آگاهی های «قدم اول | دوره 12 قدم» در یک نگاه


این فایل در مرداد ماه 1399 بروزرسانی شده است

این متن خلاصه‌ای از فایل این قسمت می‌باشد، اما برای درک کامل و عمیق‌ترِ مفاهیم، حتماً خود فایل را به طور کامل گوش دهید.


آگاهی های این فایل، مقدمه‌ای است برای بهره برداری آگاهانه از قدرت خلق درونی برای خلق شرایط دلخواه از مسیر هموار. زندگی به شیوه آگاهی های دوره ۱۲ قدم که هماهنگ با قانون تکامل طراحی شده است، قدم به قدم شما را در این مسیر هدایت می کند. طبق قانون فرکانس، تغییر باورها و به تناسب آن صعود به مدارهای بالاتر که کیفیت بالاتری از زندگی را دارد، یک مسیر موقت نیست، بلکه زندگی به شیوه قوانین بدون تغییر خداوند است؛ درست همانند نیازِ همیشگی بدن به آب و غذا، کانون توجه ما نیز برای حرکت در مدار خواسته ها، نیاز به تغذیه ورودی های هماهنگ با آن خواسته ها دارد.

طبق قانون ما در هر لحظه با کانون توجه و افکارمان در حال ارسال فرکانس به جهان هستیم. جهان نیز بدون وقفه در حال واکنش دادن به این فرکانس‌هاست. بنابراین، اگر لحظه‌ای از کنترل ورودی‌های ذهن غافل شویم و کنترل ورودی های ذهن را متوقف کنیم، علف‌های هرزِ باورهای محدودکننده دوباره رشد خواهند کرد چون ورودی های ناهماهنگ با خواسته ها، به سرعت ما را از مدار هم جهت با خواسته ها، خارج می کنند.

دوره ۱۲ قدم، بیش از آنکه یک دوره آموزشی باشد، تمرینِ طبیعی زندگی کردن است. طبیعی زندگی کردن برای ما یعنی ساختن باورهای قدرتمندکننده به کمک کنترل ذهن و کنترل کانون توجه؛ به این منظور که زمان بیشتری را در احساس بهتر بمانیم و سپس توسط آن باورها و احساس خوب، به سمت جریانی از خواسته‌ها و نعمت‌های بیشتر هدایت شویم. زیرا اگر بخواهیم اصل جهان را در یک جمله خلاصه کنیم، آن جمله این است: احساس خوب = اتفاقات خوب.

در واقع، مشکل ما نداشتن توانایی برای خلق خواسته‌هایمان نیست، بلکه مشکل این است که فراموش کرده‌ایم ما با توانایی خلق خواسته‌هایمان به وسیله فرکانس‌هایمان متولد شده‌ایم. مشکل اصلی ما باورهای محدودکننده‌ای است که در طی سال‌ها از خانواده، جامعه و فرهنگ در ذهنمان ساخته شده است. این برنامه آنقدر ما را از طبیعت خودمان (یعنی فردی که می‌تواند با ارسال فرکانسِ خواسته‌هایش، آن‌ها را خلق کند) دور کرده که:

نمی‌توانیم باور کنیم می‌شود از انجام همان کاری ثروت ساخت که به شدت عاشق انجامش هستیم. نمی‌توانیم باور کنیم که فقط با ساختن باورهای قدرتمندکننده‌ای که احساس ارزشمندی و عشق را در وجودمان بیدار می‌کند، می‌شود یک رابطه عاشقانه زیبا خلق کرد؛ بی آنکه نیازی به تغییر دیگران داشته باشیم یا برای راضی نگه داشتنشان بیهوده تلاش کنیم. نمی‌توانیم باور کنیم که می‌شود فقط با تغییر نگاه به تواناییِ جسم در ساختن سلول‌های سالم جدید، سلامتی را مجدداً به بدن برگرداند. نمی‌توانیم باور کنیم که می‌شود به وسیله لذت بردن از لحظه به لحظه زندگی، درهایی از نعمت‌ها و لذت‌های بیشتر را به زندگی گشود. در یک کلام، به خاطر باورهای محدودکننده‌ای که حتی حاصل تجربه خودمان نیست، بلکه حاصل تجربیات گذشتگان و اطرافیانمان است، طبیعی زندگی کردن و احاطه شدن با نعمت‌ها و راحت رسیدن به خواسته‌ها، برایمان بسیار دور از دسترس شده است.

آگاهی‌های تک‌تک بخش‌های هر قدم از دوره ۱۲ قدم، به ما کمک می‌کند تا دوباره به زندگی به شیوه طبیعی بازگردیم. بخش‌هایی مثل:

  • بخش تمرین ستاره قطبی، مهم‌ترین کار زندگی، یعنی جهت‌دهی به فرکانس‌ها در راستای خواسته‌ها را به ما می‌آموزد. تکرار این تمرین، آرام‌آرام مهارت کنترل ذهن را در ما می‌سازد تا بتوانیم از عهده نجواهای ذهن برآییم و آگاهانه در هر لحظه از ناخواسته‌ها روی برگردانیم و به خواسته‌ها توجه کنیم. زیرا در جهانی که اساس آن پاسخ به فرکانس‌های ماست، چه کاری می‌تواند مهم‌تر از ارسال فرکانس خواسته‌ها باشد؟!

  • بخش «چگونه فکر خدا را بخوانیم در قرآن»، اصل و اساس قوانین زندگی را از لابه‌لای پاسخ‌های خداوند به درخواست‌های پیامبر به ما نشان می‌دهد. همان اصلی که قرار بوده راهنمای ما باشد برای تجربه یک زندگی بهتر و لذت‌بخش‌تر، نه صرفاً جملات یا آدابی مقدس. این بخش به ما کمک می‌کند تا با درک اهمیت این اصل و اجرایش، ذهن و روحمان را به هماهنگی برسانیم، به بخش خداگونه‌مان وصل شویم و از این اتصال، در کسب‌وکارمان ثروت، در روابطمان عشق و در روح و جسممان آرامش و زیبایی بسازیم.

  • مأموریت بخش تمرین عملی هر قدم، ساختن باورهای قدرتمندکننده درباره ثروت، روابط، سلامتی و… است. این بخش به ما کمک می‌کند تا آگاهانه فرصت‌ها و نعمت‌های جدیدی را خلق کنیم که سال‌ها منتظر بودیم عاملی بیرون از خودمان آن‌ها را برایمان فراهم کند. زیرا قانون این است که فرصت‌های جدید، چیزی نیست جز بازتاب فرکانس‌های جدیدی که حاصل باورهای جدید ماست.

  • بخش تمرین تمرکز بر نکات مثبت که در هر جلسه طراحی شده، راهکاری عملی برای کم کردن و سپس حذف ترمزهایی است که مانع ورود نعمت‌ها به زندگی می‌شود. این بخش در حکم یک جهاد اکبر است تا آگاهانه برنامه‌ای را در ذهن تغییر دهیم که به جای تمرکز بر داشته‌ها، ناخودآگاه به سمت منفی‌ها و کمبودها می‌رود. هرچه این تمرین را به عنوان تنها اصل ورود نعمت‌ها جدی‌تر بگیریم، توانایی‌ ذهنمان برای بیرون کشیدن زیبایی از دل هر اتفاقی بیشتر می‌شود.

اگر به این مسیر هدایت شده‌ایم، اول از همه باید بدانیم که آماده دریافتِ آن چیزی شده‌ایم که درخواست کرده بودیم. ثانیاً یادمان باشد که این یک مسیر است و قرار است بدون عجله و قدم‌به‌قدم طی شود. بنابراین با ذهنی خالی از هر تعصب و تجربه قبلی، تک‌تک جملات این دوره را جدی می‌گیریم و با تعهد اجرا می‌کنیم. نتایج، از همان لحظات اولیه به شکل احساس خوب خودش را نشان می‌دهد. سپس مداومت ما در زندگی به شیوه دوره ۱۲ قدم ، آرام‌آرام نتایج ملموس‌تری را به شکل درآمدهای بیشتر، عشق بیشتر و سلامتی و آرامش بیشتر وارد زندگی‌مان می‌کند؛ نتایجی که آنقدر به ما انگیزه می‌دهد که دیگر نمی‌توانیم به شیوه زندگی قبلی‌مان بازگردیم.


نوشتن درک خود از آگاهی‌های این فایل در بخش نظرات، به شما کمک می‌کند این آگاهی‌ها به عادت‌های فکری و رفتاری‌تان تبدیل شوند.

منتظر خواندن دیدگاه‌های تأثیرگذارتان هستیم.


توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

815 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سمیه منیری» در این صفحه: 2
  1. -
    سمیه منیری گفته:
    مدت عضویت: 2139 روز

    سلام پاکیزه جان عزیز

    واقعا تحسین میکنم این کنترل ذهن زیبایی که داری در زندگیت و چقدر انسان عملگرا هستی و چقدر عالی به آموزه های استاد عزیز عمل میکنی

    خدارو شکر گذارم که من رو هدایت کرد به کامنت زیبای تو ببین چقدر زیبا خداوند بندگان مومن اش رو به همدیگه هدایت میده تا از همدیگر یاد بگیرند خدایا شکرت چقدر عالی خداوند به بندگانش پاسخ میده

    من خودم شخصا از هرات افغانستان هستم و هرات زندگی میکنم و این تجربیات و کنترل ذهنی که گفتی رو دارم انجام میدم من از زمانی که شروع کردم به تغییر خودم اولین کاری که خداوند بهم الهام کرد تا انجامش بدم این بود که فیسبوکم رو حذف کنم بعدش همینطور با گوش دادن به فایل های استاد من مدارم بالاتر و بهتر شد و بعدش من تو دانشگاه کابل دانشجو بودم و فهمیدم که بسیار توی یک محیط نامناسبی قرار دارم که با روحیات من فرق میکنه و دوستانی که داشتم برخلاف اون چیز هایی بود که میخاستم و بخاطر عزت نفس پایینم مورد تحقیر اطرافیانم قرار میگرفتم و تمرکز نداشتم روی خودم و همش دنبال این بودم که اکثریت جامعه چه کاری انجام میدهد تا من هم همون رو انجام بدم ولی بعد از اینکه تصمیم به تغییر گرفتم خداوند اون ایمان و توکل رو در درونم ایجاد کرد و بهم گفت که تو باید دانشگاه ات رو ترک کنی و برگردی خانه شهرت هرات تا بتانی روی خودت در یک محیط ایزوله دور از اکثریت جامعه روی خودت کار کنی ولی من بسیار میترسیدم و میگفتم من به خانواده ام چه بگم چطور این اتفاق رو به بقیه توضیح بدم اصلا بغیه حرف من رو نمیفهمند ولی من با ایمان به خداوند این کار رو انجام دادم و همو سمستر امتحانات فاینل ر شرکت نکردم و نرفتم هیچ ایده ای هم نداشتم که قراره چیکار بکنم هیچ چی نمیدانستم فقط میدانستم که ای کار اولین قدم هست میدانی بعدش چی شد؟ بعد از اینکه من چند روزی دانشگاه رو ترک کردم و دیگه تصمیمی نداشتم برم چند روز بعدش از وزارت تحصیلات عالی خبر رسید که اصلا کلا دانشگاه ها بخاطر شرایط مریضی به مدت یک ماه کاملا تعطیل هست و او زمان هنوز طالبان نیامده بود و بعدش مه واقعا خیلی خوشحال شدم و خداوند طوری اتفاقات ر هماهنگ کرد که حتی دیگر نیازی هم نبود که مه به کسی توضیح بدم و بعد از او خداوند برایم اتفاقات ر هماهنگ کرد تا روی خودم کار کنم و بعدش آمدم خانه و شروع کردم به کار کردن روی خودم و بعد ازو طالبان آمد و یک سری تحولات اتفاق افتاد که اصلا دانشگاه ها به مدت بسیار طولانی بسته شد و حتی تا الان و مه چقدر زیبا قدرت رب العالمین ر در زندگیم دیدم که چطور قبل از این همه اتفاق هدایتم کرد و مه هدایت شدم به آموزش به صورت آنلاین و خودآموزی و شغل موردعلاقه ام ر شروع کردم به یادگیری و کارهایی انجام دادم که اکثریت جامعه هرگز در توانش نیست و مه از دوستانی که سال های سال همراه شان دوستان بسیار صمیمی بودم کاملا خودم ره جدا کردم و اتفاقات طوری افتاد که اصلا یکی از او دوستانم که بسیار فرکانس نامناسب داشت برای همیشه از زندگیم بیرون رفت مه انستاگرامم ر حذف کردم شماره کسانی که دیدم بدردم نموخوره ورودی ذهنی نامناسب میدهند حذف کردم و به مدت چندین ماه داخل خانه بودم و حتی بیرون نرفتم و با هیچ کسی صحبت نکردم و فقط به آموزش های استاد گوش میدادم و آموزش میدیدم و روی ذهنم کار میکردم و فقط روزانه برای پیاده روی و یا دیدن مکان های زیبای شهرم بیرون میرفتم و الان تقریبا از یک سال بیشتر شده که میگذره تغییراتی که بالایم آمده بسیار عزت نفسم نسبت به او زمان بالا رفته هر انسانی ر داخل زندگیم نمیزارم بیایه نگاهم به دنیایم کاملا تغییر خورده هر چیزی که میبینم و اتفاقی که رخ میده ره اتفاقی نمیبینم و بر اساس قانون در نظرش میگیرم به توانایی کنترل ذهن و کنترل نجوای بالای پیدا کردم به راحتی احساسم هرگز بد نمیشه بخاطر این کنترل ذهنم و صدای هدایت خداوند در درونم بلند تر شده اینها همه پاداش های خداوند بخاطر ایمان بهش هست مه هم یک زمانی ای نجواها داخل ذهنم میشد که بخام شبیه اکثریت جامعه رفتار کنم ولی وقتی به این همه نتایج عالی در زندگیم فکر میکنم بسیار لذت میبرم و میگم اصلا نیازی نیست به او آدما و رفتار کردن مثل اونا و به یاد میارم او زندگی نامناسب گذشته ام ره و زجر گذشته ام ره در نتیجه میبینم که ای کنترل ذهن و رفتار در واقع به فایده خودم هست تا یک زندگی با لذت بیشتری تجربه کنم

    پاکیزه عزیز این ها تجربیات کار کردنم روی خودم هست و خیلی سپاسگزارم که وارد ای مسیر خوشبختی شدم و خداوند به ایمان زیبایت حتما پاسخ میدهد و هدایتت میکنه به بهترین ها.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
    گزارش نقض قوانین سایت
  2. -
    سمیه منیری گفته:
    مدت عضویت: 2139 روز

    سلام پاکیزه جان عزیز

    تشکر خیلی زیااااد

    انشاءالله که تو هم احساس و دلت عالی و عالی باشه.

    خدا رو شکر انشاءالله که نتایج فوق العاده بگیری.

    مه هم از اول همی مسئله ر داشتم هدایت شدم به یکی از دوستانم که در ایران هست بعد دوستم ،دوستش که ایرانی هست برایم خرید زد قدم هایی که میخاستم خریداری بشه.

    خواهش میکنم عزیز

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: