ترمزی مخفی بنام «انکار دستاوردهای دیگران»

سلام این فایل نشانه امروز من بود و وقتی فکر کردم دیدم این یکی از ضعفای منه و ناخوداگاه تلاش میکنم نادیده بگیرم یا انکار کنم دستاوردا و موفقیتایه بقیرو

و مهمتر اینکه من حتی موفقیتای خودمم سخته ببینم و تحسین کنم چ برسه برای بقیه

برای همین چون تازگی هم هدف اصلی زندگیمو گزاشتم ارتقای عزت نفسم اول از خودم شروع میکنم این تمرینو

1_من تحسین میکنم خودمو اول از همه برای اینک دنبال رشد و پیشرفت زندگیم تو تمام جنبه هایم و الگوی خودمو استاد عباسمنش قرار دادم در تمام زمینه ها من میتونستم ناامید شم و هیچ خواسته ای نداشته باشم، میتونستم مسئولیت زندگیمو مثل خیلی از ادما بندازم گردن بقیه و میتونستم به دنبال زندگی کردن خود واقعیم نباشم و مسیر راحتتر رو انتخاب کنم ولی الان اینجایم

2_من تحسین میکنم خودمو برای تمام مهارتها و نتایجی که تا الان به دست اوردم

برای اسکیت سواری که تو بچگی بدون کلاس و مربی یاد گرفتم

3_برای شنا که تازگی یک ترم رفتم و گواهی نامه قبولی گرفتم

4_برای رانندگی ک گواهی ناممو با تموم چالشهایی که داشت گرفتم و ناامید نشدم و بار هفتم قبول شدم و افتخار میکنم به خودم و تو این مسیر تنهایی قدم برداشتم

5_برای اشپزی که خیلی از غذاهارو بلدم عالی درست کنم و کلا استعداد دارم اگرم غذاییو بلد نیستم چون فقط هنوز امتحانش نکردم

6_برای اینکه خیلی خوب میتونم تمیزکاری کنم حتی از مامانمم بهتر

7_برای اینک دوران مدرسه همیشه یا شاگرد اول یا جزو بهترینا بودم و بالاترین نمرات و داشتم

8_دبیرستان نمونه دولتی قبول شدم

9_از مرغ عشقام خیلی خوب مراقبت میکنم جوری که یکیشونو از جوجگی خودم بزرگ کردم تاالان که چندسال گذشته

10_تو مدرسه درس عربیم عالی بود بدون تلاش خاصی

11_میتونستم قرانو با صوت بخونم و معلمم همیشه ازم میخاست براش بخونم و میگفت ازخوندنت لذت میبرم

12_خودمو تحسین میکنم برای اینکه تو زندگیم خیلی جاها شجاعت به خرج دادم و وارد ترسام شدم و این همچنان ادامه داره

شروع کردم ب صحبت کردن تو جمع و حتی ارائه دادن

13_رفتم سراغ پیدا کردن کار خودم تنهایی و مشغول به کار شدم 2 سال و خورده ای و هنوزم کارمیکنم

14_برای خودم پس انداز درست کردم از درامد کمی که داشتم و الان چندبرابر شده

15_و شجاعت ب خرج دادم و یکسری ادمارو از زندگیم حذف کردم و اسون نبود خیلی وقتا وسوسه میشدم برگردم اما مقاومت کردم تاامروز و تنهایی و ترجیح دادم و از تنها بودن نمیترسم

16_تحسین میکنم خودمو برای اینک بااینکه تو زندگی تو خیلی از مسیرای غلط افتادم اما غرقشون نشدم و برگشتم و رو خودم کنترل داشتم و دارم

17_تحسین میکنم خودمو که از ترم اول دانشگاه تا الان که ترم 5 ام تونستم یک رشترو انتخاب کنم و ادامه بدم و هر ترم معدل الفم

18_تحسین میکنم خودمو برای اینکه میتونم در حد ابتدایی لباسامو بدوزم و سوزن نخ کنم

19_تحسین میکنم خودمو برای خوداگاهی ای که دارم و میتونم خودمو تحلیل کنم

و کلی موارد دیگه…