روزشمارِ تحول زندگی من | فصل 1 - صفحه 1

به نام خدا

روز شمار تحول زندگی من

روز 9 ام

بریم یک ایه هدایتی قرآن رو بنویسیم توی ردپامون:

وَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرْآنَ جَعَلْنَا بَیْنَکَ وَبَیْنَ الَّذِینَ لَا یُؤْمِنُونَ بِالْآخِرَهِ حِجَابًا مَسْتُورًا

و هنگامی که قرآن می‌خوانی، میان تو و آنها که به آخرت ایمان نمی‌آورند، حجاب ناپیدایی قرارمی‌دهیم؛

(اسرا 45)

خب خب خب…

اولا عید قربان مبارک به همگی

و اینکه بلااااخررههههه.. من تونستم ساعتی که میخوام بیدار شم

وقتی دیروز اومدم دلایلی که چرا باید این تایم بیدار شم و نوشتم

رفتم توی یوتیوب افرادی رو دیدم که این تایم بیدار میشن و به ذهنم ورودی دادم که میشود این تایم هم بیدار شددیگه ذهنمو آماده کردم این مسئله رو حل کنه

الان که دارم این کامنت رو مینویسم ساعت 3.12 دقیقه صبح هستش و من ساعت 2.30 صبح بیدار شدم…

از. کارایی که میخوام امروز بکنم:

همین ساعت 3:30 که میشه ده دقیقه دیگه

ورزش: میخوام حاضر شم و بزنم بیرون و برم بدوم

کار کردن روی خودم:

•فایل روز نهم رو میبینم و توضیحات رو میخونم و کامنت میزارم اگه دیدم لازمه (شب احتمالا)

•چندروزی هست میخوام یک کامنتی رو از بچه ها کامل بررسی کنم و باوراش رو در بیارم و توی زندگیم اجرایی کنم اما همین که صبحا نمیتونستم بیدار شم نمیرسیدم امروز ایشالا تیکشو میزنم.

•دیشب خدا بهم گفت داستان سلیمان نبی رو توی قرآن بخونم و منم گفتم چشم…

•بعد همین امروز صبح بهم الهام شد ک کتاب گفتگو با خدا صوتیش رو گوش بدم منتهی نمیدونم اصلا صوتیش هست یا نیست ولی اگر گفته شده پس صد در صد باید هدایت بشم بهش

خب این کارایی بود که یرای توسعه امروز میکنم اگه باز چیزی بهم الهام شد انجام میدم البته یک سری تمرینها هم هستن دیگه مثل دفترچه نکات مثبت و…

تمرکز گذاشتن روی کارم

یک پلنی رو باید حتما حتما اجرایی کنم که همین الانم دیر کردم و باید حواسم باشه خلاصه..

الان میخوام برم کم کم آماده شم برای دویدن یک نکته جالب رو بگم من دیشب دوستمو دیدم و اینا بحث. به اینجا کشید که آره من فردا میخوام برم بدوم و اینا و اون پرسید ساعت چند گفتم ساعت 3 بعد کع یکم صحبت کردیم اونم علاقه نشون داد بیاد حالا هم پیام داده بیداری که بریم منم گفتم بعععله لتس گو و قراره باهم بریم بدویم

“خدایا شکرت بخاطر وجود همچین دوستانی که سه و نیم صبح هم پایه هستند.

من برم حاضر شم کامنت رو همینطوری میزارم تا بعد از دویدن بیام و بقیش رو بنویسم..

÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷

خب خب خب

آقا ما از دویدن اومدیم و بسیار متمرکز نشستیم پا کار از تجربه دویدن بگم

اول که از خونه زدم بیرون خب هوا تاریک تاریک بود” کمی آبی خیلی تیره هم تو آسمون بود

و بعدم دوستم اومد که باهم بریم شروع کنیم اضلا سکوت این تایم بی نظیره حتما یک روز تجربش کنید!

یک آرامش خاصی همه جا رو در بر گرفته بود یک نکته ایی ک هست درمورد دوستم: خب خیلی پسر خوبیه و اوکیو پایست اما یک بحثی که هست امکان داره ورودی هام رو به مشکل برسونه و تنها برم از فردا بنظرم بهتره یا مگه باهاش صحبت کنم و بگم اگه اینطوری و از این جور صحبتا قراره بکنی دیگه ما باهم کاری نداشته باشیم و اگه تکرار کرد دیگه کنار بزارم

خب از دویدن بگم

بدنم به شدت ضعیف شده بود و نیاز یه کار داره..

خیلی وقت بود تحرک خاصی نداشته بودم برای همینم اینو شروع کردم اصلا.. و به طرز عجیبی نفس کم میاوردم ولی با تمرین وتمرین درست میشه و البته بحث تغذیه و خواب هم خیلی مهمه من مثلا دیشب ساعتای 10.30 شام خوردم ساعتای 12 اینا رفتم تو تخت و تا ساعتای 1 درگیر بودم و فکر کنم کلا 1 ساعت و خورده ایی خواب مفید داشتم و خب بدن واقعا حق داره

ایشالا یک روز بتونم قانون سلامتی رو بگیرم و طبق اون عمل کنم:)

و اما کلا از تجربم بگم واقعا راضیم که تونستم بر خوابیدن غلبه کنم و بشینم متمرکز کارامو انجام بدم

فعالیت بدنی خوبیش اینه که تمرکز آدم رو تا حد زیادی بالا میبره و من واقعا ایم احساس رو دارم

خب الان ساعت دیگه 5 صبح رو رد کرد بریم به کارامون برسیم

خداوند هدایت کند….

الهی به امید تو خدانگهدار

به نام خدا..

روز هفتم

خدایا به امید تو

فَبِمَا رَحْمَهٍ مِنَ اللَّهِ لِنْتَ لَهُمْ وَلَوْ کُنْتَ فَظًّا غَلِیظَ الْقَلْبِ لَانْفَضُّوا مِنْ حَوْلِکَ فَاعْفُ عَنْهُمْ وَاسْتَغْفِرْ لَهُمْ وَشَاوِرْهُمْ فِی الْأَمْرِ فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَکَّلْ عَلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ یُحِبُّ الْمُتَوَکِّلِینَ

به (برکت) رحمت الهی، در برابر آنان [= مردم‌] نرم (و مهربان) شدی! و اگر خشن و سنگدل بودی، از اطراف تو، پراکنده می‌شدند. پس آنها را ببخش و برای آنها آمرزش بطلب! و در کارها، با آنان مشورت کن! اما هنگامی که تصمیم گرفتی، (قاطع باش! و) بر خدا توکل کن! زیرا خداوند متوکلان را دوست دارد.

(آل عمران 159)

خب امروز روز قشنگی رو سپری کردم

یکسری آگاهی های ناب رو دریافت کردم و البته تا جایی ک بتونم عمل میکنم..

آقا من یک مسئله ایی منو حسابی درگیر کرده بود اونم این بود هرکار میکردم نمیتونستم شب زود خوابم ببره

و یا اگر میبرد صبح زود بیدار نمیشدم

و این یک الگو تکرار شونده در من بود که با فایل جدیدی که استاد امروز گذاشت من اینو فهمیدم

عنوان فایل: نحوه برخورد ما با الگو های تکرار شونده دیگران

و اومدم دیگه ریشه ایی حل کنم این مسئله رو اول یک سری ترمز هارو پیداکردم که ببینم چرا این پترن داره تکرار میشه و یکیش که خیلی مهمه این بود اصلا صبح زود بیدار شدن چیز مرسومی نیست تو خانواده و رسما صبح زود بیدار شدن یعنی هیچکاری نکردن پس خوابیدن خیلی مهم تره

یکی دیگشم این بود که اصلا تایم خالی که کار نداری باید بگیری بخوابی “منظور از کار نداری تایم کاری و شغلی هست”

ولی من کلی برنامه داشتم برای صبحام و روزم و با همین ترمزها میگرفتم میخوابیدم

اومدم یکم کار کردم روی خودم و ترمزهام

حالا نتیجش رو باید فردا ببینم

و اینکه یک مشکل دیگه که بود من بیدار میشدم یکی دوساعتم خوب بود

باز میرفتم توی تخت بخ بهانه هایی مثل: الان که میخوای فایل گوش کنی برو رو. تخت و تا میرفتم رو تخت خیلی راحت بدنم باعث میشد مغزم فرمان خواب صادر کنه و من رو دوباره بخوابونه…

حالا من به این منظور میخوام یک تعهدی جدی بدم که آقا فردا صب رو پاشم

اولا ب صورت ریشه ایی به خودم قول دادم که دیگه بعد از اینکه آلارم به صدا دراومد برنمیگردم به تخت میخواد هر اتفاقی بیفته تاا شب که بخوابم نمیرم تو تخت حتی برای گوش دادن فایل و…

حالا فردا که آلارم گوشیم صدا کرد میخوام این تعهد رو بدم که آقا 3،4 صبح بیام و ردپا بزارم توی سایت تا این تعهد به خودم رو سنگین ترش کنم و بگم من بیدارم و از برنامه هام بگم توی این ردپا

خداوند کمکم میکنه…

خدایا سپاسگزارم ازت

استاد از شما و خانم شایسته هم سپاس فراوان دارم که این بستر رو فراهم کردید

خدانگهدار….

وَأَطِیعُوا اللَّهَ وَالرَّسُولَ لَعَلَّکُمْ تُرْحَمُونَ

و خدا و پیامبر را اطاعت کنید، تا مشمول رحمت شوید!

آل عمران 132

خرد هر کجا گنجی آرد پدید

ز نام خدا سازد آن را کلید

رد پا روز 5 ام

به نام الله یکتا

آخ چقدر خوبه که هر موقع میخوام کامنت بزارم میرم و یک آیه تصادفی بهش هدایت میشم “با یک سایت اینکارو انجام میدم که خودش آیه تصادفی میده”

چقدر زیبا بوده قرآن و من بهش کم توجه بودم خدایا شکرت واسه این کتابت که مارو هدایت کرد باعث شد الان اینجایی ک هستیم باشیم و اصل سایت رو استاد بر اساس اون بنا کرده بر اساس توحید و عشق به تو

چقدر رابطم داره باهات درست میشه اوس کریم چقدر هرروز بیشتر احساست میکنم چقدر حالم خوبه نه میترسم نه نگرانم چون تو پشت و پناهمی..

دیروز من دفترچه شکار نکات مثبت رو برای خودم آماده کردم

این تمرین فوق العاااده یِ

وقتی زیبایی هارو میبینی به زیبایی بیشتری هدایت میشی. و باز اونا رو توی دفترچت مینویسی و هی بیشتر و بیشتر.

و هرچی میگذره توی پیدا کردن نکات مثبت حرفه ایی تر میشی…

امروز من صبح یک مبلغ پولی رو نوشتم بیاد تو حسابم و عین همون وارد حسابم شد

این باورم رو به قانون قوی تر کرد و بهم نوشن داد باید با تعهد بیشتری همین مسیر رو پیش برم و اجراییش کنم که این مسیر، مسیر درستیه مسیر سعادت و خوشبختیه

خب قرار شده که تا روز دهم فقط روی باور های توحیدیم کار کنم (شاید تمدید شد)

میخوام ویس بگیرم از صدای خودم و یک آهنگ خوشگلم بندازم زیرش و باور های توحیدی رو با تلفیق منطق درش بگم و بجای آهنگ هایی ک چیزی بهمون اضاف نمیکنه اونو دیگ صبح تا شب گوش بدم(شایدم شب تا صبح)

میخوام فایل های توحیدی استاد رو ببینم و بنویسم راجبشون و اگر لازم بود ویس بگیرم

خلاصه ایده ها یکی یکی خودشون میان

خدا خودش هادی هست

خودش حواسش هست

من با ایمان باید قدم بردارم

چقدر حالم خوبه ک توی این مسیر زیبا افتادم واقعا گنج خالصه این سایت و آموزه ها باید خیلس ارزشمند باهاشون برخورد کنم و فایلا و تمرینارو با عشق انجام بدم با ایمان عمل کنم و بیفتم توی مسیر سرپایینی زیبای عشق و ثروت و نعمت و توحید

خدایا مرسی ک یک فرصت دیگه بهم دادی تا زندگیم رو خلق کنم

عاشقتم

استاد شایسته و استاد عباسمنش عاشقتونم.

خدانگهدار

وَالَّذِینَ هُمْ عَنِ اللَّغْوِ مُعْرِضُونَ

و آنها که از لغو و بیهودگی روی‌گردانند؛

(سوره مومنون آیه 3)

به نام خدا

ردپا روز سوم

خدایا سپاسگزارم هرروز آگاهی هام بیشتر و خیلی خوشگل دارم تکاملم رو طی میکنم و از زندگیم لذت میبرم.

به خدا هرروز نزدیک و نزدیک تر میشم

وجودش رو هرروز بیشتر درک میکنم

و

اونقدر سپاسگزارم ازش بابت اینکه منو اورد به این مسیر ک نمیدونم چی بگم…

خب برای روز سوم:

من امروز تصمیم گرفتم به صورت جدی الگوبرداری کنم از استاد و بچه های توحیدی سایت و…

الگو برداریی عمیق نه سر سری و امروز بعد از اینکه فایلایمانی ک عمل نیاورد حرف مفت است رو گوش میدادم ب طرز معجزه آسایی تو گوشم زنگ زد این فایل.. و سعی میکردم جمله به جملش رو بشنوم باورهای استاد رو دربیارم، نوعی ک استاد بها پرداخت میکرد برای هدف هاش چطوری بود چقدر روی باوراش کار میکرد و ایمانش چطوری سبب عمل میشد و وقتی که قانون را فهمید چه اقداماتی بر می داشت برای عمل کردن به قانون…

تصمیم بر اینه در ادامه روزهای سفرنامه ام دیگه سریع سریع نخوام فایل گوش کنم و بجای اینکه تند تند بزارم فایل ها پلی شه جمله به جملش رو بررسی کنم و الگو بگیرم و در اخر این سوال رو از خودم بپرسم

خب حالا چطوری در زندگی واقعی عمل کنم به این آموزه ک منجر به عمل بشود

اینطوری گوش کردن فایل ها حال میده! و باعث درک و نتیجه درست میشه این توصیه خود استاده

پیشنهاد میکنم فایل: how to make a belief رو برید از کانال تلگرام گوش کنید کلا چن دقیقه بیشتر نیست اما به من نقشه راهی داد تا متوجه بشم که چجوری فایل هارو ازین به بعد گوش کنم

بعد از ظهر شروع کردم فایل ایمانی ک عمل نیاورد رو به گوش دادن و فعلا روی دقیقه 28 استپم و تا کامل و دقیق اون چیزایی گ نوشتم تا به اینجارو برای اجرایی کردنشون پلن نریزم ادامه فایل رو گوش نمیدم. به نظرم وقتی اینطوری پیش بریم برای گوش کردن فایل ها خیلی بهتر میتونیم از این فایل استفاده کنیم و نتیجه بیاریم توی زندگیمون اگر سریع سریع فایل ها رو گوش کنیم و رد بشیم و به اندازه کافی تمرین نکنیم استفاده لازم رو نمی تونیم از این فایل داشته باشیم برای همین من تصمیم گرفتم از این به بعد جمله به جمله فایل ها را گوش کنم و طوری با آنها رفتار کنم که سبب عمل من در زندگی واقعی بشه هرکدوم از این فایلها پتانسیل اینو داره که زندگی من رو یک تغییر اساسی بده.

خداروشکر امروز این آگاهی رو دریافت کردم

در پناه الله یکتا شاد باشید..

به نام الله یکتا، رب العالمین

روز اول روزشمار تحول زندگی من

رد پای اول

خدایا خودت هدایتم کن..

خداروشکر ک قراره این سفر زیبا و لذت بخش تحول زندگی من رو شروع کنم.

راستش من اصلا تو فکرش نبودم ک همچین سفری رو شروع کنم. پریروز به شدت حالم بد شده بود منی ک عادت نداشتم به حال بد اصلا. بعد ک اومدم بررسی کردم دیدم این حال بد من از کمالگرایی نشأت میگیره. بعد شبش قبل خواب از خدا هدایت خواستم گفتم خدایا خودت هدایتم کن خودت حالمو خوب کن و فردا رو روزی متفاوت بساز برام. فرداش ک میشد همین دیروز تصمیم گرفتم کلا تو سایت باشم کامنت های بچه هارو بخونم و… چقدر حالم متفاوت شد کامنت های توحیدی و زیبای دوستان توی سایت من رو به وجد میاورد. درمورد کمالگرایی فکر میکنم به 5،6 تا کامنت هدایت شدم توی یکی از اون کامنت ها درمورد کتابی صحبت شده بود با عنوان چگونه کمالگرا نباشیم من بعد از مطالعه اون کامنت فورا داخل برنامه طاقچه شدم و اونو تهیه کرد.خدایا شکرت’ حدودا 20،30 صفحه خوندم و اونقدر تشنه این آموزش بودم ک تک تک کلماتش رو قورت میدادم و تا حد زیادی حالم خوب شد و تصمیم گرفتم ب جای کمالگرایی در مسیر بهبود گرایی قرار بگیرم

باز از خداوند هدایت خواستم

بهش گفتم خدایا هدایتم کن به یک مسیر بهبود به یک مسیری ک از بودن هرثانیه در اون لذت ببرم و تعهد بدم در مسیر بمونم خداوند همون لحظه بهم الهام کرد که چرا روز شمار تحول زندگی من رو شروع نمیکنی تویی ک الان میخوای با تعهد جدی روی خودت کار کنی و روی خودت و کارت تمرکز بزاری از طرفی هرروز هم یک ردپا برای خودت به جا میزاری اینطوری هم متعهد تر میشی و هم مسیرت رو فراموش نمیکنی. اون لحظه نمیدونید چ ذوق و شوقی داشتم وقتی ک تصمیم گرفتم این سفر رو شروع کنم خدایا مرسی ک مثل همیشه منو هدایتم کردی.

و اینگونه بود ک سفر من شروع شد

دیشب ک تصمیم گرفتم این سفر رو شروع کنم رفتم و عکس پروفایل گذاشتم برای خودم..

میخوام توی این مسیر

هرروز روی ترمز هام کار کنم و باور هام رو تقویت کنم باور های ثروتساز، سلامتی، روابط، توحیدی و..

توی کامنت ها مشارکت کنم و روی هر فایلی ک میبینم کامنت بزارم و کامنت های دوستان رو بخونم

میخوام با تعهد جدی تری تمرینات رو انجام بدم.’بدون کمالگرایی’

مثل استاد و بچه های سایت توحیدی بشم.

هرروز از خودم رد پا به جا بزارم. و از کارهایی ک توی طول روز انجام دادم یا میخوام انجام بدم صحبت کنم

و……

خیلی خوشحالم ک این مسیر رو در 17 سالگی شروع کردم و از خودم قراره رد پاهایی بزارم ک بعد ها ک میبینمشون برام یادآوری بشه ک از کجا شروع کردم، مسیرم چی بوده، و الان کجا هستم.

بازم خداروشکر میکنم ک توی این مسیر هستم و تعهد میدم که این مسیر رو ادامه بدم

خدایا خودت خوشگل هدایتم کن.