حاضری برای هدفت چه چیزی قربانی کنی؟ - صفحه 24
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2022/07/abasmanesh-4.jpg
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2022-07-10 07:49:372022-08-31 09:43:07حاضری برای هدفت چه چیزی قربانی کنی؟شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سلام استاد عزیزم
سلام دوستای نازنینم و خانواده جدیدم
من به این یقین رسیدم که هیچ فایل استادی الکی و بدون برنامه برامون باز نمیشه
ینی هر کس در هر مرحله از زندگیش به یه سری از این فایلا هدایت میشه
گاهی هدایت میشه به فایلی که بهش میگه بیخیال باشه کمی
گاهی به فایلی هدایت میشه که بهش میگه تعهد جدی داشته باش
و چقدر زیباااا و رووووون هدایت میشیم به فایلی که نیاز داریم به فایلی که باید بشنویم
همه چی با زمانبندی خودشه
من که برای اولین بار کاری بهم پیشنهاد شده که باید هر روز چند ساعت برم تو یه مغازه باشم
و از همون روزی که قبول کردم همش حرف ها و فایل هایی به گوشم میرسه
که ادامه بدم
بابای من که اصلا تو این وادی ها نیس یه فایلی تو گوشیش باز کرد
که داستان انیشتن بود
که میگفت انیشتن یه زمانی که گمنام بود و کاز نداشت تو روزنامه اگهی زده اموزش رایگان فیزیک
و این بشر از اینجا شروع کرده و یه رور نوبل گرفته یه روزی بزرگترین خوشامدگویی تاریخ امریکارو دیده
و اون فایلو باید من در اون لحظه میشنیدم
و این فایل تعهد و قربانی کردن رو
و به راحتی از سفری که چیده بودن خانواده انصراف دادم و گفتم بااید کلییی کار که توخونه دارم رو تموم کنم
که همشون واجبن
یه سفرو تونستم قربانی کنم برای اهداف بزرگم
من نمیخوام یه هنرمند معمولی بمونم
من پیشرفت صعودی در همه زمینه ها میخوام
پس بجای بودن تو مهمونیا باااااید تمرکزمو رو دوتا کار بزارم
کسب و کارم و تقویت ذهنم
همه چی خیلی قشنگ خیلی زیبا خیلی روون داره پیش میره تو زندگیم
همه چی فوق العاده پیش میره
انگار که تو یه جریااان زیبایی افتادم
و عالم منو میبره هر روز بسمت افکار بهتر انسان های بهتر شرایط بهتر
از اینکه انقدر ارامش دارم
از اینکه صبحا قبل از اینکه چشام باز بشه اول لبخند میاد رو صورتم خیلی سپاسگذارم
خیلی حرفه
قبل ابنکه چشمت باز بشه لبخندبه صورتت بیاد
این ینی دارم مسیرو درس میرم
به هیچی گیر نمیدم
از هیچکس توقع ندارم
و از هیچکس ناراحت نمیشم
مزه زندگی واقعی رو دارم میچشم من دارم الان زندگی میکنم و لذت میبرم خدایا شکرت
خدای عزیزدلم مارو به ایمان حضرت ابراهیم برسون و مارو به عملگرایی و تعهد ابراهیم هدایت کن
بنام خدایی که همواره خواسته هایم را اجابت می کند😍😍
سلام به بهترین استاد دنیا و مریم جان نازنینم و سلام به همه دوستان
استاد من از اونروز کامنت ننوشتم چون خواستم اول عمل کنم و بعد بیام حرف بزنم.، چون میدونم شما از ما فقط عمل کردن به آگاهیها رو میخواین .
من چند وقتی هست که بادنبال کردن الهاماتی که بهم شد و عمل بهشون وتضادهایی که بهشون برخوردم و فایل سرمایه اصلی شما چیست فهمیدم که این کاری که الان توش هستم که شغل گلفروشیه چیزی نیست که من دوست دارم. و اون کاری که من عاشقش بودم و توش عالی بودم و همه جوره توش خلاقیت داشتم خیاطیه. و تصمیم گرفتم برم دنبالش.
اما خب همش ترس اینکه بزنم زیر همه چی و دوباره از صفر شروع کنم، ترس از حرف و قضاوت مردم منو تو دوراهی گیر انداحته بود و چند وقتی بدجور انرژی مو میگرفت. خلاصه صبح عید قربان که بیدار شدم و داشتم تمرینامو انجام میدادم دوباره این فکر ذهنمو درگیر کرد و منم بخدا گفتم خدایا تا عید غدیر وقت میزارم که بهم نشونه قطعی بدی که چکارکنم. گلفروشی رو جمع کنم و تمرکزی برم روی دوخت و دوز چیزایی که دوست دارم یا در کنار این کارم اونم انجام بدم که البته اصلا به هیچ کدوم نمیرسیدم😂😂
و بعد اومدم گوشی رو برداشتم دیدم خواهرم تو گروه مون پیام داده فایل جدید داریم و منم سریع اومدم و فایلو دانلود کردم.
وای خدااااااا😭😭 اصلا انگاری کلمه به کلمه ش مال من بود. اصلا مونده بودم چی بگم😭 دهنم قفل شده بود😭 آخه خدایا اینقدر سریع الجواب😭😭😭
و خب دیگه جوابمو گرفتم و تا شب هی فایلو گوش کردم و هی گفتم کامنت بنویسم دیدم نه باید عمل کنم.
خلاصه تصمیمم رو قطعی کردم که مغازه رو جمع کنم و تمام تمرکزمو بزارم روی دوخت و دوز و هنریکه عاشقشم و توش تا جاییکه میتونم خودمو ارتقا بدم. بقول شما تو اون کاری که عالیم هی خودمو بهتر کنم.
و فرداش رفتم و برگه حراج چاپ کردم و زدم به شیشه تا انشاالله مغازه مو جمع کنم. و نکته جالبش اینجاس که هر کس منو میبینه میگه باز میخوای چکارکنی. باز چه نقشه ای تو سرته😂
و نمیدونین من چقدر از این جمله کیف می کنم وقتی میبینم تو ذهن آدمهای دور و برم یه آدم یه جا بشین نیستم. یه آدمیم که خیلی زود پا تو مسیر تغییر میزارم و تو این چند سال به جهان ثابت کردم که از تغییر نمیترسم. البته درحد خودم😍
استاد من از قبل از دیپلمم دنبال کسب درآمد بودم و کلی شغل عوض کردم. کلی چیز یاد گرفتم و چند تا کارو آموزش دیدم، درسته بخاطر عدم اعتماد به نفسم و باورهای اشتباه مالی و مذهبیم رشد چندانی نداشتم اما همیشه دنبال آموزش دیدن بودم. ولی نه روی یک کار. تمرکز رو اصلا بلد نبودم و هیچ درکی ازش نداشتم. تازگیا دارم میفهمم چقددر تمرکز مهمه و بعد از فایل قبلی تصمیمم رو گرفتم که بهای موفقیتم رو بپردازم و تمرکزی روی هنر و استعدادم کارکنم و بهترین خودمو ارائه بدم.
البته من قبل از ورود به سایت شما تلویزیون از برنامه زندگیم حذف شده بود. و اهرم رنج و لذت تو این مورد اینقدر تو ذهنم عالی بود که اصلا هیچ کششی به سمت سریالها و فیلمهایی که دیگران تشویقم میکردن که ببین نداشتم.
برای ورزشم یه چند وقت تایمش جوری بود که من باید از ساعت کاریم میزدم تا برم باشگاه. اما من بهاشو پرداخت کردم و کلا تایم مغازه رو گذاشتم نصف روزه تا به ورزشم برسم و هر مشکلی تو این مسیر پیش اومد کوتاه نیومدم. گفتم من باید ارزشم رو به جهان ثابت کنم. بهاشو پرداختم تا الان هدایت شدم به باشگاهی که جزو سه تا باشگاه برتر مشهده و بدنم که هر روز داره عضلانی تر میشه و اندامم که هر روز داره زیباتر میشه و قدرت بدنیم بالاتر میره😍💪
برای رسیدن به لذت دوچرخه سواری من بهاشو با کنار گذاشتن چادر و پاگذاشتن روی ترس از حرف مردم و نگاههاشون و باز کردن کلی غل و زنجیر مذهبی وحشتناک از دست و پام پرداخت کردم.
برای رسیدن به لذت رانندگی من بهاشو دادم با گذشتن از همه سختگیری ها و ماشین ندادن شوهرم و پا گذاشتم روی ترس از رانندگی تو مسیرای شلوغ، تو اتوبان، تو چهار راه ها، دوربرگردونها. همه و همه ترسهایی بودن که یکی یکی شکستمشون و پیش رفتم.
و همه اینا سدهایی بوده در حد و اندازه خودم که باید حذفشون میکردم و جلو رفتم و نتیجه های عالی گرفتم خدارو شکر.
و انشاالله میخوام بهای موفقیتم با تمرکزی که روی خودم و کارم میزارم بپردازم.
استاد امروز هدایت شدم به کامنت آقای جوان که یه آیه نوشته بودن که واقعا برام لذتبخش بود و دقیقا آیه هایی بود که بهشون نیاز داشتم که گفتم برای دوستانم هم بنویسم.
آیه ۳۹ و ۴٠ سوره نجم:
وَأَنْ لَیْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَىٰ
وَأَنَّ سَعْیَهُ سَوْفَ یُرَىٰ
برای انسان جز تلاش و کوشش راهکار دیگری نیست و اگر تلاش کند نتیجه تلاشش را خواهد دید.
انشاالله به زودی میام و براتون خبرای خوب میارم 😍💪
عاشقتم استاد جانم❤️❤️❤️❤️❤️
سلاااااااام استاد عزیزم
بسیااااااااااار خوشحالم از اینکه دارم برای تغییر کردنم وقت می گذارم و دائم با خودم میگم زهرا به اندازه ای که روی خودت کار می کنی نتیجه می گیری و واقعااااااااااااا همینه به اندازه ای که وقت می گذارم نتیجه می گیرم .
خیلی خوشحال شدم وقتی دیدم فایل جدید گذاشتید و توی همون دو سه روز اول وقتی شنیدم توی فایل گفتید اگه هزار بار هم این فایل رو گوش کنید بازم کمه حدود 10 بار گوش کردم و سعی کردم مثال هایی که خودم چه موقع هایی چه چیز هایی رو قربانی کردم رو به یاد بیارم .
استاد من تو همون روز اول که فایل رو گذاشتید می خواستم بیام و کامنت بزارم اما یه حسی بهم می گفت نه الان نزار و از اونجایی که شما توی فایل هاتون بار ها و بارها گفتید تمام فایل هایی که می گذارید زمانیه که بهتون الهام میشه من هم با خودم گفتم پس منم الان به حرف این الهام گوش می کنم و الان نمیذارم . تا اینکه امروز بهم الهام شد بیام و بذارم. نمی دونم دلیل اینکه این الهام بهم شد چی بود ، اما این رو می دونم که هر زمان من ، به الهاماتی که بهم شده توجه نکردم ضربه خوردم و هر زمان گوش کردم نتیجه خیلی خوبی گرفتم.
هربار که این فایل رو گوش کردم چیز جدیدی ازش یاد گرفتم.
یه جاهایی قربانی هایی کردم که الان نتیجه اش رو میبینم ولی یه وقتایی هم قربانی نکردم و الان که این فایل رو گوش کردم متوجه شدم که اگر اونجا این کار رو می کردم چه نتایجی برام داشت. اما خداروشکر میکنم که الان این رو یاد گرفتم و از خدا می خوام هدایتم کنه بتونم این رو در زندگیم عملی کنم . خدااااااایاشکرت
استاد از زماااااانی که برای تغییر کردنم وقت میذارم ، نتایج واااااااقعا بی نظیر شده ، نشانه ها زیاد شده و ما با توجه کردن به اتفاقات خوب و حتی توجه کردن به نشانه های کوچیک حالمون رو خوب می کنیم و می گیم اینم یه نشونه دیگه برای اینکه بفهمیم قانون داره جواب میده. خدای من عاااااشقتم
استاد واقعا ازتون سپاسگزارم
من و مامان و بابام توی اتفاقات مختلف دائم می گیم این نتایج رو و این اتفاقات رو به هیچ کس جز خدا و استاد نمی تونیم بگیم چون کسی نمی فهمه و درک نمیکنه خداااااایاشکرت و استاد میرسه اون روزی که میایم پیشتون و نتایج رو ، رو در رو براتون می گیم . عاشقتوووونم
سلام بر استاد عزیزم
استاد سخاوتمند که ارزشمندترین نکات را به صورت رایگان در اختیار بقیه قرار می ده. اوایل فکر می کردم که برای گرفتن نتیجه حتما باید محصول خرید ولی الان به این درک رسیدم که اگه به فایلهای رایگان شما هم عمل بشه زندگی آدم از اینرو به اونرو میشه.
سوالتون: حاضری برای هدفت چه بهایی پرداخت کنی؟
اول بار که به این سوال فکر کردم به خودم جواب دادم باید سحرخیزتر باشم تا بتونم زمان بیشتری را به کارم اختصاص بدم.
ولی الان بعد ار ۲ روز به این نتیجه رسیدم که مهمترین بهایی که باید بپردازم خراب کردن این شخصیتی هست که الان دارم و از نو بنا کردن یه شخصیت نو. به قول معروف”خانه از پای بست ویران است، خواجه در پی نقش ایوان است”
آره شخصیت من از ریشه خرابه و من فکر می کردم با نیم ساعت زودتر بیدار شدن قراره چیزی عوض بشه. شخصیتی که به شدت درگیر احساس گناهه آیا می تونه به موفقیت برسه؟ جواب فقط نه است.
منی که چندین بار دوره عزت نفس رو گوش دادم و خداییش خیلی هم بهتر شدم هنوز روی بزرگترین عیبم یعنی کمال گرایی و احساس گناه به صورت جدی کار نکردم. بعد به خودم می گم چرا اونجور که باید نتیجه نگرفتم. مگه احساس گناه می ذاره نتیجه بگیری؟ مگه کمالگرایی می ذاره؟ تو رو درگیر مقایسه می کنه، تحقیرت می کنه و تو جز حس بد چیزیو تجربه نمی کنی
بله استاد عزیزم ۵ ساله که ازدواج کردم و بیش از ۳ ساله که با شما آشنا شدم. از همون روزای اول فهمیدم که اگه می خوام موفق بشم، اگه می خوام از شر مشکلاتی که باهاشون درگیرم خلاص بشم باید از خونوادم دور بشم. و از همون زمون شروع شد: مادر سالمندی که از همه نظر ناموفقه و بیماره شروع کرد به احساس گناه بهم دادن، به اینکه من چقدر بدم که به اون زیاد سر نمی زنم، هفته ای یک بار به نظرش کم بود و بعد از اون خواهرایی که مرتب با متلک گفتن و گله کردن به من احساس بد دادن و من، من مشرک در درونم حقو به اونا دادم در ظاهر نزد همسرم حرفهاشون رو رد می کردم ولی در درون باور داشتم. آره من مشرک بودم و به خودم نگفتم که اصلا تو چه کاره ای که بتونی کاری برای پدر و مادرت بکنی، تو چه کاره ای که بتونی اونا رو خوشحال یا ناراحت ، سالم یا بیمار کنی. هر چیزی در زندگیشون هست فقط خودشون خلق می کنن و نه فقط تو ، اونای دیگه هم هیچ کاره ان
من قانون جذب کار می کردم مثلا، ولی اصلا نفهمیده بودم قانون جذب یعنی چی. در مورد خودم تمرکزم بر شوهرم بود و فکر می کردم که چرا اون خوب کار نمی کنه تا ما پولدار بشیم و در مورد پدر و مادرم هم غرق در احساس گناه بودم. توی سرمای زمستون یا گرمای تابستون با اتوبوس و بچه کوچیک می رفتم اونجا که چی؟ اونا از دیدنم خوشحال بشن، دیدن پسرم خوشحالشون می کنه و غافل از این بودم که چیزی که اونا رو خوشحال می کنه من یا پسرم نیستیم بلکه توجهات اوناست. بارها می دیدم که اونجام و اونا خوشحال نیستن حتی بازی بچم بیشتر کلافشون کرده. می دیدم که لبخندی کوچیک هم بر لب پدرم نمی شینه و این رفتنها فقط داره حال منو بد می کنه.
میومدم خونه و تا چند روز به هم می ریختم و احساس گناهی که هیچ وقت کم نمی شد.
من در گمراهی بودم و نمی فهمیدم که این احساس گناه ناشی از باورهای شرک آلودمه. واقعا بی جهت نیست که بزرگترین گناه شرکه چون انسانو نابود می کنه بدون اینکه انسان بفهمه داره از کجا ضربه می خوره.
همیشه با خودم می گفتم چطور طرف می تونه از خونوادش دور بشه و اونا رو کم ببینه و عذاب وجدان نگیره که چرا به پدر و مادرش سر نمی زنه و چرا به اونا توجه نمی کنه؟ راستش شما و خانم شایسته رو که می دیدم این فکرا رو می کردم.
و الان تازه به پاسخ این سوال رسیدم : اونا عذاب وجدان نمی گیرن چون خودشون رو کاره ای نمی دونن، چون باور دارن که هرکسی خودش خالق زندگی خودشه و حتی اگه الان مادرش مشکلی داره بخاطر دوری اون نیست بخاطر توجهات خودشه.
بله استاد سالها زمان برد تا من به مفهوم اصلی ترین حرف شما که هرکسی خودش خالق زندگیش هست برسم. در واقع سالها طول کشید تا درکش کنم.
خدا رو شاکرم
الان می خوام خودمو قربانی کنم. خودی که پر از اشتباهه، خودی که پر از غلطه، خودی که پر از ضعفه
باید کمر همت ببندم به تغییر باورهای چرت و پرتی که نمی دونم از کی در وجودم خونه کردن و مثل خوره روحم رو می خورن و ارمغانی جز رنج برام ندارن .
باید بفهمم ندای ذهنی را که می خواد منو در همین وضعیت نگه داره و با وجود سرزنشهاش و نجواهاش قدم بردارم.
ممنونم استاد همیشه به خدا می گم من آرامش می خوام خدایا و الان داره راهو نشونم میده. سال ۱۴۰۱ برام عالی بوده نه از این جهت که نتایج فوق العاده ای گرفتم بلکه از جهت خودشناسی که دارم بهش دست پیدا می کنم.
الان دیگه مثل قبل هر کاری که از دستم بربیاد برای پدر و مادر عزیزم می کنم ولی با این باور که هر خوبی من به خودم برمی گرده و هر بدی من به خودم. من در زندگی اونا تاثیری ندارم. من قدرتی بر زندگی اونا ندارم. اگه حالشون خوبه دست من نیست خودشون خلق کردن اگه حالشون هم بده خودشون خلق کردن من بی گناهم.
می دونم استاد تغییر این باور نیاز به زمان داره و یادآوری مداوم. و تصمیم جدی گرفتم که برای تغییر این باور روی خودم به شدت کار کنم.
امید که خدای بزرگ، محافظ همه انسانها کمکم کنه. امید که به آرامش برسم.
بازم ازتون ممنونم استاد . حرفهای شما طلان گاهی سالها زمان می بره که آدم به ارزششون پی ببره.
خدا ازتون محافظت کنه که نه تنها پیام آور توحیدید بلکه پیام آور آرامش و عشق هم هستید.
به نام تنها نیروی عظیم و توحید
سلام به همگی
این فایل میتونه برامون هم خیلی رشد دهنده و لذتبخش باشه هم خیلی ناراحت کننده و بهمون بربخوره که اجراکننده ای سخت داشته باشه
اتفاقا همین دیشب بود که داشتم با یکی از دوستان عزیزم میگفتم ببین من در حال حاضر باید فقط رو فلان آپشن های تمرینی کارم تمرکز بذارم چونکه اینها پایه و اساس و اولویت هستند و بعد دیگه میتونیم بریم سراغ بقیه آپشن ها و تمرینات رشته مون و همچنین قربانی کردن میتونه خیلی چیزهای دیگه هم باشه مانند شبکه های مختلف اجتماعی،دیدن فیلم های مختلف،سرک کشیدن به برنامه ها و استوری های دیگران و…..
راستی اتفاقا بنده خودم همین پریشب از یه مسافرت برگشتم یعنی رفت و برگشتم دو روز طول کشید و اونجا چند روز زمانم رو گرفت تا اینکه فقط بتونم برم بمدت 2 ساعت آموزش ببینم تو حرفه کاری خودم و همراه با پرداخت کلی هزینه اما من گفتم اشکال نداره اگه من میخواهم به هدفم که برام مهمه برسم باید بهاش رو بپردازم
یه سر هم بریم سمت دوره عزت نفس واقعا آگاهی های این دوره پایه و اساس موفقیت و ایمان هر انسانی ست که باید در خودش بسازه تا به اون درون قدرتمند و ایمان دلخواه برسه و بتونه قدم به قدم پا در دل ترس هاش بذاره و رشد کنه،،
و یه خبر خوب هم که برا خودم و برا بقیه دارم اینه که وقتی از منطقه امن خودت خارج میشی و قربانی رو میکنی و دست به عمل میزنی خیلی بهت انگیزه میده و باعث رشدت میشه و من بارها در موضوعات مختلف اینکارو در زندگیم انجام دادم و وقتی ما بتونیم اون قسمت لذت قربانی کردن و خارج شدن از دایره امن رو درک کنیم خیلی بهمون کمک میکنه و بهمون انگیزه حرکت و عملکردن میده،
کافیه بیاد بیاریم که قبلا چطور تونستیم پا بذاریم در دل ترس هامون و تا قبلش که اونقدر فکر میکردیم وحشتناک هستند اما با انجام دادنشون دیدیم که چقدر الکی اسیر توهمات ذهنی میشدیم کافیه همچین نکات مثبت خودمون رو بیاد بیاریم اونوقت خیلی راحتر و با ایمان بیشتری بریم تو دل ترس هامون
و یه نکته خوب و مهم دیگه از شما استاد اینکه میگی ما باید حتی وارد شدن به دل ترس هامون هم با تکامل باشه و بیاییم از قدم های کوچک شروع کنیم و انتظار نداشته باشیم که یهو بریم وسط میدان و خودمون رو به کشتن بدیم اما همیشه بخواهیم که یه خورده بازم بهتر و باایمان تر از قبل خودمون فکر و عمل کنیم،چقدر نکته خوبی ست مگه نه؟؟
خود من برا کار خودم از امروز دارم تصمیمی رومیگیرم که یه خورده برام ترس داره و باید براش تمرین ذهنی و جسمی انجام بدم که دو هفته دیگه بتونم پا بذارم در دلش و همچنین یه ترس دیگه هم برام هست اونم تقریبا باید 25 روز دیگه بتونم واردش بشم و بتونم شجاعت و ایمانم رو به خودم ثابت کنم با یاری خداوند و تمرین در ساخت باور و ایمان در خودم میتونم ازشون نتایج خوب کسب کنم
الان مدام به خودم میگم منی که در فلان کارها که چندسال قبل یا چند ماه و چند روز قبل تونستم واردشون بشم و با موفقیت انجامشون بدم که تا قبلش یه عالمه ازشون ترس داشتم اما من موفق شدم پس من در کارهای بعدی هم میتونم و قدرت لازم رو دارم فقط باید مدام موفقیت های قبل خودم رو بیاد بیارم و بگم من میتونم همونطور که قبلا خداوند بهم کمک کرد الانم میتونه
و الان یاد حرف شما افتادم استاد که از ایمان ابراهیم گفتی که نمرود یه آدم رو آورد جلوش گردن زد اما ابراهیم چقدر با شجاعت و ایمان بهش پاسخ از یگانه پرستی میگه
خدای من خود من وقتی فقط به همین یه موضوع فکر میکنم احساس میکنم میتونم کلی باورهای توحید و قدرتمند در وجود خودم بسازم حالا کار ندارم که بعضی از آدمها میگن پیامبر یا ابراهیمی وجود نداشته این برامن مهم نیست بلکه این نوع دیدگاه برام مهمه که باعث ایجاد ایمان و قدرت در من میشه که باعث رشد درونم میشه،،
و در کل این فایل خیلی منو میبره به دوره عزت نفس و جلسه ششم قدم اول که با تمرینات اهرم رنج و لذت و کار کردن رو اعتماد بنفسم میتونه باعث بشه که منو یه عالمه تغییر بده و من یه آدم دیگه ای بشم،،
همونطور که کارهای قبلی رو تونستم پس از این به بعد هم خیلی بهترشو میتونم انجام بدم و تغییر کنم بسمت قدرتمندتر شدن،
وقتی که نگاه میکنم و به این فکر میکنم که هرزمان من از دایره امن خودم خارج شدم نتنها برام زجر آور نبود بلکه باعث شد بعدش یه عالمه شجاعت،و احساس زنده بودن بیشتر و لذت بیشتر بهم بده خیلی بهتر و با احساس بهتر و ایمان بیشتر میتونم از دایره امن خودم خارج بشم و چقدر لذت بردم از اینکه استاد میگی من با لذت از دایره امن خودم خارج شدم نه با زجر و سختی خیلی ارزش داره که بتونیم به این موضوع فکر کنیم و بیاییم انجامش بدیم،،
من که خودم دارم میرم با برنامه ریزی و ساخت باورهای درست تو کار خودم انجامش بدم چونکه من خواهان رشد و ایمان هستم و حاضرم هر بهایی براش پرداخت کنم بلکه فقط از خدای خودم میخواهم که مسیر درست رو بهم نشون بده و امیدوارم که برا بقیه دوستان هم اینچنین باشه و البته همیشه از موفقیت ها و نتایج خیلی خوب دوستان انگیزه و الگو میگیرم
استاد بااینکه هنوز هم خیلی از نکات و حرفهای این فایل برام کمی سنگین هست و بهم برمیخوره اما اشکال نداره چونکه من میخواهم بهای رسیدن به اهدافم رو بپردازم و نمیخواهم مانند اکثر انسانها زندگی کنم که اون خوشبختی واقعی رو درک و تجربه نکردن
توکل به نیروی هدایت
تو پای در راه بنهو هیچ مپرس راه خود
بگویدت که چون باید رفت
آرزوی بهترینها برای بهترینها .
سلام استاد عزیزم و مریم خانم شایسته❤
استاد داشتم ب هم زمانی فکر میکردم. ب نظم جهان ب اینکه ی سری چیزا باهم اتفاق میوفته تا ب تو یه سری نشونه ها بده و بگه مسیرت درسته پیش برو. همون چیزی ک بچه ها درموردش حرف میزنن و از نشونه هایی میگن ک درستی مسیرشون رو تایید میکنه… من امسال فارغ التحصیل شدم از دانشگاه فرهنگیان و از مهر ب عنوان معلم باید برم سرکلاس. استاد خیلی سروصدا و بحث زیاده درمورد حقوق کم معلمو این چیزا. من ی دوره خیلی ناامید شده بودم از رشتم ولی وقتی رفتم سرکلاس دیدم تدریس جزء لذت بخش ترین کاراس برام. دیدن بچه ها و شوق و ذوقشون. اصلا من مدام ایستاده بودم و درس میدادم براشون ولی هیچ دردیو حس نمیکردم وقتی میومدم تو دفتر اون موقع ک از حال و هوای تدریس بیرون اومده بودم تازه درد رو تو پاهام حس میکردم ولی میدونی استاد ته قلبم، ته وجودم نمیتونست بسنده کنه ب این حقوق. نمیدونستم چیکار کنم. ی چندتا ایده ب ذهنم رسید ک بازم راضی نبودم قلبا. ولی الان ی ایده ای ب ذهنم رسید ک در راستای شغلمه و هم باعث میشه خودم لذت ببرم و حالم خوب باشه هم باعث افزایش درامدم میشه. حالا جالبیش اینجا است ک این ایده من هم زمان شده با حرفای شما. با کارای شما ک تحقیق میکنین، مقاله زیاد خوندین برای سلامتیتون، فایل سرمایه ی اصلی رو گذاشتین، این فایلو اپلود کردین تو سایت…ب خودم میگم ببین راهت درسته ک این نشونه ها برات اومده..نجوا هست، نجواهایی ک میخوان ناامیدم کنن. کمه ولی… اما من این نشونه هارو مدام یادآوری میکنم.هدفم رو و تجسم میکنم تهش رو. ک من چی میخوام و میتونم برسم بهش چون شما دارین ب من میگین و من بهتون اعتماد دارم استاد. اعتمادم داره بیش تر میشه.اون صلابتتون، تن صداتون، شجاعتتون، اشک منو درمیاره. میگم این بشر چیه؟ داره چی میگه؟ چ شجاعتی، چ ایمانی؟ فقط دوست دارم بشینم ی گوشه و فکر بکنم ب کارایی ک کردین و حیرت زده بشم…
اره منم هدف دارم…چیارو باید قربانی کنم؟
ادمایی ک ناامیدم میکنن. انگیزمو ازم میگیرن. کلا ترجیح میدم مسیریو ک حس میکنم درسته برم و با ادمای اطرافم درموردشون حرف نزنم. چون هرکسی ی باوری داره ک ممکنه مخرب باشه و منو ناامید کنه. چون اول راهم هستم هنوز ب اون شدت قوی نیستم و باید دوری کنم.
تمرکز بذارم برای مطالعه در راستای هدفم، روزی ی مقاله ازش بخونم و نکات کلیدیشو بنویسم.
هرروز براش انرژی بذارم. وقت بذارم
براش هزینه کنم. کلاسایی رو ک نیازه برم تا مهارتش رو کسب کنم. تو همین کلاسی ک میخوام برم بیش تر حرف بزنم، مشارکت کنم، پارو ترسام بذارم تا از محدوده امنم خارج بشم..الان ی چیزی ب ذهنم رسید…کلاسی ک میخوام برم دوتا گروه داره. من میتونم تو هرکدوم ک خواستم شرکت کنم. یکیش افرادی هستن ک میشناسمشون یکیش کسانی هستن ک نمیشناسمشون. فکر کنم بهتره گروهی رو برم ک نمیشناسم، تا تواناییم رو محک بزنم و از محدوده امنم خارج بشم. نخوام تو گروهی باشم ک همه رو میشناسم تا امنیتی برام ایجاد بشه. قطعا شرکت کردن در گروهی ک افراد نااشنا هستن و تلاش برای بروز خود سخت تره و البته نتیجش این هست ک اعتماد ب نفس منو بالا میبره. بازم باید بررسی کنم
در هرصورت اینا بهایی هست ک فعلا ب ذهنم میرسه تا براش بپردازم.
ممنونم از شما استاد بابت اموزش هاتون
ثروت مند و شاد باشید❤❤❤
با سلام خدمت استاد گرامیم… واقعا وقتی کلام شما رو میشنوم و قلبم پر از حرارت میشه با همه وجودم درک میکنم که مردی که داره این حرفها رو میزنه خودش عمل کرده و بهای رسیدن به این جایگاه رو پرداخته… شاید یکی از مهم ترین درس هایی که این چند وقت از شما گرفتم مخصوصا بهایی رو که برای آماده کردن دوره سلامتی پرداختین همونیه که خدا در قرآن بهش اشاره میکنه… فاستقم کما امرت… استقامت در رسیدن به خواسته یکی از بزرگترین چیزهاییه که باید شخص برای رسیدن به خواستش پرداخت کنه و هرچیزی که مانع این استقامت هست باید کنار بره… من به لطف خدا و شنیدن صحبتهای شما استاد گرامی سیگار رو به تازگی کنار گذاشتم و هر وقت وسوسه سراغم میاد یاد این استقامت شما در رسید به خواسته هاتون می افتم و به خودم میگم شاید تو یه نخ دیگه سیگار بکشی و بگی چیز مهمی نیست… اما همین یکبار مثل ترکی که روی سد ایجاد میشه باعث میشه تمام بنیان و شاکله تو برای رسیدن به اهدافت از بین بره… همین شل کردن ها و نپرداختن بها حتی برای کارها و هدف های کوچک مثل ترک های ریز که به چشم نمیاد در دراز مدت باعث تباهی میشه و وقتی انسان به خودش میاد که دیر شده… این قربانی کردن ها باعث استواری و تعهد در رسیدن به خواسته هاست که حتی اگه انسان برای رسیدن به خواسته های کوچک این بها رو نپردازه و کاری رو که شروع میکنه نیمه کاره رها کنه هیچ وقت در زندگی موفق نخواهد شد و به هیچ جا نخواهد رسید.. یاد صحبت های استاد با آقای ارشیانفر افتادم که گفتن حضرت ابراهیم به یکباره به این جایگاه نرسیدن که فرزندشونو قربانی کنن.. پله پله بهاشو پرداخت کردن و به همون میزان ایمانشون افزوده شد. حضرت ابراهیمی که خداوند بهش در خواب دستور قربانی کردن فرزند رو میده سالها قبل از خداوند درخواست داشته که زنده شدن مردگان رو بهش نشون بده.. و همون حضرت ابراهیم با طی مراحل تکاملی به اینجا میرسه که فقط با یه خواب تصمیم میگیره فرزندشو قربانی کنه….. اگه تصور کنیم به هدفی بزرگ برسیم در حالی که حتی برای هدف های کوچک سستی کنیم یا بعضی وقتها از انجام کارهایی که نسبت بهشون متعهد هستیم اغماض کنیم هیچ وقت موفق نخواهیم بود… تصمیمی که امثال گرفتم اینه که ان شاالله با اینکه کارمند رسمی و اداری هستم در زمینه مدلسازی و انیمیشن کلاس برم و فعالیت کنم و ان شاالله بهاش رو خواهم پرداخت چون هدفم اینه که روزی فریلنسر بشم و بدون نیاز به رفتن به اداره و محدودیت های رفت و آمد از طریق کاری که استعدادشو دارم و بهش علاقه دارم کسب درآمد کنم. با آرزوی سلامتی و بهروزی برای همه دوستان عزیزم و خصوصا استاد بزرگوارم
سلام به عزیزترین استادم وسلام به دوست عزیزم مریم جون استاد گلم
وسلام به همگی دوستان عزیز
برای رسیدن به هدفم چه بهایی باید بپردازم و چه چیزی رو قربانی کنم؟
من هدف دارم هدفم تولیدی برندم هست که از هنرم سرچشمه میگیره هدفی که بتونم با اون به تمام استقلال ها برسم هدفی که با آن بی نیاز از همه باشم هدفی که درآن و با آن همراه عشق باشم برای هدفی که هرلحظه که نفس میکشم بتونم بگم خداروشکرت و سپاسگزار باشم هدفی که با آن هیچوقت احساس خستگی یا ناامیدی یا کسالتی نکنم هدفی که در آن هر لحظه هرچی بخوام بتونم فراهمش کنم که به هیچکسو هیچی نیاز نداشته باشم جز الله هم دست نیاز به کسی بلند نکنم
من باید برای بهای هدفم این چیزهارو پرداخت کنم و با جون دل حتی به قول استاد عزیز اگه جونم براش بره باید جونمونو بدیم ولی پایش واستیم تا پرداخت بشه و بهش برسیم و تواین مسیر خدا و هدایت هاشو ببینیم تا تکامل رد بشه و به قله برسیم
🔸من برا هدفم باید از خواب وقت و بیوقتم بگزرم از خواب صبحم بگزرم از خوابی که باعث کسلی تمام روز میشه باید بگزرم
🔸من باید برای هدفم مهربان باشم خوش رو خوش اخلاق باشم از رفتارهای بدم باید بگزرم
🔸برای بهای هدفم هرروز حتی مونده چند دقیقه آموزش ببینم یا در مورد هدفم مقاله بخونم کتاب بخونم یا الگویی رو دنبال کنم
🔸من برای هدفم که می خوام آنلاین کار کنم باید بتونم هرروز یک محتوای جدید تولید کنم و به مردم نشون بدم
🔸من برای بهای هدفم از غیبت بگزرم از حرفهای چرت و پرت الکی بگزرم از دورهمی های که درآن وقت پرکردن هست و حرفهای چرت و پرت میزنن باید بگزرم
🔸من برای هدفم باید انرژی بدنی داشته باشم باید همیشه احساس خوب و سرحالی بکنم
🔸برای بهای هدفم باید هرروز روی فایل های استادم تمرکز کنم
🔸برای هدفم باید رابطمو با شوهرم و دوتا بچه هام تغییر بدم باید با مهربانی عزیزم و عشقم باشه
🔸برای هدفم هر لحظه هردقیقه که هرچی جلوی چشمام بیاد باید از داشتنش از بودنش در زندگیم سپاسگزاری کنم شکرگزارش باشم
🔸برای بهای هدفم باید هر لحظه تسلیم خدام باشم و وجودشو با خودم حس کنم چطور بدنمو حس میکنم وجودمو حس میکنم باید به جایی برسم که وجود خداوندمرو با خودم همینطور حس کنم که هرلحظه حواسش بهم هست بامنه و منو هدایت میکنه
🔸باید برای بهای هدفم هرروز خواسته هامو و هدفهامو به خودم یادآوری کنم باید بتونم حتی مونده چند دقیقه رو تجسم کنم که به قله رسیدم ونیاز به هیچکس و هیچیز ندارم
🔸برای بهای هدفم باید مومن باشم بندگی خداوندم رو بکنم تسلیمش بشم دروغ نگم حسادت نکنم دورنگ دورو نباشم غیبت کسی رو نکنم در کل باید صادق باشم
🔸برای پرداخت بهای هدفم هروز دوربرمو تمیز کنم باید از تمیزی دوراطرافم احساس شادی لذت بکنم
🔸برای هدفم آدمهایی که هیچ نفعی برای من ندارن و کسایی که مثل سم تو زندگیم باشند باید بتونم هذفشون کنم
🔸برای هدفم باید تلویزیون حذف بشه هیچوقت به فیلمی وابسته نباشم و برای گزراندن وقتم از این وسیله استفاده نکنم هیچوقت
🔸برای بهای هدفم هیچوقت دنبال جلب توجه دگیران نباشم باید طوری باشه که بجز توجه خودم والله هم نیاز به توجه کسی نداشته باشم حتی مونده از همسر و بچه هام هم انتظار توجه و دلسوزی نداشته باشم
🔸باید برا هدفم وزن دلخواهمو داشته باشم به همون اندازه ای که دوست دارم لاغر و خوش اندام باشم سلامتی داشته باشم
🔸برای رسیدن به هدفم باید تنهایی رو تجربه کنم و در تنهایی خودم شاد و خوشحال باشم واز وابستگی به خانواده و نزدیکانم بگزرم و آزاد و رها زندگی کنم
🔸من برای هدفم باید دوره های استادمو رو تهیه کنم روی آنها با اعتماد وتعهد کار کنم تا نتایجشو ببینم
🔸برای هدفم باید از ترحم و دلسوزی به خانواده ام و کسایی که دوستشون دارم بگزرم و دل نسوزونم و به خودم یادآوری کنم که نیاز به کمک من ندارن و هرکس الان باهر شرایطی در جای خودش قرار گرفته چون باورهاش همینه هیچ ربطی به من نداره چون اونم خدا داره و نیاز به دلسوزی و کمک من نداره
🔸باید برای هدفم لبخند همیشه رو لبم باشه باید بخندم شاد و خوشحال باشم تا وچهره بشاشی داشته باشم
🔸باید برای هدفم رابطمو با همسر دوتا فرزندم و با بقیه خوب کنم باید طوری باشه که برام عزیردل بشن
🔸برای هدفم باید فایل هایی که با صدای خودم تهیه کردم رو هرروز با تعهد بارها بارها گوش کنم
🔸برای هدفم باید هروز بعداز بیدار شدن قرآن رو همان طوری که دوست دارم و پذیرفتمش همراه با معنیش بخونمش واز حس خوبش اول صبحم شروع بشه با خدای خودم و قانونش بیشتر آشنا بشم
🔸برای هدفم هروز بعداز چشم باز کردن و هرشب قبل از چشم بستن از چیزهایی که دارم و داشته هام و اتفاقات خوب اون روز شکرگزاری کنم و توی دفتر شکرگزاریم از بودن نعمتهام بنویسم و سپاسگزار باشم
🔸باید برای رسیدن به هدفم غذا کم بخورم که همیشه احساس خوبی داشته باشم احساس بعد از پورخوری رو برای خودم بوجود نیارم آب زیاد بخورم چون حس خوبی به آب دارم و این نعمت خدارو بیشتر از هرنعمتی تو زندگیم بابتش سپاسگزارم
🔸من برای هدفم باید بتونم موفقیت دیگران رو ببینم و تحسینشون کنم و اونهارو برای رسیدن به هدفشون بارها بارها تحسین کنم و آفرین بگم
🔸برای هدفم باید الگوهایی رو دنبال کنم که به جایی رسیدن هم در زمینه کاری خودم هم کارهای دیگه همچین الگوهایی رو دنبال کنم مهمتراز همه بهترین الگویم که همیشه بابتش سپاسگزارم و باعث غرور و افتخارم شده استاد عباسمنشم هست که به تمام استقلالها رسیده و بجز الله نیاز به هیچکس نداره
🔸من برای هدفم هرلحظه به توجهم دقت کنم که اون لحظه به چه چیزی دارم فکر میکنم توجهم به چه چیزی هست چه فرکانسی دارم الان چه آینده ای رو حتی آینده ای که یه دقیقه بعداز اون باشه رو دارم میسازم احساس خوب و بدم رو تشخیص بدم و اگه احساس بدی بود با شکرگزاری از داشته هام اون لحظه حسم رو خوب کنم واگه احساس خوبی داشتم بازم بابت احساس خوبم از خدام هزاران بار شکربخوام
🔸باید برای رسیدن به هدفم ذهنمو کننرل کنم که چه چیزهای وارد مغزم میشه و باورش داره ساخته میشه باورهای خوب رو بارها بارها با صدای خودم ضبط کنم و گوششون کنم تا ذهنم کنترل بشه ورودی هاشو کنترل کنم تا تقوا داشته باشم
🔸برای رسیدن به هدفم با هر شکل و قیافه ای که هستم و باهررنگ و صورتی خودمو بپذیرم از وجود خودم راضی باشم و شکرگزار باشم که این رنگ و قیافه رو دارم وبرایم کسی مهم نباشه که منو چطور میبینه وازم خوشش میاد
🔸برای رسیدن به هدفم هرلحظه احساس شادی کنم احساس بودن با خدام رو داشته باشم و از این احساسم شکرگزار باشم
🔸برای رسیدن به هدفم باید فراوانیها و نعمت های خداوندم رو که تو جهان هرلحظه بیشتر بیشتر میشن ببینم و به وجود این فراوانیها جهان داره گسترش پیدا میکنه و وسعت این جهان داره بیشتر بیشتر میشه شکرگزاری کنم
🔸برای هدفم مهمتر مهمتر مهمتر از همه به خدای خودم تسلیم بشم و فقط فقط از اون بخوام و کلدیت هرکاری رو به خدای خودم بدم اگه هرکاری انجام شده بوسیله دستاش انجام شده چون من تسلیمش شدم باورش کردم و بهش ایمان داشتم و اعتماد کردم و لیاقتشو داشتم چون بندگیشو کردم به خودم یادآوری کنم
🔸برا بهای هدفم به تعهداتی که به خودم و خدای خودم دادم بارها بارها بخونمشون و بشنومشون تا تکرار بشن که همچین تعهدی به خودم دادم و پایبندش باشم تا به هدفم نرسیدم ازشون دست برندارم
🔸برای رسیدن به هدفم هروز بنویسم بخونم و گوش بکنم تا باورها در من قوی قوی تر بشن
🔸برای رسیدن به هدفم از هدفم هیچوقت ناامید نشم و به خودم هرروز یادآوری کنم که برای هدفم باید چه بهایی رو پرداخت کنم و چه قربانی داشته باشم و چه چیزهایی رو باید کار کنم
🔸برای رسیدن به هدفم از هیچ کس بدم نیاد واونو بابت خدایی که داره همراهش هست دوستش داشته باشم وهمیشه باید رفتارهای مثبتشو ببینم و به خودم یادآوری کنم که این رفتار مثبت رو داره پس میتونه انسان خوبی باشه چون خدایم اونو همراهی میکنه
🔸برای هدفم باید تسلیم خدام بشم و رسیدن به هدفم رو فقط فقط با خدای خودم بودن میشه رسید وبه استقلال ها و به بی نیاز بودن رسید
برای رسیدن به هدفم این بهاها این قربانی باید داده بشه تا من برای خدام یک انسان مومن باشم و رضایتشو جلب کنم
دوستان خیلی نوشتم برای این نوشتم تا بیشتر برای خودم یه ردپا باشه که همچین بهاهایی رو پرداخت کنم و این نوشته مو به صورت صوتی با صدای خودم تهیه اش میکنم وبارها بارها گوشش میکنم که همیشه یادآوری بشه برام
خیلی سپاسگزارم از استاد عزیزم که برای ما همچین فایل هایی رو آماده میکنه که ما بیشتر خودمونو بشناسیم و روی خود کار کنیم هزاران بار شکر
استادم عزیزم استاد عشقم برای شما همیشه پیروزی در هرزمینه رو خواستارم چون با شما قانون خدا و جهان رو فهمیدیم
در پناه الله یکتا باشید
بنام خالق آرزوها
سلام و درود بر استاد جان و خانم شایسته و همه عزیزان
✅ سپاسگزار خداوند رزاق و وهاب هستم که عضو این سایت هستم و دریچه ای برای تکامل ، خودسازی ، خودشناسی ، خداشناسی و دریافت قانونمندیها و آگاهی های هستی به رویم گشوده است تا به غفلت طی عمر نکنم!
👈 این فایل همانند سایر فایلهای استاد ، همانندکلام وحی بر دل و جانم نشست و بارها و بارها و بارها این فایل را گوش کردم و نیاز دارم که همواره گوش کنم .
✍ واقعیتش من برای رسیدن به هر هدفی که در زندگیم داشته ام و بهش رسیده ام تا بحال از خودم سوال نکرده ام که برای رسیدن به آن هدف حاضرم چه بهایی را بپردازم؟!! ولی وقتی گذشته خودم را مرور میکنم میبینم درست است که من این سوال قدرتمند کننده را تا بحال از خودم نپرسیده ام ولی تمام توانم را برای آن اهدافی که کسب کرده ام گذاشته ام.ولی با دیدن این فایل متوجه شدم که اگر من همواره این سوال را از خودم بپرسم که برای رسیدن به هدف و خواسته هایم حاضرم چه چیزی را قربانی کنم؟ یا چه بهایی حاضرم بپردازم؟ از چه چیزهایی حاضرم بگذرم؟و… چقد انرژی و توان بمن می دهد که محکمتر ، با انگیزه تر، مصمم تر، متمرکز تر و عملگرا تر قدم بردارم برای رسیدن به خواسته هایم.
👈 ممکن نیست ما به خواسته ای برسیم ولی بهای آنرا نپرداخته باشیم! آدمهایی که برای خودشان ارزش بیشتری قائلند و نظر دیگران برایشان اهمیت چندانی ندارد راحتتر برای اهداف و آرزوهایشان حاضرند بها پرداخت کنند و از قضاوت و عدم تائید دیگران واهمه ای نداشته باشند و تمرکز لیزی بر اهدافشان و خودشان داشته باشند ، هر چند برای دیگران رفتار ما عجیب و غریب به نظر آید.
✅ از وقتی که دارم روی خودم کار میکنم که یکسال می گذرد از خیلی از لذتهای آنی، رفت و آمدها ، شبکه های اجتماعی، دیدن تلویزیون و فیلم و سریال و فوتبال و والیبال و کشتی و … گذشته ام و بیشتر وقتم را در این سایت الهی سپری میکنم و دارم بهتر و بهتر میشوم و جرات غلبه بر ترسهای بزرگتری را پیدا میکنم.حاضرم برای رسیدن به هدفی که برای سال آینده ام گذاشته ام دست به هرکاری بزنم و هر چیزی را که نیاز باشد قربانی کنم و هر هدایتی که دریافت کنم را عملی کنم و تا رسیدن به خواسته ام از هیچ تلاشی فروگذاری نکنم.
👈 داشتن لایف استایل و دیسیپلین از خصوصیات آدمهای موفق است. داشتن بدن سالم و فرم بدن مطلوب خیلی روی اعتماد بنفس و سلامتی ما تاثیر گذار است و این عکس استاد را وقتی با عکس قبلی فایل اعتماد به رب مقایسه میکنیم، میبینیم که چقدر استاد در این فرم زیباتر، جوانتر، سالم تر و الگوی کاملتری هستند برای ما و من لذت بردم از دیدن این تصویر و تحسین میکنم اراده و زیبایی که بدست آورده اند و کمکی که به خودشان و دیگران کرده اند برای زندگی سالم تر و با کیفیت تر.
بهترینها را برایتان آرزو میکنم در پناه حق❤️
سلام استاد عزیزم و دوستانی که کامنت منو میخونن
هدف اصلی امسال من؛
یکی ساختن عزت نفس( با دوره عزن نفس که حدودا یه ساله شرو کردم )در حدی که خودم برای خودم مهم باشم و دیگران تاثیری روم نداشته باشن
بهایی که باید بپردازم: هرررررروز ساعت۶، ۶و نیم صبح بیدار بشم و در خلوت وقتی دخترم خابه روی عزت نفس ام کار کنم ؛دقیقا چیکار باید بکنم؟ گوش دادن به فایل ها و انجام تمرینات به بهترین نحوی که در توانم هست
دومی استارت دوره قانون سلامتی
که حتی رسیدن به عزت نفس به سلامتیم گره خورده چون اوضاع بدنم خوب نیس که بتونم تمرکزی کار کنم
بهایی که باید بپردازم؛
۱. بیدار شدن زود هنگام صب تا مطالب رو گوش کنم و نت برداری کنم (یه روز دوره عزت نفس یه روز دوره سلامتی )
۲. فاصله گرفتن از نحوه زندگی کردن در گذشته هم در مورد غذا خوردن هم سبک زندگی که استاد تو دوره گفته و من خواهم شنید
۳. تحمل صحبت ها انتقاد ها و تمسخر های اطرافیان
۴.