آگاهی های «قدم اول | دوره 12 قدم» در یک نگاه
این متن خلاصهای از فایل این قسمت میباشد، اما برای درک کامل و عمیقترِ مفاهیم، حتماً خود فایل را به طور کامل گوش دهید.
آگاهی های این فایل، مقدمهای است برای بهره برداری آگاهانه از قدرت خلق درونی برای خلق شرایط دلخواه از مسیر هموار. زندگی به شیوه آگاهی های دوره ۱۲ قدم که هماهنگ با قانون تکامل طراحی شده است، قدم به قدم شما را در این مسیر هدایت می کند. طبق قانون فرکانس، تغییر باورها و به تناسب آن صعود به مدارهای بالاتر که کیفیت بالاتری از زندگی را دارد، یک مسیر موقت نیست، بلکه زندگی به شیوه قوانین بدون تغییر خداوند است؛ درست همانند نیازِ همیشگی بدن به آب و غذا، کانون توجه ما نیز برای حرکت در مدار خواسته ها، نیاز به تغذیه ورودی های هماهنگ با آن خواسته ها دارد.
طبق قانون ما در هر لحظه با کانون توجه و افکارمان در حال ارسال فرکانس به جهان هستیم. جهان نیز بدون وقفه در حال واکنش دادن به این فرکانسهاست. بنابراین، اگر لحظهای از کنترل ورودیهای ذهن غافل شویم و کنترل ورودی های ذهن را متوقف کنیم، علفهای هرزِ باورهای محدودکننده دوباره رشد خواهند کرد چون ورودی های ناهماهنگ با خواسته ها، به سرعت ما را از مدار هم جهت با خواسته ها، خارج می کنند.
دوره ۱۲ قدم، بیش از آنکه یک دوره آموزشی باشد، تمرینِ طبیعی زندگی کردن است. طبیعی زندگی کردن برای ما یعنی ساختن باورهای قدرتمندکننده به کمک کنترل ذهن و کنترل کانون توجه؛ به این منظور که زمان بیشتری را در احساس بهتر بمانیم و سپس توسط آن باورها و احساس خوب، به سمت جریانی از خواستهها و نعمتهای بیشتر هدایت شویم. زیرا اگر بخواهیم اصل جهان را در یک جمله خلاصه کنیم، آن جمله این است: احساس خوب = اتفاقات خوب.
در واقع، مشکل ما نداشتن توانایی برای خلق خواستههایمان نیست، بلکه مشکل این است که فراموش کردهایم ما با توانایی خلق خواستههایمان به وسیله فرکانسهایمان متولد شدهایم. مشکل اصلی ما باورهای محدودکنندهای است که در طی سالها از خانواده، جامعه و فرهنگ در ذهنمان ساخته شده است. این برنامه آنقدر ما را از طبیعت خودمان (یعنی فردی که میتواند با ارسال فرکانسِ خواستههایش، آنها را خلق کند) دور کرده که:
نمیتوانیم باور کنیم میشود از انجام همان کاری ثروت ساخت که به شدت عاشق انجامش هستیم. نمیتوانیم باور کنیم که فقط با ساختن باورهای قدرتمندکنندهای که احساس ارزشمندی و عشق را در وجودمان بیدار میکند، میشود یک رابطه عاشقانه زیبا خلق کرد؛ بی آنکه نیازی به تغییر دیگران داشته باشیم یا برای راضی نگه داشتنشان بیهوده تلاش کنیم. نمیتوانیم باور کنیم که میشود فقط با تغییر نگاه به تواناییِ جسم در ساختن سلولهای سالم جدید، سلامتی را مجدداً به بدن برگرداند. نمیتوانیم باور کنیم که میشود به وسیله لذت بردن از لحظه به لحظه زندگی، درهایی از نعمتها و لذتهای بیشتر را به زندگی گشود. در یک کلام، به خاطر باورهای محدودکنندهای که حتی حاصل تجربه خودمان نیست، بلکه حاصل تجربیات گذشتگان و اطرافیانمان است، طبیعی زندگی کردن و احاطه شدن با نعمتها و راحت رسیدن به خواستهها، برایمان بسیار دور از دسترس شده است.
آگاهیهای تکتک بخشهای هر قدم از دوره ۱۲ قدم، به ما کمک میکند تا دوباره به زندگی به شیوه طبیعی بازگردیم. بخشهایی مثل:
بخش تمرین ستاره قطبی، مهمترین کار زندگی، یعنی جهتدهی به فرکانسها در راستای خواستهها را به ما میآموزد. تکرار این تمرین، آرامآرام مهارت کنترل ذهن را در ما میسازد تا بتوانیم از عهده نجواهای ذهن برآییم و آگاهانه در هر لحظه از ناخواستهها روی برگردانیم و به خواستهها توجه کنیم. زیرا در جهانی که اساس آن پاسخ به فرکانسهای ماست، چه کاری میتواند مهمتر از ارسال فرکانس خواستهها باشد؟!
بخش «چگونه فکر خدا را بخوانیم در قرآن»، اصل و اساس قوانین زندگی را از لابهلای پاسخهای خداوند به درخواستهای پیامبر به ما نشان میدهد. همان اصلی که قرار بوده راهنمای ما باشد برای تجربه یک زندگی بهتر و لذتبخشتر، نه صرفاً جملات یا آدابی مقدس. این بخش به ما کمک میکند تا با درک اهمیت این اصل و اجرایش، ذهن و روحمان را به هماهنگی برسانیم، به بخش خداگونهمان وصل شویم و از این اتصال، در کسبوکارمان ثروت، در روابطمان عشق و در روح و جسممان آرامش و زیبایی بسازیم.
مأموریت بخش تمرین عملی هر قدم، ساختن باورهای قدرتمندکننده درباره ثروت، روابط، سلامتی و… است. این بخش به ما کمک میکند تا آگاهانه فرصتها و نعمتهای جدیدی را خلق کنیم که سالها منتظر بودیم عاملی بیرون از خودمان آنها را برایمان فراهم کند. زیرا قانون این است که فرصتهای جدید، چیزی نیست جز بازتاب فرکانسهای جدیدی که حاصل باورهای جدید ماست.
بخش تمرین تمرکز بر نکات مثبت که در هر جلسه طراحی شده، راهکاری عملی برای کم کردن و سپس حذف ترمزهایی است که مانع ورود نعمتها به زندگی میشود. این بخش در حکم یک جهاد اکبر است تا آگاهانه برنامهای را در ذهن تغییر دهیم که به جای تمرکز بر داشتهها، ناخودآگاه به سمت منفیها و کمبودها میرود. هرچه این تمرین را به عنوان تنها اصل ورود نعمتها جدیتر بگیریم، توانایی ذهنمان برای بیرون کشیدن زیبایی از دل هر اتفاقی بیشتر میشود.
اگر به این مسیر هدایت شدهایم، اول از همه باید بدانیم که آماده دریافتِ آن چیزی شدهایم که درخواست کرده بودیم. ثانیاً یادمان باشد که این یک مسیر است و قرار است بدون عجله و قدمبهقدم طی شود. بنابراین با ذهنی خالی از هر تعصب و تجربه قبلی، تکتک جملات این دوره را جدی میگیریم و با تعهد اجرا میکنیم. نتایج، از همان لحظات اولیه به شکل احساس خوب خودش را نشان میدهد. سپس مداومت ما در زندگی به شیوه دوره ۱۲ قدم ، آرامآرام نتایج ملموستری را به شکل درآمدهای بیشتر، عشق بیشتر و سلامتی و آرامش بیشتر وارد زندگیمان میکند؛ نتایجی که آنقدر به ما انگیزه میدهد که دیگر نمیتوانیم به شیوه زندگی قبلیمان بازگردیم.
نوشتن درک خود از آگاهیهای این فایل در بخش نظرات، به شما کمک میکند این آگاهیها به عادتهای فکری و رفتاریتان تبدیل شوند.
منتظر خواندن دیدگاههای تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی آگاهی های «قدم اول | دوره 12 قدم» در یک نگاه52MB57 دقیقه
- دانلود با کیفیت HD676MB57 دقیقه
احساس کردم باید بیام و این حرف ها رو بنویسم چون حس میکنم امن ترین جا برای انتشار افکارم هست ، این احساس لطیف و ملایم نیازمند نگهداری هست مثل یک بذر که تازه کاشته شده و و باید مدتی به دور از ضربه باشه، مثل موجوداتی حساس کا برای رشد اولیه نیاز به یک مکان کاملا استریل دارند .
احساس میکنم تازه بعد از چند سال شنیدن حرف های استاد دارم تازه میفهمم حرف های استاد به چه معنی بوده و منظور اصلی رو تازه کم کم دارم درک میکنم .
کنترل ذهن، کنترل صداهایی که توی سرمون دارن مرور میشن ، درجا عوض کردن اون احساس و بلند بلند صحبت کردن و ایستادن مقابل باور هایی که سالیان سال با ما بودند و جزو محکمی از ما شدن . تازه دارم درک میکنم که دقیقا باید چه کار کرد .
تازه دارم متوجه میشم که تغییر باور که سالیان سال دربارش شنیده بودم رو چطوری باید عملی کرد .
خواستم حرکت هایی که میکنم رو یک جا ثبت کنم ، کجا بهتر از اینجا ، حداقلش میتونم بعد از ۶ ماه یا یک سال ببینم روند افکارمو و به خودم آفرین بگم
حس میکنم همه ی کاری که باید بکنم اینه که در لحظه (at the moment) باید ببینم دارم به چی فکر میکنم و درجا عوض کنم تفکراتی رو که برعکس خواسته هام هستن .
مثلا دربارهه ی کنکور که آلان خیلی درگیرشم :
باور های اشتباهی مثل این که
🔴۶ ، ۷ ، ماه مدت کمیه
🔵باور درست :خیلی آدمها بودن که توی ۶ ماه و کمتر به رشته های مورد علاقشون رسیدند
🔴خیلیا هستند که روزی ۱۰،۱۲ ساعت درس خوندند و به هیچ جا نرسیدند و افسرده شدند من که با این ساعت مطالعه به گرد پاشونم نمیرسم
🔵باور درست : اگه آدم مفید درس بخونه و عمیق حتی با ۷، ۸ ساعت هم میتونه نتایج مورد نظرش رو بدست بیاره
🔴خیلیا هستند که از من زود تر شروع کردند و از من جلوترن و من از همه عقب ترم
🔵باور درست: هر لحظه که تصمیم جدی بگیری و ادامه بدی و امید داشته باشی از هر آدمی میتونی جلو بزنی
🔴انقدر آدما هستن که باهوشن و توی مدرسه های خاص و خوب درس خوندند
🔵باور درست: منم به اندازه ی هر انیشتینی و هر نابغه ای نابغه و نخبه ام . فقط باید وقت بیشتری بزارم تا بیشتر به تواناییهام پی ببرم
🔴من اصلا اراده ندارم و کلی انرژی منفی میدم
🔵باور درست :به محض تغییر دیدگاه به شرایط میتونی به آدمی تبدیل بشی که ۱۸۰ درجه با اون آدم قبلی فرق داره
🔮نکاتی در مورد من که اگه روش تمرکزی توی همین ۶ ماه کار کنن میتونم به چیزهایی و خواسته هایی برسم که آلان هیچ تجربه ای ازشون ندارم :
امید به خدا و به اینکه توی همین لحظه میتونم مسیرمو عوض کنم و طور دیگه ای زندگی کنم
در پایان تشکر میکنم از خدا واسه ی قوانینی که از روی عدالت تام گذاشته شدند