توانایی تمرکز بر نکات مثبت

سلام دوستان

امروز صبح که سحری خوردم و اذان گفتن نماز خوندم و طبق معمول(البته توی ماه رمضون) اول یکم به مطالعه کتاب پرداختم بعد خواستم بخوابم اما نمیتونستم بخوابم

تو همون لحظه از جام بلندشدم رفتم توی بهارخواب هوا خیلی خوب بود یعنی عالی بود. انگار همیشه جلوی چشمم بود ولی ندیده بودمش واقعا عجیب بود حسش…

بعدش تصمیم گرفتم مراقبه انجام بدم بااینکه مراقبه عادت من نیست ومسلما خود منطقیه ما در برابرش مقاومت میکنه ولی انگار احساسم مصمم تر از این حرفا بود وقتی توی حالت مراقبه تو بهارخواب قرار گرفتم و چند دقیقه ای که گذشت باورم نمیشد صدای بارونو میشنوم اونقدر این صدا گوش نواز و زیبا بود انگارکه برای اولین باره صداشو میشنوم باورم نمیشد ضربان قلبم به شدت بالا رفته بود احساس شکرگذاری تو ذره ذره بدنم پر شده بود و خوشحالی بی حد و به طور خلاصه حس عاااااااااالی (خدایا واقعا شکرت)

نمیدونم شاید این حرف کلیشه ای شده باشه ولی انگار ناشنوایی بودم که برا اولین بار میشنوه…اونقدر این حس خوب بود که نمیخواستم دست از مراقبه بردارم ولی وقتی شنیدم که شدت بارون داره کمتر میشه چشمامو باز کردم البته ناگفته نمونه زمان بارش بارون تقریبا کوتاه بود ولی توی اون لحظه ها واقعا حس یکی شدن با منبعو داشتم که قبلا فقط درموردش شنیده بودم…توی اون مدت خیلی حاااااال کردم چون عشقو حس میکردم…

بعد از مراقبه حس قدرت میکردم که البته الانم دارم و حس میکردم نمیتونم به چیزای منفی توجه کنم و فقط عشقو به خودم حس میکردم…

فکر کنم یکی از بهترین کارایی که میشه برای تمرکز بر روی چیزای مثبت کرد یکی شدن با خودت و منبعته که این کار از طریق مراقبه صورت میگیره چون احساس قدرت و عشق میکنی…

استاد این حرفم فقط برای شماست

دوتا فایل قبلیتون عاااااااالی بود میخوام بگم وقتی دیدمش چی شد…

وقتی گفتین دانایی مهم نیست و یکم توضیح دادین من اولش مقاومت کردمو گفتم من که برای افزایش دانایی اینکارو نمیکنم ولی بعدش به خودم گفتم ببین بیا با خودت روراست باش تو الان کمتر از یکساله استادو میشناسی و اگه الانم تغییر کنی زیاد زمان از دست ندادی یه مدتی به کارایی که میکردم دقت کردم فهمیدم اصلا فققققط برای دانایی فابلهای شمارو میدیدم و کتاب مطالعه میکردم تا اثبات کنم که اره منم میدونم یا به قول شما اره منم تغییر کردم و هرچیز دیگه ای…

اولش ناراحت کننده بود چون حس میکردم تلاشمو هدر دادم ولی از طرفی خداروشکر میکردم که الان اینو فهمیدم و هنوز اول راهم…خدامیدونه اگه این فایلتون نبود من تا کی نقش بازی میکردم و تغییر نمیکردم…خداروشکر که هستین.

خدانگهدار انشالله خدا به هممون موفقیتی بده که فکرشم نمیکنیم.