هدفی متفاوت برای سال جدید - صفحه 57

بنام خدای مهربان

سلام به استاد عزیز و گرانقدرم، سلام به همه شما عزیزان

به به استاد یک فایل جدید بعد از مدت ها گذاشتن اونم 28 اسفند 1402 هست.ایشون دارند روی یک پروژه جدید کار میکنن و تمرکزی روی اون پروژه هستن که به زودی خبرهاشو میشنویم و میبینیم. استاد تمرکز کردین تمرکزی و همین فایل نگذاشتن هاتون خودش برای من درس داره و هربار بعد مدتی که فایل میگذارید اصلا یک تحوله و یک بهبود و یک رشد توش هست.من از فایل نگذاشتن هاتونم درس میگیرم استاد جان. واقعا سپاسگزارم برای وجود پربرکت تون…

استاد سپاسگزارم برای آرزوی قشنگ تون که برای همه ما میکنید. اینکه امسال بهترین سال زندگی مون تا الان باشه وسال های بعدی هرسال بهتر از امسال باشه.

^ وقتی که میرسیم به سال جدید “خیلی از ماها تصمیم میگیریم” که با تمام وجود و با کلی پشتکار و انگیزه و استقامت فراوان هدف گذاری کنیم تا امسال یک سال فوق العاده ایی برای من باشه.“همه ی ما اونجوری فکر میکنیم.”

^ برای منم اینجوری بود که اول سال که میشه، میایم موقع سال تحویل هدف هامون رو مینویسیم. و چقدر هم خوشحالیم که 30 تا 40 تا هدف مینویسیم در حوزه های مختلف(در مورد سلامتی، روابط، کار، مسائل مالی، معنویت،…) بعد که نوشتیم میزاریم توی دفتر و بعد عملا دیگه بهش کار نداریم.تا سال بعد که دوباره همین احساس میاد.

همیشه سال جدید یک احساسی هست که، میگیم امسال قراره فرق کنه. امسال قراره یکسری اتفاقات خوب برای من بیفته.

^من میخوام در مورد کارکرد جهان یک توضیح دوباره ایی بدم. که جهان چطوری کار میکنه.ببیــنید ” ما توی دنیایی زندگی میکنیم، که داره به افکار ما پاسخ میده.” یــعنی ما در هر لحظه با افکارمون داریم افکاری رو به جهان ارسال میکنیم و جهان داره به افکار ما پاسخ میده. “چــطور پاسخ میده؟” افکار ما رو تبدیل میکنه به شرایط، موقعیت ها، افراد و ایده ها که وارد زندگی مون میشن.

به هر مقداری که یک فکر تکرار بشه و تبدیل بشه به یک باور. اون قوی تره و باعث میشه که خیلی سریع تر اون اتفاقات رخ بده. ایــن کارکــرد جهانه.

خب، حالا وقتی شما میری هدف گذاری میکنی و یک هدفی رو مینویسی عملا توی اون نیم ساعت بهش فکر کردی و بعدش هم بسته میشه و تموم میشه میره. و بهش فکر نمیکنی.نه تنها بهش فکر نمیکنی بلکه اون ویژگی هایی که نیازه برای اینکه به هدفت برسی رو هم در وجودت ایجاد نمیکنی.

وقــتی میگیم که افکار ما دارند زندگی ما رو رقم میزنن، داریم در مورد کل فکرایی که توی سرمون هست صحبت میکنیم.

چــه فکری در مورد خودت داری؟

چــه فکری در مورد دنــیــا داری؟

چــه فکری در مورد آدم هــا داری؟

چــه باورهایی در مورد موضوعات مختلف داری؟

اینا دارند بصورت اتوماتیک وار توی ذهنت همینطور تولید(generat) میشن و داره اتفاقات رقم میخوره.به همین دلیلـه که اتفاقات خیلی از افراد، امسال شون شبیه سال قبل شون هست و سال قبل شون هم شبیه سال قبل تر شون هست. یعنی عملا تغییر خاصی نمیکنه.

چـــرا ؟!

به این دلیل که افکارشون تغییری نمیکنه.

به این دلیل که باورهاشون تغییری نمیکنه.

به این دلیل که اصلا تلاشی نمیکنن که “نوع نگاه شون” رو تغییر بدن.

^ من وقتی به این فکر کردم که چطور یکسری هدف هایی رو توی زندگیم انتخاب کردم و بهش رسیدم. دیدم که مهمترین عاملی که باعث شد تا من به یکسری از هدف هام برسم (به اغلب خواسته هایی که نوشته بودم رسیدم، حالا بعضی هاشون زودتر بعضی هاشون دیرتر) بعد دیدم چه خواسته هایی رو من راحت تر و سریع تر رسیدم. “اون خواسته هایی که من در موردشون احساس لیاقت در موردشون میکردم.”

یعنی میگفتم که:

من لایقـم که اینو داشته باشم.

من لایقم که این رابطه رو داشته باشم.

من لایقم که توی کارم موفق باشم.

من لایقم که موفقیت مالی کسب کنم.به ایــن اندازه، به اندازه ایی که احساس میکردم لیاقت دارم.

^دوره احساس لیاقت که از بهترین دوره هایی که استاد تهیه کردند و بچه ها چه نتایجی از این دوره گرفتند.بچه هایی که سال ها روی خودشون کار کرده بودن و این قسمت داستان قسمت “خودارزشمندی” رو در خودشون ایجاد نکرده بودند یا اصلا نمیدونستن که چه افکاری در مورد خودشون دارند.

^به این فکر کن که وقــتــی میری جلوی آینه و خودتو میبینی،در مورد خودت چـه فکری میکنی. نه فقط در مورد ظاهرت، در مورد خودت.

آیا باور داری که توانمندی؟! آیا باور داری که کارت ارزشمنده؟! آیا باور داری که آدم دوست داشتنی هستی؟! آیا توانمندی هاتو بهش دقت کردی؟! آیا میدونی که آدمی هستی که میتوانی یاد بگیری؟! “اینکه آدمی هستی که کلی چیز یادگرفتی و پیشرفت کردی و آدمی هستی که هرچیزی که نیاز باشه برای پیشرفت کردن میتوانی یــاد بگیری.”

آیا باور داری که میتونی پیشرفت کنی و هربار بهتر و بهتر شوی؟! یا نه باور داری که از یک حدی بیشتر نمیتونم پیشرفت کنم؟!

در مورد کارت:

آیا باور داری که کاری که داری انجام میدی ارزشمنده؟! آیا باور داری که داری ارزشی خلق میکنی؟! آیا باور داری که اگر در کارت یکسری چیزهایی رو بلد نیستی میتوانی یاد بگیری و میتوانی بهتر شوی؟!

^ خیلی از اهداف مالی من بهش رسیدم به واسطه ی شغلم بود.

من یک باور بنیادین در خودم ساخته بودم که:

“کار من ارزشمنده.”

“کاری که من میکنم ارزشمنده.”

“کاری که من دارم میکنم، داره تغییر بزرگی در زندگی افراد ایجاد میکنه.”

من در این زمینه به خودم خیلی شک نداشتم.اینجوری نبود که فکر کنم کارم بی ارزشه و به همین دلیل توی مسائل کاری خیلی خیلی پیشرفت کردم. توی یکسری مسائل پیشرفتم کندتر بوده به این دلیل که یکسری ترمزهایی توی ذهنم داشتم و در اون زمینه احساس خودارزشمندی نمیکردم.

^ وقــتــی به خودت نگاه کنی میبنی یکسری افکار همیشه دارند با تو صحبت میکنن.همیشه میگن که تو به درد این کار نمیخوری، طرف دوستت نداره، تو زیبا نیستی، تو توانمند نیستی و همینجری ای افکار درند توی ذهنت کار میکنن. این افکار داره اتفاقات رو رقم میزنه. این افکار داره شرایط رو به وجود میاره.

^ وقتی اومدم بررسی کردم که چی میشه که ما به اهداف مون میرسیم، دیدم اون اهدافی که واقعا خودمون میخوایم. یکی از مولفه های مهم اینه که اهدافی که واقعا ما اون اهداف رو خودمون برای خودمون میخوایم نـه برای اینکه چشم بقیه رو کور کنیم، نـه برای اینکه پدر و مادرمون رو راضی کنیم، نـه برای اینکه به بقیه نشون بدیم. نـه برای اینکه فلانی به اون هدف رسیده منم میخوام برسم. “مــا اون هدف رو میخوایم برای خودمون.”

^من نشستم فکر کردم و دیدم که من چه ارزش هایی دارم،چه چیزهایی برام مهمه، چه الویت هایی توی زندگی من هست. بعد گفتم که با توجه به شخصیتی که من دارم، با توجه به علاقه هایی که من دارم،با توجه به ویژگی هایی که من دارم مـــن میخوام به این اهداف برسم. اینا خواسته های واقعی منه. خواسته های درونی منه. کاری ندارم بقیه به چه اهدافی رسیدن نمیخوام با بقیه رقابت کنم، نمیخوام با بقیه خودمو مقایسه کنم، نمیخوام چون فلانی به فلان چیز رسیده منم برسم که چشمش رو کور کنم. نمیخوام به بقیه چیزی رو نشوان بدم. نمیخوام خودمو ثابت کنم. من اینو میخوام من این خواسته رو دارم.

ایــن قــــدم اولــــه….وقتی میخوای هدف ها رو انتخاب کنی بیا ببین تـو واقعا چی رو میخوای؟!

وقتی طرف میاد میگه هدف من اینه که میلیاردر دلاری بشم. تا سال بعد چند میلیون دلار پول داشته باشم. چرا این حرف رو میزنه! ب این دلیل که میخواد به بقیه نشون بده و اِلا پوله رو نمیخوادکه توی کامپیوتر صفرهاشو بشماره. میخواد که با پوله یک چیزی داشته باشه. ” چرا نیاد بنویسه که من میخوام توی زندگیم چی داشته باشم؟ میخوام چی رو تجربه کنم؟!”

میخوام چه مسافرت هایی رو برم؟

میخوام چه وسیله نقیله ایی رو داشت باشم؟

^ هدف هایی که من براحتی بهشون رسیدم، هدف هایی بودن که من با تمام وجود میخواستمشون برای خودم نه برای بقیه…درونم اون هدف رو میخواست.

این قــــدم اولــه که خواسته و هدفی رو که امسال میخوای بنویسی برای خودت بخوای نه برای اینکه به بقیه ثابت کنی. نه انتظاراتی که بقیه از تو دارند. ببین خودت چی دوست داری.

وقتی که یک خواسته ایی رو واقعا و درونا بخوای خیلی انگیزه داری برای حرکت کردن براش. و رسیدن بهش…صبح تا شب فکر مبکنی و تجسم میکنی و نیاز به زور زدنن نداره و خود اتفاق می افته.

قـــدم دوم اینه که باور داری که لیاقتبه اون خواسته رو داری، باور داری که لیاقت رسیدن به اون رابطه رو داری.

^در مورد روابط همه چیز احساس ارزشمندی هست. به اندازه ایی که تو برای خودت ارزش قائل هستی دیگران برات ارزش قائل هستند.

خودتو چقدر دوست داری؟

چقدر به خودت احترام میذاری؟

چقدر برای خودت ارزش قائلـی؟

به همون نسبت بقیه بهت احترام میگذارن، به همون نسبت بقیه برات ارزش قائل هستن……

.

.

.

ادامه دارد…