا اینکه حس میکنند از ما برتر هستند سرچشمه میگیره. از اونجایی که یکی از مهمترین اصول ورودیهای مثبت داشتن عشق به افراد هست بنابراین کافیه بپذیریم همه ی ما آدمها از یک سلول به وجود اومدیم و کسی برتر از ما نیست و ما هم برتر از کسی نیستیم. در این صورت آدمهایی که واقعا از نظر موفقیت از ما جلوتر هستند رو تحسین میکنیم و آدمهایی که حس برتری پوچ نسبت به ما دارند رو نادیده میگیریم تا با احساساتشون که از نظر ما نادرسته سرگرم باشن. این حالت آرامش بینظیری در بر داره. توصیه میکنم که بیوگرافی آدمهای موفق رو بخونید چون کم کم برامون جا میفته که هرکسی که به جایی رسیده یه آدم معمولی مثل ما بوده.

7 – خوشحال بودن:

هر کسی با چیزی خوشحال میشه که به نظر من نباید اون رو از خودش دریغ کنه. مثلا من با این خوشحال میشم که هر شب یه لباس مهمونی بپوشم و آرایش کنم و حس کنم دارم از زمان حالم لذت میبرم.

8 – برنامه ی روزانه:

اول هر ماه من یک برنامه ی روزانه در سررسیدم مینویسم که شامل همه ی کارهایی هست که اینجا گفتم و باید هرروز انجام بدم و جلوی هر کدوم تیک میزنم اگر کاری انجام نشود یرای خودم جریمه ی نقدی در نظر میگیرم

برای همه ی شما دوستان عزیزم آرزوی موفقیت زیاااااد دارم.