در این فایل استاد عباس منش، اصلی اساسی درباره هدف گذاری و نحوه تحقق اهداف را شرح داده است. اصلی که کلید تحقق خواسته های واقعی است اما در فرایند هدف گذاری اغلب نادیده گرفته می شود.
اگر تصمیم داری شروع سال جدید، شروع تغییرات اساسی در تمام جنبه های زندگی ات باشد، با تمرکز این فایل را گوش بده، کلیدهای آن را یادداشت کن و از این کلید ها برای هدف گذاری و تغییر زندگی ات در تمام جنبه ها، کمک بگیر.
منتظر خواندن نظرات زیبا و تأثیرگذارتان هستیم.
منابع کامل تر درباره محتوای این فایل: دوره احساس لیاقت
در اهمیت نقش ” احساس لیاقت” در میزان تجربه خوشبختی در زندگی، همین جمله کافی است که:
غالبترین فرکانسی که هر فرد به جهان ارسال می کند، باوری است که نسبت به خودش و میزان ارزشمندی اش دارد. به همین دلیل شرایط زندگی هر فرد – به قطع یقین – بازتاب مستقیمِ میزان احساس لیاقت درونی اوست. “فرکانس احساس لیاقت” – با اختلاف – تعیین کنندهترین عامل است برای اینکه:
- مسیر زندگی ما چقدر روان باشد؛
- نعمتها چقدر به راحتی و از مجراهای مختلف وارد زندگی ما بشود؛
- چقدر راحت به سمت ایده ها و فرصت های پرثمر هدایت شویم ؛
- و چقدر در رضایت درونی زندگی کنیم یا بالعکس؛
طبق قانون، به اندازه ای که فرد از درون احساس لیاقت دارد، به همان اندازه با نعمت های این جهان هم – مدار می شود. بنابراین، هر کوچکترین بهبودی که در احساس لیاقت خود ایجاد می کنیم، تغییراتی اساسی در کیفیت زندگی ما ایجاد می کند که قابل مقایسه با نقش هیچ فاکتور دیگر یا هیچ میزان تلاش فیزیکی نیست.
ماموریت دوره «احساس لیاقت» هدایت شما در مسیر بازسازی احساس لیاقت است. این دوره فرایند این بازسازی را از خودشناسی شروع میکند تا دانشجوی دوره در قدم اول:
- ارزیابیای صحیح از احساس خود ارزشمندی حقیقتی خود بدست آورد؛
- ایرادهای شخصیتی اش را پیدا کند؛
- بداند چه عادت های شخصیتی محدود کننده ای را باید تغییر دهد و چه عادت های شخصیتی سازنده ای را باید ایجاد کند
- و به این شکل بازسازی احساس خود ارزشمندی و “بهبود شخصیت” خود را در عمل یاد بگیرد.
سپس با هر بهبودی که فرد در احساس لیاقت درونی خود ایجاد می کند، ظرف وجودش بزرگتر می شود. به خاطر این ظرف بزرگتر است که جهان خود به خود شرایط بیرونی او را بهبود میدهد؛ مسیر را برایش هموار میکند؛ لاجرم هدف هایش محقق می شود؛ تلاش هایش به ثمر می نشیند و درهایی از خیر و برکت به زندگی اش گشوده میشود؛
زیرا طبق قانون، جهان طراحی شده تا در هر لحظه، کیفیت اتفاقات و شرایط زندگی ما را بر اساس “کیفیت احساس لیاقت ما” بروزرسانی کند.
اطلاعات کامل درباره محتوای آموزشی دوره ” احساس لیاقت “
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری هدفی متفاوت برای سال جدید603MB40 دقیقه
- فایل صوتی هدفی متفاوت برای سال جدید39MB40 دقیقه
بنام خدای بخشنده ی بینهایت مهربونم .
خدایی که هرروز وجه زیباتری از خودشو بهم نشون میده و خودشو بیشتر نمایان میکنه.
خدایی که منو برای خودش آفریده برای اینکه خودشو مجددا از طریق من تجربه کنه.
خدایی که خودشو مسئول هدایت من میدونه و اگر بهش اجازه بدم منو به اون چه که زیباترینه برای من میرسونه.
خدایی که خودش گفته من از رگ گردن بهت نزدیکترم.
خدایی که با وجودش من نیاز به هیچ کسی و هیچ پارتی ای و هیچ مقدار پول و ثروتی ندارم . چون اون خودش همه کس و همه چیز و همه ثروتهای عالمه برای من .
خدایی که خودش میشینه روبروم و بهم میگه که چطوری فکر کن و با چه دیدگاهی نگاه کن و بعد خودش ظرفم رو بزرگ تر میکنه برای دریافت نعمتهای بیشتر …
خدایی که خیلی عشقه و هیچ عشقی پررنگ تر ازون نیست .
استاد عباسمنش عزیزم . سپاسگزارم از خداوند و که یک سال دیگه فرصت استفاده از این فضای الهی و کار کردن روی خودمو بهم داد . ممنونم که شما انقدر عالی این فضارو برامون فراهم کردین .
سپاسگزارم از آقا ابراهیم عزیز که انقدر عالی در کارهای بهبود سایت همراه شما هستن .
استاد عزیزم . امسال که برای ششمین سال همراه شما و آموزشهاتون بودم بیشتر از هرررسال دیگه ای ایمان آوردم که اگر من روی خودم کار کنم و اگر شخصیتمو درست کنم ظرفم بزرگتر میشه و نعمتهای بیشتری وارد زندگیم میشن.
دیشب گشتم دنبال فایل هدف گذاریتون تا گوش بدم و نتبرداری کنم و بتونم هدف گذاری خوبی داشته باشم . در همه مواردی که داشتین صحبت میکردین من داشتم فکر میکردم که خدایا من نمیدونم چی باشه هدف امسالم . من فقط میدونم که باید روی خودم کار کنم . باید شخصیتمو درست کنم .
امروز صبح که دیدم فایل جدید گذاشتین و درباره هدف گذاریه خیلیییی خوشحال شدم .
وقتی به صحبتهای ارزشمندتون گوش میدادم داشتم با خودم فکر میکردم که چی میتونه برای خودم باشه فقط ؟ این که نخوام برای تایید گرفتن از کسی انجامش بدم ؟ دیدم فقط خودمم که برای خودمم. فقط شخصیت خودمه که واسه شخص منه. فقط اگر روی خودم کار کنم و شخصیتمو بهتر کنم میتونه برای من یه هدف عالی باشه
داشتم فکر میکردم که من به هیچی بیرون از خودم دسترسی ندارم . فقط به درونم دسترسی دارم .
بعدش فکر کردم که اکثر آدما خیلی براشون سخته که خودشونو موضوع اصلی بدونن و مسئولیت به عهده بگیرن . من چند بار به افراد مختلف مشاوره دادم قبلا ، وقتی بهشون گفتم این مشکل تو فقط با رشد شخصیتت درست میشه دیگه نخواستن که جلسات مشاوره شون رو ادامه بدن . چون کار کردن روی خود و پذیرفتن مسئولیت واقعا سخته .
بعدش به خودم و همه دوستان عزیزم در این فضای الهی و به شما اساتید بینظیرم افتخار کردم و خداروشکر کردم که هدایت شدم و فهمیدم که من مهم ترم از هرچیز دیگه ای تو این دنیا .
چه هدفی مهم تر از من برای رسیدن ؟
استاد عزیزم . یکی از اهداف امسالم این بود که زبان ثروت رو یاد بگیرم .
همونطور که قبلا نوشته بودمش ،وقتی روی خودم در دوره لیاقت کار کردم ، احساس کردم که مدار درکم بالاتر رفت و شیرجه زدم در حوضچه آگاهی و فهمیدم. این فهمیدن ، قشنگترین دستاورد سال 402 بود برام . من تمام برکت و حال خوب و عشق و معنویتی که در سال 402 درک کردم و ازش استفاده کردم و تجربه کردم از احساس لیاقت نشات میگرفت .
داشتم فکر میکردم که به قطع یقین هدف اصلی سال جدیدم این خواهد بود که آگاهیهاییو که امسال درک کردمو درونی کنم تا تبدیل بشن به شخصیت من .
من عمیقا اینو درک کردم که برای به دست اوردن هرررچیزی در جهان بیرونم باید از درونم شروع کنم . باید پیدا کنم در درونم همه چیزهاییو که نمیتونم ببینمشون .
باید مقاومتهامو کم کنم تا تبدیل بشم به اون برگی که جریان رود داره ساده و روان میبرتش به هرجاییی که خودش میدونه. فهمیدم که اگر مقاومتهام کمتر بشن به مدار آسانیها وارد میشم.
استاد عزیزم . امسال که روی احساس لیاقتم کار کردم ، چند دوست ثروتمند وارد زندگیم شدن . هرکدومشون یکی از اونیکی داراتر هستن .
امروز داشتم فکر میکردم که این همه پول و ثروت اینا نمیتونه فقط از طریق کارشون وارد زندگیشون بشه . تااازه متوجه شدم و برام جا افتاد که هیچ عامل بیرونی در ثروتمند شدن افراد دخیل نیست یعنی چی؟
تازه فهمیدم که وقتی میگید اگر توحیدی باشید ثروتها و نعمتها لاجرم وارد زندگیتون میشن یعنی چی ؟ چون خداست که داره ثروتها و نعمتهارو میده . هرکسی با توجه به باورهاش داره دریافت میکنه . هیییچی نمیتونه عامل موثری باشه .
تازه متوجه شدم که وقتی میگید ما پایه و اساس احساساتیو که داریم رو در قالب اتفاقات تجربه میکنیم یعنی چی ؟
تازه فهمیدم که وقتی میگید برو کار مورد علاقه تو انجام بده یعنی چی ؟ و برای چی اینو میگید.
ما لایق لذت بردن از لحظات زندگیمون هستیم با انجام کار مورد علاقه ما بیشتر لذت میبریم. اگر یاد بگیریم بیشتر برا علایقمون وقت بذاریم یعنی لایقتر میدونیم خودمونو و این مدار مارو بالاتر میبره . ما اینطوری رشد میکنیم.
من این تجربه رو داشتم که از وقتی که به پیشنهاد دوست عزیزم زهراجون مجددا دوازده قدم رو شروع کردم و از وقتی که جلسه قرآنی قدم چهارم رو گوش دادم و گوش دادم و تکرااار کردم و ازون طریق سعی کردم توحیدیتر نگاه کنم ، مجددا غوطه ور شدم در جریان آگاهی خداوند و برام جا افتاد هرآنچه که باید این آخر سالی برام جا میفتاد . من با تمام قلبم فهمیدم که اگر توحیدی باشم هدایت میشم
نیازی نیست کار عجیب و غریبی غیر از کاراییکه بهشون علاقمندم و برای بهبود وجودم انجام میدم انجام بدم . همین کافیه . این که هرروز علاوه بر بهبود شخصیت درونیم ، سعی کنم بیشتر یاد بگیرم . توانمندیها و مهارتهامو گسترش بدم .
من اسم سالی که گذشت رو سال حوضچه آگاهی میذارم. چون هربار غوطه ور شدم و یاافتم و این یاافتن زیباترین نعمت پروردگارم بود.
استاد ازتون خیلی ممنونم که تکرار میکنید
ازتون خیلی ممنونم به خاطر این جلسه که باهامون به اشتراک گذاشتین . این جلسه تماما برای من بود .
به قطع یقین سال جدید زندگیمو مجددا به شناخت بیشتر خودم و بهبود احساس لیاقتم و نهادینه کردن درونیِ آگاهیهای دوازده قدم ،اختصاص میدم.
سالی که گذشت، برای من ساالی پربرکت و نیکو و پر از عشق و پر از زیبایی بود .
امسال عملگراتر بودم. بیشتر فکر کردم و درونمو بیشتر شناختم. بیشتر سعی کردم تا به علاقم برسم. هنرمندانه تر زندگی کردم از مهارتهایی که نادیدشون گرفته بودم به زیبایی استفاده کردم و لذت بردم. باخودم رفیقتر شدم. احساس لیاقتم خییلی بالاتر رفت و این بالاتر رفتنه باعث شد که مدار ثروتم رشد کنه. رها تر شدم. بهبودگرا تر شدم.
خودم احساس میکنم یکمی توحیدیتر شده نگاهم . با خدا رفیقتر شدم. امسال رابطه م با پول خییلی بهتر بود. دیگه میتونم درکش کنم .
امسال بیشتر حس کردم که خدا چقدر قدرتمندتر از هرچیز دیگه ایه. به آخرت بیشتر ایمان آوردم. قدردان تر بودم. از دستاوردهای اخیرم این بود که فهمیدم و برام جا افتاد که نگاه توحیدی شما چقدر عمیقه و بیشتر ایمان آوردم به آموزش هاتون. فهمیدم که اصلی که شما در هررر فایل فریادش میزنید چیه ؟
من بینهایت ، قدردان سالی که سپری کردم هستم بینهایت بابت اینکه فرصت زیستن و یاد گرفتن و تجربه کردن داشتم سپاسگزارم.
امسال روی کمالگراییم کار کردم، نگاهم رو از اون بالا آوردم پایینتر و همه رو مثل خودم دیدم. غرورو بیشتر گذاشتم کنار . بیشتر مطالعه کردم .
خلاصه که به قول شما بیشتر لعلک ترضی شدم .
امسال برام جا افتاد که چطوری باید احساس بینیازی کنم . چطوری باید قدردانی عملی به جا بیارم .
امسال بیشتر کامنت نوشتم . بیشتر در ارتباط بودم دوستان بیشتری در سایت پیدا کردم و همصحبت شدم و لذت بردم.
آرزو میکنم که سال جدید زندگیمون ، سالی سرشار از آگاهی و توحید باشه . سالی پر از درک قدرت خدا ، پر از وصل شدن ، پر از رهایی از تایید طلبی ، پر از بهبودگرایی، پر از شناختن و رفاقت با خودمون باشه .
برای هممون سلامتی تن و روان آرزو میکنم .
آرزو میکنم هم مدار باشیم با ادم حسابی ها و دور بشیم از وجه نازیبای جهان .
آرزو میکنم مقاومتهامون کمتر بشن و همواره در مدار آسانیها باشیم .
سلام به ماریای عزیزم .
سال نوی شما هم پر از برکت و عشق و خوشحالی و ذوق و اشک شوق باشه و از درو دیوار خونه و زندگیتون و هرجایی که حضور دارید دلخوشی و ثروتو عشق بباره .
خوشحالم که با شما آشنا شدم دوست قشنگم .
هرچقدر که میگذره اگر در مسیر باشیم بیشتر متوجه میشیم که همه چی به ما برمیگرده و این متوجه شدن تا ابد ادامه داره .
انشاالله که هممون سعادتمند و خوشحال باشیم همیشه :*
زهرای عزیزم سلام به روی ماه مهربونت .
امروز داشتم بهت فکر میکردم . پیام قبلیتو که در قدمها برام نوشته بودیو توی ذهنم مرور میکردم و میگفتم باید برات بنویسم .
خیلی خوشحال میشم وقتی برای من مینویسی و خیلی خوشحال ترم به خاطر این که برام توی قدم اول نوشتی که بیا با هم این دوره رو بگذرونیم . ازت خیلی ممنونم .
زهرا جون . من یه روتین مشخصی دارم معمولا . گاهی بدون این که برنامه بنویسم اونارو انجام میدم . گاهی هم برنامه مینویسم که دقیقتر پیش برم. مثلا میدونم که هرروز باید زبان بخونم. باید شکرگزاری کنم . باید به کارای شخصی و روزانه برسم . باید مطالعه کنم . باید ویس گوش بدم . باید ورزش کنم . باید کار مورد علاقه م رو انجام بدم …
گاها دیگه نمینویسم ولی همه رو انجام میدم اما گاهی هم نمیشه که همه شو انجام بدم .
گاهی چند روز نمیشه که کتاب بخونم یا به برنامه های دیگه م برسم اما چون اینا اولویت ها هستن سعی میکنم در طول هفته انجامشون بدم .
درمورد درک قوانین هم ، من سعی میکنم اجرا کنم قانونو در جزئیات زندگیم. هربار برای خودم توضیح میدم یا حد اقل بهش فکر میکنم (مداوم در حال انجام این کار هستم )تقریبا هرروز هم با مامانم درباره آگاهیهامون صحبت میکنیم.
من فکر میکنم که اگر توجهمونو از ظواهر زندگی برداریم بیشتر وقت داریم برای خودمون .
من به لطف این که هم دور هستم از دوست و آشنا و هم به خاطر روحیات خودم که دوست دارم بیشتر مطالعه کنم و یاد بگیرم ، دیگه عملا وقتی برای این که با بقیه بشینم یا این ور و اونور باشم نمیذارم تقریبا
نمیشه بگن اصلا … گاهی هم با دوستام معاشرت میکنم اما خیلی کم. بیشتر وقتم برای خودمه.
من اهل تلفنی صحبت کردن با دوستا یا مداوم چت کردنم نیستم . برا همین باز وقت اضافه میارم . اما این وقت اضافه به این معنا نیست که من تو اون زمان هم رو خودم کار کنم به کارای دیگه م میرسم .
متاسفانه یا خوشبختانه خیلی تو سایت کامنت هم نمیخونم . مگر این که قلبم منو هدایت کنه که بیام چیزی بخونم. نه به خاطر دلیل خاصی، بلکه به این خاطر که به فایل صوتی و خوندن کتاب به صورت فیزیکی خیلی بیشتر علاقمندم و برای این دو مورد بیشتر وقت میذارم .
درباره کارم هم ، چون من عاشق روانشناسیم ، چون عااشق باورسازی و آموزشم
و چون عاشق کارای هنری ام ، وقتی که میخوام به کسی درزمینه ی رشد باورهاش تمرین بدم یا به صودت منطقی باورسازی کنیم باهم عملا خودم هم تمرین میکنم چون همش درباره قانون صحبت میکنم اینطوری .
وقتی هم که در حوزه ی روانشناسی مطالعه میکنم باز در حال درک بیشتر قانونم چون خیلی به هم شباهت دارن .
وقتی هم که درحال انجام کارای هنری ام ، فایلهای دوره هارو گوش میدم ، وقتی هم که میخوام کتاب بخونم ،بیشتر کتابهاییو دوست دارم که بهم یه چیزی در زمینه قانون و روان و مغز و ذهن یاد بدن .
به خاطر همین عملا هرروز درحال یادگیری و اجرای قانون میشم.
اما یه چیزیو باید بگم و اونم اینه که شاید شما بهتر از من روی خودت کار کنی ، چون من پرفکت نیستم . این که کامنت مینویسم به این مفهوم نیست که تماما دارم رو خودم کار میکنم ،فقط چون خییلی فکر میکنم و تحلیل میکنم و دوست دارم به شیوه خودم درک کنم شما حس میکنی که من خیلی متعهدانه دارم رو خودم کار میکنم. البته انکار نمیکنم . توی اجرای قوانین و فهم قوانین خیلی متعهد تر از هرچیز دیگه ای هستم اما شاید در 90 درصد مواقع ، یعنی میخوام بگم هیچ کسی کامل و عالی و متعهد صرف نیست و هرکی به شیوه ای داره پیش میره .
زهرا جون به امید خدا به زودی زود باهم همصحبت میشیم در بهترین زمان و به ساده ترین شیوه. من یک سال و نیمه که اینستارو از گوشیم پاک کردم . نمیدونی چقدر بهم کمک کرد تا تمرکزم بیاد رو خودم و زندگی شخصیم و چقدر زیاد آرامش ذهن دارم و میتونم به برنامه هام برسم .
قبلا هر کاری که میکردم میگفتم حالا بذار برم یه اینستارو چک کنم ، و اینطوری کلی وقت از دست میدادم و به هیچ کاری هم نمیرسیدم و کلی حس بد و سرزنش هم میومد سراغم .
زهرا جون نمیدونی که الهامی که خداوند در کامنت فصل پنج روزشمار از طریق انگشتای غزل و از طریق گوشی و اکانت سایتش نوشت، چقدر به خود من کمک کرده تا بیشتر درک کنم و بیشتر بفهمم که شخصیت چقدررر مهمه .
منم هدف اصلی امسالمو با تعهد زیاد ساختن شخصیتم در نظر گرفتم . به نظر من جهان هر لحظه داره به شخصیت ما پاسخ میده نه به باورهامون . خوشحالم که انقدر وسعت دید داری و انقدر متعهدانه سعی میکنی خودتو پرورش بدی .
منم در بهار و تابستون و پاییز و زمستون جدید زیستنت در این کره ی خاکی برات عشق و سعادت و ثروت و سلامتی و نگاه توحیدی بسیاااار آرزو میکنم عزیزم .
در پناه خدای وهابِ جذابِ دلبرِ شیرین سخن و محترم و بینظیرمون باشی
زهرای عزیزم . سلام به روی ماهت
چه سعادتی بزرگتر و قشنگتر از اینکه با خدای درونت همصحبت بشی .
زهرا جون منم خیلی لذت میبرم ازین که باهات همصحبت میشم و همچنان ازت ممنونم . من برخلاف این که آدمی هستم که درون گرام و ازین که تنهایی یه کاریو انجام بدم لذت میبرم ، اما وقتی یکی بهم درباره مسیر مورد علاقه م بگه که شروع کنیم با اشتیاق شروع میکنم و خیلیم خوشحال میشم .
بذار برات از ظواهر بگم .
ببین من قبلا خیلی برام مهم بود که چه لباسی بپوشم .
حتما آرایش داشته باشم . حتما ست باشن همه چیز.
نحوه پیام نوشتنم رو حتی با حساسیت انجام میدادم . برا یه پیام کلی زمان از دست میدادم .
همش سعی میکردم ظاهر قشنگتر باشه تا باطن .
این که تحسین بشم خیلی برام مهم بود .
من از خدا همیشه میخواستم که یه همسری بهم بده که عزت نفس بالایی داشته باشه و خدا همسری بهم داد که خیلییییی عزت نفس بالایی داره . کلا ظواهر براش اهمیت نداره و همش منو تشویق میکنه به این که عمیقتر و وسیعتر به زندگی نگاه کنم .
الان دیگه برام خیلی اهمیت نداره که آرایش داشته باشم یا نه
خب طبیعتا کلی زمان اضافه میاد .
الام برام اهمیتی نداره که حتما هربار لباس جدید و ستی داشته باشم . شاید یک ماه برم پیاده روی با دوستام . تو این 30 روز دو دست لباس بپوشم مگر اینکه کثیف بشه که بخوام عوضش کنم .
خب اینطوری ذهنم خیلی آرومتره. زمانمم خیلی بیشتر میشه.
کلا به نظرم هرچقدر که نگاه مردم تو نظرمون بی اهمیتتر بشه ، از تاکید بر ظواهر دوری میکنیم.
البته نمیگم تایید شدن توسط دیگران برای من بی اهمیته .اما خییلی کمتر شده نسبت به قبل.
ببین یه مثال دیگه برات بزنم..
من مثل خیلیای دیگه که براشون مهمه که همسرشون حتما همه جا بره باهاشون یا حتما یه کارای
خاصی انجام بده برای مراسمات مختلف ، نیستم .
برام اهمیتی نداره که همسرم حتما همراهم باشه یا نه . خب خیلی خوشحال میشم اگر همراه باشه اما اگر کار داشته باشه یا نتونه ، مهم نیست .
مثلا چندبار با خاله ها و عمو و عمه هام جمع شدیم اما چون من میدونستم که همسرم دلش نمیخواد خیلی تو جمعها باشه به خاطر این که کار داره ، حتی بهش نگفتم یا فقط اشاره کردم که ما داریم میریم فلان جا . دوست داری تو ام بیای ؟ مثلا گفته نه
و منم گفتم اوکی عزیزم هرطور راحتی و حتی یک بار هم نگفتم که تو چرا نمیای.. اتفاقا من همیشه دوست داشتم که همسرم انقدر سرش شلوغ باشه که تو خیلی از جمعها نیاد . ..
میدونی… کلااا برام مهم نیست کی چی میگه خصوصاا تو زندگی شخصی و روابطم.
یا مثلا واسه روز تولدم قبلنا خیلی برام مهم بود که عزیزام یادشون باشه وگرنه ناراحت میشدم. اما الان کلا برام مهم نیست. به نظرم هرروز زندگی برای من یه جشن بزرگه فقط من باید قدرشو بدونم
قبلا خیلی برام مهم بود که خیلی خاص باشم و کلی هم برای خاص بودن زمان میذاشتم (حالا واسه هرچیزی که به فکرم میرسید). اما الان اصلا برام مهم نیست که کسی منو خاص بدونه .
میدونی … هرچقدر که بتونیم حساسیتها و مقاومتهامونو کم کنیم و به درون زندگی خودمون توجه کنیم، فارغ از این که دیگران چی میگن و چی فکر میکنن ،آرامش خاطرمون بیشتر میشه و وقتمون هم آزادتر میشه .
اصلا همین که ما وقت نذاریم برا این که خودمونو با دیگران مقایسه کنیم یا نجوای ذهنی داشته باشیم ، خودبخود وقتمون زیاد میشه.
من ازین جهت خیلی دوست ندارم با دوست و آشنای اطرافم رفت و آمد کنم که باعث میشن ذهنم درگیر شه . همیشه حدود روابطمو حفظ میکنم . با کسی صمیمی نمیشم که اون آدم به خودش اجازه نده دخالت کنه .
حالا که اینارو برات نوشتم ، یادم اومد که همه شون به عزت نفس ربط دارن و من خودم فکر میکنم خیلی باید روی عزت نفس کار کنم . خیلیی
هرچقدر که عزت نفسمون بیشتر بشه، سرمون خلوت تر میشه و وقت برای خودمون بیشتر پیدا میکنیم .
عزیزم منم برات به وسعت روح بزرگ و قلب مهربونت سعادت و درک عمیق زندگی شیرین رو آرزو میکنم.
دوست دارم