سرمایه اصلی شما چیست؟! - صفحه 53
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2022/06/abasmanesh-7.jpg
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2022-06-28 20:20:402024-02-14 06:21:52سرمایه اصلی شما چیست؟!شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سلام خدمت سید عزیز و همه دوستان که این آگاهی ها رو منتشر می کنند
جواب من یک کلام هست : هدایت خداوند و تقوا یا همون کنترل ذهن و همین کنترل ذهن نمیزاره که از مسیر درست خارج بشیم و تا وقتی که در مسیر درست هستیم هیچ اتفاق بدی برای ما نمی افته و مسیر هر روز هموارتر میشه ،من با تمام وجود درکش کردم و دائم از خدا طلب هدایت کنیم حتی برای چیزهای به ظاهر کوچیک ، بهتون پیشنهاد می کنم کتاب چهاراثر از اسکاول شین رو به طور مکرر مطالعه کنید و یا فایل صوتی اون رو از طاقچه تهیه کنید در کنار آگاهی های استاد عباسمنش گوش کنید.
از استاد عزیز بابت فایل های رایگان بسیار سپاسگزارم.
به نام مهربان پروردگارِ سخاوتمندم که هدایتم کرد به سمت این آگاهی ها
سر تعظیم فرود میارم و تاابد سپاسگزارم بابت این هدایت و موهبت بزرگ ، اصلا نمیتونم حدس بزنم که اگر دراین مسیر نبودم الان کجا بودم و از من چه چیزی باقی مونده بود و اصلا چیزی برای ارائه داشتم یا نه .
سپاسگزارم از الله مهربان که هدایتم کرد به این مسیر ،سپاسگزارم از استاد عباس منش عزیزم بابت به اشتراک گذاشتن این آگاهی ها وسپاسگزارم از خودم که دراین ره توحیدی ثابت قدم هستم .
چون دراین مسیرم الان میتونم سرمو بالا بگیرم و با افتخار بگم که سرمایه ی اصلی من وفاداری، درست کاری، صداقت، اعتماد بنفس، توحید ،آرامش،رضایت و به شیوه ی قوانین زندگی کردنه، قوانینی که منو در مسیر درست نگه داشته و باعث شده زندگیم تحت سیطره ی آرامش و رضایت باشه
خدایا هزاران بار سپاسگزارم بابت این موهبت بزرگ و بی پایانی که بهم عطا کردی
و چقدررررررر این فایل درست و بموقع برام پخش شد و چقدر این هدایت ها تکان دهنده و لذت بخشن، انقدر که امروز به این فایل نیاز داشتم به اکسیژن برای ادامه ی حیات نیاز نداشتم چون باشنیدن این فایل مرگمم با شکوه تر خواهد بود
خدایا کمکم کن تا با تعهد بیشتر دراین مسیر بمونم تا با نوش جان کردن این آگاهی ها به این سرمایه هام بیفزایم، خدایا تعهدی از جنس پولاد بهم بده چون من تشنه ی شنیدن و عمل کردنشونم حس میکنم چیزی از این دنیا نمی‌خوام جز نوش جان کردن این آگاهی ها
سپاسگزارم که هدایتم کردی به این مسیر زیبا به این مسیر توحیدی به این مسیر پراز نور پراز آرامش پراز عشق
که همه ی جسم و جانم لبریزهست از لذت بردن .
سپاس مهربان پروردگارم سپاااااس
سلام خدمت همه عزیزان
در مورد بحث درستکاری که شکی درش نیست و بر خلاف اکثریت مردم مخصوصا کاسب ها آدم با دوز و کلک و حرام خوری هیچ وقت به جایی نرسیده
من الان توی یک مغازه گوشت منجمد فروشی کار میکنم و خیلی واضح دارم نمود این بحث رو میبینم در شخصیت صاحب کارم
اون حتی برای چیز های خیلی ساده که هیچ کس قرار نیست بفهمه انصاف رو رعایت میکنه و دنبال مسیر اشتباه نیست
و میبینم که برای مشتری های خانگی که گوشت منجمد رو برای مصرف خودشون میخرن ، به اونا از بین این همه گوشتی که توی سرد خانه موجوده میگرده و خوباش رو در اختیارشون میزاره
و برای مشتری های عمده که برای خودشون هم این مسئله مهم نیست فرقی نمیکنه و همه نمونه گوشت رو با هم میفروشه که این هم جزوی از کاسبی شون هست
ولی در مورد اینکه استاد عزیزمون با دنیایه بازار های مالی مشکل دارن بگم که
من همیشه دوست داشتم بدونم چرا استاد با بازار های مالی مقاومت داره؟
تا توی این فایل به جواب سوالم رسیدم
استاد میگن اینکه شما بری و پولت رو مثلا توی بازار های مالی سرمایه گذاری کنی و بعد منتظر باشی که ارزش اون دارایی بره بالا تا پولدار بشی
بدون اینکه تو تغییری در خودت و در باورهای خودت ایجاد کنی ، بدون اینکه مهارت های جدید یادبگیری و روی خودت سرمایه گذاری کنی اشتباست!
نمیشه که تو همون آدم قبلی باشی و در بیرون از خودت دنبال پولدار شدن باشی
این مسیر با قوانین کیهانی هماهنگ نیست !
نمیشه !
من کاملا با حرف های استاد موافقم!
چرا موافقم؟
چون طبق قانون داره صحبت میکنه و تغییری در قوانین وجود نداره !
حرف استاد درسته خیلی از افراد هستن که این دیدگاه رو دارن و با این دیدگاه اشتباه میرن سراغ بازار های مالی و سرمایه خودشون رو از دست میدن
اما فکر نیکنم که استاد عزیزمون اطلاعات کاملی در مورد بازار های مالی ندارن
من علاقه ای به کریپتو کارنسی ندارم یا حتی به بازار جهانی سهام ولی در مورد بازار فارکس باید بگم که
این بازار یک بازار جهانی هست که گردش مالی روزانه 7 تریلیون دلار داره !
فارکس یعنی بازار چنج جفت ارز ها
بانک های مرکزی دولت ها برای اینکه راحت تر بتونن ارز مورد نیاز خودشون رو برای معاملات تجاری خودشون ذخیره کنن این بازار رو خلق کردن
و امروزه کار به جایی رسیده که افراد معمولی به راحتی میتونن به واسطه بروکر ها وارد این بازار بشن و از نوسانات این بازار سود کسب کنن و یا ضرر کنن همین
یجورایی این کار مثل کاریه که صرافی ها دارن انجام میدن و به کسی که در بازار های مالی معامله بین دو ارز انجام میده میگن تریدر و این در دنیای امروزی تبدیل شده به یک شغل
اما خیلی ها دیدگاه اشتباهی در مورد این شغل دارن
90 درصد از افراد بخاطر همین دیدگاه های اشتباهی که به این بازار ها دارن سرمایه خودشون رو از دست میدن !
اولین فاکتور برای وارد شدن به مسیر تریدر شدن عشق و علاقه اس !
کسی توی این شغل موفق میشه که بره و مدت ها مهارت های مختلفی رو که پیش نیاز این بازار ها هست رو کسب کنه ، بدون اینکه درامدی داشته باشه!
نیاز داره به صرف زمان و انرژی و پول برای اینکه مهارت های لازم برای ورود به این بازار هارو کسب کنه و تبدیل به یک حرفه ای توی این بازار ها بشه
و نکته جالب اینه که تنها مهارت برای کسب سود توی این بازار ها کافی نیست!
بلکه باید فردی که توی این بازار ها ورود میکنه
بتونه اهرم ترس و طمع خودش رو کنترل کنه
بتونه بر احساسات خودش غلبه کنه بتونه ذهن خودش رو به بهترین حالت کنترل کنه
و همینطور ورود به این بازار ها نیاز داره به تکامل !
یعنی چی؟
یعنی اینکه بعد گذروندن تکامل در کسب مهارت های تریدری و بهبود خصوصیت شخصیتی برای کنترل ذهن و کنترل اهرم ترس و طمع در این بازار
از جنبه مالی هم باید تکامل خودش رو طی که و به اندازه ظرف وجودیش پول در میاره از این بازار و با بزرگ تر شدن ظرفش و کسب نتایج با باورهای بهتر و قویتر نتایج خودش رو مرحله به مرحله میتونه بهتر کنه و میزان درامد خودش رو از این بازار ها بیشتر کنه و هیچ گونه محدودیتی هم وجود نداره!
و خیلی جالبه که موضوع هدایت که استاد توی دوره هاشون آموزش میدن هم در تمام لحظات زندگی به ما کمک میکنه و فردی که باورهای خوبی ساخته به مکان و در زمان درست توی بازار هدایت میشه و اونجا که معامله ای باز میکنه میبینه به طرز عجیبی تحلیلی که داشته دقیقا داره اتفاق می افته و سود های بهتری نسبت به قبل کسب میکنه
در کل خواستم خطاب به اون عزیزانی که علاقه مند هستن به بازار های مالی بگم که این بازار هیچ گونه تقابلی با قوانین خداوند نداره و کسی که میخواد وارد این حوضه بشه میتونه از همین قوانینی که استاد توضیح میدن استفاده کنه برای موفقیت توی این بازار ها !
استاد در اصل داره در مورد جنبه ای از این بازار ها صحبت میکنه که افراد بدون آگاهی از این بازار ها میرن پول میزارن توی این بازار ها و پولشون رو از دست میدن
و اگر اطلاعات کافی در خصوص ترید و مسیر تریدر ها کسب کنن متوجه میشن که داستان از چه قراره
تریدر شدن یکی از سخت ترین مسیرهاست چرا چون برای موفق شدن در این مسیر بجز کسب مهارت های لازم ، باید از خودت شخصیتی بسازی که حرص و طمع نمی ورزد ! که میتونه بر ترس غلبه کنه! که میتونه ذهن خودش رو کنترل کنه!
که از عزت نفس و اعتماد بنفس بالایی برخوردار است! که نظم داره !
که و میتونم بگم این بازار ها به من داره کمک میکنه تا هر روز از تمرینات و آگاهی های استاد در عمل استفاده کنم !
در پناه خدا باشید.
1403/8/3
روز111
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام به استاد ومریم عزیز و دوستان گل
خدایا شکرت چقدر عالی بود این فایل
اصل سرمایه گذاری صداقت و وفای به عهد هست به شرط اینکه به عنوان یک ارزش قبولش داشته باشی
من همیشه فکرمیکردم همه ادما صادق هستن و به قول و عهدشون وفادارهستن اما وقتی وارد بازار کارشدم و تجربه های متفاوتی وکسب کردم و دیدم چقدر محدود هستن آدمایی که به عهدشون وافادارن و صادق هستن
و حتی منی که صداقت داشتم یا تمام تلاشمو میکردم به قولی که دادم عمل کنم مورد مسخره واقع میشدم یا زیراب زنی میکردن ولی نتیجه رو به چشم میدیدم توی یک مجموعه 12نفره هیچکدوم از مشتری ها از اون 11نفر راضی نبودن جز من حتی برخوردشون با من جور دیگه ایی بود و 100درصد مشتری ها ی اون مجموعه ها که منو میشناسن هنوز باحترام خاصی با من درارتباط هستن و رابطه امون سالم و پایدار حفظ شد این درزمانی که از صاحب اصلی کسب کار ناراضی بودن و کارهاشون به شکایت و …کشیده شده بود .
اینارو در جهت تایید اصل سرمایه صداقت و تعهد به قول گفتم وچقدر صداقت و وفای به عهد شیرین هست خدایا شکرت که این نعمت بزرگ و به من عطا کردی
با درود فراوان،فقط گوش دادن به این فایل زندگی منو در زمینه ی اقتصادی تغییر داد،ارزش های خود را پیدا کردم و باورهام بزرگ شد وبه این نتیجه رسیدم که اعتبار و صداقت درستی و خوش قولی بزرگترین سرمایه من است
من فقط با 10میلیون تومان یکساله وارد بازار شدم و روزانه 2میلیون تومان درآمد دارم،الان کارم به جایی رسیده و با هر عمده فروشی که بخوام بدون چک و سفته میتونم کار کنم،حتی عمده فروش های بزرگ بازار باهام تماس میگیرن میگن بیا با ما کار کن
به نام خدا
سلام استاد عزیز و خانوم شایسته و همه دوستان
استاد قبل از هرچیزی بگم‌این فایل رو به اون اندازه که باید درک نکردم ولی اونقدر ازس لذت بردم و کیف کردم که حد نداره هر لحظه اش رو تو ذهنم مرور کردم و مثال زدم برای خودم
و احساس لیاقتی که بهش رسیدم از این طریق
همیشه توی همه کارایی که کردم تلاش کردم که حق و نا حق نشه زیاد و کم نشه انتحانشم زیادپس دادم وقتی شاگرد و فروشنده بودم
ولی همیشه تو گوشم خونده بودن از بچگی که دنبال نون حلال باش انگار وظیفه خودم میدونم که باید حتی 1ریال رو هم حساب کنم
من تو کاری که الان با همکارم داریم کل حساب ها و وردی خروجی کار با منه همه چی دست منه ولی تا جایی که بتونم همیشه همه چیز رو مینویسم ثبت میکنم تا مشخص باشه
نمیدونستم که یکی از سرمایه های من همین درستکاری و صداقتم‌هست دروغ نگفتم تو کارم و ازش کوتاهیی نکردم
و چه سرمایه هایی داریم و ازش غافلیم چه خوب تعریفم از سرمایه عوض شد
فهمیدم که افزایش مهارتم سرمایه منه و زیادش میکنه هر بار که یه چیزی در مورد کارم یاد گرفتم رشدم رو دیدم
فروش انلاین کار با نرم افزاز
حسابداری و دوخت و برش و همه چیزهایی که مربوط به کارم هست رو تا حدودی میدونم ولی کافی نیست باید رشد کنه تا سرمایه من رشد کنه
و ایمانی و توحیدی که شاید اصلی ترین سرمایه های ماست و خیلی جاها نادیده میگیرم فراموش میکنم اصل و حقیقت خودم رو و چنگ‌میزنم
انکار این فایل یه کلاف سر در گم رو برام باز کرد تو این روزا
حس میکنم خیلی جواب میتونم از توش برای سوالام در بیارم و چه الهامی بهم شد که صبر کن تا نتیجه برسه
و چه مثال خوبی از خود شما که به نتیجه رسیدید و وعده خدا حق است و عمل میکنه به وعدش اونقدر روزی میده به غیر حساب که نتونی جمع کنی فقط کافی بشناسی سرمایه های خودتو و حساب کنی روش
بشناسی خدارو و باورش کنی
نمیدونم استاد چطوری ادامه بدم ولی در حد درک الانم با یه بار گوش کردن این حرفا اومد با ذوق
و فقط میخوام بار ها گوش بدم اون میوه خوشگله رو پیدا کنم تو این فایل میدونم‌که این فایل برای من یه نشونس و چرآغ راه جواب خیلی سوالات توش هست
پس با دقت گوش میدم
ممنون از شما استاد بی نظیر و خدای عزیزم که منو به اینجا ه ایت کرد
موفق باشید🫡
و
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
اگر بخواهیم کسب و کاری را آغاز کنیم سرمایه ی اصلی ما چیست؟
مسلما سرمایه ی اصلی ما سرمایه ی نقدی ما نیست سرمایه ی اصلی ما :
درستکاری سلامت فکری صداقت اعتماد به نفس خود باوری مهارت وفای به عهد و توکل ماست
زمانی که این ویژگی های شخصیتی را داشته باشیم:
به سمت کسب و کار مناسب هدایت می شویم فکر نکنیم برای شروع کسب و کار باید سرمایه ی فراوانی داشته باشیم
باید به اصول اخلاقی : متعهد و پایبند باشیم و جلوی نجواهای ذهنی خود را گرفته و بهای آن را پرداخت کنیم
افرادی که اصول اخلاقی را رعایت می کنند و کار خود را عالی انجام می دهند:
ثروت را بسیار زیاد و راحت می سازند
شاید در ابتدا به کسب درآمد زیادی دست نیابیم : اما به مرور با ادامه ی مسیر درست به پیشرفت و موفقیت می رسیم
عموم جامعه سرمایه ی اصلی را: میزان پول می دانند اما
اصول اخلاقی: ارزش دارایی و سرمایه ی اصلی ماست
باید بدانیم :
-سرمایه اصلی ما پایبندی به اصول اخلاقی است
-اصول اخلاقی خود را مهم و ارزشمند دانستن است
-سرمایه ی نقدی ما به هیچ وجه اهمیت ندارد
زمانی که سرمایه ی اصلی خود را: تعهد و پایبندی به اصول اخلاقی بدانیم رشد و پیشرفت بسیار بیشتری نسبت به زمانی که سرمایه ی اصلی خود را سرمایه مالی می دانیم خواهیم داشت
همه ی ما ممکن است: در گذشته اشتباهات زیادی مرتکب شده باشیم اما تصمیم گرفته ایم که عملکرد بهتری داشته و به اصول اخلاقی خود پایبند باشیم
سرمایه خود را با:
صداقت درستکاری اعتماد به نفس توحید توکل تنها به خداوند افزایش مهارت در شغل مورد علاقه مطالعه ی هر روزه در
زمینه ی شغل مورد علاقه و حرفه ای شدن در کار مورد علاقه :
افزایش دهیم
امانت داری و امین بودن خوش خلقی مهربانی و آرامش پیامبر: باعث شد به چنین مقام و جایگاهی دست یابد
اگر برای سرمایه های خود ارزش قائل باشیم: جهان برای ما ارزش قائل است
تخصص + انسانیت و درستکاری: تنها با داشتن این دو مهارت برای موفقیت و ثروتمند شدن در هر زمینه ای احتیاج داریم نه هیچ عامل دیگری
سرمایه ی ما: این مورد نیست که پول ما برای ما پول بسازد تا زمانی که باورهای نامناسب با ذهن فقیر داریم: هیچ گاه به ثروت و موفقیت دست نمیابیم سرمایه ی اصلی ما: سرمایه گذاری بر روی باورهایمان کار کردن و تغییر آنهاست
باورهای خود را تغییر دهیم: ثروت و موفقیت به دنبال ما خواهد آمد خداوند رزق بالغیر الحساب به ما خواهد داد و ما را راضی و آسان برای آسانی ها خواهد کرد
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خدای مهربان
سلام خدمت استاد عزیزم و همه دوستای گلم توی این سایت
خداروشکر که من به این فایل هدایت شدم چون تا قبل این فایل هیچ وقت فک نمیکردم این ویژیگی های انسانی مثل صداقت مثل درست کاری خوشقول بودن دوروغ نگفتن تو هر شرایطی دوست داشتن و احترام گذاشتن به انسان ها ارزش باشه و همیشه با توجه به تعریف ها و باور هایی که در جامعه تعریف شده و به خورد ما دادن که حالا این صداقت رو هم داری چه فایده وقتی پول نداری چیزی که هر روز داریم می‌بینیم که تو ارزشت به اون پول به اون ماشینته صداقت و درست کاری هم نداشته باشی زیاد مهم نیست
واقعا این حرفارو از هیچکس به جز استاد نشنیدم همه خلاف این حرفهایی که استاد زد رو میزنن
خداروشکر میکنم که انسان درست کاری هستم صداقت در کار دارم و در شرایط بد مالی نخواستم که با دروغ ریا کاری به پول برسم
و همیشه در هر شرایطی ی قولی دادم حتی اگه به ضررم هم شده ولی انجامش دادم
خداروشکر بابت اینکه به این فایل هدایت شدم تا این ویژیکی های انسانی ارزش بدونم و برای این ویژیگی هایی که دارم ارزش قاعل بشم
به نام خداوند مهربان وهدایتگر
سلام
وقت همگی بخیر وشادی
سرمایه اصلی چیست؟
چقدر کار زیبایی کرده خانم شایسته مهربان که گفتگوی تلفنی استاد و دوستشان را ضبط کرده و الان تبدیل شده به چراغ راه هزاران نفر در این مسیر توحیدی.
واقعا اگه این سوال را از هرکسی بپرسیم ، حتما میگن پول و پول و پول، چیزی که کل انسانهای این کره زمین دنبالش هستن و گاهی هم جان خود را به خطر می‌اندازد ن تا کسب کنند. چراکه 99 ٪ درصد مردم سرمایه اصلی را پول و ملک می دانند ، چون ثروت را عامل خوشبختی می دونند، چون فکر می کنن وقتی به درآمد بالا و ثروت زیاد رسیدن آن‌وقت خوشبخت هستن آزاد هستن و می تونند از لحظات زندگی لذت ببرن. اما این تفکر ستم و ظلم به خویشتن هست .
طبق قانون، ما چه زمانی که به ثروت هنوز نرسیدیم و یا رسیدم باید شاد و خوشحال باشیم .
پول مایه خوشبختی نیست بلکه داشتن احساس خوب مایه خوشبختی هست ، خوشبختی یک مساله درونی هست که با تغییر شخصیت و زاویه دید ما حاصل میشه نه عامل بیرونی .
صداقت و درستکاری بهترین سرمایه انسان هست چون اولا همیشه و در همه حال همراه انسان هست و ثانیا مایه ترقی و پیروزی ما میشه
بنام خدای مهربان
راجب این فایل باید بگم من چند روز پیش که داشتم بادوستم صحبت میکردم گفت من الان چهل وپنج سالمه ازخودم هیچی ندارم اگه بخام برم تنها زندگی کنم من گفتم ارزش ادمها به این چیزایی که گفتی نیست گفت نه خونه دارم ،نه کار ،نه شغل گفتم اینا تورو تعریف نمیکنه
همین الان که این فایل دیدم دقیقااااا حرفی که بین من ودوستم ردوبدل شده بود رو استاد زد
شوک شدم من گفتم خیلیا دنبال ادم خوبن و اصلا پول براشون مهم نیست
سرمایه اصلی هرادمی شخصیت ومعرفت وجودشه نه پول، من واقعاً اعتقادم اینه وجالبه هرگز جایی نشنیدم این چیزها روسرمایه بدونن
وتنها کسی که این موضوع رو مطرح کرد استاد
وهمه جا هرکسی روملاقات میکنم میگه شغل شما چیه؟یا تورو واسه ماشین گرون قیمت احترام میزارن وقبلش جواب سلامم نمیدادن
این باور غلط کل ادمهاست
من صداقت ،درستکاری،معرفت ومتعهد بودم وهستم ولی خانواده همسرم به کسانی ارزش میزارن که فلان قدر درامد داره وفلان کس فلان کاره س وووووو…
وامروز خوشحالم که تووجودم چیزهایی ست که شاید خیلیا بگن چه فایده این مگه پول میشه
چند وقت پیش به همسرم گفتم توی سایت کامنتم امتیاز گرفته وخیلی ذوق داشتم وایشون گفت چه فایده داره بهت پول میدن؟؟
به شدت متاسف شدم
من قبلاً ارزش گذاری که خانواده واطرافیانم روی چیزی میزاشتن نگاه ظاهری به تیپ ولباس ودارایی میدیدن حتی اگه بدترین ادم باشه ولی چون سرش به تنش می ارزه حق با اون بود حتی منی که هرگز کسی رو به این دلیل مهم نمیدونستم ومیخواستم دیگران هم بدونن اشتباه میکنن ولی اینا حق میدادن به اون ادم چون نفع داشته براشون
خداروشکرکه امروز این ارزش وجودی منه وعزت نفس دارم که هرگز به خاطر پول هرکاری رونکردم
من یه جایی کارمیکردم که ویزیتور عطر بودم وباید هرجورشده اون تعداد که شرکت گفته رو بفروشم حتی دروغ وشخصیتم داشت بااین کار زیر سوال میرفت دیگه نرفتم
وجایی دیگه یه شغل عالی باهزینه خوب وکارکم داشتم که که کارفرما ازم خواست که ازوقتم بزنم چون ایشون فکر میکرد باید هروقت خواست من باشم گفت یا امروز میای یا بیا تسویه ومن گفتم نیاز نیست بیام شماره کارت میدم شماپولمو بزن به حساب
خداروشکر توی بدترین شرایط زندگی حاضر نشدم ازکسی سواستفاده کنم یا کاری که درشان من نبود روانجام بدم
اینها برای خودم خیلی ارزشمند وجایی نمیبینم وخوشحالم که امروز استاد عزیزم به عنوان سرمایه ازش حرف زد
خداروشکربرای این کسی که امروز هستم ازخودم قدردانی میکنم وازاستاد تشکر میکنم که با آموزه های عالی باعث خودشناسی من شدند
موفق و سربلند باشید